नाक में पिकिंग स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है। नाक में लेने की नाक गुहा हानिकारक आदत में लेने की लत
जुनूनी कार्यों को दोहराया जाता है, रूढ़िवादी कार्य, जो पक्ष से लक्ष्यहीन प्रतीत होता है और अक्सर एक अनुष्ठान का रूप होता है। वे खुद को नाक में पिकिंग, घुमावदार घुमावदार, नाखूनों को काटने, अपनी उंगलियों को चूसने के रूप में प्रकट कर सकते हैं। कुछ मामलों में, बच्चों की सरलता भौहें, eyelashes या बाल, नाक, शर्मी, होंठ काटने पर प्रकाश डालने के लिए आता है। यह बच्चे को लगता है कि अगर उसे यह या उस क्रिया का एहसास नहीं होता है, तो कुछ बुरा होगा। साथ ही, कई बच्चे अपने व्यवहार का विश्लेषण नहीं करते हैं, बल्कि चिंता के बारे में जानते हैं। एक जुनूनी कार्रवाई करने के बाद, वे राहत का अनुभव करते हैं।
विभिन्न प्रकार के जुनूनी कार्यों के केंद्र में, कुछ मनोवैज्ञानिक कारण हैं: दिन के शासन के अनुपालन के कारण भावनात्मक ठंड या वयस्कों, तनाव, चिंता, गड़बड़ी और उत्तेजना में वृद्धि। इसलिए, सकारात्मक आदत के बाहरी अभिव्यक्तियों को खत्म करने के उद्देश्य से संघर्ष, आमतौर पर एक नए अनुष्ठान के साथ इसके प्रतिस्थापन की ओर जाता है। नाक में लेने के सच्चे कारणों पर विचार करें, और उम्र के आधार पर इस आदत की विशेषताएं।
नाक में उठा
यह अनैतिक आदत अनैच्छिक दर्शकों से आक्रोश के तूफान को बुलाती है, इसलिए, कई अन्य जुनूनी कार्यों के विपरीत, बच्चे को अपराध की भावना महसूस करने के लिए बनाता है। बच्चे को नाक की सामग्री का शोध करने से बचाने के प्रयास में, वयस्क पूरी तरह से उत्पादित प्रभाव को अतिरंजित कर रहे हैं। बच्चे को आश्वस्त है कि कोई भी सहकर्मी उसके साथ दोस्त नहीं बनना चाहेंगे कि स्क्वैमनेस के आसपास जो लोग अपने हाथ नहीं देंगे और अपनी चीजों को दूर नहीं करेंगे। हालांकि, यह दबाव विपरीत प्रभाव पैदा करता है।
जुनूनी कार्यों और इसलिए बच्चे को असुविधा प्रदान करें क्योंकि यह उभरते "आग्रह" का विरोध नहीं कर सकता है। सख्त सलाखों और संवेदना अलार्म को बढ़ाती है, जिसके परिणामस्वरूप नाक में उंगली चढ़ाई करने की इच्छा अनूठी हो जाती है।
0 से 2 साल तक
बच्चे नाक की सामग्री की जांच करते हैं क्योंकि: ए) नाक में छेद होते हैं जिनमें उंगली होती है; बी) छेद के आंत्र आश्चर्य से भरे हुए हैं। दूसरे शब्दों में, इस उम्र में नाक में पिकिंग संज्ञानात्मक गतिविधि से जुड़ा हुआ है या असुविधा से छुटकारा पाने की इच्छा के साथ जुड़ा हुआ है। बच्चे को यह समझना मुश्किल होता है कि "अश्लील" या "बदसूरत" क्या है, इसलिए केवल नकारात्मकता या भयभीत रोना दृढ़ता या उखाड़ फेंकने का कारण बनता है। एक बुरी आदत से एक बच्चे को दूध देने के लिए, इसके उद्देश्यों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित चरणों को लें।
उद्देश्य कारकों को हटा दें:
1) सुनिश्चित करें कि बच्चे की नाक साफ है, और कुछ भी उसे परेशान नहीं करता है।
2) यदि नाक खराब सांस ले रही है, तो इसे कपास की छड़ी के साथ क्रस्ट से सावधानी से साफ करें, थोड़ा पानी से थोड़ा गीला करें।
3) जांचें कि क्या विदेशी वस्तुएं नाक में नहीं हैं - यह बच्चों के साथ होती है। याद रखें, कल से पहले का दिन आप चाबी से हार गए मेलबॉक्स? नाक में चाड में आप अभी नहीं चाहते थे!
4) यदि अपार्टमेंट में सूखी हवा है, तो एक बच्चे को नाक में लगी हुई भावना हो सकती है। एक humidifier और लगातार वेंटिलेशन का उपयोग करने से असुविधा खत्म हो जाएगी।
5) कितना बच्चा पेय पर ध्यान दें। शरीर में तरल पदार्थ की कमी श्लेष्म झिल्ली की सूखापन का कारण बनती है। समय-समय पर बच्चे को पीने की पेशकश करने के लिए, आप इस समस्या का फैसला करते हैं।
व्यक्तिपरक कारणों का विश्लेषण करें:
1) बेबी बेबी। सर्वोत्तम उपकरण इस उम्र में बोरियत से - मोटर गतिविधि। आप बच्चे को चीर सकते हैं, कूदने का सुझाव देते हैं, गेंद के साथ खेलते हैं, खिड़की को देख सकते हैं। जुनूनी कार्यों से व्याकुलता और दिलचस्प, गतिशील गतिविधियों पर ध्यान देना - टुकड़े पर प्रभाव का सबसे अधिक उत्पादक तरीका।
2) बच्चा कुछ या शर्मीली से डरता है। माँ को हमेशा गले लगाने और शांत करने की ज़रूरत नहीं होती है, और नाक - यहां यह बहुत करीब है। वहां एक उंगली को विसर्जित करना, एक बच्चा, जैसे कि एक मिंक में छुपा। शर्मिंदगी को दूर करने के अन्य तरीकों को खोजने में उसकी मदद करें। तो, बच्चा अपने हाथों को जेब में हटा सकता है या "बंद" मुद्रा ले सकता है, हथियार पेट पर पार हो गया है।
3) बच्चा ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा है। कई बच्चे अपनी नाक के बारे में याद करते हैं जब ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ रखना आवश्यक होता है: उदाहरण के लिए, कार्टून सामग्री या बाल छुट्टी। एकान्त "रोइंग" आंदोलन विसर्जन में योगदान देता है और एक बच्चे को ध्यान के करीब एक राज्य का नेतृत्व करता है। उसे बदलने के लिए प्रस्ताव दें: दिखाएं कि शर्ट पर बेल्ट की उंगली पर कितनी अद्भुत विंडिंग्स या बटन खराब हो जाते हैं।
3 से 6 साल तक
इस उम्र में, नाक में पिकिंग अक्सर विभिन्न प्रकार की न्यूरोटिक प्रतिक्रिया होती है। चूंकि नाक की सफाई हमेशा राहत की भावना लाती है, इसलिए बच्चा चिंता से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक होने पर इसका अनुभव करना चाहता है। एक बुरी आदत को हराने के लिए, आपको चिंता के कारणों को खत्म करना होगा।
1. सावधानी से बच्चे के सभी डर, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे हास्यास्पद और हास्यास्पद भी व्यवहार करें। प्रीस्कूलर शारीरिक विज्ञान और मानव शरीर रचना के नियमों की खराब कल्पना कर रहे हैं, यही कारण है कि उनके पास कई फोबियास हैं। उदाहरण के लिए, सबसे लोकप्रिय बच्चे मिथकों में से एक यह बताता है कि तलवार योग्य चबाने दिल से चिपक सकता है और इसे रोकने के लिए कारण बन सकता है। ऐसे मामलों में, बच्चे को विस्तार से समझाना आवश्यक है कि वह अनुकूलित साहित्य, चित्रण या ट्यूटोरियल का उपयोग करके गलत क्यों है।
2. अपने डर के साथ बच्चे के सक्रिय संघर्ष को उत्तेजित करें। इसलिए, अगर वह बिस्तर से झूठ बोल रहा है, और उसका अंधेरा डरता है, तो खुद को उठने, प्रकाश को चालू करने और कमरे में "संदिग्ध" कोनों का निरीक्षण करने के लिए अपनी इच्छा को मजबूर करना आवश्यक है।
3. वार्तालाप के दौरान अपने बच्चे को झुकने के लिए सिखाएं। हाथों की अभिव्यक्तिपूर्ण आंदोलन अपनी कठोरता प्रदान करेगा और जब बच्चा चिंतित होता है तो तनाव को रीसेट करने में मदद करेगा।
4. अपनी बुरी आदत से लड़ने के लिए बच्चे को एक साथ आमंत्रित करें। नाक में एक उंगली के साथ इसे एक बार फिर से हटाकर, दर्पण को उसके चेहरे पर लाएं ताकि वह यह सुनिश्चित कर सके कि पक्ष से कितना बदसूरत दिखता है। आप एक कैमरा या वीडियो कैमरा का भी उपयोग कर सकते हैं। यह देखते हुए कि संयुक्त प्रयासों के परिणामस्वरूप, बच्चे को नाक में अपनी उंगली छिपाने की संभावना कम थी, उसकी प्रशंसा करना न भूलें।
यदि नाक में पिकिंग शारीरिक असुविधा के कारण होती है, तो इस उम्र में बच्चे को पहले से ही रूमाल का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए सिखाया जा सकता है: प्रत्येक नोजल को हाइलाइट करने के लिए, सड़क पर नाक को पोंछने के लिए, जब तरल श्लेष्म प्रतिष्ठित होता है, और उन्हें क्लच नहीं किया जाता है, यह अनुमति देता है कि फिर मोटा हो गया। अपने बच्चे को एक हथकड़ी के साथ अपनी उंगली के साथ सूखी परतों को हटाने की अनुमति दें, बशर्ते यह सार्वजनिक रूप से नहीं करेगा।
7 से 12 साल तक
अधिकांश छोटे स्कूली बच्चों को काफी वयस्कों का अनुभव होता है और स्वतंत्र लोगजो खुद का ख्याल रखने में सक्षम हैं। लेकिन कई बच्चे अवसरों से असहमत हैं। उदाहरण के लिए, लड़के को विश्वास है कि मैंने पतलून में शर्ट को कम कर दिया, कंघी और दौरा किया, और वास्तव में यह पता चला कि उसने केवल गाल पर हमला किया और नाक पर रूमाल लिया, और पीठ के पीछे शर्ट एक थी सांस। अपनी गलती को ध्यान में रखते हुए, बच्चा इसे सही करना शुरू कर सकता है, यह मानते हुए कि कोई भी उसे नहीं देखता है। इसे विपरीत में मनाने के लिए आवश्यक है।
1. अपने साथी को देखने के लिए अपने बेटे या बेटियों को आमंत्रित करें। यह देखकर कि दूसरों को खरोंच, उसकी नाक या सही कपड़े में लेने के लिए, स्कूलबॉय इस बारे में सोचने की अधिक संभावना बन जाएगा कि वह पक्ष से कैसे दिखता है।
2. साथियों के व्यवहार पर चर्चा, बच्चे से उन भावनाओं के बारे में बात करें जो उन्होंने अनुभव किया, अन्य लोगों के "स्वच्छता के कृत्यों" को देखते हुए। उनके आत्मविश्वास पर जोर देते हैं कि उनके बदसूरत क्रियाएं अनजान बनीं। पूछो, क्या वह चाहते हैं कि उसके दोस्तों को उसकी ओर घृणा हो?
3. स्थिति पर विचार करें जब यह समझना असंभव हो, और आपको असुविधा सहन करना होगा: उदाहरण के लिए, यदि कोई स्कूली बॉय घर के रूमाल को भूल गया है, या वह लॉकर रूम में लटकते जैकेट में रहा। आप शिक्षक को शिक्षक छोड़ने के लिए कह सकते हैं, परिवर्तन की प्रतीक्षा कर सकते हैं और नैपकिन के पीछे डाइनिंग रूम में भागते हैं, वॉशबासिन में महत्वहीन इत्यादि।
4. ध्यान रखें कि बच्चे के घर हमेशा रूमाल के लिए हाथ में हैं। जब तक स्कूलबॉय आपकी पर्यवेक्षण में नहीं है, तब तक सही नाक देखभाल कौशल को मजबूत करने के लिए, कठिन यह मनुष्यों में उनकी उपेक्षा करेगा।
यदि हानिकारक आदत इस तरह की ठोस युग में संरक्षित या दिखाई देती है, तो आप किशोर के सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्यों पर खेलते हुए ब्लैकमेल का सहारा ले सकते हैं।
1. लगभग सभी बच्चे संक्रमणकालीन वे वास्तव में पुराने और "कूलर" लगना चाहते हैं। हर बार जब आप देखते हैं कि किशोरी अपनी नाक में उठता है, तो उसके साथ चूसना शुरू करना शुरू करें, जैसा कि एक छोटा सा है। सबसे अधिक संभावना है कि यह उसके क्रोध का कारण बन जाएगा, लेकिन तब अनुभवी अप्रिय भावनाएं अगली बार आलसी नहीं होंगी और रूमाल तक पहुंच जाएंगी।
2. विपरीत लिंग की तरह किशोरों की इच्छा का शोषण करें। यदि आप उल्लेख करते हैं कि स्वच्छता और झुकाव बाहरी आकर्षण के मुख्य घटकों में से एक है। नाक में चुनने की आदत अपने चुने हुए या चुने गए ध्यान के लिए लड़ाई में एक किशोर असंगत बनाने में सक्षम है।
3. किशोरवस्था के साल - बंट का समय, जिसे अक्सर सामाजिक मानदंडों के खिलाफ निर्देशित किया जाता है। फट जीन्स, अवांछित बाल, अश्लील अभिव्यक्ति, खतरनाक मनोरंजन - नाक में लेने की आदत के बारे में क्या कहना है! यदि आप देखते हैं कि बच्चा निहिलवाद के समय में शामिल हो गया है, तो यह बेहतर है कि यह चाल या युक्तियों के नए बदसूरत कृत्यों को उत्तेजित न करे। एक किशोरों की प्रशंसा कहना बेहतर है, अपने बाहरी फायदों को ध्यान में रखते हुए और हानिकारक आदत के कारण अफसोस को अव्यवस्थित रूप से व्यक्त करते हुए, वह अपनी प्रोफ़ाइल की सुंदरता को खराब कर देता है।
अविश्वसनीय, लेकिन तथ्य: 90% से अधिक लोगों को नाक में लेने की आदत है। शोध के परिणामस्वरूप जो अमेरिकी और भारतीय वैज्ञानिकों ने आयोजित किया, यह पता चला कि 10 में से 9 में से 9 लोग लगभग नाक में उठा रहे थे।
मैं खुद को कितना याद करता हूं, मेरे पास हमेशा स्नॉट था। और सर्दियों में, और गर्मियों में नाक को पूरी तरह से स्कोर किया गया था, फिर एक नाक, फिर दूसरा। मैं इसका आदी हूं, जो मानदंड के रूप में माना जाता है। और निश्चित रूप से, किसी भी तरह से नाक के साथ सामना करने के लिए, मुझे नाक में लेने की आदत थी।
और हाल ही में, आदतों के सवालों का अध्ययन करते हुए, मैंने सीखा कि स्नोट्स का कारण सर्दी में नहीं है, लेकिन आत्म-सम्मान में। और नाक में लेने की आदत इसकी योग्यता की मान्यता से जुड़ी है। मुझे नाक में ड्रिप करने की जरूरत नहीं है, लेकिन मेरे आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए। Soclons परिणाम हैं, और आपको एक कारण खोजने की जरूरत है। मुझे अपने मूल्य को अधिक बार पहचानने और अपनी उपलब्धियों पर गर्व करने की आवश्यकता है, और फिर स्नॉट जाएगा।
नाक आत्म-सम्मान की भावना का प्रतीक है, खुद को व्यक्तियों, इसकी विशिष्टता और मूल्य के रूप में पहचानती है। कुछ लोक अभिव्यक्तियों को याद करने के लिए पर्याप्त है: "नाक को स्पर्श करें", "नाक के कोमर पॉडचिट नहीं करते हैं," "अपनी नाक पर मुकदमा मत करो।"
मैंने याद रखना शुरू किया कि कम आत्म-सम्मान का कारण क्या हो सकता है। और उनके संस्मरणों में स्कूल में इस अवसर पर पहुंचा। यह एक सहपाठी के साथ एक लड़ाई थी। स्कूल में पूरी कक्षा को इकट्ठा करने के लिए किसके लिए। मेरे प्रतिद्वंद्वी ने कक्षा में कम सम्मान का आनंद लिया, इसलिए मूल रूप से मेरे लिए सबकुछ चोट लगी थी। लेकिन मैंने जीत नहीं की। और हार नहीं गया। लड़ाई के दौरान, एक और झटका के बाद, मेरे सहपाठी को यकीन था और मुझे एक ठोस दीवार में मेरा हाथ मिला। मजबूत दर्द ने मेरी आत्मा को कमजोर कर दिया। आँसू आँखों से बाहर निकल गए। मैं खड़ा हुआ और गालों पर उन्हें धुंधला कर दिया। होंठ बंद और दर्द।
हमने द्वंद्व को रोक दिया। मैं असंतुष्ट रहा। और हालांकि औपचारिक रूप से मैं हार नहीं गया, अंदर मैं हारने वालों को महसूस किया। और उसके बाद, मैं अवचेतन रूप से अपनी क्षमताओं में मेरी ताकत पर संदेह करना शुरू कर दिया। पल से नाक बहने से मुझे हर जगह आगे बढ़ना शुरू हो गया।
रबड़ - ये अवचेतन आंसू हैं, यह आत्मा का तथाकथित रोना है। अवचेतनता इतनी दु: ख, दया, निराशा या अपूर्ण सपने या योजनाओं के अफसोस की गहराई से निराशाजनक भावनाओं को प्रदर्शित करती है।
मैं अपनी नाक का उपयोग सांस लेने और दुनिया को रोकता हूं। और नाक रखी जा सकती है जब मैं थोड़ी देर के लिए दुनिया को दूर करना चाहता हूं जब मैं किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहता। कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे आस-पास के लोगों को ऐसा नहीं माना जाता है जैसा मैं चाहूंगा। मुझे लगता है कि मेरे प्रयासों और योग्यता की मान्यता में कुछ प्रकार का बाधा है। और फिर मैं इस बाधा को खत्म करना चाहता हूं और नाक में पिकिंग करना चाहता हूं। मैं अपने महत्व और मूल्य को महसूस करने के लिए अन्य लोगों से मान्यता प्राप्त करने के लिए नाक को पढ़ सकता हूं।
नाक में लेने की आदत से छुटकारा पाने के लिए कैसे? आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए एक सरल और अद्भुत तरीका जैक कैनफील्ड अपनी किताबों में से एक में सुझाव दिया। किसी भी मुफ्त मिनट में, कहीं भी आपको वाक्यांश दोहराने की आवश्यकता है: "मुझे पसंद है।"
मैंने कोशिश की - वास्तव में काम करता है। जैसे कि यह पर्याप्त लग रहा था, लेकिन जैसे ही मैं इस वाक्य को दोहराना शुरू करता हूं, "मुझे पसंद है" - पीछे सीधे, चाल आत्मविश्वास बन जाती है और चेहरे पर एक मुस्कुराहट दिखाई देती है। केवल एक वाक्यांश, अपने बारे में दोहराया, मुझे एक और व्यक्ति बनाता है!
नाक में लेने की आदत हानिरहित है। लेकिन यह गहरे कारणों पर दिखाता है कि वे इसका कारण बनते हैं। अधिक बार खुद की सराहना करते हैं, खुद से प्यार करते हैं, "मैं मुझे पसंद करता हूं" वाक्यांश को दोहराएं और आपको पता चलेगा कि यह निर्दोष आदत नाक में है - आपके साथ और अधिक कनेक्ट नहीं है।
और इस विषय में इसे समझने के लिए गहराई से और नाक में पिकिंग बंद करने से शानदार मदद मिलेगी नि: शुल्क प्रोफेसर का 7 वां दिन, डॉक्टर ऑफ साइंस, अनातोली सर्गेविच डोनस्काय "विचार की ऊर्जा महसूस करो"
मुझे यकीन है कि आप सुखद आश्चर्यचकित होंगे!
फिर से लॉगिन करने के लिए "पसंद"यदि लेख टिप्पणियों में उपयोगी या साझा करने के लिए साबित हुआ है।
हम में से कई इसे करते हैं, लेकिन कुछ लोग कबूल करते हैं। अगर हम राजनीतिक के साथ पकड़े जाते हैं, तो यह शर्म की बात है। और एक नियम के रूप में, हम अपने आप लोगों की निंदा करते हैं जो मनुष्यों में ऐसा करते हैं। मैं कहता हूं, निश्चित रूप से, अपनी नाक को साफ करने की कोशिश कर रहा हूं। क्या यह नाक में बहुत बुरा है? और यह कितना आम है या बुरा, वास्तव में? और किसी को स्वाद के लिए नाक की सामग्री की कोशिश करने के लिए क्यों दिमाग में आते हैं?
आधिकारिक चिकित्सा शब्द नाक को चुनने के एक अधिनियम का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है - "रिनेल्लेक्सोमैनिया"। इस घटना के पहले वैज्ञानिक अध्ययन अपेक्षाकृत हाल ही में किए गए थे, 1 99 5 में, कुछ अमेरिकी वैज्ञानिकों, थॉम्पसन और जेफरसन। उन्होंने हजारों वयस्क निवासियों डेन, विस्कॉन्सिन द्वारा एक प्रश्नावली भेजी। 254 उत्तरदाताओं में से 9 1% ने स्वीकार किया था कि वे नाक में उठा रहे थे, जबकि केवल 1.2% स्वीकार कर सकते थे कि वे हर घंटे कम से कम एक बार करते हैं। इस अध्ययन में यह पता लगाने में मदद मिली कि उसकी नाक चुनने पर सांस्कृतिक वर्जन के अस्तित्व के बावजूद, यह एक सामान्य घटना है।
युवा की आदत
पांच साल बाद, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैटल हेल्थ और बैंगलोर (इंडिया) में न्यूरोनुक से डॉक्टर चित्तराजन एंड्रैड और बीएस श्रीहरारी ने गहरा प्रश्न का पता लगाने का फैसला किया। उन्होंने इस तरह तर्क दिया: कई आदतें एक बच्चे के रूप में दिखाई देती हैं और वयस्कों की तुलना में बच्चों और किशोरों के बीच अधिक आम हैं, इसलिए युवा लोगों के बीच रिनिलेक्सोमैनिया का अध्ययन होना बुद्धिमान होगा। विस्कॉन्सिन के अनुभव पर निर्भर करते हुए, जहां सभी उत्तरदाताओं ने उत्तर नहीं दिया, वैज्ञानिकों ने सीधे स्कूल कक्षाओं में एक अध्ययन किया, जहां उत्तर प्राप्त करने की संभावना अधिक है।
आम तौर पर, एंड्रैड और श्रीहारी ने दो सौ किशोरों से डेटा एकत्र किया। उनमें से लगभग सभी ने स्वीकार किया कि वे नाक में औसतन चार बार चुन रहे थे। लेकिन यह सब कुछ नहीं है: 7.6% छात्र दावा करते हैं कि वे नाक में हर दिन 20 गुना से अधिक चुन रहे हैं, और लगभग 20% का मानना \u200b\u200bहै कि उन्हें "रिनिल्लेक्स-एंड-इन-थीन के साथ गंभीर समस्याएं" हैं। उनमें से ज्यादातर ने कहा कि वे नाक में छेड़छाड़ करने या अपनी नाक की सफाई करने से छुटकारा पाने के लिए उठा रहे थे, लेकिन 24 छात्र, और यह 12% है, स्वीकार किया कि वे इसे बस इसलिए करते हैं क्योंकि वे पसंद करते हैं।
और उपकरण न केवल उंगलियों था। 13 छात्रों ने कहा कि संदंश का उपयोग पिकिंग के लिए किया गया था, और 9 छात्र पेंसिल थे। साथ ही पूरे नौ छात्रों ने स्वीकार किया कि वे अपने खजाने का खजाना खाते हैं। बहुत स्वादिष्ट!
जैसा कि प्रयोग से पता चलता है, इसलिए सामाजिक-आर्थिक स्थिति में कोई अंतर नहीं था, नाक में पिकिंग - एकमात्र चीज जो हर किसी को एकजुट करती है।
उसके चेहरे पर चोट
नाक में पिकिंग इतना हानिरहित नहीं है। कुछ मामलों में, यह गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, क्योंकि उन्हें एंड्रैड और श्रीहारी को दवा पर साहित्य पर विचार करते थे। एक मामले में, सर्जन घायल नाक विभाजन के टिकाऊ बंद को प्राप्त नहीं कर सके, क्योंकि रोगी को लगातार नाक में चित्रित किया गया था। एक और मामले में, 53 वर्षीय महिला ने अपनी उंगली के साथ नाक विभाजन को नहीं चलाया, बल्कि एक छेद भी बनाया पट्टी बीमारी नाक।
एक ही समय में ट्राइचोथिलोमेनिया (हेयर फीडिंग) और रिनेल्लेक्स और रिनोटिल्लेक्सियन (नाक में चित्र) से पीड़ित 2 9 वर्षीय व्यक्ति का मामला। इस मामले और रिनिलेक्सोमैनिया शब्द की उपस्थिति के रूप में कार्य किया। यह आदमी अपने नाक के बाल फेंक दिया। जब वह बहुत दूर चला गया, नाक में सूजन दिखाई दी। अपनी नाक को ठीक करने के लिए, यह मैंगनीज के मोर्टार के साथ इसे संसाधित करना शुरू कर दिया, जिससे त्वचा पर बैंगनी धब्बे की उपस्थिति हुई। आश्चर्यचकित करने के लिए, जब, दाग के कारण, नाक में बाल दिखाई देने के लिए बंद हो गए, वह बहुत बेहतर महसूस किया। हां, बैंगनी नाक के साथ सड़क पर चलना "बालों वाली" की तुलना में गरीबों के लिए बेहतर था। हालांकि, डॉक्टर इस विकार को ठीक करने में सक्षम थे जो ओसीडी के रूपों में से एक बन गए।
नाक के लिए खतरा
एक नियम के रूप में, नाक में पिकिंग एक पैथोलॉजी नहीं है (यह दिलचस्प है कि नाखूनों को कुचलने और बालों को खींचने की आदत को एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार माना जाता है, लेकिन रिनेल्लेक्सोमिकेशन आमतौर पर नहीं है)। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गहन खुदाई पूरी तरह से हानिरहित है। 2006 में, डच वैज्ञानिकों के एक समूह ने पाया कि उंगली की नाक में निरंतर उपस्थिति बैक्टीरिया के प्रसार का कारण बन सकती है। स्वयंसेवकों का अध्ययन, उन्हें एक आम विवरण मिला: जिन्होंने मान्यता दी कि वह अकेले अपनी नाक नहीं छोड़ सका, विशेष रूप से, गोल्डन स्टैफिलोकोकस में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के स्तर में वृद्धि हुई।
तो हम अभी भी यह सब क्यों करते हैं? वहां कोई स्पष्ट जवाब नहीं है, लेकिन हाल ही में नाखूनों को कुतरने की आदत के बारे में टॉम स्टैफोर्ड ने लिखा, जो संभव है, "सफाई" से संतुष्टि के संयोजन का कारण और तथ्य यह है कि नाक लगातार पहुंच के भीतर है - दूसरे शब्दों में, हम चुनते हैं नाक में बस क्योंकि हम कर सकते हैं।
या, शायद, नाक में पिकिंग - आलस्य का संकेत। चूंकि आपकी उंगलियां हमेशा हाथ में होती हैं, अगर अचानक "क्रॉल" है, जिसे आप पेपर स्कार्फ वाले बॉक्स के बारे में नहीं कह सकते हैं।
यह विश्वास करना मजाकिया है कि वैज्ञानिक अभी भी समझने की कोशिश कर रहे हैं कि हम इसे क्यों करते हैं और इस प्रवाह के क्या परिणाम हैं। 2001 में, उपरोक्त वर्णित भारत, एंड्रैड और श्रीहारी के शोधकर्ताओं को सम्मानित किया गया था Schnobel पुरस्कारजो "पहले हर किसी को हंसता है, और फिर सोचता है।" एंड्रैड समारोह में नोट किया गया: "कुछ लोग अन्य लोगों के मामलों में अपनी नाक का आनंद ले रहे हैं। मेरे व्यवसाय ने मुझे अन्य लोगों के लोगों की नाक में आनंद लिया। "
रिनिल्लेक्सोमैनिया - नासिका से निकालने की मानव आदत एक उंगली के नाक के बलगम के साथ सूख जाती है। मध्यम पिकिंग को मानक से विचलन से नहीं माना जाता है, लेकिन इस व्यवसाय के लिए अत्यधिक जुनून मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक विकार का संकेत दे सकता है। लंबी पिकिंग नाक से रक्तस्राव और अधिक गंभीर क्षति का कारण बन सकती है।
सर्गेई यसेनिन ने लिखा:
सड़क पर, एक स्नोटी लड़का।
हवा विफल और सूखी है।
लड़का बहुत खुश है
और नाक में उठता है।
पिकिंग, पिकिंग, मेरे प्रिय,
सुई वहाँ उंगली,
केवल इस बल के साथ
मैं आपकी आत्मा पर नहीं चढ़ता।
(1923)
बकरी प्रताकोवा की कविता "समुद्रतट पर" इस \u200b\u200bतरह समाप्त होती है:
और शीर्ष तीन कुचल,
गोभी ओस से बराबर ...
यह गोरोडनिक का एक बगीचा है
और उंगली नाक में खोदती है।
अक्सर हम नाक में पिकिंग के हल्के वजन (जागरूक रूप से नियंत्रित) संस्करण का निरीक्षण कर सकते हैं - यह सूचकांक की उंगली के साथ नाक की नोक का स्पर्श है।नाक इंडेक्स उंगली को पकड़ना या रगड़ना - इस इशारे की संदेह / अन्य किस्मों का संकेत - कान के पीछे या कान के सामने सूचकांक उंगली को रगड़ना, आंखों को रगड़ना । इस प्रकार, इस इशारे का मतलब भ्रम का अर्थ है, कुछ मानते हैं कि नाक में पोकिंग कम व्यक्तिगत विकास और खुद को "नापसंद" का संकेत है। "नाक में पिकिंग" भी किसी भी अर्थहीन और उद्देश्यहीन शगल का रूपक है।
शारीरिक आधार
नाक सांस लेने और गंध में एक महत्वपूर्ण शारीरिक कार्य करता है। उनके भीतरी सतह उपकला के साथ कवर, सतह पर एक श्लेष्म है। संवेदनशील अंत के नाक द्रव्यमान में घर्षण रिसेप्टर्स के अलावा। नाक या सूखे श्लेष्म में प्रवेश करने वाले विदेशी कण संवेदनशील रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं और छींकने वाले प्रतिबिंब का कारण बनते हैं। शरीर को नाक गुहा को साफ रखने की जरूरत है। इस अर्थ में, नाक चुनना एक शारीरिक रूप से उचित प्रक्रिया है।
एक चिकित्सा लक्षण के रूप में नाक में पिकिंग
विस्कॉन्सिन के नाक के निवासियों में पिकिंग।
के अनुसार : जेफरसन जे.डब्ल्यू।, थॉम्पसन टीडी। "Rhinotilalexomania: मनोवैज्ञानिक विकार या आदत?"जे क्लिन मनोचिकित्सा। 1995, 56 (2): 56-59
· 8.7% तर्क देते हैं कि उन्होंने कभी नाक में नहीं उठाया।
· 91% ने मान्यता दी कि वे उठा रहे थे और उठा रहे थे। हालांकि, केवल 49.2% का मानना \u200b\u200bहै कि नाक में पोकिंग वयस्कों के बीच व्यापक है।
· 9.2% का मानना \u200b\u200bहै कि वे "अधिक औसत" उठाते हैं
· 25.6% हर दिन पिक करें, 22.3% - दिन में 2 से 5 बार, तीन ने स्वीकार किया कि उन्हें कम से कम एक बार एक घंटे में लात मार दिया गया था।
· 55.5% दिन में 1-5 मिनट, 23.5% - 5-15 मिनट, 0.8% (दो) - 15-30 मिनट, एक दिन में एक - 2 घंटे।
· 18% नाक से रक्तस्राव पीड़ित है, और 0.8% का तर्क है कि उन्होंने नाक विभाजन को क्षतिग्रस्त कर दिया।
· 82.8% उठाओ "साफ एयरवेज", 66.4% उठाओ, क्योंकि खुजली, 35.7% - ताकि आवंटन नासिका से बाहर नहीं बोलते हैं, 34.0% - स्वच्छता उद्देश्यों के लिए, 17.2% - आदत में, 2.1% (पांच) - खुशी के लिए, एक" यौन उत्तेजना "।
· 65.1% इंडेक्स उंगली उठाओ, 20.2% - एक छोटी उंगली, 16.4% - अंगूठे के साथ।
· 90.3% नाक से निर्वहन को हटाने के लिए नाक स्कार्फ का उपयोग करें, फर्श पर 28.6% फेंक, 7.6% प्लेयर्स फर्नीचर के लिए।
· नाक से 9% खाने वाले आउटलेट।
कई चिकित्सा स्रोत बच्चों में सामान्य व्यवहार से विचलन के लक्षणों में से एक के रूप में नाक में चुनने पर विचार करते हैं। विशेष रूप से, इस व्यवसाय पर विचार किया जाता है ध्यान और अति सक्रियता विकार का संकेत ( ध्यान आभाव सक्रियता विकार; एडीएचडी।) .
डॉक्टर नाक में लेने की आदत को अलग करते हैं और मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक विकार से जुड़े नाक में चुनते हैं। दर्दनाक पिकिंग को संदर्भित करने के लिए, शब्द का अक्सर उपयोग किया जाता है रिनिल्लेक्सोमैनिया.
अमेरिकी वैज्ञानिकों जेफरसन और थॉम्पसन ने विस्कॉन्सिन राज्य के बीच नाक में आदतों के प्रसार की जांच की। उन्होंने एक प्रश्नावली विकसित की जिसने मेल द्वारा भेजा। नाक पिकअप प्रश्नावली में, एक वैज्ञानिक परिभाषा दी गई थी: "सूखे नाक स्राव को हटाने के लिए नाक में एक उंगली (या अन्य विषय) का परिचय" (एक उंगली (अन्य वस्तु) को हटाने के इरादे से नाक में सम्मिलित करना सूखे नाक स्राव »)। यह पता चला कि नाक में लगभग 91% उत्तरदाताओं को चित्रित किया गया था। हालांकि, उनमें से केवल 75% मानते थे कि लगभग हर कोई नाक में उठा रहा था। दिन में 2 घंटे चुनने के लिए समर्पित उत्तरदाताओं में से एक। दो ने उसकी नाक को नुकसान पहुंचाया। कुछ ने नाखून (18%) को भी कुतर किया, त्वचा में खोला (20%) और बालों को खींच लिया (6%)। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि ज्यादातर मामलों में नाक में उठाना - केवल आदत, लेकिन कुछ पैथोलॉजी के चेहरे में गुजरता है।
भारतीय वैज्ञानिक एंड्रैड और श्रीहारी इसी तरह के निष्कर्षों पर आए। उन्होंने शहरी स्कूलों के दो सौ छात्रों का एक सर्वेक्षण किया। लगभग हर उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि वह नाक में चुनता है - दिन में औसतन चार बार। 17% उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि उनके लिए नाक में पोकिंग एक गंभीर समस्या है। कई मामलों में, अन्य बुरी आदतें हैं, उदाहरण के लिए, नाखून बंपिंग। 25% स्कूली बच्चों में खून बहने के साथ नाक में पिकिंग समाप्त हो गई। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि चिकित्सा-महामारीविज्ञानी और नाक के विशेषज्ञों को इस व्यापक समस्या पर गंभीर ध्यान देना चाहिए।
कुछ मामलों में, नाक में लेने की पैथोलॉजिकल आदत से गंभीर क्षति हो सकती है। उदाहरण के लिए, अमेरिकी डॉक्टरों ने एक नैदानिक \u200b\u200bमामले की सूचना दी जिसमें 53 वर्षीय रोगी, जो लगातार नाक में ढेर हो गए, ने अपने नाक विभाजन को तोड़ दिया और नाक साइनस को क्षतिग्रस्त कर दिया।
मनोवैज्ञानिक समस्याओं की भी संभावना है जो रिनेल्लेक्सोमैनिया से जुड़ी हो सकती है, जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी स्पेक्ट्रम, निंबल नाखून की आदत, बालों और दूसरों के लिए खुद को झटका।
रिनेल्लेक्स-होने वाले लोग अपनी आदतों को रोक नहीं सकते हैं। यह आमतौर पर जुनूनी-बाध्यकारी विकारों या चिंता विकारों से जुड़ी एक समस्या है। ऐसे लोगों को बहुत तनाव का अनुभव होता है यदि उनके पास उनकी घुसपैठ की आदत में शामिल होने का अवसर नहीं है। यह अल्पकालिक राहत पाने में मदद करता है, लेकिन वे इस तरह के व्यवहार को नियंत्रित और रोक नहीं पा रहे हैं।
नाक में आने की आदत वाले अन्य रोगी टिक या बुर्ज सिंड्रोम ले जा सकते हैं। ये न्यूरोबायोलॉजिकल विकार हैं (ब्रेकिंग सेंटर ब्रेकिंग में बदलाव के साथ)। कुछ न्यूरोलेप्टिक्स और मनोचिकित्सा सहित विशेष उपचार विधियां हैं।
ऐसे लोग हैं जो ध्यान की कमी के कारण आत्मविश्वास के प्रकार का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। एडीएचडी (ध्यान घाटे की विकार) वाले लोग अक्सर अपने मस्तिष्क को "जागने" रखने के लिए राहत पाने के लिए नाक में घबराए जाते हैं और ट्रिगर होते हैं।
असत्यापित जानकारी और मीडिया में आकर्षित
प्रिंट में, समय-समय पर, वैज्ञानिकों पर लेख जिन्होंने नाक में पिकिंग की उपयोगिता खोला। वे अक्सर असत्यापित जानकारी पर आधारित होते हैं।
उदाहरण के लिए, अंग्रेजी समाचार पत्र में एक लेख का जिक्र करते हुए रविवार का समयवे आश्वासन देते हैं कि नाक लेने के लिए यह उपयोगी है, क्योंकि यह प्रक्रिया मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करती है। वे तर्क देते हैं कि अमेरिकी और ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने लाभ की व्याख्या की है कि नाक के गुहा में कई रिसेप्टर्स होते हैं, जो उत्तेजित करते हैं कि आप विभिन्न जीव प्रणाली को सक्रिय कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नाक को चुनना तेजी से सर्दी को दूर करने में मदद कर सकता है।
यह बताया गया है कि नाक में लेने का समर्थक फ्रांसीसी वैज्ञानिक गूढ़ है, जो मानता है कि नाक के श्लेष्मा का अनुमान लगाया गया है विभिन्न अंग जीव में। इस प्रकार, नाक के माध्यम से बोनियर के अनुसार, लगभग पूरे शरीर को प्रभावित करना संभव है।
समाचार व्यापक रूप से अलग हो गया था, जो एक निश्चित ऑस्ट्रियाई डॉक्टर है, फेफड़ों की बीमारियों में एक विशेषज्ञ, फ्रेडरिक बशिंगर ( Friedrich Bischinger) यह दावा करता है कि जो लोग नाक, खुश और स्वस्थ हैं। ऐसा लगता है कि इस व्यवसाय को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है, क्योंकि उंगली नाक की सफाई के लिए एक महान उपकरण है। Bashinger भी वेने वाले स्नॉट खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे मजबूती के लिए उपयोगी हैं प्रतिरक्षा तंत्र.
इनमें से अधिकतर संदेशों को असत्यापित जानकारी के निर्वहन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है (जिसका अर्थ यह है कि वे आंशिक रूप से सत्य हो सकते हैं) या lzhenauki।
इंटरनेट साइटों में से एक पर जानकारी दी गई है जो एक ड्रॉ है, नाक की तरह बंदरों में नाक में लेने की आदत के बारे में।
वैज्ञानिक लेखों की ग्रंथसूची
- एंड्रैड सी, श्रीहारी बीएस (2001) एक किशोरावस्था के नमूने में rhinotilalexomania का एक प्रारंभिक सर्वेक्षण।जे क्लिन मनोचिकित्सा 62 (6): 426-431। किशोरावस्था के एक समूह से Rinotelikomania का प्रारंभिक मूल्यांकन।पृष्ठभूमि: Rhinotilexomania। - हाल ही में नाक में अत्यधिक पिकिंग का वर्णन करने वाला शब्द उभरा। आबादी के बीच नाक में लेने पर साहित्य उच्च नहीं है। तरीके: हमने 4 शहर के स्कूलों से 200 किशोरों के समूह से नाक में नाक की जांच की। परिणाम: लगभग सभी प्रतिभागियों ने स्वीकार किया कि उन्हें नाक में चित्रित किया गया था। औसत पिकिंग आवृत्ति दिन में 4 बार होती है। आवृत्ति 7.6% उत्तरदाताओं में दिन में 20 गुना अधिक हो गई। लगभग 17% का मानना \u200b\u200bहै कि नीचे जाने के साथ नीचे एक गंभीर समस्या है। अन्य आदतें, जैसे कि नाखून काटने, कुछ स्थानों या बालों को तोड़ने, भी बहुत आम हो गए। इस तरह की तीन और अधिक आदतें एक ही समय में उत्तरदाताओं के 25% में भाग ली गई थीं। में कई दिलचस्प अवलोकन किए गए विशिष्ट श्रेणियां पिकी रेल। निष्कर्ष: किशोरावस्था में नाक में पिकिंग आम है। वह अक्सर अन्य आदतों के साथ होता है। नाक में पिकिंग महामारीविज्ञानी और नाक विशेषज्ञों पर ध्यान देना चाहिए।
- कैरूसो आरडी, शेरी आरजी, रोसेनबाम एई, जॉय एसई, चांग जेके, सैनफोर्ड डीएम (1 99 7) rhinotillexomania से स्व-प्रेरित ethmoidectomy।AJNR AM J NEURORADIOL 18 (10): 1949-1950। Rinylelexomania के कारण स्व-निर्मित ethmoidectomy।53 वर्षीय महिला लंबा इतिहास नाक में अत्यधिक पिकिंग (राइनोटिल्लेक्सोमैनिया) ने नाक विभाजन के अंतर और एथमोइडल साइन को नुकसान की खोज की।
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- जेफरसन जेडब्ल्यू, थॉम्पसन टीडी (1 99 5) राइनोटिल्लेक्सोमैनिया: मनोवैज्ञानिक विकार या आदत?जे क्लिन मनोचिकित्सा 56 (2): 56-59। Rinylelexomania: मनोवैज्ञानिक विचलन या आदत?परिचय: कुछ लक्षणों को पहले बुरी आदतों के रूप में माना जाता है अब मनोचिकित्सक विचलन (ट्राइचोटिलिया, ओनिकोपागिया) द्वारा मान्यता प्राप्त है। हमने एक परिकल्पना को आगे बढ़ाया है कि नाक में पोकिंग इस तरह की "आदतों" से संबंधित है - वयस्कों के बहुमत का नुकसान, लेकिन कुछ समय में, सामाजिक रूप से हानिकारक या खतरनाक या कुछ में स्वास्थ्य (rhinotilalexomania)।
- पद्धति: हमने रिनेल्लेक्सोमैनिया पर एक प्रश्नावली विकसित की है, इसे विस्कॉन्सिन के एक हजार मनमाने ढंग से चयनित वयस्क निवासियों को भेजा और गुमनाम रूप से जवाब देने के लिए कहा। आयु के संदर्भ में लौटाए गए जवाबों का विश्लेषण किया गया, वैवाहिक स्थिति, आवास की स्थिति और शिक्षा का स्तर। नाक में पिकिंग को इस पाठ के लिए समर्पित समय के रूप में वर्णित किया गया था, जलन, स्थान, अपनी आदतों का मूल्यांकन और दूसरों की आदतों का मूल्यांकन, पिकिंग की विधि, उत्पाद के गर्भपात के तरीकों, शीघ्र कारणों, जटिलताओं और अतिरिक्त आदतें और मनोवैज्ञानिक विचलन।
- जौबर्ट सीई (1 99 3) मौखिक उत्तेजक के उपयोग के साथ कॉलेज के छात्रों और उनके सहसंबंधों के बीच कुछ मौखिक आधारित आदतों की घटनाएं।साइकोल रेप 72 (3 पीटी 1): 735-738।
- मिश्रीकी वाई (1 999) रिफ्लेक्सिव नाक पिकिंग का एक पुनर्मूल्यांकन मामला।ट्रिगेमिनल ट्रॉफिक सिंड्रोम। पोस्टग्राड मेड 106 (3): 175-176।
- विलेकेंस डी, डी कॉक पी, फ्रिंस जेपी (2000) स्मिथ-मैगेनिस सिंड्रोम के तीन छोटे बच्चे: उनके विशिष्ट, पहचानने योग्य व्यवहार विशेषज्ञ फेनोटाइप सबसे महत्वपूर्ण नैदानिक \u200b\u200bलक्षणों के रूप में।जेनेट काउंस 11 (2): 103-110।
स्वास्थ्य
कनाडाई शोधकर्ता का तर्क है कि नाक में पिकिंग और नाक के बलगम की खपत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए उपयोगी हो सकती है पु रूप।
प्रोफेसर बायोकैमिस्ट्री स्कॉट नैपर (स्कॉट नेपर) से यूनिवर्सिटी ऑफ सास्काचेवन कनाडा में, यह पता लगाने का फैसला किया कि कैसे स्वास्थ्य पर नाक में जाने की आदत को प्रभावित करता है।
उन्होंने कहा कि श्लेष्म में सूक्ष्मजीव, जिन पर हम अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए खुलासा करते हैं।
बच्चे आमतौर पर नाक में जाने की प्रवृत्ति के लिए डांटते हैं, लेकिन वैज्ञानिक दावों के अनुसार, ऐसी आदत एक तरह के रूप में सेवा कर सकती है प्राकृतिक टीकाकरण.
नापर भी मानता है कि हमारी नाक की सामग्री में एक मीठा स्वाद होता है, जो हमें "इसे खाने" का सुझाव देता है।
प्रोफेसर नेपर ने कहा, "मेरे पास दो खूबसूरत बेटियां हैं, और उन्होंने नाक में अपनी उंगलियों को चुनकर बहुत समय बिताया।" और, ज़ाहिर है, उनकी उंगलियां बाद में मुंह में बन गईं। हो सकता है कि उन्होंने सहजता से ऐसा किया जो उन्हें करने की आवश्यकता थी? "
अध्ययन अभी भी चालू है आरंभिक चरण, और वैज्ञानिक योजनाएं स्वयंसेवक नथुने में नाक के श्लेष्म अणुओं को रखकर एक प्रयोग करेंफिर उसे अपनी नाक में क्या खाना पड़ेगा। इस प्रकार, यह अणुओं और श्लेष्म पर शरीर की प्रतिक्रिया निर्धारित करने में सक्षम होगा।
हालांकि, इस तरह के एक अध्ययन के लिए स्वयंसेवकों को शायद समस्याग्रस्त होगा।
बच्चा नाक में उठता है। क्या करें?
विज्ञान में नाक में लेने की आदत कहा जाता है रिनिल्लेक्सोमैनिया। वह व्यक्ति जो करता है वह करता है, एक नियम के रूप में, आदत को नियंत्रित नहीं करता है, साथ ही साथ जो नाखून या बालों को खींचते हैं।
नाक में पिकिंग बच्चों के बीच बहुत आम है, लेकिन 70 -90 प्रतिशत वयस्क भी बनी हुई है। बुनियादी नाक में लेने के कारण हैं:
नाक में खुजली और असुविधा
माता-पिता पर ध्यान आकर्षित करने की इच्छा
उत्तेजित माता-पिता
नाक लेने के लिए आदतों से कैसे ऊन?
डाका नहीं
नाक में लेने के लिए संवेदना और सजा आदत से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा, क्योंकि एक व्यक्ति को आमतौर पर यह महसूस नहीं होता कि यह क्या करता है।
कुछ करो
यदि आप देखते हैं कि बच्चे कुछ बिंदुओं पर नाक में चुनना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय, उसे कुछ ऐसा दें जो उसके हाथों को ले जाएगा, उदाहरण के लिए, एक छोटी गेंद, एक नरम खिलौना और अन्य आइटम।
साफ नाक
नाक को हर सुबह और शाम को एक समाधान के साथ नमक के पानी से साफ करें, जो नाक में रोमिंग स्रोत से छुटकारा पाने में मदद करता है।
एक विशेषज्ञ से संपर्क करें
यदि बच्चा अक्सर अपनी नाक को रक्त से चुनता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना संभव है।
