Яблочной уксус для похудения – как правильно применять

Еще с античные времена уксус, сделанный из яблок, приравнивался к хорошему вину. Это натуральное средство помогает наладить обмен веществ, что способствует снижению веса. При этом прибегать к изнурительным диетам не нужно, а эффект похудения сохраняется на долгое время, что выгодно отличает использование этого средства.

Яблочный уксус для похудения

Для начала стоит разобраться, что же такое яблочный уксус.

Это измельченные яблоки, с сахаром, залитые водой и оставленные на брожение. Благодаря данному методу приготовления, яблочная смесь сохраняет все полезные свойства. А именно:

1. Бета-каротин (помогает предотвратить злокачественные опухоли).
2. Бор (помогает всему организму, предотвращает потерю костной массы).
3. Железо (дает возможность предотвратить развитие анемии).
4. Аминокислоты (стабилизируют эмоциональное состояние человека).
5. Кальций (помогает предотвратить ломкость костей и зубов).
6. Клетчатка (снижает уровень холестерина в крови).
7. Энзимы (помогают в нормализации пищеварения).
8. Витамины А и Е (оказывают благотворное влияние на волосы и кожу).

Польза яблочного уксуса в похудении

1. Питательные вещества и витамины , которые содержатся в натуральном продукте способствуют и препятствуют задержке воды в организме.
2. Повышает работоспособность и метаболизм благодаря соляной кислоте в составе продукта. Со временем уровень соляной кислоты уменьшается, и переваривание пищи становиться настоящей проблемой. После нормализации работы желудка, похудеть будет намного проще.
3. Очищение организма. Устраняет продукты брожения и микроорганизмы в пищеварительной системе. Имеет противомикробное действие.
4. Нормализует нервную систему . Некоторые люди привыкли «заедать» свои проблемы. Благодаря аминокислотам продукт способен наладить эмоциональное состояние.
5. Устраняет тягу к сладкому. Помогает людям, которые не могут ограничить себя в потреблении сахаросодержащих продуктов.
6. Подтягивает кожу и . Благодаря тому, что данный продукт усиливает кровоток. При обертывании растворяются жировые запасы.
7. Снижает уровень сахара в крови.
8. Избавляет от растяжек.

Магазинный или свой

Купить настоящий яблочный уксус в магазине непросто.

При покупке стоит помнить что:

1. Натуральный продукт на порядок дороже.
2. Продается только в затемненной стеклянной таре.
3. Крепость уксуса составляет 3-6%.
4. В натуральном продукте есть небольшой осадок.
5. Внимательно прочитайте состав. Если есть ароматизаторы и красители, такой уксус пользы не принесет.

Кроме того основным отличием магазинного средства от домашнего является то, что в магазинном уксусе используется отходы яблок с другого производства. А в домашнем уксусе, можно использовать яблоко полностью.

Другое дело – продукт, приготовленный своими руками.

Рецепт прост:

1. Измельчить яблоки. Вместе с сердцевиной, удалив только гнилые участки. Взять трехлитровую банку засыпать яблоки и залить теплой водой. Накрыть банку марлей. Поставить заготовку в темное место на 6 недель. Получившуюся смесь разлить по бутылкам. Обязательно предварительно процедив. Должна получиться смесь светлого цвета. Хранить в холодильнике.
2. Прокрутить яблоки в мясорубке или блендере, предварительно очистив от гнилых участков. Положить содержимое в кастрюлю. Залить кипяченой водой в пропорции 1:1. Добавить 100 гр. меда и 10 грамм хлебных дрожжей и 20 грамм черного хлеба. Кастрюльку накрыть марлей. Поставить содержимое в теплое место. Без попадания солнечных лучей. Помешивать ежедневно в течение 10 дней при помощи деревянной ложки. Затем процедить и добавить еще 50 – 100 гр. меда. Смесь должна простоять еще 40 – 60 дней. Когда смесь станет прозрачной, процесс брожения можно считать завершенным.
3. Порезать мелко яблоки. Добавить сахар (50г на килограмм). Залить горячей водой и поставить в темное место. Во избежание появления корочки, смесь нужно часто помешивать. Через две недели содержимое процедить и оставить еще на 2 недели. После перелить полученное средство бутылки. Хранить в темном месте.

• Развести сделанное самостоятельно или купленное средство водой в пропорции 1:3. Смочить тряпочки или простыню и обмотать проблемные зоны. Время процедуры зависит от того, как быстро высохнет ткань.
• Развести средство в очень холодной воде 1:1. Смочить простыни и обмотаться. Накрыться теплым одеялом. Лежать так около 40 минут.

Полезные советы.

1. В дополнение можно сверху смоченных тряпочек намотать пленку. Для эффекта сауны.
2. Курс обертывания составляет 10-20 процедур.
3. Процедуры лучше проводить раз в 2-3 дня. Ежедневные процедуры запрещены.
4. Для усиления эффекта после процедуры можно намазаться антицеллюлитным кремом.
5. При помощи обертывания можно похудеть до 5 кг не напрягаясь.

Ванны с уксусом

Данный метод поможет не только исправить изгибы , но и омолодить кожу. А также . Просто и эффективно.

Рецепты для ванн:

• В воду вылить стакан средства и размешать. Принимать водные процедуры 15 минут.
• Для усиления эффекта в воду вылить 2 стакана уксуса и размешать. Полежать 15 минут.

Можно добавить соль для ванн.

Полезные советы.

1. Постараться ничего не есть перед приемом .
2. После процедуры нужно обернуться в теплое одеяло.
3. Принимать водные процедуры лучше перед сном.
4. Если появилась аллергическая реакция, немедленно прекратить процедуру.

Другие способы: клизма для очищения

Рецепт. В кипяченую воду добавить одну столовую ложку продукта. Пропорциями 1 ст.л. на литр воды. При помощи Кружки Эсмана ввести раствор в прямую кишку.

Полезные советы.

1. Если вы почувствовали резкую боль или жжение, немедленно прекратите процедуру.
2. Перед применением клизмы, проконсультируйтесь с врачом.
3. нельзя использовать при гнойных и воспалительных процессах заднего прохода.

Противопоказания к применению яблочного уксуса, побочные действия

• Гепатиты.
• Повышенная кислотность.
• Гастрит.
• Язва желудка.
• Язва двенадцатиперстной кишки, кишечника или пищевода.
• Колиты.
• Цирроз печени.
• Мочекаменная болезнь.
• Нарушение функции почек.
• Цистит.
• Кариес.
• Индивидуальная непереносимость.
• Возраст до 3-х лет.

Перед применением лучше проконсультироваться с врачом, так как около 80% населения страдают теми или иными заболеваниями ЖКТ.

Побочные действия

При неправильном использовании средства возможно:

1. Покраснение кожи или аллергическая реакция.
2. Ожоги.
3. Грибковые инфекции у женщин.
4. Шелушение кожи.
5. Повреждение зубной эмали.
6. Изжога.
7. Тошнота.

Побочные действия после этого народного средства считаются безобидными. Но стоит обратить внимание на дозировку данного продукта. И худеть без фанатизма, а с умом. Тогда подобные дискомфортные проявления не появятся.