रोधगलन: contraindications, घर पर पुनर्वास। मायोकार्डियल रोधगलन के बाद अनिद्रा घातक है मायोकार्डियल रोधगलन के बाद क्या नहीं करना चाहिए

29.04.2017

दिल का दौरा पड़ने पर, ऑक्सीजन की कमी के परिणामस्वरूप हृदय के ऊतकों का एक हिस्सा मर जाता है, एक निशान बन जाता है।

ऐसे कई निशान हो सकते हैं, और एक व्यक्ति यह पता लगा सकता है कि एक नए दिल के दौरे के कारण कार्डियोलॉजी में अस्पताल में भर्ती होने के दौरान उसे पहले दिल का दौरा पड़ा था।

प्रत्येक दिल के दौरे के बाद, एक निशान बनता है, जो हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के उल्लंघन से भरा होता है। रक्त अंगों और प्रणालियों के माध्यम से समान मात्रा और लय में नहीं, बल्कि गड़बड़ी के साथ प्रसारित होगा। हृदय की मांसपेशियां पहले की तरह सिकुड़ती क्यों नहीं हैं?

क्योंकि परिणामी निशान के माध्यम से एक विद्युत आवेग अवरुद्ध हो जाता है, जिससे हृदय की मांसपेशियां काम करती हैं। इस रुकावट के कारण, लयबद्ध संकुचन होते हैं, जिससे धीरे-धीरे हृदय गति रुक ​​जाती है।

एक व्यक्ति परिगलन के परिणामों से बच नहीं सकता है, हृदय की कार्यक्षमता प्रभावित क्षेत्र के आकार से सीमित होगी। दिल का दौरा पड़ने के बाद, कुछ अंगों को इसमें कम रक्त और पोषक तत्व प्राप्त होंगे।

दिल का दौरा पड़ने के लोकप्रिय कारण

पुरुषों के स्वास्थ्य को अक्सर कमजोर करने वाले मुख्य कारणों में से एक धूम्रपान है। सिगरेट पीते समय फेफड़ों को माइक्रोट्रामा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त के थक्कों का निर्माण होता है। फेफड़े के ऊतकों के कण टूट जाते हैं और रक्तप्रवाह के माध्यम से हृदय की कोरोनरी धमनियों में चले जाते हैं, जहां वे लुमेन को रोक सकते हैं और दिल का दौरा पड़ सकते हैं।

एक अन्य कारण जो हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है, वह है अधिक भोजन करना, उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री वाले वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग। रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े बनते हैं, जो वाहिकाओं के लुमेन को संकुचित करते हैं और रक्त परिसंचरण को धीमा कर देते हैं, जो लंबे समय में रक्त के थक्कों और दिल के दौरे से भरा होता है।

एक गतिहीन जीवन शैली के कारण शारीरिक निष्क्रियता एक महत्वपूर्ण कारक है जिसके कारण हर साल कई लोग अस्पतालों में हृदय रोग के साथ समाप्त होते हैं। शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता को अनदेखा करके, एक व्यक्ति कम ऊर्जा खर्च करता है और बहुत अधिक कैलोरी का उपभोग करता है।

नतीजतन, शरीर वसा से अधिक हो जाता है और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। ऐसा परिदृश्य खतरनाक क्यों है? तथ्य यह है कि इसके परिणाम शरीर के विभिन्न हिस्सों में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति में प्रकट होते हैं, इस हद तक कि कुछ धमनियां मर जाती हैं, और संचार प्रणाली खराब हो जाती है। इससे हृदय की धमनियों में रुकावट आ सकती है।

अन्य कारण जो दिल के दौरे और उसके परिणामों को भड़काते हैं, वे हैं मधुमेह मेलेटस, शराब, अतालता के दौरान अधिक परिश्रम और गुर्दे की विकृति। इनमें से प्रत्येक कारक स्वयं या अन्य कारणों के संयोजन में हृदय की मांसपेशियों की विकृति पैदा कर सकता है।

इसलिए जरूरी है कि समय पर डॉक्टर से सलाह लें। आप कितने समय तक और अच्छी तरह जी सकते हैं, यह इस बात से संबंधित है कि कोई व्यक्ति अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित करता है, उसकी गुणवत्ता में सुधार के लिए वह क्या करता है, विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए वह क्या उपाय करता है।

जीवनशैली कैसे बदल रही है

तथ्य यह है कि पुरुषों और महिलाओं में दिल के दौरे के परिणाम अपरिहार्य हैं, इसे हीन मानते हुए अपने आप को समाप्त करने का एक कारण नहीं है। समय के साथ, आप ठीक हो सकते हैं, यह सब उस उम्र पर निर्भर करता है जिस पर पुरुषों में एक सूक्ष्म रोधगलन हुआ और क्षेत्र कितना बड़ा प्रभावित हुआ।

केवल एक चीज जो एक व्यक्ति को बीमारी के बारे में याद रखनी होगी और अपनी जीवन शैली, कई आदतों को बदलना होगा, शरीर की नई विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। खासतौर पर बुरी आदतों की बात ही नहीं की जा सकती।

डॉक्टर उन दवाओं को लिखेंगे जिन्हें आपको लेने की आवश्यकता है ताकि कोई पुनरावृत्ति न हो और दिल के दौरे के नकारात्मक परिणामों की भरपाई हो। हृदय के ऊतकों के स्थान पर, जहाँ रक्त प्रवाहित नहीं होता, एक निशान बन जाता है।

छोटे आकार के निशान के साथ, हृदय की मांसपेशियों के मृत ऊतकों के बजाय, पड़ोसी कार्डियोमायोसाइट्स काम करेंगे, और फिर अंग पूरी ताकत से काम करेगा। लेकिन अगर किसी व्यक्ति के दिल पर बड़ा निशान है, तो उसे भविष्य में अतालता होने की संभावना है।

प्रारंभ में, एक व्यक्ति जिसे हृदय रोग हुआ है, वह इस बात में रुचि रखता है कि वह जिस दुनिया में रहता है, वह कैसे बदलेगा, या यों कहें, इस दुनिया में उसकी भूमिका। विशेष रूप से, सक्रिय रोगी काम पर लौटने के समय के बारे में भविष्यवाणियों में रुचि रखते हैं।

रोगी की उम्र, सहवर्ती रोगों और रोधगलन की गंभीरता के आधार पर, पुनर्प्राप्ति अवधि 2 सप्ताह से लेकर कई महीनों तक रहती है। कार्य गतिविधि के संबंध में मायोकार्डियल रोधगलन का पूर्वानुमान करते समय, डॉक्टर गतिविधि पर ही विचार करता है।

यदि यह कठिन शारीरिक श्रम से जुड़ा है, तो आपको इसे कुछ समय या हमेशा के लिए छोड़ना होगा, अन्यथा दिल का दौरा पड़ने के बाद जीवन प्रत्याशा कम हो जाएगी। इस तरह की गंभीर बीमारी के बाद वसूली अवधि के दौरान कर्मचारियों के लिए उपयुक्त रोजगार खोजने के लिए कानून में नियोक्ताओं को सिफारिशें शामिल हैं।

दिल का दौरा पड़ने के बाद स्वास्थ्य कैसे बदलता है

डॉक्टरों को पता है कि रोधगलन के परिणाम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर खुद को प्रकट कर सकते हैं। एनजाइना पेक्टोरिस परेशान कर सकता है - यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

न केवल शारीरिक गतिविधि के दौरान, बल्कि शांत अवस्था में भी ऐसे एनजाइना हमले अक्सर होते हैं, तो अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना महत्वपूर्ण है। गंभीरता से बोलते हुए, मायोकार्डियल इंफार्क्शन के परिणाम आने वाले दूसरे दिल के दौरे का संकेत दे सकते हैं। नया हमला पिछले वाले की तुलना में कठिन होगा।

अक्सर, दिल का दौरा पड़ने के बाद का जीवन नकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति से जटिल होता है, जिसमें खराब मूड से लेकर अवसाद और मृत्यु का भय शामिल होता है। अक्सर, बढ़ती आक्रामकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ भावनात्मक स्थिति का बिगड़ना होता है। क्रोध उरोस्थि में बेचैनी और बीमारी की पुनरावृत्ति का सामना करने के जोखिम के कारण होने वाले भय की उपस्थिति को इंगित करता है।

यदि आप लगातार मायोकार्डियल रोधगलन के बारे में सोचते हैं, तो परिणाम सकारात्मक नहीं हो सकते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति समाज के एक पूर्ण भाग की तरह महसूस नहीं करता है, लेकिन मृत्यु की प्रतीक्षा कर रहा है। इस तरह का अलगाव अच्छा नहीं है, यह दुनिया से अलगाव से भरा है, जीवन के सामान्य तरीके का उल्लंघन है, नकारात्मक भावनाओं का उछाल है।

मनोवैज्ञानिक आघात का इलाज स्वयं करने का प्रयास करना आवश्यक नहीं है। अपने चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना बेहतर है, जो आपको बताएगा कि रोधगलन के बाद का जीवन इतना भयानक नहीं है जितना कि एक अंग, ट्यूमर, आदि के नुकसान के कारण विकलांगता।

बार-बार होने वाले दिल के दौरे की रोकथाम

जैसे ही पुनर्प्राप्ति अवधि आपको सामान्य जीवन में लौटने की अनुमति देती है, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि बीमारी के संभावित पुनरुत्थान को कैसे रोका जाए। उन कारणों से शुरू करना अधिक सुविधाजनक है जो हमले को भड़काते हैं और एक सूक्ष्म रोधगलन के सभी परिणाम हैं।इ यदि प्रतिदिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट का एक पैकेट उत्तेजक कारक बन गया है, तो धूम्रपान के बारे में विचारों से हमेशा के लिए छुटकारा पाना तर्कसंगत है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो एक बड़ा जोखिम है कि जल्द ही आपको डॉक्टर से पूछना होगा कि वे दूसरे दिल के दौरे के बाद कितने समय तक जीवित रहते हैं।

कई पुरुष, जो महिलाओं की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की अधिक संभावना रखते हैं, धूम्रपान, अधिक भोजन, शारीरिक निष्क्रियता और अस्वास्थ्यकर पाक वरीयताओं के साथ "पाप" करते हैं। सभी बुरी आदतों को छोड़ना और अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से पुनर्निर्माण करना मुश्किल है, लेकिन अगर आप नहीं चाहते कि पुरुषों में दिल का दौरा लकवा, अस्पष्ट भाषण, सांस की तकलीफ और शारीरिक रूप से सक्रिय होने में असमर्थता के रूप में परिणाम हो, तो यह प्राथमिकता देने और चुनने का समय है कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है।

एक सोफे आलू से तुरंत एक धावक बनें, और इसकी आवश्यकता नहीं है। सोफे पर एक घंटे लेटने के बजाय पैदल चलने या साइकिल चलाने के लिए समय निकालना काफी है। मजबूत आत्माओं को चखने के बजाय, आप विभिन्न प्रकार की ग्रीन टी का स्वाद चख सकते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप जिम जा सकते हैं।

व्यायाम चिकित्सा के साथ शुरू करना बेहतर है ताकि उन अभ्यासों को एक प्रशिक्षक की देखरेख में किया जा सके जो भार के लिए उपयुक्त होंगे। पोषण के लिए, सब्जियों और फलों को आहार में प्रमुख होना चाहिए, और चीनी के साथ वसा और नमक कम से कम होना चाहिए। इन उपायों से न केवल दूसरे दिल के दौरे का खतरा कम होगा, बल्कि समग्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

महिलाओं और पुरुषों में दिल का दौरा कितना खतरनाक है, इस सवाल पर विचार करते हुए, व्यावहारिक रूप से कोई अंतर नहीं है। मजबूत सेक्स के लिए बाद में गंभीर शारीरिक परिश्रम को छोड़ना अधिक कठिन होता है, क्योंकि कई लोगों के लिए यह मुख्य व्यवसाय है। जहां तक ​​अंतरंग संबंधों के दौरान दिल पर तनाव का सवाल है, पुरुषों के लिए यहां मुश्किल समय होगा - क्योंकि वे आमतौर पर एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

यौन संबंध - संचार प्रणाली पर भार, भावनाओं और उत्तेजना का उछाल। यहां, एक आदमी को दिल का दौरा पड़ने से पहले और बाद में स्वास्थ्य की स्थिति की तुलना करके अपनी शारीरिक तैयारी का आकलन करने की आवश्यकता होती है। यदि गतिविधि पहले के बराबर है, तो आप अपने आप को सक्रिय अंतरंग संबंधों से इनकार नहीं कर सकते।

यह भौतिक पहलू के बारे में है। मनो-भावनात्मक भार के लिए, पहले तो आप कामुक अंडरवियर, वीडियो, गोलियां आदि के रूप में उत्तेजक का सहारा नहीं ले सकते। शरीर को धीरे-धीरे अपनी शक्ति बढ़ाने दें, अपनी पूर्व गतिविधि पर लौट आएं। आपको जल्दी नहीं करनी चाहिए। यदि आप रोधगलन जैसी बीमारी के बाद सही ढंग से व्यवहार करते हैं, तो रोग का निदान अनुकूल है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद कैसे जियें

एक सूक्ष्म रोधगलन जैसी बीमारी के बाद, यदि आप काम और आराम के मामले में सुनहरे मतलब का पालन करते हैं, तो परिणाम कम से कम हो सकते हैं।

कड़ी मेहनत को छोड़ देना चाहिए, क्योंकि इसमें हृदय की मांसपेशियों के संकुचन में वृद्धि होती है, और हृदय पर निशान अभी भी कमजोर है और अत्यधिक तनाव के कारण क्षतिग्रस्त हो सकता है। फिर से हमले को रोकने के लिए, डॉक्टर सलाह देंगे कि कौन सा व्यायाम आहार बेहतर है, कैसे खाना चाहिए और बीमारी के बाद पहली बार में क्या करना चाहिए।

आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ होने चाहिए जो रक्तचाप को कम करने में मदद करें, शरीर में रक्त परिसंचरण को सामान्य करें। आहार में, आपको पशु वसा की मात्रा को कम करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे कोलेस्ट्रॉल का एक स्रोत बन जाते हैं जो रक्त वाहिकाओं के लिए हानिकारक है।

वसायुक्त मांस, मछली, चरबी और खट्टा क्रीम रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर "जमा" कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के साथ, जिससे दिल का दौरा पड़ता है। मादक पेय की तरह नमकीन और मसालेदार मसाला भी बेकार हैं। इससे कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं होता है, केवल नुकसान होता है। सब्जियां, दुबली मछली, फल, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अनाज स्वस्थ आहार के आधार हैं।

आपको नियमित रूप से निवारक परीक्षाओं से गुजरना होगा, रक्त और मूत्र परीक्षण करना होगा, एक ईसीजी से गुजरना होगा, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अल्ट्रासाउंड करना होगा। सबसे पहले, दिल का दौरा पड़ने के बाद का जीवन जटिलताओं की रोकथाम से जुड़ा है। दिल की विफलता (उरोस्थि में दर्द नहीं), सामान्य रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर, और दबाव स्थिरता के संकेतों की अनुपस्थिति से आप पता लगा सकते हैं कि वसूली कितनी अच्छी चल रही है। यदि ये संकेतक सामान्य के करीब हैं, तो दूसरे दिल के दौरे का खतरा कम हो जाता है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं यह स्वयं रोगी पर निर्भर करता है, और इसकी पुष्टि चिकित्सा पद्धति में कई मामलों से होती है। डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करने वाले मरीज शारीरिक और मानसिक रूप से ठीक होने में सक्षम थे। डॉक्टर की हर सलाह का ध्यान रखना चाहिए।

यदि आप व्यायाम के बाद अपनी हृदय गति नहीं लेते हैं तो व्यायाम चिकित्सा जैसी विचारशील गतिविधियाँ हानिकारक हो सकती हैं। एक्सरसाइज के साथ-साथ वॉक जरूर करें। बस घर के करीब चलना किसी भी जिम्नास्टिक से ज्यादा कुछ कर सकता है। आहार की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, एक व्यक्ति का वजन सामान्य सीमा के भीतर होना चाहिए, चाहे मीडिया उसके बारे में कुछ भी कहे।

एक डॉक्टर आपको इष्टतम शरीर के वजन की गणना करने में मदद करेगा, आप न केवल एक विकृति विज्ञान की उपस्थिति में, बल्कि इसकी घटना को रोकने के लिए उससे संपर्क कर सकते हैं। जो लोग अपने शरीर का सम्मान और ध्यान से इलाज करते हैं, वे कई बीमारियों से बचने में कामयाब होते हैं, और बीमारी के मामले में तेजी से ठीक हो जाते हैं और सामान्य जीवन में लौट आते हैं।

मायोकार्डियल इंफार्क्शन एक ऐसी स्थिति है जब रक्त के थक्के के सिकुड़ने या डिस्चार्ज होने के कारण कोरोनरी हृदय की मांसपेशी में रुकावट होती है, जिससे इस अंग को रक्त की आपूर्ति पूरी तरह से बंद हो जाती है। दिल का दौरा पड़ने के बाद जीवन प्रत्याशा सीधे हृदय की मांसपेशियों को नुकसान की डिग्री और पूरे शरीर को नुकसान की गंभीरता पर निर्भर करती है। रोग को निशान की उपस्थिति की विशेषता है, जो हृदय के पूर्ण कामकाज की संभावना को बाहर करता है, और मांसपेशियों का परिगलित क्षेत्र अपनी लोच और ताकत खो देता है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद पुनर्वास के तरीके

रिकवरी काफी हद तक उचित पुनर्वास पर निर्भर करती है:

1. स्थावर।कार्डियोलॉजी विभाग में चिकित्सा कर्मियों की सख्त निगरानी में रिकवरी होती है।
2. दिन अस्पताल।दिन के समय ही अस्पताल में रहकर रोगी का पुनर्वास किया जाता है। ताजी हवा में टहलें, घर की यात्राओं की अनुमति है।
3. आउट पेशेंट।इसके साथ, रोगी अपने आप ठीक हो जाता है, नियत दिनों में क्लिनिक में हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाता है।

दिल का दौरा शरीर को खराब रक्त आपूर्ति के कारण ऊतक परिगलन के साथ एक रोग संबंधी स्थिति है।

पुनर्वास कितने समय तक चलेगा यह इसके कार्यान्वयन के स्थान पर निर्भर करता है। औसतन, रोगी के उपचार और बाएं वेंट्रिकल के उचित कामकाज के साथ, रोगी को उसके रहने के दसवें दिन छुट्टी दे दी जाती है। प्रत्येक रोगी के जीवन के लिए रोग का निदान व्यक्तिगत है। इसलिए, बीमारी का समय पर पता लगाने और उपचार से व्यक्ति लंबा जीवन जी सकता है। यह सब उसके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है, और किस उम्र में उसके साथ यह दुर्भाग्य हुआ। आंकड़े बताते हैं कि वृद्ध लोगों की तुलना में युवा लोगों को दिल की विफलता और इसके परिणामों को सहना बहुत आसान होता है।

याद रखें कि दिल का दौरा पड़ने से बचने का अर्थ है जीवन को "पहले" और "बाद" में विभाजित करना। आपको स्थिति को बहुत अधिक नाटकीय नहीं बनाना चाहिए, बल्कि जीवन, आदतों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए, रोकथाम और आत्म-नियंत्रण के बारे में मत भूलना।

हार्ट अटैक के प्रकार

कृपया ध्यान दें कि मांसपेशियों के घाव के फोकस के आधार पर, रोग को इसमें विभाजित किया गया है:

• छोटा (छोटा-फोकल), जब हृदय के कार्य में परिवर्तन उसके अलग-अलग वर्गों में देखे जाते हैं;
• व्यापक, यह हृदय की मांसपेशियों के बड़े हिस्से को नुकसान की विशेषता है।

प्रत्येक मामले में रोधगलन की अभिव्यक्तियाँ व्यक्तिगत होती हैं।

व्यापक दिल के दौरे के प्रकार

चोट के स्थान के आधार पर, इसे दिल के दौरे में विभाजित किया जाता है:

• बाएं वेंट्रिकल की पूर्वकाल की दीवार;

यह स्थापित किया गया है कि हृदय की पूर्वकाल की दीवार को नुकसान सबसे आम और रोग का निदान करने में आसान है। पीछे की दीवार की शिथिलता को स्थापित करना लगभग असंभव है। कार्डियोग्राम असामान्यताओं को प्रकट नहीं करता है, जो अक्सर रोगी की मृत्यु की ओर जाता है। व्यक्ति की मृत्यु के बाद ही, शव परीक्षण में पिछली दीवार पर कई निशान दिखाई देते हैं।

दुर्लभ मामलों में, एक पुरानी रोधगलन संभव है, जो दर्द की विशेषता नहीं है, घुटन या बुखार के लक्षण के साथ। यह काफी मुश्किल से आगे बढ़ता है, जिसमें मौतों के बड़े आंकड़े होते हैं। इस तरह की किसी भी बीमारी से आप दूसरी बार "दिल का टूटना" से मिल सकते हैं। यह हृदय की मांसपेशियों और आसन्न कोरोनरी वाहिकाओं में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के कारण होता है। रक्त परिसंचरण परेशान है, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े दिखाई देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार दिल का दौरा पड़ने का निदान किया जाता है।

रोधगलन के तीव्र चरण के बाद पुनर्वास शुरू होता है

स्टेंटिंग का प्रयोग अक्सर किसी भी प्रकार के दिल के दौरे को रोकने के लिए किया जाता है। यह एक जालीदार कोबाल्ट ट्यूब है जिसे धमनी के सबसे संकरे हिस्से में डाला जाता है, जिससे हृदय को रक्त की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित होती है। स्टेंटिंग के बाद रक्त को पतला करने वाली दवाओं का सेवन करना अनिवार्य है ताकि घनास्त्रता से बचा जा सके, जिससे स्टेंट रक्षा नहीं कर सकता। ऑपरेशन एंडोवास्कुलर की श्रेणी से संबंधित है और स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।

स्टेंटिंग के बाद वे कितने समय तक जीवित रहते हैं यह एक गलत प्रश्न है। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक स्टेंट की स्थापना एक लंबे और स्वस्थ जीवन का मौका है, जिसे सही दैनिक दिनचर्या और स्वस्थ आहार द्वारा बढ़ाया जा सकता है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद के जीवन की अपनी विशेषताएं हैं, और यह समझने के लिए कि रोधगलन के साथ कैसे रहना है, क्या किया जा सकता है और क्या नहीं, हम नीचे विचार करेंगे। बीमारी के बाद पूर्ण जीवन के लिए मुख्य मानदंड इसकी गुणवत्ता है।

"दिल टूटने" के बाद शरीर को बहाल करने के लिए आपको चाहिए:

• आहार और उचित पोषण का पालन करें;
• तनाव से बचें और अधिक काम न करें;
• अपने वजन की निगरानी करें;

दिल का दौरा पड़ने के बाद शारीरिक गतिविधि पुनर्वास चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है।

• बुरी आदतों से छुटकारा;
• व्यायाम;
• रक्त परीक्षण के परिणामों की निगरानी करें;
• रक्तचाप के स्वीकार्य स्तर को बहाल करें;
• निर्धारित दवाओं की उपेक्षा न करें।

यदि इन उपायों का पालन किया जाता है, तो रोग की पुनरावृत्ति की संभावना काफी कम हो जाती है।

याद रखें कि पुरुषों में बीमारी का कोर्स और ठीक होने की अवधि महिलाओं की तुलना में अधिक कठिन होती है। इसलिए, अगर उसे मधुमेह है और वह अभी भी धूम्रपान करता है, तो बीमारी की संभावना बहुत अधिक है। लेकिन इस तरह की बीमारी के साथ न केवल जीना जारी रखना संभव है, बल्कि यह भी आवश्यक है कि यह जीवन के सही तरीके को सुनिश्चित कर सके।

बीमारी के बाद यौन जीवन के बारे में प्रश्न सबसे अधिक बार आते हैं। कामोन्माद के क्षण में, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और यह हृदय और पूरे जीव के लिए एक बहुत बड़ा शारीरिक बोझ बन जाता है। लेकिन अगर आप पुनर्प्राप्ति अवधि को सहन करते हैं, धीरे-धीरे भार को करीब से चलने से लेकर सीढ़ियों पर चढ़ने तक बढ़ाते हैं, जिससे हृदय की मांसपेशियों का प्रशिक्षण होता है, तो अंतरंग संपर्कों के लिए एक सहज संक्रमण न केवल संभव है, बल्कि पूरे जीव के स्वास्थ्य को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

प्रश्न का उत्तर: स्टेंटिंग के बाद कैसे व्यवहार करें, केवल एक ही सिफारिश होगी - उचित पोषण का पालन करें, अपनी आदतों पर पुनर्विचार करें।

बड़े पैमाने पर दिल के दौरे के बाद जीवन के लिए पूर्वानुमान कम अनुकूल है, जीवन प्रत्याशा काफी हद तक शरीर की स्थिति और पुनर्वास उपायों के सटीक पालन पर निर्भर करेगी।

बड़े पैमाने पर रोधगलन के बाद लोग, विशेष रूप से जिन लोगों ने बड़े पैमाने पर पीछे की दीवार के रोधगलन का अनुभव किया है, उन्हें निश्चित रूप से हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए, क्योंकि आमतौर पर ऐसी बीमारी के बाद जीवित रहना कम होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हृदय अब उसी मोड में काम नहीं कर सकता है, और रोगी का कार्य उसके शरीर के जीवन समर्थन में उसकी मदद करना है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद जीवन कैसा होगा, इस तरह के निदान वाले रोगी कितने समय तक जीवित रहते हैं - समीक्षा अलग है। याद रखें कि आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद, एक व्यक्ति का जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है, यह रोग द्वारा लगाए गए कई प्रतिबंधों के कारण होता है। इसलिए, रोगी को जीवन शैली पर पुनर्विचार करने और पुरानी आदतों को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है। हृदय की ही धमनियाँ। यह प्रक्रिया इस महत्वपूर्ण अंग की साइट पर पूर्ण रक्त की आपूर्ति को रोक देती है, और इसे ऑक्सीजन के बिना भी छोड़ देती है। 30 मिनट के बाद "भूख" कोशिका मृत्यु की ओर ले जाती है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि पिछले कुछ दशकों में इस बीमारी का कायाकल्प हुआ है। इसलिए, डॉक्टरों को आश्चर्य नहीं होता है जब यह कपटी बीमारी 30 साल से कम उम्र के लोगों को पछाड़ देती है। ऐसा माना जाता है कि 50 साल से कम उम्र की महिलाओं को हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। वैज्ञानिक इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि मादा वाहिकाओं को एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाया जाता है, जो अक्सर एस्ट्रोजन द्वारा दिल के दौरे का कारण होता है। लेकिन मेनोपॉज की शुरुआत के बाद अचानक कोई बीमारी विकसित हो सकती है। दिल का दौरा पड़ने के बाद वे कितने समय तक जीवित रहते हैं, इसका ठीक-ठीक पता नहीं है, लेकिन एक औसत आंकड़ा है - 1 से 20 साल तक। मूल रूप से, मायोकार्डियल रोधगलन के बाद जीवन प्रत्याशा स्वयं रोगी पर निर्भर करती है, अर्थात् उसकी जीवन शैली पर। उपस्थित चिकित्सक द्वारा रोधगलन के बाद जीने के तरीके के बारे में विशिष्ट सिफारिशें दी जाएंगी, लेख में सबसे बुनियादी नियम हैं।

जीवन "बाद"

अक्सर, जो लोग इस स्थिति से गुज़रे हैं, वे कई सवालों को लेकर चिंतित रहते हैं। तो, बहुत से लोग इसमें रुचि रखते हैं:

1. क्या सरसों के मलहम लगाना संभव है। डॉक्टरों के अनुसार, इस प्रक्रिया की कुछ सीमाएँ हैं। उनका उपयोग गर्भवती महिलाओं, स्तनपान, तपेदिक, ऑन्कोलॉजी और त्वचा के घावों की उपस्थिति में नहीं किया जा सकता है। साथ ही हृदय, पैर, हथेलियों के क्षेत्र में सरसों का उपाय रखना वर्जित है। उनका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
2. क्या मायोकार्डियल रोधगलन के बाद कार चलाना संभव है। बहुत से लोग कार के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। विशेषज्ञ ड्राइव करने का अवसर तभी देते हैं जब यात्रा कम हो और दूरी बहुत अधिक न हो।

ड्राइवर के लिए यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि ड्राइविंग अभी भी खतरनाक है, क्योंकि दिल का दौरा दोबारा हो सकता है। और अगर गाड़ी चलाते समय यह स्थिति अचानक किसी व्यक्ति से आगे निकल जाए, तो कुछ अपूरणीय हो सकता है। इसलिए दिल का दौरा पड़ने वाले व्यक्ति के लिए गाड़ी चलाना सुरक्षित नहीं है, इससे उसकी और उसके यात्रियों की जान को खतरा हो सकता है।

इन कारणों से, ड्राइवर के काम पर प्रतिबंध लगाया जाता है, क्योंकि दिन में केवल 1 - 1.5 घंटे तक वाहन चलाने की क्षमता के कारण, एक व्यक्ति को पूरी तरह से अक्षम के रूप में पहचाना जाता है।

1. क्या दिल का दौरा पड़ने के बाद सेक्स करना संभव है. चिकित्सा कर्मचारी अंतरंगता को प्रतिबंधित नहीं करते हैं, लेकिन इसके विपरीत, वे सलाह देते हैं, क्योंकि इस संपर्क के दौरान सकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि उसके बाद समस्याएं दिखाई दे सकती हैं - इच्छा में कमी, यौन कमजोरी। डिस्चार्ज के बाद निर्धारित कुछ दवाओं के सेवन के कारण हो सकते हैं। पुरुषों में समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम का खतरा होता है, जो केवल स्थिति को और बढ़ा देगा। उत्साह व्यर्थ है, क्योंकि थोड़ी देर बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
2. क्या आप दिल का दौरा पड़ने के बाद धूम्रपान कर सकते हैं? धूम्रपान करने वाले के रिश्तेदारों को, इस लत को छोड़ने की अनिच्छा के साथ, इस मामले में उसकी मदद करनी चाहिए। तथ्य यह है कि धूम्रपान करने वाले को दूसरे दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि धूम्रपान के दौरान वासोस्पास्म होता है।
3. क्या दिल का दौरा पड़ने के बाद हवाई सेवाओं का उपयोग करना संभव है। मूल रूप से, यदि रोगी का पुनर्वास किया गया है, तो उसकी हृदय की मांसपेशी विचलन के बिना काम करती है, और बीमारी के बाद बहुत समय बीत चुका है, आप एक हवाई जहाज से उड़ान भर सकते हैं। लेकिन इससे पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना और एक परीक्षा से गुजरना बेहतर है, दवाओं के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें जो हवाई जहाज पर उड़ान भरना आसान बनाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, दिल की विफलता से पीड़ित व्यक्ति के लिए हवाई यात्रा करना इसके लायक नहीं है जिसे दवा से ठीक नहीं किया जा सकता है। और साथ ही, अतालता, लगातार धमनी उच्च रक्तचाप और अस्थिर एनजाइना वाले लोगों को हवाई जहाज से उड़ान भरने की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि रोगी समुद्र में जाने का फैसला करता है, तो उसे यह याद रखना होगा कि वह छुट्टी पर क्या कर सकता है। आपको यह पता लगाना चाहिए कि छुट्टियों के दौरान क्या करना है। डॉक्टरों को तैरने की अनुमति है, लेकिन केवल किनारे के पास, आप गोता नहीं लगा सकते, धूप सेंक सकते हैं और खुली चिलचिलाती धूप में रह सकते हैं। यात्रा की योजना छह महीने से पहले नहीं बनाई जानी चाहिए। इसके अलावा, छुट्टी पर, रोगी इस सवाल के बारे में चिंतित हो सकता है कि क्या मादक पेय पीना संभव है। सभी डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि दिल का दौरा और स्टेंटिंग के बाद का जीवन शराब की पूर्ण अस्वीकृति का तात्पर्य है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को शराब पीते हैं, जिसे दौरा पड़ा है, तो बहुत तेजी से, जिससे दूसरा दिल का दौरा पड़ सकता है। इसी कारण से क्वास और कॉफी पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इस बीमारी का असर करियर पर भी पड़ता है। इसलिए, एक दुर्घटना के बाद, पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, बहुत से लोग अपना पेशा बदलने के लिए मजबूर होंगे। यह मुख्य रूप से उन लोगों से संबंधित है जो शारीरिक तनाव का सामना कर रहे हैं, और ऐसी परिस्थितियों में काम करना अब प्रतिबंधित है।

खेल

हृदय को निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि दिल का दौरा पड़ने के बाद एक सक्रिय जीवन शैली इतनी महत्वपूर्ण है। रोगी को अस्पताल में रहते हुए मध्यम शारीरिक गतिविधि करने की पेशकश की जाएगी। सबसे पहले, रोगी को व्यायाम चिकित्सा शुरू करनी चाहिए, इन अभ्यासों के लिए धन्यवाद, हृदय मजबूत होगा, रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाएगा, और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाएगा। जिन लोगों को दौरा पड़ा है, उन्हें गतिशील खेल अपनाने की जरूरत है।

साइकिल चलाने, स्कीइंग, चलने, दौड़ने के लिए उपयुक्त। ताजी हवा में सबसे प्रभावी व्यायाम। खेल बुद्धिमानी से करें, इसके लिए भार में तेजी से वृद्धि न करें और अपनी हृदय गति की निगरानी करें। यदि किसी रोगी को दिल का दौरा पड़ता है, तो उसे शक्ति प्रशिक्षण में शामिल नहीं होना चाहिए, क्योंकि इस तरह के खेल हृदय की मांसपेशियों को लोड करते हैं और रक्तचाप को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप जटिलताएं हो सकती हैं। इसे वजन के साथ व्यायाम करने की अनुमति है, महिलाओं को 5 किलो तक, पुरुषों को 20 किलो तक। यदि प्रशिक्षण के दौरान सांस की तकलीफ, चक्कर आना, हृदय क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है, तो आपको व्यायाम करना बंद कर देना चाहिए।

पोषण

यह एक हमले के बाद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रोगी को प्रतिदिन संतुलित, विविध आहार लेने की आवश्यकता होती है। निश्चित रूप से अस्पताल में भी पीड़ित को बताया गया कि कोलेस्ट्रॉल से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि ज्यादातर कोरोनरी हृदय रोग उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कारण होता है। प्रतिबंध के तहत तला हुआ, स्मोक्ड भोजन आता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में योगदान देता है। मेनू में निम्नलिखित उत्पादों को जोड़ने से दूसरे हमले के जोखिम को समाप्त करने में मदद मिलेगी:

• साबुत अनाज की रोटी, अनाज;
• प्रति दिन 200 ग्राम तक फल (केला, कीवी, नाशपाती, तरबूज, सेब, संतरा, बेर);
• प्रति दिन 400 ग्राम तक फलियां;
• कम मात्रा में मांस और मछली, समुद्री भोजन;
• दूध और डेयरी उत्पाद, लेकिन केवल वसा रहित;
• चिकन प्रोटीन और जर्दी साप्ताहिक तीन बार तक;
• वनस्पति और जैतून का तेल।

नमक, चॉकलेट के इस्तेमाल को सीमित करना जरूरी है। और हृदय की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज का समर्थन करने के लिए, आहार में किशमिश, आलूबुखारा, सूखे खुबानी शामिल करें।

याद रखें कि दिल का दौरा पड़ने के बाद का जीवन समाप्त नहीं होता है, और इसे पूर्ण और समृद्ध बनाना आपकी शक्ति में है।

दिल और दिमाग पहले की सोच से ज्यादा जुड़े हुए हैं। रोधगलन के हानिकारक प्रभाव मस्तिष्क को भी प्रभावित करते हैं। दरअसल, दिल का दौरा पड़ने से ब्रेन स्टेम में न्यूरॉन्स की मौत हो जाती है, जिससे अनिद्रा हो जाती है।

दिल का दौरा ठीक करने में नींद महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों का कहना है

रोधगलन के बाद दो सप्ताह तक, आरईएम नींद की अवधि कम बार देखी गई और लंबे समय तक नहीं चली। यह घटना एपोप्टोसिस या क्रमादेशित कोशिका मृत्यु के परिणामस्वरूप आरईएम नींद को नियंत्रित करने वाले कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स की मृत्यु के कारण हुई थी।

गुडबॉट और रूसो की टीम द्वारा किए गए एक पिछले अध्ययन से पता चला है कि मायोकार्डियल इंफार्क्शन ने लिम्बिक सिस्टम को प्रभावित किया है, जो मूड के लिए जिम्मेदार है। यह उस अवसाद की व्याख्या करता है जो अक्सर दिल के दौरे के बाद होता है। चूंकि अवसाद अक्सर अनिद्रा के साथ होता है, वैज्ञानिक यह परीक्षण करना चाहते थे कि मस्तिष्क तंत्र में न्यूरॉन्स को नुकसान हुआ है या नहीं।

यह पता चला कि रोधगलन न केवल अवसाद का कारण बनता है, बल्कि उन कारकों की कार्रवाई से भी जुड़ा होता है जो ऊतकों की सूजन उत्पन्न करते हैं, जैसे कि मस्तिष्क, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जो नींद को नियंत्रित करते हैं, इसका विरोधाभासी चरण। इस चरण का विशिष्ट कार्य भावनाओं के एकीकरण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को सक्रिय करता है। ऐसे में डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है।

खराब नींद हृदय रोग के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। इसलिए, अनिद्रा पुनर्वास को बाधित कर सकती है, जटिलताएं पैदा कर सकती है, और इसके दोबारा होने के जोखिम को बढ़ा सकती है।

दिल और दिमाग पहले की सोच से ज्यादा जुड़े हुए हैं। रोधगलन के हानिकारक प्रभाव मस्तिष्क को भी प्रभावित करते हैं। दरअसल, दिल का दौरा पड़ने से ब्रेन स्टेम में न्यूरॉन्स की मौत हो जाती है, जिससे अनिद्रा हो जाती है।

मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के अनुसार, दिल का दौरा पड़ने के बाद पुनर्वास में नींद महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

रोधगलन के बाद दो सप्ताह तक, आरईएम नींद की अवधि कम बार देखी गई और लंबे समय तक नहीं चली। यह घटना एपोप्टोसिस या क्रमादेशित कोशिका मृत्यु के परिणामस्वरूप आरईएम नींद को नियंत्रित करने वाले कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स की मृत्यु के कारण हुई थी।

गुडबॉट और रूसो की टीम द्वारा किए गए एक पिछले अध्ययन से पता चला है कि मायोकार्डियल इंफार्क्शन ने लिम्बिक सिस्टम को प्रभावित किया है, जो मूड के लिए जिम्मेदार है। यह उस अवसाद की व्याख्या करता है जो अक्सर दिल के दौरे के बाद होता है। चूंकि अवसाद अक्सर अनिद्रा के साथ होता है, वैज्ञानिक यह परीक्षण करना चाहते थे कि मस्तिष्क तंत्र में न्यूरॉन्स को नुकसान हुआ है या नहीं।

यह पता चला कि रोधगलन न केवल अवसाद का कारण बनता है, बल्कि उन कारकों की कार्रवाई से भी जुड़ा होता है जो ऊतकों की सूजन उत्पन्न करते हैं, जैसे कि मस्तिष्क, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जो नींद को नियंत्रित करते हैं, इसका विरोधाभासी चरण। इस चरण का विशिष्ट कार्य भावनाओं के एकीकरण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को सक्रिय करता है। ऐसे में डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है।

खराब नींद हृदय रोग के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। इसलिए, अनिद्रा पुनर्वास को बाधित कर सकती है, जटिलताएं पैदा कर सकती है, और इसके दोबारा होने के जोखिम को बढ़ा सकती है।

नींद में सुधार करने का एक शानदार तरीका हर्बल शामक तैयारी है, जिसमें कई पौधे शामिल हैं। उदाहरण के लिए, एक शुल्क में तीन तत्व शामिल थे - अजवायन, तानसी और कैलेंडुला। सभी सूखे जड़ी बूटियों को समान रूप से लिया जाता है, आधा लीटर पानी के लिए आपको एक बड़े चम्मच मिश्रण की आवश्यकता होगी। पेय सामान्य तरीके से तैयार किया जाता है - संग्रह को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, डाला जाता है और फिर फ़िल्टर किया जाता है। आधा गिलास दिन में तीन बार पियें।

कभी-कभी, अनुभवों के कारण, किसी व्यक्ति के लिए सो जाना बहुत मुश्किल होता है, ऐसे में एक और सुखदायक हर्बल संग्रह काम आएगा। सेंट जॉन पौधा, हॉप शंकु, कैमोमाइल, पुदीना और नींबू बाम मिलाया जाता है। मिश्रण का एक चम्मच दो घंटे के लिए थर्मस में पीसा जाता है, तनाव के बाद, एक स्वस्थ पेय तैयार होता है। इसे सोने से पहले तीन खुराक में पीने की सलाह दी जाती है। यह चाय आपको आराम करने और शांति से सो जाने में मदद करेगी।

एक अच्छा सपना पानी शेमरॉक, वेलेरियन और पुदीना का संग्रह देगा। जड़ी बूटियों को कुचल दिया जाना चाहिए और मिश्रित किया जाना चाहिए, फिर मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी से डाला जाता है और थर्मस में डाला जाता है। आधे घंटे में पेय पीने के लिए तैयार हो जाएगा। इसे छानकर सोने से पहले आधा गिलास में लेना चाहिए। घबराहट वाले लोगों के लिए इस चाय को सप्ताह में दो या तीन बार पीने की सलाह दी जाती है, यह बहुत अच्छी तरह से शांत हो जाती है, लेकिन आप सुबह इसका उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि उनींदापन और सुस्ती संभव है।

यदि आपको तंत्रिका तनाव को दूर करने की आवश्यकता है, तो जड़ी बूटियों पर सुखदायक चाय, कैरवे के बीज, वेलेरियन और फार्मेसी कैमोमाइल का उपयोग किया जाता है। सामान्य तरीके से तैयार किया गया पेय सुबह और शाम लेना चाहिए। यह पूरे दिन एक अच्छा मूड सुनिश्चित करेगा। तंत्रिका तंत्र को ठीक करने के लिए इन जड़ी बूटियों की चाय का सेवन एक महीने तक किया जाता है। फिर समय-समय पर पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।

निम्नलिखित संग्रह पूरी तरह से मदद करता है: घास का मैदान, हॉप शंकु और टकसाल। इन जड़ी बूटियों को सुखाया जाता है, मिश्रित किया जाता है और एक लिनन बैग में संग्रहित किया जाता है। एक बुरे सपने के साथ, इस मिश्रण से चाय बनाई जाती है और शाम को सोने से पहले पिया जाता है। अगर स्वाद बहुत कड़वा लगता है, तो इसमें थोड़ी चीनी या शहद मिलाएं।