Как убрать воротник на шее. Как быстро и эффективно избавиться от холки на шее

Заменить средство могут препараты с тем же или другим составом, похожим эффектом. Аналоги Реаферона на основе интерферона альфа:

Альтевир, Авонекс – растворы;
Виферон, Бетаферон, Генферон, Диаферон – свечи;
Гриппферон – капли в нос, спрей и назальная мазь;
Кипферон, Роферон-А – вагинальные и ректальные сууппозитории;
Гиаферон – суппозитории для вагинального и ректального введения;
Интрон, Интерлок – шприц-ручка с раствором;
Лайфферон – ампулы, лиофилизат.

Инструкция Реаферона: способ применения

Перед приемом препарата Реаферон, нужно понимать, как готовить данный раствор. Для этого, содержимое препарата необходимо растворить в 1 мл раствора NaCl 0.9 %.

При острой форме гепатита В Реаферон Липинт применяется по 1 млн. МЕ дважды в сутки, в течение 5- 6 дней, а после этого доза снижается до 1 млн. МЕ в день, и в таком порядке препарат принимают еще на протяжении 5 суток. Доза первого курса, длящегося до 2 недель, составляет 15-20 млн. МЕ.

Реаферон при раке почки применяют по 3 млн. МЕ каждый день, в течение 10 суток. Каждые 3 недели лечение препаратом необходимо повторять. Общий курс лечения не должен превышать прием 270млн МЕ препарата.

При волосатоклетчатом лейкозе данный препарат назначают исходя из индивидуальной переносимости препарата. Реаферон принимают по 3-6 млн. МЕ на протяжении двух месяцев. После нормализации гемограммы, в течение длительного периода проводится поддерживающая терапия по 3 млн. МЕ дважды в неделю. Общая доза препарата в данном случае составляет 420 – 600 млн. МЕ.

Для лечения рассеянного склероза, при пирамидном синдроме, принимать Реаферон инструкция по применению рекомендует 3 раза в сутки по 1 млн. МЕ, а при мозжечковом синдроме – 1 или 2 раза в день на протяжении 10 суток.

Для пациентов, у которых диагностировано гипертермию, Реаферон советуют принимать в комплексе с индометацином. В случае возникновения побочных эффектов, от применения препарата следует отказаться. Употреблять данный препарат на поздних стадиях вирусного гепатита не стоит, поскольку нет сведений о достижении результатов в подобных случаях.

Весьма незначительные результаты имеются при применении Реаферона при развивающейся печеночной коме и холестатическом течении гепатита В (острая форма). Пациентам, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, Реаферон применять можно только под надсмотром врача, с обязательным проведением ЭКГ.

В зависимости от назначения, препарат колют внутримышечно или субконъюнктивально, используют местно (при заболеваниях глаз).

Пациентам с гепатитом В в острой стадии вводят 2 млн МЕ Реаферона в сутки (в два приема) 5 или 6 дней, после чего переходят на введение 1 млн МЕ в сутки. В целом за полный курс лечения необходимо ввести 15-20 млн МЕ.

Для лечения волосатоклеточного лейкоза ежедневно требуется вводить 3-6 млн МЕ на протяжении двух месяцев. Для поддержания эффекта лечения вводят 6 млн МЕ в неделю в два приема. Всего за курс лечения вводят 420-600 млн МЕ.

Пациентам с раком почки в 4-й стадии Реаферон вводят каждый день в дозировке 3 млн МЕ на протяжении 10 дней. Всего для лечения может понадобиться 3-9 и больше курсов, которые проводят с перерывом в три недели. Всего для лечения нужно ввести 90-270 и больше млн МЕ.

Для лечения рассеянного склероза вводят 3 млн МЕ Реаферона в сутки в три приема, если наблюдается пирамидный синдром, или 1-2 млн МЕ, если у пациента развивается мозжечковый синдром. Лечение длится 10 дней, после чего количество введений уменьшают до одного раза в неделю, а дозировку оставляют прежней. Так препарат вводят еще 5-6 месяцев.

Для лечения глазных заболеваний согласно инструкции Реаферон вводят под наружную глазную оболочку (субконъюнктивально) или закапывают им глаза.

Субконъюнктивально при кератоиридоциклите, стромальном кератите вводят 60 тыс. МЕ каждый день или через день. Всего для лечения требуется 15-25 уколов Реаферона, проводить которые рекомендуется под местным наркозом с применением дикаина или тетракаина 0,5%.

При поверхностном кератите или конъюнктивите Реаферон закапывают по 2 капли 6-8 раз в сутки, через некоторое время уменьшают количество закапываний до 3-4. В целом лечение длится не больше 14 дней.

Судя по отзывам о Реафероне, если у больного наблюдается высокая температура тела (39°C и больше), хороший результат дает сочетание интерферона с Индометацином.

Заболевание	Дозировка, млн МЕ в сутки	Кратность ввода, раз в сутки	Курс лечения, дней	Примечание
Острый гепатит B				Затем доза снижается до 1 млн МЕ в сутки курсом 5 дней. При необходимости лечение продолжается по 1 млн МЕ дважды в неделю курсом 14 дней. Общая доза составит 15-21 млн МЕ.
Острый затяжной или хронический гепатит B		2 в неделю		Если эффекта нет, лечение длится 3-6 месяцев, после окончания 1-2-месячной терапии проводятся 2-3 курса с интервалом 1-6 месяцев.
Хронический гепатит B		Дважды в неделю		Повторять через 1-6 месяцев.
Хронический вирусный гепатит B с циррозом печени		Дважды в неделю		При развитии декомпенсации проводят курсы с интервалами 2 месяца.
Острый затяжной, хронический гепатит С		Трижды в неделю	6-8 месяцев	Лечение длится год, повторяется через 3-6 месяцев.
Рак почки				Повторять с интервалами 3 недели. Общая доза составит 120-300 млн МЕ.
Волосатоклеточный лейкоз				После нормализации доза снижается до 1-2 млн МЕ, поддерживающая дозировка составит по 3 млн МЕ дважды в неделю курсом 6-7 недель. Общая доза составит 420-600 млн единиц.
Острый лимфобластной лейкоз у детей		Раз в неделю	6 месяцев	Затем раз в две недели двухгодичным курсом с поддерживающей химиотерапией.
Злокачественные лимфомы, саркома Капоши				Сочетается с цитостатиками, глюкокортикостероидами. При опухолевой стадии микоза, ретикулеза и ретикулосаркоматоза чередуют внутримышечное введение по 3 млн единиц и внутриочаговое по 2 млн единиц курсом 10 дней. Поддерживающая терапия составляет ввод 3 млн единиц раз в неделю курс 6-7 недель.
Хронический миелолейкоз	3 ежедневно или 6 через день		2,5-6 месяцев
Гистиоцитоз клеток Лангерганса				Повторять через 1-2 месяца курсом 1-3 года
Сублейкемический миелоз, тромбоцитемия				При высокой пирогенной реакции на введение одновременно назначаются парацетамол, Индометацин
Респираторнеый папилломатоз гортани	0,1-0,15 на кг веса			Затем дозировка вводится трижды в неделю курсом 30 дней. 2 и 3 курсы проводят с 2-6-месячным интервалами

	Дозировка, млн МЕ	Кратность применения, раз в сутки	Курс лечения, дней	Примечания
Базально-клеточный и плоскоклеточный рак, кератоакантома				Под очаг поражения. При выраженных воспалениях ввод осуществляется раз в 1-2 дня.
Стромальный кератит, кератоиридоциклит	0,06 в 0,5 мл	1 или через день		Субконъюнктивальные инъекции под местной анестезией дикаином.
Конъюнктивит, поверхностный кератит	2 капли раствора			Содержимое растворяют в 5 мл физраствора, капают в глаза. По мере излечения число инстилляций уменьшается до 3-4.

Заболевание	Дозировка, млн МЕ	Кратность приема, раз в сутки	Продолжительность курса, дней	Примечание
Острый гепатит B
Хронический гепатит B				Затем в течение месяца через день раз в сутки на ночь.
Аллергический риноконъюнктивит				Утром, курс составит 5 млн единиц.
Атопическая бронхиальная астма				Затем по 500 тысяч единиц через день курсом 20 суток. Всего лечение длится месяц.
Профилактика ОРВИ и гриппа		Дважды в неделю
Терапия ОРВИ и гриппа
Урогенитальные инфекции
Лихорадочная форма клещевого энцефалита
Менингоэнцефалит
Экстренная профилактика энцефалита				Одновременно вводят внутримышечно противоклещевой иммуноглобулин не позднее 4 дня после укуса. Доза – 0,1 мл/кг массы тела.

Особые указания

У пациентов с гипертермией (39 градусов Цельсия и выше) при введении реаферона рекомендуется одновременное применение индометацина.

При резко выраженных побочных явлениях введение реаферона необходимо прекратить.

При остром вирусном гепатите назначение препарата в более поздние сроки менее эффективно.

еэффективен препарат при развивающейся печеночной коме и холестатическом течении острого гепатита В.Ввиду пирогенности Реаферона у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями его применяют только под контролем ЭКГ.

Полезное видео

11:59

Заголовок Трава которая дарит жизнь и убивает...

19:13

Заголовок Рак излечим содой с 1969 года, но э...

6:57

Заголовок Каждый должен это знать! Рак лечитс...

Во время лечения препаратом каждые 2 недели у пациента берут общие анализы крови, каждый месяц – биохимические. При снижении числа тромбоцитов, нейтрофилов доза снижается вдвое

Если изменения через 1-2 недели не произошли, терапия отменяется. Прочие особые указания из инструкции по применению:

Препарат отменяется при развитии гиперчувствительности немедленного типа (бронхоспазм, анафилаксия).
Средство с осторожностью назначается при хронических тяжелых заболеваниях легких, сахарном диабете, склонности к кетоацидозу, миелосупрессии, нарушениях свертываемости крови, предрасположенности к аутоиммунным заболеваниям.
Длительное лечение Реафероном может приводить к пневмонитам, пневмонии. Купировать легочный синдром могут глюкокортикостероиды.
При развитии депрессии за пациентом устанавливается психиатрический контроль, включая полгода после окончания терапии. Возможны суицидальные мысли у детей и подростков.
Длительный прием средства грозит нарушениями органов зрения, появлением антител к интерферону. У пожилых пациентов могут развиваться кома, судороги, энцефалопатия.
При развитии гипотензии следует обеспечить адекватную гидратацию.
У больных после трансплантации почки или костного мозга терапия менее эффективна.
Редко во время лечения могут возникнуть или обостриться псориаз, саркоидоз.
При лечении следует с осторожностью управлять транспортом и механизмами.

Побочные действия

Особенности применения Реаферона указаны в инструкции по применению:

Средство снижает активность действия Варфарина, Циметидина, цитостатиков, Фенитоина, Диазепама, Курантила, Пропранолола, Теофиллина.
Препарат усиливает нейротоксическое, кардиотоксическое, миелотоксическое действия лекарств.
Медикамент несовместим с иммуносупрессорами, глюкокортикоидами.
С осторожностью используются сочетания средства с Аминофиллином, Теофиллином, гидроксимочевиной.
Во время терапии нельзя принимать алкоголь.

При терапии средством могут развиваться побочные эффекты, указанные в инструкции:

инфаркт миокарда, аритмия, артериальная гипотензия, кардиомиопатия;
гепатотоксичность, сухость во рту, панкреатит, тошнота, диарея, абдоминальные боли, снижение массы тела, нарушение аппетита, рвота, диспепсия, желтуха;
психоз, раздражительность, нейропатия, нервозность, агрессивность, депрессия, суицидальные мысли, астения, беспокойство, бессонница;
выпадение волос, кожные высыпания, повышенное потоотделение, зуд;
сахарный диабет;
гипертромбоцитоз, гистиоцитоз-х, тромбоцитопения;
лейкопения, анемия, увеличение концентрации мочевины, креатинина;
миалгия, рабдомиолиз, миозит, судороги;
пневмония, фарингит, диспноэ, кашель;
почечная недостаточность;
склероз;
воспаление фолликулов;
анафилаксия, васкулит, ревматоидный артрит;
гиперемия слизистой оболочки глаз, отек конъюнктивы;
нарушение слуха.

Из-за применения Реаферона у больного может снизиться количество тромбоцитов, лейкоцитов в крови.

Есть отзывы о Реафероне от пациентов, подтверждающих, что у них препарат вызывал озноб, общее недомогание, зуд и сыпь на теле, повышение температуры тела. Последний симптом свойственен всем интерферонам.

При сильно выраженных побочных действиях лечение Реафероном прекращают.

В состав препарата Реаферон входит интерферон альфа-2а, оказывающий иммуномодулирующее, противоопухолевое, противовирусное действие.

При лечении глазных заболеваний в некоторых случаях наблюдается отек или раздражение наружной глазной оболочки.

Реаферон для детей

Реаферон: показания к применению

Препарат назначают при вирусном гепатите, при этом учитывается, что он наиболее эффективен в течение 5 первых дней заболеваний, во время желтушного периода. Если у человека на фоне заболевания уже наблюдается крайняя степень печеночной недостаточности, интерферон будет малоэффективным.

В инструкции Реаферона указано, что применять лекарство можно также при кератоконъюнктивите, вирусном конъюнктивите, увеите (воспаление оболочки глазного яблока), воспалении роговицы (кератит), волосатоклеточном лейкозе, хроническом раке крови, раке почек.

Есть отзывы о Реафероне, подтверждающие его эффективность при рассеянном склерозе – препарат использовали как дополнение к основному лечению.

Применение Реаферона противопоказано беременным женщинам, пациентам, страдающим аллергией.

С осторожностью должны принимать Реаферон те, кто страдает сердечнососудистыми патологиями – таким пациентам требуется постоянно следить за состоянием сердца и делать электрокардиограмму.

С уважением,

Реаферон Липинт – препарат, получивший широкое применение в комплексной терапии и монотерапии и используется для лечения взрослых в следующих случаях:- при гепатите В, имеющем вирусную природу, если данная болезнь протекает в средней или тяжелой форме.

Препарат принимают до 5 дней, в начале периода желтухи;- при 4 стадии рака почек;- при рассеянном склерозе;- при лейкозе волосатоклеточном;- при кератите, кератоконъюнктивите и конъюнктивите вирусной природы.

Реаферон Липинт противопоказан к применению:- при беременности и лактации;- при сердечно – сосудистых заболеваниях, протекающих в тяжелой форме;- при болезнях аллергического характера;- при повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Комплексная терапия взрослых пациентов: вирусный конъюнктивит, кератоконъюнктивит; острый вирусный гепатит В (среднетяжелые и тяжелые формы в начале желтушного периода до пятого дня желтухи); кератит, кератоувеит; рассеянный склероз; злокачественная опухоль почки четвертой стадии; волосатоклеточный лейкоз.

Противопоказания

Противопоказан при наличии гиперчувствительности, а также при беременности и в случае аллергических заболеваний (в том числе поливалентной аллергии).

Противопоказан пациентам детского возраста.

При тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы следует применять с осторожностью.

Побочные действия

Повышенная утомляемость, озноб, повышение температуры тела, кожные высыпания и зуд, лейко- и тромбоцитопения (не являются причиной для прерывания лечения).При местном применении возможны инфекции конъюнктивы, раздражение конъюнктивы, единичные фолликулы, отек конъюнктивы нижнего свода.

Применяется внутримышечно, субконъюнктивально или местно.

При внутримышечном применении: непосредственно перед применением содержимое ампулы растворяют в 1 миллилитре стерильного 0.9% раствора NaCl.

Острый гепатит В – по 1 млн МЕ два раза в сутки в течение пяти-шести дней, после чего дозу снижают до 1 млн МЕ в сутки и вводят еще в течение пяти дней. После контрольных биохимических исследований крови, при наличии необходимости, курс терапии может быть продолжен в дозировке по 1 млн МЕ два раза в неделю в течение 2двух недель. Курсовая доза составляет 15-20 млн МЕ.

При злокачественной опухоли почки назначают по 3 млн МЕ каждый день в течение десяти дней. Повторные курсы лечения (от трех до девяти и более курсов) необходимо проводить с перерывами в три недели. Суммарная доза – 90-270 млн МЕ и более.

При волосатоклеточном лейкозе назначают по 3-6 млн МЕ (в зависимости от индивидуальной чувствительности) в течение двух месяцев. При нормализации гемограммы переходят на поддерживающую терапию по 3 млн МЕ два раза в неделю в течение длительного времени. Суммарная доза – 420-600 млн МЕ и более.

При рассеянном склерозе доза составляет 1 млн МЕ при пирамидном синдроме три раза в сутки, при мозжечковом синдроме – один-два раза в сутки в течение десяти дней с последующим введением по 1 млн МЕ один раз в неделю в течение от пяти месяцев до полугода.

При стромальных кератитах и кератоиридоциклитах назначают по 60 тысяч МЕ в объеме 0.3 миллилитра каждый день или через день в зависимости от тяжести процесса. Инъекции проводят под местной анестезией, для чего используют 0.

При конъюнктивите и поверхностных кератитах на конъюнктиву пораженного глаза капают по две капли раствора шесть-восемь раз в сутки. По мере затухания воспалительных явлений число инстилляций уменьшают до трех-четырех раз в сутки. Курс лечения длится две недели.

Инструкция по применению Реаферона указывает на его показания:

острый вирусный гепатит B;
острые затяжные гепатиты B, С;
рак почки четвертой стадии;
волосатоклеточный лейкоз;
злокачественные лимфомы кожи;
саркома Капоши;
эссенциальная тромбоцитомия;
базально-клеточный, плоскоклеточный рак кожи;
гистициоцитоз из клеток Лангерганса;
вирусный конъюнктивит, кератоувеит, кератит, кератоконъюнктивит, кератоиридоциклит;
хронический миелолейкоз;
острый лимфобластной лейкоз;
респираторный папилломатоз гортани.

Применять средство противопоказано при следующих случаях, указанных в инструкции:

непереносимость компонентов состава;
тяжелая аллергия;
сердечная недостаточность;
почечная, печеночная недостаточность, хронический гепатит;
эпилепсия;
аутоиммунные заболевания в анамнезе;
беременность, грудное вскармливание.

Реаферон: цена и продажа

Условия продажи и хранения

Согласно инструкции препараты отпускаются по рецепту, хранятся при температуре до 8 градусов не дольше 2-3 лет, вдали от детей.

Препарат на российском рынке приобрел весьма широкое распространение. Купить Реаферон без особых усилий можно как в аптеке, так и сделав заказ через интернет. Данные о том, что Реаферон, цена которого практически одинакова в различных местах продажи, в медицинской практике используется довольно часто, увеличивают шансы приобрести подделку именно этого препарата.

Существующие данные о приеме препарата характеризуют его с положительной стороны. Несмотря на этот факт, не стоит игнорировать информацию о возможности проявления различных побочных эффектов и о существовании противопоказаний.

Некоторые женщины после сорока лет замечают в задней части шеи жировые отложения – так называемый «вдовий горбик». Откуда берется скопление жира на загривке, и как от него избавиться?

Причины возникновения холки

Неправильная посадка головы является одним из первых факторов, провоцирующих появление загривка. Голову с юности нужно держать высоко, без напряжения в шее. Опущенная голова не только портит внешность, она также создает проблемы в воротниковой зоне. и плечевого пояса, можно справиться с согнутыми плечами и манерой держать голову низко опущенной.

Малоподвижный образ жизни и – главные причины возникновения «вдовьего горбика».

В женском организме имеется несколько природных жировых ловушек. Одна из них как раз и расположена на загривке, в том месте, за которое кошка перетаскивает котят. При отсутствии постоянного движения в этой зоне нарушается циркуляция крови и рано начинается отложение солей. Процесс этот хорошо заметен, когда долго сидишь в одном положении и вдруг начинаешь ощущать жжение в воротниковой зоне.

Следующей распространенной причиной появления горбика в воротниковой зоне может быть банальный сколиоз и слабость мышц. Здесь главным средством борьбы Укрепленные мышцы вытеснят жировые отложения, и холка исчезнет.

Когда следует убирать холку

Если в воротниковой зоне беспокоят вас только с эстетической точки зрения, то вы можете спокойно поработать с этой областью, выполняя серию упражнений и массаж.

Если же эти отложения вас беспокоят болями, головокружениями, хрустом при повороте головы, онемением, покалыванием или «мурашками», то стоит обратиться к специалисту и провести курс лечения, прописанный врачом. Поскольку вышеперечисленные симптомы говорят о более серьезном нарушении кровообращения.

Если врач исключил смещение позвонков, грыжу, опухоль, гипертонию, узлы на щитовидной железе и прочие заболевания, при которых запрещены массажи и , то можно применить разнообразные способы борьбы с холкой.

Заколите волосы и осмотрите себя в трехстворчатое зеркало. Если шея потеряла былую подвижность, а загривок выглядит массивным – самое время приниматься за работу над этой областью.

Как бороться с загривком

Попробуйте дважды в день обливать шею холодной водой, направляя струю сзади. Процесс занимает не более минуты и, разумеется, вы не должны быть простужены в этот момент.

Массаж и самомассаж
Можно по десять раз ударять по загривку холодным полотенцем или растирать шейно-воротниковую зону жесткой щеткой с мылом.

Эту область пальцами, смазанными оливковым маслом или хорошим питательным кремом.

Комплекс упражнений
Все по 20-30 раз – смотря по самочувствию. Предложенный комплекс будет также отличной профилактической мерой против появления отяжеленного загривка.

Стоим ровно с расправленными и отведенными назад плечами. Теперь 30 раз поднимаем и опускаем плечи.
Нерезко наклоняем голову вперед и назад.
Выполняем интенсивные круговые движения плечами ‒ вперед и назад с максимальным напряжением.
Поворачиваем голову вправо и влево.
Разводим руки в стороны ладонями вверх и стараемся отвести руки назад на максимум.
Прямые руки вверху, кисти в замок. Отводим руки назад на максимум и возвращаемся в исходное положение.
Кисти на плечах и выполняем круговые движения назад в плечевых суставах.
Экстремальное упражнение. Садимся на стул не горбясь, берем длинную скалку для теста и раскатываем основание шеи довольно жестко и как можно дальше.
Ложимся на живот и откидываем голову назад как можно дальше. Тело при этом остается неподвижным.

Народные средства

Мазь от холки
Измельчаем ложку корней окопника, замачиваем на ночь, потом смешиваем со смальцем (растопленным свиным жиром). Нагреваем на малом огне и процеживаем. Мазь хранится в холодильнике и перед каждым применением разогревается в нужном количестве. Эту же мазь можно применять для уменьшения косточек на больших пальцах ног.

Золотой ус
Сок из листьев золотого уса нужно втирать в воротниковую зону, массируя ее при этом. Можно прикладывать листья золотого уса или делать компресс из настоя.

Масляный компресс
Берем 3 столовые ложки масла оливы, яйцо, по 2 ложки скипидара и уксуса. Накладываем смесь на область шеи на 20 минут. Этот же отложившиеся соли.

Масляный массаж
Треть стакана касторового масла смешиваем с 20 каплями настойки прополиса и хорошо взбалтываем. Втираем каждый день в заднюю часть шеи.

Мазь
Делаем смесь из троксевазиновой и гепариновой мази. По 50 граммов будет достаточно. Втираем в беспокоящий участок кожи несколько раз в день.

Натирка
Смешиваем по четверти стакана меда и спирта. Используем каждый день, заматывая шею шерстяным шарфом сразу после процедуры.

Делаем из глины пластину, заворачиваем в ткань и кладем на час на шею.

Профилактика появления «вдовьего горбика»

Все описанные выше меры, включая комплекс упражнений, можно регулярно проделывать для предотвращения отложений в основании шеи.

Спать следует на жесткой поверхности, и желательно на специальной подушке или валике. В идеале – приобрести матрас для страдающих остеохондрозом.

Обливания холодной водой и растирание щеткой или жестким полотенцем будут отличной в шейно-воротниковом отделе позвоночника.

Попробуйте помучить жировую подушку на загривке хотя бы в течение двух недель – она как минимум станет мягкой. Если не исчезнет, повторите через пару недель процедуры и упражнения.

Метод. Приготовьте такой : в 100 г касторового масла добавьте 20 капель аптечной настойки прополиса. Взболтайте (и далее взбалтывайте перед каждым применением). Смочите составом пальцы и втирайте в холку круговыми движениями (по часовой стрелке). Продолжительность массажа зависит от вашего терпения, усердия и сил. Если есть возможность, массируйте проблемное место несколько раз в день, тогда совсем скоро уплотнение станет мягче, а вскоре и совсем рассосется.
Касторово-прополисный состав можно чередовать с гепариновой и троксевазиновой , смешанными в пропорции 1:1. Обе мази активизируют кровообращение, а, как правило, именно нарушение кровотока является причиной холки.
Весьма эффективен такой массаж: смешайте ложку меда и ложку водки или спирта. Наносите полученную смесь на холку и плавными круговыми движениями разминайте уплотнение. Наберитесь терпения и не слишком напрягайтесь, иначе у вас не хватит сил дождаться эффекта, который заключается в появлении белых хлопьев в месте растирания. К этому моменту вы можете ощутить боль (не очень сильную). Делайте медово-водочный массаж через день. Противопоказания: непереносимость составляющих.
После сеансов самомассажа желательно накрыть шею теплым платком или пледом и не снимать в течение получаса.

Гимнастика. Если параллельно с массажем вы будете делать нехитрые физические упражнения, ожидаемый результат наступит быстрее. Вся гимнастика заключается в наклонах, поворотах и вращениях головой. Произвольно в положении сидя или стоя наклоняйте голову вперед/назад, влево/вправо, совершайте круговые движения сначала в одну, потом в другую сторону. Внимание! Делайте упражнения в медленном темпе с небольшой амплитудой. Вы не должны испытывать боль и не должны слышать громкий хруст (разве что, чуть-чуть). Постепенно мышцы и позвонки разработаются и привыкнут к нагрузкам, тогда можно увеличивать и время гимнастики, и амплитуду движений.

Компрессы. Смешайте 3 ст. ложки растительного масла, 1 куриное яйцо, одну треть стакана скипидара и столько же 6-процентного уксуса. Взбейте в однородную массу. Ежедневно накладывайте целебную смесь на холку, накрывайте целлофаном и теплым платком и оставляйте на 15-20 минут (может ощущаться легкое жжение и прилив тепла). Повторяйте процедуру 3-5 дней при небольшой холке, не более 10 дней при запущенной.

Аппликаторы. Помогает избавиться от холки аппликатор Кузнецова. Больший эффект даст аппликатор Ляпко, состоящий из мелких игл различных металлов и имеющий маленький шаг, что обеспечивает практически безболезненное применение. Используя аппликаторы, не ждите мгновенного результата, они наступят месяцы спустя, но эффект будет долгим.

Примерно к 40 годам многие женщины, а вернее, их близкие, начинают замечать образование холки сзади на шее. Но такой дефект можно встретить не только у дам в возрасте, но и у вполне молоденьких девушек, и даже у мужчин. Причин для появления существует масса, постараемся разобраться в них и рассмотреть, как избавиться от бугорка холки на шее.

Причины появления

Холмик на шее сзади является не таким уж безобидным образованием. Если он появляется, то это уже может свидетельствовать о проблемах с мышцами воротниковой зоны, с которых и начинает свое развитие остеохондроз.

При первом появлении холка может просто смотреться неэстетично, а вот со временем способна принести женщине массу проблем. Прежде чем задаваться вопросом о том, как избавиться от холки на шее, необходимо выяснить, по каким причинам она развивается.

А их существует несколько, вот некоторые из них:

Слишком низкая физическая активность. Компьютерный век прочно усадил нас за мониторы в ущерб здоровью.
Неправильная осанка, а этот дефект закладывается уже с детства.
Частое нервное перенапряжение.
Сутулость.
Перенапряжение мышц спины.
Скопление негативной энергии в этой области.

Таким образом, у современных женщин предостаточно предпосылок для образования холки на шее.

Симптоматика заболевания

Прежде чем как решать вопрос о том, как избавиться от холки на шее, необходимо удостовериться, что это именно она, а не какое-либо другое образование. К признакам бугорка на шее можно отнести:

Частые головокружения.
Онемение в этой зоне.
Боль в затылочной области.
Чувство жжения.
При вращении головой возникает хруст.
Иногда чувствуется покалывание в затылке.
Чувство слабости в руках.

Если вы у себя обнаружили данные симптомы, то необходимо посетить врача и проконсультироваться по данной проблеме.

Опасность холки

В переходной зоне от шейного отдела позвоночника к грудному достаточно часто возникают застойные явления. Они приводят к отложению клетчатки и или, как говорят в народе, солей.

Так как процесс - достаточно серьезная проблема, холка доставляет женщинам не только эстетические неудобства. В современное время некоторые представительницы прекрасного пола уже к 30 годам начинают ощущать частые головные боли.

Если вы этим страдаете, то необходимо проверить состояние своего шейного и грудного отдела позвоночника. Холка, появившаяся на шее сзади, может принести массу проблем:

Появление головных болей.
Повышение артериального давления.
Быстрая утомляемость.
Снижается работоспособность.
Нарушается память и внимание.

Эти последствия должны заставить вас задуматься над проблемой с тем, как избавиться от холки на шее сзади. Это только на первый взгляд она совсем безобидна.

Когда следует насторожиться

Если вас не волнует вопрос о том, как можно избавиться от холки на шее, потому что для вас это только эстетический дефект, а под длинными волосами все равно незаметный, то можно просто воспользоваться массажем этой зоны и выполнять некоторые упражнения.

А вот если появились серьезные симптомы в виде головных болей, онемения, повышенного давления, то придется обратиться к врачу. Это свидетельствует о серьезных проблемах с кровообращением в этой зоне. После осмотра доктор сделает заключение и порекомендует эффективные способы избавления от этого явления.

Если отсутствует опухоль, позвоночная грыжа, нет проблем со щитовидной железой и гипертонией ярко выраженной, то подойдут всевозможные средства борьбы, которые будут рассмотрены ниже.

Программа работы по удалению холки

Большинство врачей считают, что избавиться от такого явления невозможно в домашних условиях. Но женщины практически в любой ситуации могут найти возможность выглядеть просто сногсшибательно.

Если составлять программу для борьбы с холкой, то в нее можно включить:

Массаж затылочной области.
Упражнения для плеч и грудных мышц.
Комплекс упражнений для тонуса мышц.
Правильное питание.

Только подойдя к проблеме холки на шее комплексно, можно надеяться, что удастся от нее избавиться.

Массаж

Человеку, который думает о том, что он будет делать с данной проблемой, как избавится от холки на шее, отзывы расскажут о том, что самым действенным методом является массаж. Его с большой эффективностью можно применять и в профилактических целях.

Желательно первые сеансы провести у специалиста, так как для массажа этой зоны есть свои особенности. Движения профессионала направлены на растяжение глубоких мышц и их дальнейшую тонизацию. Эти приемы приводят к уменьшению холки, и общее самочувствие улучшается.

Можно научиться делать такой массаж дома, привлекая к этому процессу своих родственников. Необходимо купить в аптеке крем или Приступая к процедуре, важно соблюдать следующие рекомендации:

Нанести крем или масло на холку и область вокруг нее.
Совершить несколько массажных движений руками.
С помощью банки произвести движения в виде треугольника.
Опять сделать руками несколько массирующих движений, а затем - снова банкой.

Так продолжать около 15 минут, закончить процесс массажа необходимо легкими поглаживающими движениями.

Массаж можно делать и без банок, а используя различные лечебные вещества. Например, масляный массаж с касторовым маслом. Для этого необходимо взять третью часть стакана касторового масла, смешать с 20 каплями настойки прополиса и тщательно перемешать.

После приготовления такого состава его необходимо втирать в заднюю часть шеи ежедневно, при этом совершая массажные движения.

Массаж является вполне действенным методом лечения многих заболеваний, поэтому и с холкой он поможет справиться. В домашних условиях свое положительное воздействие способен дать массаж роликовым массажером. Для этого даже не придется просить родных уделить вам время.

Перед тем как заняться необходимо проконсультироваться у доктора, нет ли у вас к таким манипуляциям противопоказаний. Например, пациентам с межпозвоночной грыжей и гипертонией необходимо выполнять только те движения, которые не причинят еще большего вреда их здоровью.

Упражнения для избавления от холки

Любые проблемы с опорно-двигательной системой невозможно предотвратить и избавиться от них, если не уделять внимания физическим нагрузкам. Если вы решили выяснить, как избавиться от холки в домашних условиях, то любой специалист вам порекомендует взять на вооружение комплекс упражнений.

Его можно использовать как для борьбы с холкой, так и для ее профилактики. В комплекс можно включить следующие упражнения:

1. Стать ровно и расправить плечи. 30 раз поднимать и опускать плечи.

2. Плавно опускать голову вперед и откидывать назад.

3. Сделать плечами с максимальной амплитудой.

4. Поворачивать голову вправо и влево.

5. Развести руки в стороны ладонями вверх и постараться максимально отвести их назад.

6. Руки поднять вверх, кисти в замок и максимально отвести их назад.

7. поставить на плечи и совершать круговые движения в плечевых суставах.

8. Сесть на стул, взять скалку для раскатки теста и раскатывать основание шеи максимально жестко.

9. Лечь на живот и откинуть голову назад насколько можно. Тело не должно при этом совершать движения.

10. Действенным является упражнение «стена». Необходимо стать к стене спиной и прикоснуться к ней затылком, ягодицами и пятками, и в таком положении простоять несколько минут.

Все упражнения должны выполняться по 20-30 раз, но если вы только начинаете делать комплекс, то число повторений можно уменьшить и следить за своими ощущениями. Не стоит совершать резких движений, иначе можно спровоцировать повышение артериального давления, головокружение.

Лечебные компрессы и мази

Если спросить народных целителей, как избавиться от холки на шее, то они порекомендуют лечебные компрессы и мази. Наиболее действенными считаются:

Масляный компресс. Для его приготовления необходимо взять: 3 ст. л. оливкового масла, 1 яйцо, 2 ст. л. 9% уксуса и столько же скипидара. Приготовленную смесь надо накладывать на шею на 15-20 минут.
Приготовить смесь из 50 граммов троксевазиновой мази и такого же количества гепариновой. Необходимо втирать в область холки несколько раз в день.
Приготовить растирку из 50 граммов меда и спирта. Пользоваться необходимо каждый день, а после процедуры шею лучше обмотать теплым шарфом.
Золотой ус также способен помочь в борьбе с горбиком на шее. Можно сок из этого растения втирать в холку и массировать при этом.
Компресс из глины. Сделать из нее лепешку и приложить на 50-60 минут к шее, завернув в ткань.

Несмотря на то что холмик на шее может появляться и у мужчин, чаще всего именно женщины задаются вопросом о том, как избавиться от холки на шее. Можно сделать вывод, что только комплексный подход, включающий в себя массаж, упражнения, компрессы и мази, может помочь в решении данной проблемы.

Профилактика появления холки

Все методы, которые были рассмотрены ранее в качестве, можно использовать для профилактики, чтобы проблема не появилась. Тогда не возникнет вопрос о том, как избавиться от холки у женщин.

Спать на жесткой поверхности, желательно иметь ортопедический матрас и подушку.
Во время принятия душа полезно растирать воротниковую зону шеи щеткой или жестким полотенцем.
Регулярное разминание руками шейного отдела позвоночника сзади.
Во время работы за компьютером обязательно делать перерывы и выполнять простые упражнения для шеи и плеч.
Правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Эти рекомендации касаются не только женщин, но и мужчин, потому что у представителей сильного пола после 25 лет также может появиться данная проблема, и для них станет актуальным вопрос: как избавиться от холки на шее сзади.

Чтобы мышцы оставались в тонусе и позвоночник был здоровым, необходимо больше двигаться, что в наш век высоких технологий становится проблематичным для многих. Многие предпочитают просидеть весь вечер за компьютером в полусогнутом состоянии, чем покататься на велосипеде или просто прогуляться на свежем воздухе. А о каком тогда здоровье можно говорить?

Быть здоровой и привлекательной – естественное желание каждой женщины, независимо от ее возраста. Но в силу тех или иных обстоятельств получается это не у каждого. Многие сталкиваются с проблемами, которые возникают в результате перенесенных профессиональных заболеваний. К таким относится возникновение холки в области шеи. В народе это заболевание называют бухгалтерский или же вдовий горбик или бабий загривок. Кто-то считает эту проблему непреодолимой, но практика показывает, что избавиться от холки на шее можно даже не прибегая к помощи врачей.

Чаще шишка встречается у женщин почтенного возраста. Как правило, она образуется в области выше лопаток, у основания шеи. Иногда она занимает большой участок, распространяясь на шею или спину. Одной из причин появления холки может быть деформация шейного отдела, которая сопровождает менопаузу.

Такие изменения отражаются не только на внешнем облике женщины, но и на самочувствии.

Причины заболевания и его последствия

Образование уплотнений на холке довольно сложное заболевание, которое затрагивает функции сразу нескольких систем организма.

В начале болезни страдает мышечная ткань, в результате чего развивается остеохондроз.
Постепенно происходит ухудшение циркуляции лимфы и крови в районе шестого-седьмого позвонка. Это ведет к увеличению объема жировой и соединительной ткани. Быстрее чем у других заболевание развивается у малоподвижных людей.
На более поздних этапах заболевание вызывает болезненные ощущения и сосудистый синдром.
В народе существует мнение, что одной из причин образования горбика служат нервные расстройства, перегрузки. Про женщин с подобным заболеванием часто говорят: «Все взвалила на свои плечи». Считается, что женщина старается все делать самостоятельно и держать под контролем.
В какой-то степени в этих словах есть смысл. Но с медицинской точки зрения основной причиной развития заболевания являются вредные привычки сутулиться и мало двигаться, которые в свою очередь приводят к поэтапному (на протяжении нескольких лет) разрушению мышечного корсета.
Состояние позвоночника во многом зависит от состояния мышечного корсета, отвечающего за его поддержку. Шейный отдел не будет страдать только при хорошем состоянии мышц, суставов между позвонками, эластичных связках. Образование холки — результат неправильной и продолжительной нагрузки на верхний отдел позвоночника, который слабо поддерживается мышцами.
С прогрессированием заболевания проблемы нарастают одна на другой. Первым делом меняется линия позвоночника, затем изменяется передний изгиб. Это приводит к увеличению размеров холки. На последней стадии добавляется ухудшение здоровья. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга, сдавливаются, ухудшается кровоснабжение мозга и зоны воротника.

Заболевание требует серьезного лечения. Его игнорирование ведет к появлению сильных, непрекращающихся головных болей, онемению рук, спазмов в груди и области шеи. Иногда, поворачивая голову, ощущается неприятная пульсация или покалывание в затылочной части головы, движения головой могут сопровождаться хрустом.

Симптомы заболевания

Чтобы избежать негативных последствий, при первых же симптомах образования холки нужно обращаться за помощью.

Распространенные признаки заболевания:

частое, беспричинное головокружение;
шум или звон в ушах;
тянущая боль в плечах, затылке и шее;
трудности, возникающие во время поворотов головы;
ощущение потери равновесия во время движений;
слабость, боль в руках;
потеря чувствительности или ее снижение мышцами лица, рук, шеи.

Важно правильно установить диагноз на ранней стадии. Чем раньше это сделано, тем результативнее будет лечение. Заболевания, выявленные на ранних стадиях, легче поддаются терапии.

Известно большое количество способов лечения холки, как народными методами, так и методами традиционной медицины. Но врачи предупреждают, что вылечить уже сформированное уплотнение достаточно сложно. Это то заболевание, которое легче предупредить, чем вылечить.

Лечебный массаж

Прибегая к помощи массажа можно «разбить» уплотнения на шее, избавиться от онемения конечностей, головной боли. Курс массажа рекомендуют повторять дважды в год.

Чтобы проводить сеансы самостоятельно, можно воспользоваться ручным или навесным домашним массажером. Навесной массажер достаточно просто зафиксировать на спинке стула и каждый раз во время работы за компьютером или просмотра телевизора, человек будет получать сеанс пассивного массажа.

Упражнения, способствующие лечению холки

Довольно эффективно влияют на лечение вдовьего горба специальные упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Среди множества тренировочных программ каждый может подобрать комплекс для лечения или профилактики заболевания, который будет наиболее ему подходить.

Выполняя упражнения нужно придерживаться правил:

Для достижения результата, занятия должны проводиться систематически.
Нельзя выполнять упражнения при остром протекании заболевания.
Делать упражнения можно при полном отсутствии болевых ощущений в области шеи.
Все движения выполнять плавно, без рывков, резких движений. В противном случае физические упражнения могут стать причиной еще большего ущемления позвоночной артерии.
К занятиям нужно приступать постепенно, начиная с плавных движений и легкой разминки, особенно если долгое время тело находилось в одном положении.

Выполняя упражнения с соблюдением простых рекомендаций можно устранить холку, сформировать правильную, красивую осанку, подтянуть мышцы.

Простой комплекс упражнений

Устранить вдовий горб можно с помощью самых элементарных упражнений. Начинать занятия нужно не дожидаясь усугубления заболевания. Выполнять их можно даже при грыже шейного отдела.
Комплекс простых упражнений включает:

1. «Да-да-да». Кивки головой, имитирующие согласие. Как будто человек кивком говорит «Да».
2. «Нет-нет-нет». Движения головой из стороны в сторону, имитирующие отрицание.
3. «Ай-яй-яй». Движения головой, имитирующие недовольство или порицание.

Каждое движение следует повторять 30 раз. Сеанс нужно проводить ежедневно на протяжении длительного периода.

Главное условие достижения результата — упражнения должны выполняться с небольшой амплитудой, быть плавными, чуть заметными.

Когда мышцы шеи привыкнут к такой нагрузке, амплитуду движений можно будет постепенно увеличивать.

Эффективно помогает справиться с вдовьим горбом занятия плаваньем. Положительный результат будет заметен уже через полгода систематических занятий. Кроме того, плаванье рекомендовано людям, страдающим заболеваниями позвоночника.

Еще один полезный комплекс упражнений вы можете увидеть на видео:

Использование методов народной медицины и мазей

Нетрадиционная медицина предлагает несколько эффективных методов лечения горба. В основном это лекарственные средства, предназначенные для наружного применения. Их действие направлено на устранение проблем отложения солей в области шеи.

К результативным способам лечения относятся:

1. Смесь из 20 капель настойки прополиса и трети стакана касторового масла. Все ингредиенты хорошо перемешиваются и легкими движениями втираются в кожу на проблемном участке.
2. Троксевазиновая и гепариновая мази, смешанные в равных частях. Втираются в области холки.
3. Средство, приготовленное из 3 частей молока, 3 частей меда, одной части измельченного лаврового листа, одной части натертого репчатого лука. Используется для компрессов. Смесь выкладывается на салфетку, которая на 30 минут прикладывается на уплотнение. Повторять процедуру нужно каждый день.
4. Смесь меда и спирта, взятых в равном количестве (по 50 гр). Полученный состав втирают в кожу массажными движениями, после чего укутывают теплым шарфом. Повторяют процедуру ежедневно.
5. Компресс из свежих и размятых листьев золотоуса.
6. Глина, сформированная в пласт и завернутая в хлопчатобумажную ткань. Ее на час прикладывают к области уплотнения.
7. Средство из одного сырого яйца, смешанного с тремя ложками оливкового масла, третью стакана 6-% уксуса и третью стакана скипидара. Приготовленная масса на 30 минут прикладывается на холку, после чего смывается теплой водой.

Профилактика образования холки

Предотвратить появление бухгалтерского горба, можно придерживаясь правил здорового образа жизни и следуя простым рекомендациям:

1. Ежедневно, дважды в день обливаться прохладной водой. При этом нужно направлять струю воды на место образования шишки.
2. Правильно обустроить место отдыха. Матрас не должен быть очень мягким. Подушка не должна быть большой и высоко располагаться.
3. Рабочее место нужно правильно организовать. Стол и стул нужно располагать так, чтобы во время работы тело принимало правильное положение (осанка ровная, ступни полностью располагаются на полу, ноги — под прямым углом). При сидячей работе нужно каждые 35-40 минут делать перерыв для выполнения легкой гимнастики.
4. Соблюдать правила здорового питания, отказаться от вредных привычек.
5. Активно проводить отдых.
6. Периодически повторять курс массажа.

При первых же симптомах появления вдовьего горбика нужно начинать его лечение. А меры профилактики нужно выполнять постоянно.