Kuidas avada muladhara tšakrat ja taastada selle toimimine. Muladhara: mille eest vastutab juurtšakra ja kuidas seda avada? Esimese tšakra energia

Muladhara tšakra (juur).
Kus see on, asukoht

Asukoht. Kus on:

Muladhara tšakra (juur) või teisisõnu - esimene tšakra - asub selgroo põhjas:

• meestel - kõhukelme põhjas (on anatoomiline ühendus eesnäärmega)
• naistel - munasarjade vahel (puudub anatoomiline seos).

Füüsilisel kehal vastab see nimmepunktile, mis on ühendatud koksiluuni närvipõimikutega.

Tähendus. Mille eest ta vastutab:

Muladhara tšakra (1. chakra) vastutab Maa energia sisenemise eest inimese materiaalsetesse ja energeetilistele kehadele, samuti energia "toksiinide" eemaldamise eest üldisest inimese energiasüsteemist.

Muladhara tšakrat nimetatakse sageli ka ellujäämistšakraks, juurtšakraks või punaseks tšakraks.

Esimene tšakra loob toe kogu inimese energeetilisele raamile, nii nagu selgroog on füüsilise keha põhiraam.

• 1 muladhara tšakra vastutab inimese energiakesta ühendamise eest Maa geomagnetilise Hartmanni võrguga.
• Muladhara tšakrat seostatakse füüsilise keha ellujäämise ja enesesäilitamise instinktiga, see tähendab, et esimene tšakra vastutab inimelu aluse hoidmise eest.
• Muladhara tšakra (juur) iseloomustab viisi, kuidas kiiresti reageerida ümbritseva maailma välistingimuste muutustele.
• Muladhara tšakra määrab inimese iseloomu, temperamendi ja psüühika tasakaalu (stabiilsuse) astme.
• Esimese tšakra (juure) energia on meeste jaoks põhiline, andes neile stabiilsuse, stabiilsuse, rahulikkuse, enesekindluse, jõu ja jõu omadused.
• Naistel, erinevalt meestest, puudub kehas muladhara tšakra anatoomiline ühendus, seetõttu on naiste esimese tšakra energia palju vähem arenenud. Sellega seoses peaks naine saama juurtšakra energia ja sellele omased omadused mehe kaudu. Just mees peab looma naises stabiilsuse, enesekindluse ja rahulikkuse tunde - stabiliseerima tema sageli “kaootilist” emotsionaalsust ja vaimseid protsesse.
• Esimene tšakra annab energiat kogu füüsilisele kehale ja on ühtlasi alus (tugipunkt) inimese kõikidele peenmateriaalsetele kehadele.

Muladhara tšakra (punane) kirjeldus ja peamised omadused:

Värv - punane

Muladhara tšakra. Värv - punane

Märkus – TEHA

Element - Maa

Kroonlehtede arv - 4

Kroonleht on isevõnkumine, mis toimub võnkeahelas,
kui võtta arvesse tšakrate tegevuse elektromagnetilist analoogiat.

Maitse - magus

Lõhn on vetiver. Vetiver lõhnab märja muda, märja puidu ja märgade taimejuurte järele, kuid olenevalt kasvukohast võib tal olla tsitruseline, vürtsikas, suitsune ja puidune alatoon.

Kristallid ja mineraalid – granaat, obsidiaan, rubiin, punane korall, punane jaspis, verekivi

Tõlge sanskriti keelest - juur, alus, alus, alus

Muladhara tšakra vastavus keha organitele ja süsteemidele:

Kehasüsteemid: immuun- ja lümfisüsteemi juhtimine.

Organid:

• Emakas/eesnääre
• Eesnääre
• Pärasoole
• Vasak neer
• Põis
• Ureetra
• Lihas-skeleti süsteem.

1. tšakra arengutasemed:

Muladhara tšakra (juure) kõrge vaimse arenguga: suurenenud energia füüsilises kehas, vastupidavus haigustele, jõulisus, vastupidavus, võime kaitsta oma vaateid elule ja oma huve, usaldus füüsilise maailma vastu, sisemine turvatunne. , stabiilsus, sügava seose tunne füüsilise keha ja maa vahel.

1. tšakra madala vaimse arenguga: hirm, ahnus, ettevaatlikkus, omandamise soov, pettekujutelm.

Samuti, kui inimese esimese tšakra energia on halvasti arenenud (muladhara tšakra on suletud või blokeeritud), kuid see inimene on liiga emotsionaalne või tema tegevus on seotud suure mõtlemismahuga (intellektuaalne tasand), siis füüsiline keha võib “kannatada” energiatasakaalu puudumise tõttu, mis omakorda põhjustab kõige sagedamini haigusi. Sel juhul on vaja pöörata korralikku tähelepanu oma "maandusele" - oma kehale ja selle avaldumisele füüsilises maailmas.

Kui esimene tšakra on halvasti arenenud, ei jäta inimene muljet tugevast isiksusest, väldib füüsilist tegevust ja on harva seisundis "Ma olen siin ja praegu".

Esimene tšakra (muladhara) ja emotsioonid:

Hirmud: hirm surma ees, enesehävitamine.

Norm: keha harmoonia Vaimuga, Vaimu materialiseerumine, nauding olemisest ja tööst, rahulikkus, enesekindlus, psühholoogiline stabiilsus, kannatlikkus, olek "Ma olen siin ja praegu".

Kired: keha töönarkomaansus, ahnus, armukadedus, viha, rahvus-, klassi-, klann, sooline sallimatus, enesejaatus, viha, agressiivsus.

Esimese tšakra polarisatsioon meestel ja naistel:

Erinevused 1. tšakra (muladhara) polarisatsioonis meestel ja naistel

Meestel on muladhara tšakra (juur) polariseeritud, see tähendab, et sellel on eelistatud orientatsiooni (suuna) vektor. Meeste esimest tšakrat võib võrrelda kompassi nõelaga, mis on orienteeritud vastavalt Maa magnetväljale. Selline 1. tšakra polariseerumine meestel annab parema ühenduse Hartmanni geomagnetilise võrguga ja selle tulemusena parema ruumitaju, piirkonnale orienteerumise, vastupidavuse tugevale füüsilisele pingele, lihtsama energiainformatsiooni raiskamise ärakasutamise viisi. 1. tšakra ja jalakanalite kaudu Maasse.

Naistel on 1. tšakra kõiksuunaline (pole polariseeritud) ja seetõttu on naistel nõrgenenud ühendus Maa geomagnetilise Hartmanni võrgustikuga, mis omakorda põhjustab sageli raskusi maapinnal (kosmoses) orienteerumisel. Naise kehast pärinevate energiainformatsiooni jääkide ärakasutamine toimub eelkõige mitte muladhara tšakra ja jalakanalite kaudu, vaid igakuise vere kaudu, millesse jäädvustatakse ümbritsevast ruumist naise aju poolt genereeritud või tajutavad hävitavad programmid (soletoonid). magnetlindil (vere makromolekulidel). Kui kuu jooksul puutub naine sageli kokku stressirohke mõjuga või tekitab ise hävitavaid (negatiivseid) mõttepilte, siis menstruatsioon on reeglina valulik.

Esimese tšakra (muladhara) amplituud-sagedus:

See omadus peegeldab muladhara energia neeldumise ja emissiooni taseme dünaamilist seisundit diagnoositava inimese tšakra (juure) poolt.

Lisateavet selle inimtšakrate energiateabe skaneerimise meetodi kohta (amplituud-sagedusreaktsiooni eemaldamine - sagedusreaktsioon) saate rohkem teada.

Nihe "+" ala suunas
Nihe 1. tšakrast paremale näitab inimese immuunsüsteemi aktiivsust.

Kui nihe on liiga suur, on see löök immuunsüsteemile. Tagajärjeks on allergiad, autoimmuunreaktsioonid.

Nihe "-" ala suunas
Esimese tšakra negatiivne nihe viitab vampirismile "minevikust", näiteks esivanemate, vanurite või surnute suhtes.

Ühendus Maaga on häiritud, vestibulaaraparaat ei tööta hästi, immuunsüsteem nõrgeneb ja selle tagajärjel - viirushaigused, kurguvalu, prostatiit, hemorroidid.

1 tšakra – Muladhara – sa oled siin

Mis on tšakrad ja miks nad teenivad inimest?

Vanast sanskriti keelest "tšakra" tõlgitud kui "ratas". Meie elu eest vastutavad seitse peamist tšakrat. Need asuvad piki selgroogu. Igal tšakral on oma ülesanded. Üksi vastutavad füüsilise tervise eest. muud- vaimseks arenguks. Ikka teised- inimese meeleseisundi jaoks.

Kõik seitse tšakrat asuvad eeterlikus peenkehas. Iga tšakra keskelt tuleb mingi vars, mis ühendab selle selgrooga. Tänu sellele pääsevad tšakrad ligi Sushumnale. See on kõige olulisem energiakanal, mis kulgeb mööda kogu selgroogu. See läheb altpoolt inimese pähe ja on ühendavaks lüliks Kosmose ja Maa energiate vahel.
Iga tšakra on ainulaadne – sellel on oma värv, heli,... Igal neist on teatud omadused.

Tšakra – Muladhara.

Peatšakra, mida nimetatakse ka juurtšakraks. Muladhara tšakra ühendab meid materiaalse maailmaga. See edastab kosmilisi energiaid meie füüsilistesse ja maistesse kihtidesse ning soodustab maa stabiliseeriva energia voolamist energiakehadesse. Muladhara paneb aluse ülejäänud tšakrate tegevusele, aga ka meie olemasolule ja arengule. See ühendab meid maaga, kaitstes ühendust selle energiaallikaga, mis meid toidab ja annab meile elu.

Tšakra asukoht: kõhukelme piirkonnas, genitaalide ja päraku vahelises kohas. Värvid: Punane ja must. Valikuline värv: sinine.

Sümbol: ring, mida ümbritseb neli logo kroonlehte, millesse on kirjutatud ruut. Mõnikord on ruut värvitud kollakas-kuldse värviga, mis sümboliseerib materiaalset maailma, ja see võib sisaldada tähti, mis vastavad mantra "lam" kõlale. Ruudust väljub vars, mis sümboliseerib tšakra ühendust keskse niidiga Sushumna.

Märksõnad: tugevus, vastupidavus, aktsepteerimine, enesesäilitamine, ellujäämine, taju.

Põhiprintsiibid: füüsiline tahtejõud eksisteerida ja ellu jääda.

Sisemine aspekt: mullasus.

Energia: ellujäämine. Vanuseline arenguperiood: sünnist kuni kolme kuni viie aastani.

Element: Maa.
Tunne: lõhnataju.

Heli:"lam".

Keha: füüsiline keha.

Närvipõimik: koksiuks.

Tšakraga seotud hormonaalsed näärmed: sugunäärmed ja neerupealised.

Tšakraga seotud kehaorganid:"kõvad" kehaorganid - selgroog, luustik, luud, hambad ja küüned.

Eritusorganid: anus, pärasool, sooled.

Lapse kandmise ja reproduktiivorganid: eesnääre ja sugunäärmed. Nagu ka vere ja raku struktuur.

Tšakra tasakaalustamatusest tulenevad probleemid ja haigused: kõhukinnisus, hemorroidid, väsimus, apaatia, letargia, verehaigused, selja pingeprobleemid, liigeste ja luude probleemid, kudede ja naha probleemid. Aroomiõlid: patšuli, seeder, sandlipuu, vetiver.

Juurtšakra vastab sidemete tugevdamiseks materiaalse maailmaga. Selle kaudu satub Universumi energia maa kihtidesse. Just tema aitab maa energial (see vastutab stabiliseerumise eest) liikuda kõigisse peenenergia kehadesse. Tänu Muladharale arenevad ülejäänud kuus tšakrat. See loob aluse inimese füüsilise keha eluks. Juurtšakra kaudu on kõik elusolendid ühenduses maaga, millest tegelikult sõltub meie kõigi sünd ja areng.

Kui põhitšakra on terve, on inimene oma võimetes kindel. Stabiilsus läbib tema elu kõiki tasandeid. Tänu sellele hõlbustatakse inimese olemasolu maailmas. Lõppude lõpuks, mida rahulikum me oma tuleviku suhtes oleme, seda lihtsam on ellu jääda.

Muladhara vastutab peamiselt ellujäämisinstinkti arendamise eest. Mida selle mõiste all täpselt mõeldakse? Vajadus töötada, areneda, et saavutada hea finantsseisund, kindlustada endale peavarju, toitu, luua pere ja saada järglasi.

Muladhara aktiveerib meie seksuaalsed instinktid. Neid ei tohiks mingil juhul segi ajada seksuaalsusega, mille eest vastutab teine ​​tšakra. Seksuaalne instinkt on iha vastassoo järele mitte naudingu, vaid oma liigi jätkumise pärast.

Terve juurtšakra töö.

Kui Muladhara on avatud ja töötab korralikult, tunneb inimene sidet ümbritseva loodusega, maaga. Tema kohta võime öelda, et ta on selle sõna heas mõttes maandatud. See tähendab, et ta on eluga täidetud, on huvitatud kõigest, mis teda ümbritseb, ja areneb. Selline inimene tunneb sisemist jõudu. Ta on rahulik, tema elu on stabiilne.

Terve esimene tšakra annab kindlustunde endas ja oma tugevustes. Selle omanikku eristab pealehakkamine, pädev ja tõhus konflikt- ja kriisiolukordade ületamine. Inimene teeb rahulikult olulisi otsuseid, võtab vastutuse ning saavutab oma eesmärgid ja eesmärgid. Nad ütlevad selliste inimeste kohta, et neil on energia on täies hoos. Ja tõepoolest, nende aktiivsust ja esinemist võib kadestada. Normaalselt toimiv juurtšakra annab inimesele normaalsed seksuaalsed vajadused ja tohutu elujõu.

Kui põhitšakra on tasakaalus, tajub inimene looduse ja Universumi tsüklilisust. Ja see pole üllatav. Lõppude lõpuks on juurtšakra see, mis sümboliseerib kõige toimuva tsüklilisust. Ta vastutab selle eest, et igal tegevusel oleks algus ja loogiline lõpp. Inimesed, kellel on terve muladhara, ei lange teiste mõju alla. Nad mõistavad, et peavad oma elu iseseisvalt üles ehitama. Ainus, millega tuleks arvestada, on loodus, mis sünnitas inimese, Maaema.

Harmooniliselt arenenud muladhara tšakra hoidjad liiguvad enesekindlalt läbi elu. Seetõttu saavutavad nad kergesti kõik materiaalsed eesmärgid. Selline inimene ei muretse kunagi ellujäämiseks vajalike vahendite pärast. Ta mõistab, et maailm annab talle kõik, mida ta vajab. Seetõttu keskendub ta tõsisemate eesmärkide seadmisele.

Lõpuks, kui tšakra on tasakaalus, saab inimene ühendada Universumi peened energiakehad ja vaimsed kihid oma materiaalsete eesmärkidega. Selle tulemuseks on inimese kõrge vaimsus. Aga see eriline vaimsus, mis ei luba tal lubada tühje unenägusid. See sunnib inimest liikuma, tegutsema ja sooritama toiminguid, mis viivad ta oma ülesannete täitmisele lähemale. Jah, selline inimene võib mõelda kõrgetele asjadele. Kuid samas ei unusta ta oma igapäevast leiba ja saavutab kõik ise.

Muladhara tšakra talitlushäired.

Kui juurtšakra on tasakaalust väljas, hakkab inimene keskenduma ainult ellujäämisele ja materiaalsetele aspektidele. Miski vaimne ei huvita teda enam. Tema mõtted on ainult hõivatud toit, seks ja raha saamine. See on tema elu peamine prioriteet. Just nendest kolmest komponendist ta unistab. Sellised inimesed hakkavad kontrollimatult kulutama raha eksklusiivsetele toodetele, kannatavad ülesöömise all, vahetavad sageli seksuaalpartnereid, töötavad ööpäevaringselt, ei suuda puhkamiseks peatuda. Ja see on arusaadav: iga puhkeminut võtab neilt selle, mille nimel nad elavad – raha.

Sellised inimesed näitavad sageli üles kannatamatust. Nad ei oska oma tegude tagajärgi arvutada. Põhimõtteliselt ei ole nad sellest eriti huvitatud. Peamine on see, mis toimub siin ja praegu. Kui soovite seda kooki kohe osta, siis peate seda tegema esimesel võimalusel. Kui keha on elevil, peaksite kiiresti leidma inimese, kellega saaksite magama minna. See põhjustab sageli tõsist seksuaalset disharmooniat. Inimene saab aru, et ta saab teisele midagi anda ainult seksuaalselt. Samal ajal muutub emotsionaalne ja materiaalne sfäär ühekülgseks. Inimene saab teistelt ainult raha ja tundeid ega anna midagi vastu. Reeglina lõpeb selle teadvustamine rasketes stressiolukordades.

Haige juurtšakra omanik keskendub ainult tema vajadustele. See on isekuse kõrgeim piir, kui teiste inimeste huvidega üldse ei arvestata. Temast on täielikult võitu saanud ahnus. Inimene püüab koguda võimalikult palju raha. Samas pole tal kunagi tuleviku suhtes kindlustunnet. Talle tundub alati, et kogunenud raha on liiga vähe. Ja isegi kui tal on kontol viis miljonit rubla, arvab ta, et see on maailmas ellujäämiseks liiga napp summa.

Kõik ülaltoodud viib hirmuni. See võib olla hirm vaesuse ees, hirm saada mingisuguseid kehavigastusi (seda seostatakse ju materiaalsete kahjudega). Lisaks kummitab inimest pidev seletamatu ärevustunne. Ta saab maandatud selle sõna halvimas tähenduses. Tasakaalustamatus esimeses tšakras viib selleni, et inimene eksib igasugustes rahaga mitteseotud küsimustes. Ta on vaimse maailma ees abitu.

Egotsentrism, uskumatu iseloom, tugev agressiivsus- need on omadused, mis eristavad ebaharmoonilise muladhara tšakra omanikku. Lisaks üritab inimene oma tahet, soove ümbritsevatele inimestele peale suruda. Niipea, kui ta näeb, et nad ei kohtu temaga poolel teel, algavad kontrollimatud vihapursked, mis võivad viia füüsilise vägivallani.

Muladhara ja füüsiline keha.

Muladhara vastutab materiaalse maailma eest. JA materiaalne heaolu ja füüsiline tervis pärinevad sellest tšakrast. Järk-järgult tuleb seda puhastada, taastada, pingutada ja hakkate märkama muutusi füüsilistes ilmingutes.

Kui teil on füüsilise keha haigusi või materiaalset puudust, alustage sellest tšakrast. Muidugi pole see kõik, mis meie elu mõjutab. Erinevad negatiivsed hoiakud, kaebused jne mõjutavad tšakrat ennast ja see projitseerib kõik, mis tal on, füüsilisele tasandile.

Kui see tšakra on korras, siis hakkab teie füüsiline tervis tasapisi taastuma ja materiaalses maailmas toimuvad muutused.

Sest muladhara on füüsilise keha tšakra, kõik, mis toimub füüsilise kehaga, mõjutab seda. Ja vastupidi.

Näiteks, hommikune tõus. Sageli on see terve probleem. Mis on ärkamine? See on füüsilise keha funktsioonide taastamine pärast pikaajalist unes lõõgastumist. Mõne jaoks taastuvad need funktsioonid kiiremini, mõnel aeglasemalt. Miks?

Kogu põhjus on muladhara töö. Mida kiiremini hakkab muladhara pärast und täielikult toimima, seda kiiremini ja paremini keha ärkab. Seetõttu teevad nad harjutusi – füüsilisi harjutusi muladhara avamiseks.

Proovi minna teist teed. Pärast ärkamist leidke vaimselt kanal enda ja planeedi vahel, tunnetage energiavoolu ja keerake muladharat. Näete, kui palju kiiremini taastuvad füüsilise keha funktsioonid pärast und. Proovige, harjutage, kuulake ennast.

Muladhara tšakra on energiakeskus, mis mõjutab otseselt neerupealisi, luid, selgroogu, pärasoole, urogenitaalsüsteemi ja jalgu.

Sa saad ka kuulake selle tšakra jaoks harmoniseerivat muusikat. Kuulamisel laske heli läbi muladhara. Te tunnete seda mõju väga hästi. Lihtsalt keskenduge kuulates oma tähelepanu kanalile, mis läheb Maalt muladharasse, ja tšakrale endale.

Kuidas ära tunda, et juurtšakra on kaotanud oma loomuliku harmoonia? Esiteks võib teil tekkida tunne, et teid ei armasta: teie kaaslane, teie lapsed, teie vanemad. Lisaks ilmneb sageli vastumeelsus oma keha ja selle füüsiliste funktsioonide vastu.

Kui tšakra töötab nii nagu peab, inimene armastab oma keha ja hoolitseb selle eest. Temas tekib tänutunne oma keha ja selle omaduste vastu. Aja jooksul lakkab armastus oma jõudu tundmast. Inimene mõistab, et saab liikuda nii, nagu tahab ja oskab oma jõudu eesmärkide saavutamiseks kasutada.

Mõtleme selle üle: Mida meie kehas tajutakse kõigutamatu toena? See on õige, selgroog. See loob teie liigutustes kindlustunde. Kui aga süveneda, siis selgub, et toetustunne elus ei sõltu mitte luustikust, vaid meie suhtumisest iseendasse. Seega, kui inimene ennast ja oma füüsilist keha ei armasta, tekib tal varem või hiljem nõrk toetus väljastpoolt: perekonnalt, kolleegidelt, sõpradelt. Seejärel muutub see ruumi toetuse puudumiseks. Selle tulemus on hirmude tekkimine: enne homset, vaesus, õnnetus ja paljud teised.

Nõus, igaüks meist on vähemalt korra elus kogenud selliseid hirme. See tähendab, et ajutiselt oli teie juurtšakra talitlushäire. Inimene, kes on allutatud ülaltoodud hirmudele, hakkab selles maailmas meeleheitlikult võitlema ellujäämise eest. Talle tundub, et ümberringi on konkurendid, kes võivad heast palgast või preemiast ilma jätta. Selle materiaalse rikkuse võidujooksu tulemused valmistavad pettumuse – pidev seljavalu, lülisamba nihkumine, puue.

Täiendavad tšakrate tasakaalustamatusest põhjustatud probleemid on järgmised:, saame nimetada kroonilist kõhukinnisust, hemorroidid.

Kui teil on kõhukinnisus, tähendab see, et teil on raske millestki lahti saada. Võib-olla te ei usu seda alguses, sest iga kümnes inimene maamunal kannatab kõhukinnisuse käes. Üksi Neil on raske rahast lahku minna ja iga sendi pärast muretseda. muud nad koguvad vanu kaebusi ega suuda unustada ebameeldivaid sõnu, mis neile kakskümmend aastat tagasi räägiti. Teised jälle ei suuda kulunud esemeid ära visata. Lõpuks seal on inimesed, kes klammerduvad kangekaelselt iganenud suhetesse, kuigi saavad aru, et need ei too neile mingit kasu. Juhtub ka seda, et inimene klammerdub talle lapsepõlves peale surutud stereotüüpide külge. Kõik see viib, nagu te juba aru saite, kõhukinnisuseni.

Mis on hemorroidid? See on ka hirm lahku minna rahast – aga mitte rahast, vaid valust, mida keegi sulle kunagi tekitas. Lisaks võib sellise haiguse ilmnemine inimesel olla seotud hirmuga, et tal pole piisavalt aega. Inimesele tundub, et tal pole enne surma aega midagi teha. Negatiivset rolli võib mängida ka usk, et meid ümbritsev maailm ei anna inimesele seda, mida ta ellujäämiseks vajab. Teisisõnu, see on hirm homse ees.

Vaatame nüüd teisi haigusi. Juurtšakra, nagu mäletate, on seotud luustiku, liigeste ja luudega. Skelett- See on inimese elu alus, tema toetus. Kui seda vundamenti hakatakse tajuma millegi haprana, mis ei anna garantiid, tähendab see, et harmoonia meie Universumi struktuuriga on kadunud. Kui teie luud ja liigesed on haiged, on tõenäoliselt katkenud teie loomulik side Maaemaga.

Tänapäeval diagnoositakse iga viies koolilaps skolioos(rachiocampsis). Mis see energiakanalite osas on? See on seoste rikkumine universumiga, selles toimuvate protsessidega. Skolioos on väga keeruline haigus. See hakkab kujunema lapsepõlves ja avaldub noorukieas või isegi täiskasvanueas. See tähendab, et kui sügavas lapsepõlves (kuni viieaastaselt) juhtus meiega midagi psühholoogiline trauma kes on katkestanud energeetilise ühenduse Universumiga, põeme nooruses skolioosi. Selle haiguse raviks võite kasutada korsette, massaaži ja võimlemist. Kuid kui te ei taasta juurtšakra harmooniat ja ühendust maa ja universumiga, ei aita teid maailma parimad arstid.

Nüüd vaatame liigeseid. Need iseloomustavad inimese meele paindlikkust, tema võimet midagi uut vastu võtta ja muutustega kohaneda. Ja kõik see on võimalik ainult siis, kui esimene tšakra töötab normaalselt. Kui harmoonia on häiritud, hakkavad inimest vaevama liigesehaigused. Ilmuvad reuma, artriit, artroos. Niipea, kui on võimalik tšakra tasakaal ühtlustada, taanduvad haigused.

Muladhara toimimine mõjutab ka vere seisundit meie kehas. Kuidas? Kõik on väga lihtne. Haige esimene tšakra toob kaasa negatiivse ellusuhtumise, õnnetunde puudumise ja vastumeelsuse põhiinstinktide vastu. Selle tagajärjeks on inimese võimetus teadvustada elu olemust. Ja seal pole see kaugel aneemiast ja halvast vere hüübimisest.

Juurtšakra ja hormoonid.

Esimene tšakra vastutab reproduktiivorganite ja neerupealiste toimimine. Esimesi kutsutakse sugunäärmed(naisorganismis on need munasarjad, mehe kehas munandid). Need on osa endokriinsüsteemist. Iga inimese ajus on spetsiaalne organ - hüpofüüs. See on spetsiaalne nääre, mis kontrollib, kuidas sugunäärmed oma funktsioone täidavad. Hormonaalne käsk tuleb neile hüpofüüsist. Tänu sellele toodetakse hormoone, mis põhjustavad sugunäärmetes erinevaid protsesse. Tegelikult sõltub Muladhara üks peamisi funktsioone, mis on seotud paljunemise ja seksuaalsete instinktide toimimise säilitamisega, sellest, kuidas sugunäärmed töötavad.

Kui inimesele on pandud üks kahest väga ebameeldivast diagnoosist ( viljatus või impotentsus), räägime tšakra talitlushäirest. Muladhara tasakaalustamatus põhjustab hormonaalsüsteemi ebaõiget toimimist. Sel juhul peaksite lõpetama ravimite võtmise (need ainult raskendavad niigi keerulist olukorda) ja alustage esimese tšakra avamist. Seda tuleb ravida ja tasakaalustada. See saavutatakse tšakra mõjutamisega kõikvõimalike punase varjunditega (sisustuses, riietuses) ning punaste vääris- ja poolvääriskivide kandmisega.

Punane värv vastutab seksuaalsete kihtide stimuleerimise eest. See võib ravida nii impotentsust kui ka viljatust võimalikult lühikese aja jooksul. Kuid ärge unustage, et värviteraapia peab käima paralleelselt tšakrat avada aitavate kivide valikuga. Samuti oleks kasulik kasutada seksuaalset aktiivsust suurendavaid aromaatseid õlisid.

Neerupealiste funktsioon oleneb ka juurtšakra seisundist. See organ toodab steroid- ja valguhormoone, mis on organismile väga olulised. Nende hulgas mängib suurt rolli aldosteroon. See aitab südame-veresoonkonna süsteemil reguleerida vererõhku, aktiveerida neerufunktsiooni ning hoida vett ja vajalikke sooli inimkehas. Teine oluline hormoon on kortisool. Selle esinemine kehas on vajalik kehavigastuste korral, samuti krooniliste haiguste ägenemise ajal.

Kui kogeme stressi (nii vaimset kui ka füüsilist), neerupealised hakkavad adrenaliini tootma. Organismis olles aitab see aine edukamalt stressi mõjudest üle saada. Inimkehas aktiveerub adrenaliini mõjul spetsiaalne enesekaitsemehhanism, mis ütleb talle: "Kas võitle või tagane." See mehhanism töötati välja palju sajandeid tagasi. Isegi eelajaloolistel aegadel, kui inimesed kohtasid metsloomi, mõistsid nad, et neil on vaja kiiresti keha ette valmistada kas võitluseks või põgenemiseks. Teadlikkus toimus intuitiivsel tasandil. Need inimesed, kelle jaoks ülaltoodud mehhanism tõrgeteta töötas, suutsid ohtlikes olukordades ellu jääda.

Kui inimene kogeb liiga sageli stressi, tekib tema kehas liigne adrenaliinisisaldus. Sellel lihtsalt pole aega täielikult kulutada. Selle protsessi tagajärjed võivad olla väga tõsised: füüsiline kurnatus, minestamine. Kui see on juba juhtunud, võtke kiiresti puhkust, eemalduge nendest asjadest ja inimestest, kes toovad teile stressi, puhkavad ja kosuvad.

Iga inimene kogeb stressi erinevalt. Mõne jaoks hakkab adrenaliin tootma alles siis, kui nad kaotavad lähedased. Teised (tundlikumad) inimesed tunnevad end kõige pärast stressis. Nad võivad muutuda väga murelikuks, kui nad on liikluses kinni, kui nad pole täitnud ülemuse seatud ülesannet või kui neil on kohtumine olulise potentsiaalse kliendiga. Stressi põhjuseks võivad olla väikesed erimeelsused perekonnas, eelseisvad eksamid või tüli sõpradega. Kui märkate, et ükski päev ei möödu raputamata, proovige end kokku võtta. Fakt on see, et ülalkirjeldatud kaitsemehhanismi käivitamine nõrgestab oluliselt immuunsüsteemi, põhjustab häireid kogu kehas.

Mediteeri sagedamini, tasakaalusta juurtšakrat, aita sellel avaneda. Muladhara harmoniseerimisel väheneb adrenaliini tootmise negatiivsete tagajärgede oht ja emotsionaalne seisund paraneb. Muutute endas palju enesekindlamaks, te ei muretse iga juhtumi pärast ja tunnete peagi, et elu naeratab teile.

MULADHARA TŠAKRA TAVAD.

Muladhara tšakra ühendab inimese loodusega . Igal olendil sellel planeedil on kohti, mis on kõige sobivamad eksisteerimiseks. Sellistes kohtades tunneb inimene jõudu ja energiat. See on looduse energia, eluenergia, muladhara tšakra energia. See läbib kõiki elusolendeid. See on igas elusolendis. Peate leidma koha, kus seda energiat tunda. Proovige tunda, et see sama energia on kõigis teid ümbritsevates elusolendites. Püüdke sulanduda Loodusega, realiseerida end osana sellest.

See kõik on väga individuaalne. Mõni tunneb end hästi mägedes, mõni veehoidla kaldal, teine ​​stepis. Peate meeles pidama seda energiatulva seisundit ja õppima seda vabatahtlikult esile kutsuma, iga kord, kui leiate end loodusest või lihtsalt jalutamast.

Oluline tšakra tasakaalu säilitamiseks juhtida elustiili, mis sobib teie sisemisele loomusele. Näiteks kui teile meeldib elada vaikses maapiirkonnas või mere ääres ja elate suures linnas, siis sel juhul ei suuda te tõenäoliselt muladhara tšakrat täielikult tasakaalustada ja end turvaliselt tunda, isegi kui on edukas inimene, kellel on suur sissetulek ja luksuslik eluase.

Märk hästi arenenud ja tasakaalustatud muladhara tšakrast on turvatunne, eluarmastus, enesekindlus, tunne, et suudad lahendada mis tahes probleeme.

Meditatsioon "MAANDUS"

Täitmise tehnika:

– seisa sirgelt, lõdvestu;

– kujutage ette, et maandusjuhe on langetatud piki teie selgroogu maapinnale ja läheb maasse;

– kujutage ette, et võimas energiavoog läheb mööda seda nööri ja hajub maa sees;

– kujutage ette, et sellel nööril on juured, nagu tohutul puul, ja need juured on põimunud teiste tohutute puude juurtega;

– kujutage nüüd ette, et maa energia tõuseb teieni läbi nende juurte ja mööda seda nööri. Proovige seda energiat tunda.

Sellise meditatsiooni kestus võib olla 5–15 minutit.. Siin peate usaldama oma tundeid ja heaolu.

Meditatsioon "Muladhara tšakra avamine"

~ Selle meditatsiooni jaoks vajate Võtke mugav istumisasend. Võite istuda lootose asendis või lihtsalt toolil.

~ Nüüd kasutage oma sõrmi sabaluu kerge massaaž. Nii et pärast seda tunnete selles kohas püsivaid aistinguid. Ärge vajutage valu vältimiseks liiga kõvasti. Lihtsalt vajutage kergelt ja masseerige. Pärast seda eemaldage käsi ja kümne sekundi pärast tunnete, et seal on ilmnenud üsna märgatavad aistingud.

~ Kui see juhtub, lihtsalt sulgege silmad ja hakka neid aistinguid jälgima. Proovige neid uurida. Kust need pärinevad? Proovige neid aistinguid tugevdada.

~ Nüüd, kui tunnete neid selgelt, alustage kujutlege oma vaimusilmas punast värvi ja seostage seda kohaga, mida tunnete. Justkui projitseerub teie silmade ette punane värv lülisamba alusest.

~ Tervikliku tulemuse saamiseks sina peate laulma mantrat "Lam". Saate seda laulda valjusti või endale. Selle mantra saate lisada ka helisalvestistesse. Parem on mantrat valjusti esitada. Neile, kes on vaimse arengu teele uued, võib see tunduda rumal ja kergemeelne, kuid mantra on vaimsuse kõige olulisem võti. Alustuseks võite seda lihtsalt kuulata või endale korrata.

~ Nüüd tunne, kuidas värv, mantra ja tunne hakkavad resoneerima, need näivad muutuvat üheks aistinguks, üheks vooluks. Tundke seda ja laienege igas suunas. Mediteeri niimoodi mõnda aega ja võid lõpetada.

Kui tingimused on täidetud, saate avage täielikult oma muladhara tšakra. See võtab veidi aega ja kannatust, kuid teadke, et iga praktiline pingutus annab tulemusi. Sa ei pruugi seda alguses isegi tunda, aga see on olemas ja avaldub sama kiiresti, kui oled usin oma õpingutes.

Väga lihtne harjutus.

Muladhara tšakra aktiveerimise ja avanemise alguses on tunne kehas, mille järgi saate ära tunda selle avaldumise - see on intensiivne pulsatsioon sabalus.

Sa võid hakata tundma esimest tšakrat kohe – võta vaid mõni minut, keskendu oma sabaluule nagu punasele punktile, seejärel lase sellel lihtsalt kasvada ja kasvada iga sisse- ja väljahingamisega.

A minuti või paari pärast kujutage ette helepunast leegitsevat tuld seal, tuues elurõõmu ja toites Sinu keha. Ja alustage ka vaimselt (nagu soovite) selle tulega elurõõmu sisse- ja väljahingamist.

Kell sisse hingata selle tulega sabakonas näed kuidas see veidi heledamaks läheb ja millal välja hingata, sa justkui lehvitaksid seda ja elurõõmu energia tuleb sellest tulest aina tugevamana. Ja sel ajal, kui see toimub, tugevdab Planeedijooga vool seda energiat ja aitab uuendada kõiki selle tšakra vöö organeid ja süsteeme. Hingake sisse seda eredat, väga meeldivat lõõmavat tuld, suurendades ja intensiivistades seda, nagu me eespool kirjeldasime.

See on kõik.

Selles harjutuses peate lihtsalt olema teadlik et kui teie füüsiline keha hingab sisse ja välja, siis hingate oma esimesest tšakrast, mis asub sabalus. Ja kuna hingamine on keha energiaga varustamine, siis võib isegi vaimselt jälgida, et esimesest tšakrast sisse hingates tõmbub sinna üha rohkem aatomeid, Elurõõmu energiaid ja seda säravat tugevat võimsat tuld. . Ja väljahingamisel avanevad need aatomid uue energiaga, suurendades selle tšakra avaldumist. Väga lihtne.

Arenenud ja tasakaalustatud muladhara tšakra on edu alus mis tahes inimtegevuse valdkonnas - äri, tervis, õppimine, inimestevahelised suhted, vaimne areng.

Väga oluline on säilitada tasakaal. Kui hakkad intensiivselt töötama alles esimese tšakra kallal, tekib energia tasakaalutus. Ja liigne energia selles tšakras hakkab negatiivselt mõjutama vaimset arengut, meelerahu jne.

On vaja ühtlustada ja puhastada kõik meie energiatasemed, teadvus ja materiaalne maailm, siis muutub elu tõeliselt harmooniliseks. Alustage kohe ja tulemused on kohe näha.

Arvestatakse esimest (1) tšakrat inimkehas Muladhara. See on ühendatud lülisamba madalaima osaga - koksiisipiirkonnaga.

Kus ta asub? Siin tuleb arvestada, et mehe ja naise kehas on tšakra asukoht erinev: tugevama soo esindajatel on see kõhukelmele, naistel munasarjade lähedal.

Vanas sanskriti keeles Muladhara tähendab "juur" või "alus". Sellepärast kutsutakse seda tšakrat ka "juur".

Jooga algajatele nullist
Me soovitame! Tasuta tunnid neile, kes astuvad joogas esimesi samme. Lühikesed originaalsed jadad, mis võimaldavad teil sujuvalt ja tõhusalt alustada harjutamist ilma endavastase vägivallata, kuid täpse eesmärgiga enamiku suurlinnade elanike jaoks kõige probleemsemas piirkonnas. .

Pilt ja värv

Muladharale iseloomulik Punane värv. Ja sümboolne kujutis on seotud ringiga, mille sees on 4 punast kroonlehte. Igaüks neist sisaldab sanskritikeelset kirja.

Kujutise keskele asetatakse kaheksa kiirtega kollane ruut – see sümboliseerib Maa elementi, on stabiilse kujuga ja sarnaneb vundamendiga. Vaimne kasv algab tšakra keskpunktist.

Viide! Muladhara mantra kõlab nagu "LAM".

Neli kroonlehte ja mõistuse tendentsid

Tšakra kujutis meenutab lootoseõit, mille kroonlehed sümboliseerivad vritti (kalded): kama, artha, dharma, moksha. Need sisaldavad inimlikke soove. Kui need soovid on tasakaalus, kogeb inimene õnne emotsioone. Iga vritti käsitletakse üksikasjalikumalt allpool. Kogu see teave on edasiseks arenguks oluline.

Kama

Kama vastutab füüsiliste soovide eest, kui inimene kogeb näljatunnet, seksuaalset erutust, püüab oma elu kaitsta või tahab magada. Kui need vajadused on täidetud, on ta positiivses meeleolus. Sellest piisab loomadele elamiseks, kuid inimestele mitte, sest rahuldada tuleb veel kolm inimsoovide kategooriat.

Artha

See vajaduste tase on oluliselt kõrgem kui eelmine. Sellel tasandil on soovid füüsilise, vaimse ja rahalise iseloomuga. Arthalaan on rikas inimene, kellel on palju raha. Mõistuse vajadus saada psühhofüüsilisi objekte realiseerub raha abil.

On üllatav, et inimesed püüavad nautida psühhofüüsilist objekti, ignoreerides oma loomulikke une-, toidu- jne vajadusi. Samal ajal muutuvad nad õnnelikumaks kõrgeima kategooria soovide rahuldamisest. Nende jaoks on oluline saada hea töökoht, reisida ja saada ligipääs meeldivatele naudingutele (toit, mugav elu, muusika, filmid).

Teatud vajaduste rahuldamiseks otsib inimmõistus toitu välismaailmast. Kuid täielikku õnne inimene ikkagi kogeda ei saa, sest kama ja artha kaudu on kõik naudingud piiratud.

Dharma

Teine vaimse kasvuga seotud soovide tase. Dharma rahuldab mõistuse vajadusi läbi sisemise rahu – see on tõelise, sügava õnne otsimine.

Joogafilosoofia järgi on meele süvakihid laiemad ja suuremad kui välised. Ja viimane kiht on meie vaimu ja lõpmatuse seisund. Vaim ja vaim on omavahel seotud: kehast saab osa vaimust ja mõistusest saab osa lõpmatust vaimust.

Kui meel on sisekaemuse (spetsiaalne meditatsioon) kaudu suunatud sissepoole ja puudutab vaimu, siis kogeb inimene uut tüüpi õnne – vaimset (dharma). Inimesed kogevad sellist seisundit, kui nad arenevad kunstis, muusikas, tunnevad armastust või soovi võita. Sellistel hetkedel jääb mõistus korraks seisma ja algab teine ​​mõtteviis, mis väljub tavapärasest. Sügavad kogemused, hingede sugulustunne on seotud psühho-vaimsete ihadega (dharma). Inimene püüab leida end vaimses otsingus. Olles tõde teada saanud, ei saa ta enam samasuguseks saada.

Need, kes lähevad vaimsele otsingule ilma mentorita, ei saa korralikku arengut. Neil inimestel on sageli probleeme alkoholi või narkootikumidega. Oluline on mõista, mis selleni täpselt viis: vaimne otsimine või naudingujanu. Paljud jõuavad sellesse olekusse Jumalat otsides, ilma et ta oleks teda kunagi leidnud. Nad usuvad, et kõik nende ümber rikneb. Kuid vaimne otsing on dharma.

mokša

Soovide viimane tase viib rahu ja vaikuse seisundisse. See on sisemine tunne: võitluse peatamine ja stabiilsuse otsimine. Inimene mõistab, et füüsilised naudingud ei saa viia täiusliku õnne ja vabaduseni. Füüsilisel tasandil viib kõik rahulolematuseni. Oluline on mõista, et õnn ei sõltu rahast. Rahaline heaolu on vaid üks viis oma soovide realiseerimiseks, kuid see ei suuda rahuldada vaimseid vajadusi.

Mille eest ta vastutab?

Tšakra põhifunktsioon– hoida inimese füüsilist keha turvaliselt, tagades tema ellujäämise. See aspekt on materiaalses maailmas eluks väga oluline. Kui inimene pöörab tähelepanu selle tšakra olekule, hakkab ta kõike toimuvat vaatama teise nurga alt ja saab pühendada aega vaimsele kasvule.

Kõik tšakrad vastutavad teatud meeleorganite eest, mis aitavad ümbritsevat reaalsust tajuda. Muladhara on seotud lõhnatajuga. Seda on lihtne mõista: iga laps nuusutab toitu enne, kui midagi proovib. Lõhna järgi otsustab ta, kas süüa rooga või mitte.

Nii toimib aktiivne Muladhara, mis tunneb ära negatiivsed või meeldivad olukorrad. Väikesed lapsed on maailma tundmaõppimise staadiumis, nii et see tšakra töötab nende jaoks suurendatud režiimis. Kui imikud õpivad kõndima, kukuvad nad pidevalt alla ja löövad vastu objekte; nad on füüsilisel tasandil ellujäämisseisundis. Kõige sagedamini esineb tšakrate suurenenud aktiivsus kuni seitsmeaastasel lapsel.

Ilma seda etappi läbimata ei saa inimene liikuda uuele tasemele (tšakrale).

Oluline on mõista, et tšakra jätkab oma tegevust kogu elu. Teatud perioodidel võib Muladhara muutuda eriti aktiivseks.

Viide! Meisterpraktikud, kes on juba aastaid joogaga tegelenud, suudavad peenelt tuvastada kõiki lõhnu ja isegi tajuda inimese emotsioone lõhna tasandil. Nii avaldub puhastatud Muladhara. Inimene muutub kannatlikuks, püüdlikuks, võimeliseks aktsepteerima ja rakendama askeesi. See on isikuomaduste arendamiseks väga oluline.

Kui inimene on selle tšakra tasemel, on tal raske ümbritsevate inimestega suhelda. Kõik on raske, aktiivsus nõrk. Inimene tõmbub endasse, lõpetab rääkimise ja kaugeneb. Tundub, et ta teab midagi erilist. Kuid see pole täiesti tõsi: sarnased ilmingud eksisteerivad ka Anahata või Sahasrara sügavamatel tasanditel, mis on lähedased algsele teadmisele.

Isegi kui selline inimene mõistab, et teiste inimestega koostööd tehes võib saavutada suurt edu, teeb ta seda toorelt ega suuda olla piisavalt paindlik, et oma plaane ellu viia. See põhjustab talle kannatusi, mis teatud määral blokeerib võimaluse liikuda järgmisele tasemele.

Kui Muladhara on harmoonias, aitab see tugevdada abielusidemeid. Ta vastutab stabiilsuse ja vastumeelsuse eest elus muutuda. Need on konservatiivsed inimesed, kellele on võõras uudsus, nende nõudmised kallimale on üsna tavalised, neid pole vaja uute emotsioonidega toita. Nad ei vaja muutusi ja kui miski läheb harjumusest kaugemale, toob see nende ellu ebamugavust. Piisab, kui partner on terve ja töökas. Kõik muu pole nii oluline.

Harmooniline töö

Kui tšakra on tasakaalus, hakkab inimene tunnetama elu loomulikku kulgu, kõige Universumis toimuva tsüklilisust. Muladhara on päritolu, lõpetamise ja tsüklilisuse sümbol. Inimene, kes on sellest kõigest aru saanud, ehitab oma elu üles ilma ümbritsevale loodusele kahju tekitamata.

Viide! Terves seisundis annab tšakra kindlustunde enda võimete ja eesmärgi suhtes. Tuleviku ees pole hirmu. Sellised inimesed elavad enesekindlalt, et neil on kõik vajalik olemas, kui nad seda tõesti vajavad.

Nad ei koge tõsiseid rahalisi raskusi, kõik tuleb neile kergesti ja muretult, nad seisavad enesekindlalt jalgadel ja tegelevad asjatundlikult kõigi probleemidega. Sellistel inimestel pole tervise ja moraaliga raskusi. Avatud tšakra annab tugeva enesekindluse, isegi kui inimene on vaimselt "pilvedes".

Tasakaalustamatus

Suletud Muladhara toob kaasa tasakaalustamatuse, kinnistumise oma probleemidele ja vajadustele (raha, toit, seks). Olles oma vajadused rahuldanud, ei huvita teda tagajärjed ja see ainult suurendab pinget.

Kõik see toob kaasa hirmud, iseloomu nõrkused ja foobiad. Hakkavad ilmnema järgmised omadused:

• viha;
• ahnus;
• armukade suhtumine kõigesse;
• viha.

Selle tulemusena on inimese normaalne energiaringlus tšakrates kogu kehas blokeeritud. See toob kaasa vaimseid häireid ja probleeme, mis on seotud energia stagnatsiooniga: kõhukinnisus, hemorroidid, rasvumine ja halbade harjumuste tekkimine.

Liigne tähelepanu tšakrale viib kinnisidee seisundisse mingisuguse maaniaga. Ta hakkab raha säästma või hakkab oma tervisest kinnisideeks.

Viide! Isekus ja ainult oma vajaduste rahuldamine viitavad tšakra talitlushäiretele. Selliste inimeste ahnusel pole piire: neile hakkab tunduma, et ükskõik kui palju neil raha ka poleks, sellest alati ei piisa.

Selline inimene jääb ühele arengutasemele pikaks ajaks kinni ega suuda uuele üle lülituda. Ta talub armastamatut tööd ja ebaterveid suhteid. See juhtub seetõttu, et inimene ei tunne piisavat stabiilsust ja kiindub tuttavatesse asjadesse ja olemasolevatesse stereotüüpidesse.

Tšakra ebaõige toimimine väljendub suurenenud egoismis, agressiivses käitumises, kuumas tujus ja oma nägemuse teistele peale surumises. Kui keegi keeldub oma tahtele allumast, võib ebatervisliku tšakraga inimene kergesti vihastada ja võtta kasutusele füüsiline vägivald.

Mõju füüsilisele kehale

Tšakra vastutab kõige eest füüsilise keha tahked komponendid: luukoe, küüneplaadid, juuksed jne Kellel Muladhara on harmoonilises seisukorras, neil tõsiseid terviseprobleeme ei esine, nende kehast eraldub meeldiv lõhn.

Kui tšakra töös tekib tasakaalustamatus, kogeb inimene tülgastust oma keha ja selle loomulike vajaduste vastu.

See toob kaasa luu- ja lihaskonna haigused, hemorroidid ja kõhukinnisus, aneemia ja muud selle tšakraga seotud kõrvalekalded.

Samas on sellel tasemel mees- ja naisenergias olulised erinevused: tugevama soo esindajad kogevad agressiivsust ja emotsionaalseid purskeid ning töötlemata kaebustega naised kogevad probleeme jalgadega.

Tšakra hea seisund avaldub oma keha aktsepteerimises, selle eest hoolitsemises, selle funktsioonide adekvaatses tajumises ja tänulikkuses.

Kasulikud videod

Aktiveerimine mantra abil:

Kuidas tööd normaliseerida?;

Lisaks ka meditatsioon, mantrate laulmine ja nii edasi.

Muladhara on esimene tšakra. Muladhara tšakra on juurtšakra. Iidsetest aegadest tõlgituna tähendab juur või vundament. Esimene tšakra, Muladhara, on põhiinstinktide ja ellujäämise keskus. Inimestel on see kindlasti aktiivne. Samas võib selles sisalduv energia olla tasakaalust väljas (tasakaalustamata). See artikkel räägib teile, kuidas avada Muladhara tšakrat ja taastada selle toimimine energia stagnatsiooni korral. Võib-olla saate enda jaoks palju uut ja huvitavat teavet.

Sissejuhatus

Mille eest vastutab Muladhara tšakra? Iga tšakra on seotud inimese materiaalse manifestatsiooniga (kehaosa või organiga).

Muladhara tšakra on juurtšakra. See asub sabaluu piirkonnas ja asub päraku ja suguelundite vahel. Tšakra ebaõige toimimine väljendub selliste negatiivsete inimlike omaduste olemasolus nagu ahnus, viha, agressiivsus.

On väga oluline teada, mille eest Muladhara tšakra vastutab. See ju selgitab inimesele, kust meis tulevad enesealalhoiuinstinktid ja hirmutunne.

Kui inimene mingil ajahetkel tunneb, et kogu energia on koondunud esimesse tšakrasse, tunneb ta end teiste inimeste poolt ohustatuna. Sellist ohtu saab väljendada nii materiaalselt kui ka moraalselt antud isiku suhtes.

Sümbol

Juurtšakra kujutis paistab tavaliselt lillena, mille sees on ruut. Ruudu kollane värv ja seda ümbritsevad kaheksa kiirt sümboliseerivad Maa elemendi elementi.

Figuuri iseloomustab stabiilsus ja maandus. See on kindel alus. Siit algab iga inimese vaimne teekond.

Kuidas avada Muladhara tšakrat ja taastada selle toimimine

Seda saab teha mitmel viisil. See hõlmab aktiivseid punkte, meditatsioone, mantraid. Allpool vaatleme iga meetodit üksikasjalikumalt.

Alustuseks peaksite pöörama tähelepanu oma kätele. Peate leidma aktiivse punkti paremal käel - selle võib leida raadiuse kumeralt osalt. Vajutage kergelt vasaku pöidlaga ja masseerige päripäeva.

Tähtis: kui tunnete punkti masseerimisel ebamugavust või valu, on see kindel signaal, et teil on Muladhara tšakra asukohas energia seiskunud. Peate punkti masseerima, kuni valu taandub. Kuid peamine on mitte üle pingutada. Kui olete selle protseduuri ühelt poolt lõpetanud, liikuge teise poole.

Ka jalataldadel on survepunktid. Aktiivne punkt asub kannal oleva luu alumise tagumise serva piirkonnas. Kõigepealt masseerige oma paremat jalga päripäeva, seejärel liikuge vasakule. Kui olete mõelnud, kuidas avada Muladhara tšakrat, siis akupressur on just see, mida vajate. Samuti aitavad sellised manipulatsioonid tšakrat tasakaalustada ja blokeerida.

Meditatsioon ja visualiseerimine

Need meetodid aitavad tagada Muladhara tšakra aktiveerimise. Kuidas muladharat mediteerida: harjutage mugavat asendit, samal ajal kui selg jääb sirge; selgub, et seda harjutust on kõige mugavam teha näiteks tooli serval.

Türgi poos või lootose asend selle harjutuse jaoks ei sobi. Tähelepanu on vaja suunata selgroo alusele - Muladhara tšakra piirkonda. Tšakra avamine on energia vabastamine pöörlevast lehtrist. Selleks on parem ette kujutada seda punaselt. Pöörake tähelepanu liikumisele. Kui liikumine on stabiilne, ühtlane, sujuv, töötab tšakra harmooniliselt. Liikumine on tõmblev ja ebaühtlane – märk stagnatsioonist juurtšakras.

Järgmisena võetakse arvesse jalad. Kuidas avada Muladhara tšakrat? Peate ette kujutama, et hingate sisse Maa puhast punast valgust. Kujutage ette, et see valgus tuleb planeedi keskelt, tõuseb teie jalgadest üles ja ümbritseb õrnalt Muladhara. Hingake välja – kasutage visualiseerimist, et luua pilt punasest valgussambast, mis voolab juure võlust aurasse ja seejärel tagasi maa peale.

Aktiveerimise kestus on umbes 5-10 minutit. Lõpetamisel on vaja juhtida tähelepanu juurtšakrale ja teha kindlaks selle töös toimunud muutused.

Tšakra ja elemendi vaheline vastavus

India filosoofial on oma nägemus universumist. Arvatakse, et universum on viie põhielemendi ühtsus, mille hulka kuuluvad: maa, vesi, tuli, õhk, eeter.

Muladhara tšakra on seotud maa elemendiga. Seetõttu näeme tema pildil sümbolit - kollast ruutu. Seega kandub inimesele juurtšakrast edasi maa peamine omadus – kõvadus. Nagu teate, on ruudul vastavalt neli külge ja neli vaimseks arenguks vajalikku omadust: ausus, otsekohesus, terviklikkus ja moraal.

Hindude arusaama järgi on ruut universumi visaduse ja korra sümbol. Seetõttu usuvad nad, et elu tuleks sujuvamaks muuta, kui tead, kuidas Muladhara tšakra toimimist normaliseerida. Tähtis on mõelda maaelemendist kui elusolendist. Ta, nagu kõik elusolendid, püüdleb tõusmise ja puhastamise poole. Ja selleks on vaja vabaneda inimtegevuse käigus saadud reostusest ja toksiinidest. Andke Maale oma mõtetes valgust ja armastust. Järgmisena alustage punase valguse visualiseerimise kaudu tööd esimese tšakraga.

Kuidas vabastada Muladhara tšakra blokeering meditatsiooni abil

Meditatsioon maaelemendil aitab avada esimest tšakrat. Seda harjutust on kõige parem teha väljas, et tunda maaga tihedat sidet. Muidugi pole see kriitiline, kui teete harjutust kodus.

Harjutus on järgmine: tuleb seista sirgelt ja sirutada õlad, hingata rütmiliselt sisse ja välja, lõdvestuda ja suunata tähelepanu jalataldadele.

Ühendage visualiseerimine. Kujutage end ette võimsa puuna, mis kasvatab oma juured läbi jalataldade maasse. Lase Maal end oma energiaga toita. See parandab oluliselt teie vastupidavust. Püsige nii 3-4 minutit ja seejärel suunake tähelepanu oma pea ülaosale. Kujutage ette, kuidas valge valguskiir tungib läbi teie pea ülaosa, laskub mööda selgroogu ja ulatub teie jalgadeni ning läheb seejärel maasse.

Tänan Maad, et ta on teid kõik need aastad toitnud, andke talle eluandvat energiat tänutundes kõigi teile pakutud hüvede eest. Kujutage end ette energiavahetuse anumana.

Tšakra vabastamine mantra kaudu

Kui mõtlete, kuidas Muladhara tšakra blokeeringut vabastada, peaksite pöörama tähelepanu mantra laulmisele. Mantrad on otseselt seotud hingamispraktikatega, nii et enne laulmist peate tegema mitu hingamisharjutust. Selleks tuleb võtta mugav asend, lõdvestuda ja samal ajal hoida selg sirge. Lootose ja türgi poos sobiksid siia suurepäraselt.

Istumise mugavamaks muutmiseks aseta tuharate alla väike padi. Peate keskenduma oma hingamisele. See aitab teil lõõgastuda ja rahuneda.

Alustame harjutust: lugege vaikselt viieni, hingake sisse, lugege uuesti viieni, hingake 5-ni. Kui teil on endiselt raskusi hinge kinni hoidmisega, proovige hingata 3-ni. kopsud suurenevad ja hinge kinnihoidmine muutub võimalikuks kuni 7 sekundit. Hingamise ajal pöörake tähelepanu oma ninaotsale. Proovige tunda, kuidas teie kehatemperatuur sisse- ja väljahingamisel muutub. Tundke, kuidas õhk liigub ninasõõrmete kaudu sisse ja välja.

Seda protseduuri tuleks jätkata 5-10 minutit. Kui olete lõpetanud, keskenduge Muladhara tšakrale. Kasutades visualiseerimist, kujutage ette valget valgust sisenemas ja väljahingamisel seda puhastamas. Sellega lõppevad hingamisharjutused, seejärel liigume otse mantrate endi juurde.

Mantra Lam

Mantra laulmine toimub kohe pärast hingamisharjutusi. Muladhara tšakra jaoks kõlab mantra nagu lam, mille hääldus on sügav [a]. [M] tuleks hääldada kergelt läbi nina, häälik meenutab [n] ingliskeelses lõpus -ing.

Peate mantraid laulma, järgides järgmist toimingute jada:

• sügav hingetõmme;
• väljahingamine – ava suu ja laula mantra esimene pool: la-a-a-a-a-a-a...;
• ava veidi suu ja laula lõppu läbi nina: mm-mm-mm-mm;
• hinga uuesti ja korda mantrat algusest peale.

Kui teate muusikast midagi, proovige hoida laama mantra kõla C-noodil. Kuid see pole kohustuslik reegel, saate valida mis tahes teile sobiva võtme.

Peate vaikselt laulma. Õigesti tehtud töö Muladhara tšakraga väljendub vibratsioonis juurtšakra piirkonnas. Selle saavutamiseks suuna heli esimesse tšakrasse.

Selle tšakra mantra laulmise kestus peaks olema vähemalt viis minutit. Kui olete lõpetanud, ei pea te järsku tõusma, parem on selles asendis puhata. Analüüsige olekut pärast mantra laulmist.

Mis on Yantra

Yantra on püha ja müstiline sümbol. Kuidas normaliseerida Muladhara tšakra toimimist yantra abil? See aitab inimesel keskenduda oma tähelepanu ja viia läbi sisukamaid meditatsioone. Regulaarne harjutamine tõstab teadlikkuse taset ja arendab vastavalt Muladhara tšakrat.

Praktikas kasutavad jantraid erinevate esoteeriliste liikumiste, sealhulgas jooga, esindajad. Iga jantra kannab endas erilist energiat.

Muladhara tšakra jantra

See jantra on kollane ruut, mille sees on punane kolmnurk, mille tipp on allapoole. Enne mediteerimist peate pildi ette valmistama. Printige see välja või joonistage ise.

Istuge endale mugavas asendis, asetage jantra oma vaatevälja, hingake rahulikult, võite vaheldumisi viivitusega 5-ni.

Harjutuse sooritamise aeg on piiramatu, lähtuge oma tunnetest. Pärast täielikku lõõgastumist peate keskenduma jantrale. Vaadake Maa sümbolit ja selle tugevust - kollast ruutu.

Mõelge sellele, kas teil on planeediga energeetiline side. Kui teil on juba tugev alus, ei pea te ülalkirjeldatud Maa meditatsiooni tegema.

Kollane värv on intelligentsuse sümbol, see aitab teil teada saada, mis teie kasvule ja arengule tulevikus kaasa aitab. Intelligentsus on äsja vaimsele teele asunud inimese parim liitlane. Hiljem, olles jõudnud teatud arengufaasi, suudab ta tõusta kõrgemale oma intellektist.

Seejärel vaadake naiseliku energia sümbolit – punast kolmnurka, mis sisaldab ka meessoost fallilist sümbolit.

See duaalsus peaks panema mõtlema tasakaalule oma igapäevaelus – kas suhtled õigete inimestega, sööd õiget toitu, hoiad mees- ja naisenergia tasakaalu jne.

järeldused

Mõelge selle sümboli terviklikkusele ja selle saavutamiseks vajalikule duaalsusele. Peate mõistma oma dualismi. Mõelge, kui tasakaalukas te olete. Mõelge harmooniale teie ja teie keskkonna sees. Alles pärast kõigi poolt- ja vastuargumentide kaalumist saate arendamist jätkata.

Tšakrate olemasolu kinnitab teadus. Meie tšakrad vastutavad inimkeha seisundi eest. Tšakrate tasakaalu tuleb jälgida. Mida harmoonilisem on tšakra, seda parem on inimese tervis.

Muladhara on esimene tšakra. See asub selgroo põhjas ja seda nimetatakse ka "juurtšakraks". Muladhara vastutab nii üldise tervise, instinktide kui ka inimeste suhtlemise eest Maa energiaga.

Muladhara asukoht ja selle tähendus

Muladhara tšakra asub lülisamba alguses ja vastutab keha üldiste ressursside eest. See on kõige elementaarsem tšakra, ilma selle tööd ühtlustamata on optimaalne töö võimatu.

Juurtšakra vastutab inimese põhivajaduste, ellujäämisinstinkti, peavarju ja turvalisuse tagamise eest. Ilma neid vajadusi täitmata ei ole ükski teine ​​tšakra tasakaalus. Muladhara tšakrat nimetatakse ka ellujäämistšakraks. Tema värv on punane.

Kõik põhiinstinktid, aga ka inimese iseloom, tema temperament, võime teha otsuseid ja suhelda ümbritseva maailmaga - selle eest vastutab muladhara tšakra. Arvatakse, et meestel on muladharal otsene seos kõhukelmega, nimelt eesnäärmega. Naistel seda funktsiooni pole.

See on peamine, kogu kehas jaotatud energia suunatakse esmalt muladharale ja seejärel teistele tšakratele. Kuna naisel ei ole tšakrat oma keha külge, siis peab ta laadimist saama läbi mehekeha. Mees, kes on naise kõrval, peab pakkuma talle oma harmoonilist muladharat, mis annab stabiilsuse, rahulikkuse ja kindlustunde elus.

Muladhara on kõigi keharessursside alus. Ilma selle optimaalse toimimiseta on teiste süsteemide harmoonia võimatu.

Kuidas terve tšakra töötab?

Muladhara on esimene tšakra. Kui see toimib harmooniliselt, tugevdab see organismi vastupanuvõimet infektsioonidele, haigustele ja stressile. Esimene tšakra vastutab Maaga suhtlemise eest. Kogu negatiivsust saab muladhara abil meditatsiooni ja muude harjutuste abil "nõrjuda".

Kui see on tasakaalust väljas, tunneb inimene depressiooni, otsib stabiilsust, ei tea, kuidas oma huve kaitsta, ei suuda enda eest seista ja muretseb mis tahes põhjuse pärast.

Juurtšakra vastutab inimeste põhivajaduste eest. Seetõttu ei teki harmoonilise tšakraga inimesel ebamugavust toidu, peavarju ja turvalisuse tagamisel. Ja pidevalt näljane inimene ei saa mõelda vaimsele arengule, kuna tema muladhara pole harmooniline ja tema vajadused ei ole rahuldatud.

Muladhara on otseselt seotud reproduktiivsüsteemiga, kuigi see ei ole "seksuaalne" tšakra. Kuid põhilise kopulatsioonivajaduse rahuldamine on ka üks muladhara prioriteete. Kui muladhara on tasakaalustamata, ei saa energia voolata ülejäänud tšakratesse, kuna see on põhiline.

Sulgemise põhjused

Sagedaste stresside, emotsionaalsete segaduste, perekonfliktide korral hakkab inimene kogema tohutut ebamugavust. Tema tšakra sulgub. Lisaks mõjutab negatiivsete saadete vaatamine ja mõrva, julmuse ja vägivalla alltekstiga kirjanduse lugemine oluliselt muladhara suletust ja tasakaalustamatust.

Sage kuulujutt ja ümbritseva hukkamõistmine kahjustavad muladhara avalikustamist. Ta püüab end sulgeda, kui inimene teeb selleks kõik. Tšakrat on äärmiselt raske avada, kui kordate oma käitumises vigu.

Tasakaalustamatus juurtšakras

Kui inimene saavutab muladhara harmoonia, tunneb ta end terviklikuna, vajalikuna ega vaja oma põhivajadusi rahuldada. Mitte ainult tõrjututel võib olla ebaharmooniline juurtšakra. Tavalisel inimesel, kellel on oma kodu, lemmiktöö ja perekond, võib muladharas olla tasakaalutus.

Esimene tšakra võib kergesti sulguda, kui sellega seotud teatud nõuded ei ole täidetud. Talle ei meeldi kuulujutud, halvad uudised, ärevus ega ärritus. Oma mõtteid ja kõnet tuleb pidevalt kontrollida, et mitte kahjustada mooladharat.

Sisemine soov elada õigesti, ilma tarbetu stressi ja negatiivsuseta avaldab sellele tšakrale märkimisväärset positiivset mõju.

Energiakeskuse blokeerimine

Esimese tšakra ummistust saab tuvastada mitte ainult sulgemise viimastel etappidel, vaid ka alguses, kui olukorda on lihtne parandada. Kõige tõhusam viis selle keskuse ummistuse kindlakstegemiseks on keskenduda oma aistingutele. Pidev valu, liigne kehakaal või vastupidi anoreksia, reproduktiivsüsteemi haigused, probleemid neerude ja liigestega, seedesüsteemi talitlushäired, aga ka krooniline väsimus ja pidevad hirmud viitavad selgelt muladhara blokeerimisele.

Mitte ainult füüsilised sümptomid võivad aidata kindlaks teha antud tšakra tasakaalustamatust, vaid ka vaimsed aistingud. Suletud tšakra tagatiseks on ka tühjustunne südames, erinevad sõltuvused, alaväärtusliku inimese tunne.

Esimene tšakra peab olema harmooniline, sest ilma selle normaalse toimimiseta on teiste tšakrate harmoonia võimatu. Energia blokeerimine selles keskuses tagab kehva tervise, madala immuunsuse ja pideva võitluse iseendaga.

Tervise parandamise viisid

Kui muladhara saavutab oma optimaalse seisundi, tunneb inimene end terviklikuna, tema tervis paraneb ning suhted teiste inimestega muutuvad rahulikuks ja meeldivaks.

Kui hakkate õigel ajal tšakrat ravima, on seda üsna lihtne avada läbi mitme meditatsiooni. Siis on võimalik oma harmoonilist olekut säilitada harvemate harjutustega.

Mediteerimiseks tuleb võtta mugav asend, samuti oleks soovitav kuulamise ajal kaasata mantrat. Heli “Lam” vastutab muladhara eest. Juurtšakrale ei meeldi kiirustamine, nii et kõik liigutused, isegi ettevalmistusetapis, tuleb sooritada sujuvalt ja mõõdetult.

Lisaks mantrale saad end ümbritseda viirukiga. Muladhari harmooniat mõjutavad salvei, viiruki ja kaneeli aroomid. Võid ette osta viirukipulgad või kasutada õlidega aroomilampi.

Muladhara tšakra ja erilised atribuudid mõjuvad tervenemisele hästi. Näiteks võite meditatsiooni ajal korjata jaspise või rubiini kivi. Nad aitavad seda keskust avada. Muladharale viitab punane värv, nii et selle tšakra harmoniseerimiseks võite end ümbritseda seda tooni asjadega. Need võivad olla riided, sisustusesemed, aga ka voodipesu või rätikud.

Muladhara armastab liikumist, nii et intensiivne treening aitab ka selle arengut. Lisaks joogale saab tegeleda mis tahes spordialaga, olgu selleks siis jõusaalis treenimine või pargis jooksmine. Peaasi, et harjutuste tegemisel on vaja keskenduda juurtšakrale.

Tasakaal füüsilise ja vaimse vahel

Füüsiline harjutus tagab muladhara tegevuse optimeerimise, kuid mitte iga inimene ei saa endale lubada iga päev pikka meditatsiooni teha ja ümbritseda end punase värviga. On inimesi, kes on seotud raske tööga, mis võtab terve päeva. Pärast tööd ei taha alati vaimsete praktikatega tegeleda, sest keha seisund on juba üsna masendav ning mediteerimiseks pole jõudu ega energiat.

Sel juhul on vaja leida tasakaal füüsilise ja hingelise vahel. Kui vähegi võimalik, tuleb end ümbritseda kaunite asjade, lõhnade ja helidega. Saate kodus olles oma plaadimängijatel mängida loodushääli või klassikalist muusikat.

Ka teie enda maailmavaade avaldab olulist mõju. Peate võimalikult sageli visualiseerima oma turvalisust ja harmooniat iseendaga. Kui inimene ei tunne, et tema kodu on turvaline koht, peab ta tõsiselt mõtlema oma juurtšakra tööle.

Esimene tšakra armastab korda ja rahu, seega oleks parim lahendus kolida kohta, mis sümboliseerib harmooniat ja rahu mitte ainult füüsilises kehas, vaid ka hinges. See ei pruugi olla teine ​​linn; võib-olla see konkreetne korter omanikule ei meeldi, nii et muladhara keeldub harmooniliselt töötamast.

Kui sellega rahulolematuse korral pole võimalik elukohta vahetada, tuleks võimalikult sageli reisida õue, näitustele, käia teatris ja kontsertidel. Kõik need kohad, mis sümboliseerivad mugavust ja rahu, on väärt külastamist nii tihti kui võimalik.

Lisaks tuleb mõelda oma une kvantiteedile ja kvaliteedile. Mugav voodi ja normaalne tervislik uni tagavad muladhara optimaalse toimimise. Parim viis oma muladhara paljastamiseks, kasutades teise inimese abi, on massaaž. See võib olla üldine ravimassaaž või lõõgastav massaaž. Selle ajal peate keskenduma oma energiale kohas, kus asub muladhara.

Kui muladhara ei tööta õigesti, ei kannata mitte ainult inimese keha, vaid ka tema hing. Need on lahutamatult seotud.

Nn peenkeha peab olema tugev, siis on füüsiline keha terve ja tugev.

Muladhara aktiveerimine aktiivsete punktide kaudu

Esimest tšakrat saab aktiveerida mitte ainult regulaarse mediteerimisega, vaid ka inimkeha aktiivsete punktidega töötades. Igal tšakral on oma punktid, mille asukoht on täiesti erinev.

Esimese tšakraga töötades peaksite toetuma omaenda tunnetele. Valu ja tõsine ebamugavustunne punktidega töötamisel viitab probleemide olemasolule muladharas.

Muladhara punktid asuvad nii kätel kui ka jalgadel. Üks punkt on suure varba juures, teine ​​on jalal kanna lähedal. Kõigepealt peaksite töötama punktiga käel, seejärel liikuma alajäsemetele.

Liigutused peaksid olema ettevaatlikud, kuid piisavalt tugevad. Peaksite vajutama punkti ja masseerima seda päripäeva. Kui valu hakkab taanduma, võite minna teise punkti. Masseeritakse kordamööda käsi, samuti jalgu. Kõigepealt parem jäse, siis vasak.

Visualiseerimine ja meditatsioon tšakral

Meditatsiooniks on kõige parem ette valmistada. Peate sisse lülitama lõõgastava muusika või mantra "Lam", ümbritsema end sandlipuu, viiruki või kaneeli aroomiga viirukiga. Neil on muladharale parim mõju. Lisaks saad esmalt endale valmistada jantra, mis aitab ka esimese tšakraga töötada.

Oluline on leida mugav kehaasend, et saaksid täielikult lõõgastuda ja töösse sukelduda. Selg tuleb hoida sirgena, et energia saaks ilma eriliste takistusteta läbi lülisamba.

Mooladhara avamise meditatsiooni ei tohiks teha lootoseasendis, kuna on raske istuda absoluutselt sirgelt. Parim on istuda toolil või mugaval tugitoolil. Kogu meditatsiooniperioodi oma energia tuleb suunata sinna, kus asub muladhara.

Kuna seda tšakrat tähistab punane värv, on kõige parem visualiseerida seda punasega. Mida heledam on värv näha, seda parem on tšakra harmoonia. Peate ette kujutama, kuidas see avaneb, nagu lill, kuidas see neelab Maa positiivset energiat ja paiskab selle õhu abil välja.

Võite ette kujutada, kuidas energia siseneb muladharasse nagu keeris, keerutades sellesse positiivsust ja eemaldades negatiivsuse. Kui visuaalse tajumise ajal voolab energia sujuvalt ja ühtlaselt, siis muladhara töötab harmooniliselt. Vastasel juhul visualiseeritakse energia kõveralt ja ebaühtlaselt.

Meditatsioon muladhara avamiseks tuleks läbi viia vähemalt 5 minutit. Lõpuks võite proovida keskenduda oma tunnete muutustele.

Maa energiaga seotud meditatsiooniks tuleb eelnevalt valmistuda. Parim on seda teha mitte kodus, vaid tänaval, et oleks otsene juurdepääs maapinnale.

Saate seista paljajalu maas, sirutada õlad ja hingata sügavalt sisse. Erilist tähelepanu tuleks kõigepealt pöörata jalgadele. Kujutage ette, kuidas maa energia nende kaudu siseneb ja levib aeglase vooluga üle kogu keha. Sissehingamisel peate visuaalselt absorbeerima energiat ja kogu selle positiivsust ning väljahingamisel kujutage ette, et negatiivsus läheb universumisse.

Pärast jalgadega töötamist saate pöörata tähelepanu peale. Kujutage ette, et läbi krooni siseneb päikesekiir, mis valgustab keha ja vaimu oma valguse ja soojusega. Esiteks ilmub see pähe, seejärel langeb allapoole, läbides iga tšakra, ulatub seejärel jalgadeni ja laskub maapinnale, võttes endaga kaasa kogu negatiivsuse.

Tšakra ja elemendi vaheline vastavus

Juurtšakra on otseselt seotud Maa energiaga. Muladhara vastutab sel põhjusel inimese põhivajaduste ja instinktide eest. Kogu maise energia läbib seda ja jaotatakse ülejäänud tšakratele, kui muladhara on avatud.

Muladharat peetakse tahkeks tšakraks, kuna Maa, mis kujutab teda tahkena, samuti selle tšakraga seostatav geomeetriline kujundi ruut on samuti stabiilne ja kindel.

Vastavalt Universumi korrale edeneb ka muladhara avanemine. See on otseselt seotud kosmiliste muutustega ja tabab kergesti Maa vähimatki vibratsiooni.

Visualiseerimisel tuleb ette kujutada, et Maa on elusolend, kes vajab sarnaselt inimesega kaitset ja armastust. Mida rohkem armastust ja tänulikkust Maale saadetakse, seda harmoonilisem on tšakra.

Mantra esimesele tšakrale

Esimene muladhara tšakra võib olla harmooniline, kui töötate pidevalt selle tasakaalu nimel. Sellega töötamiseks on hea kasutada mantraid. Saate neid ise laulda või esitada elektroonilisel meedial. Heli “Lam” vastutab muladhara töö eest.

Enne harjutuste alustamist peate võtma mugava asendi, et teid ei oleks vaja rohkem segada. Hästi mõjub istumisasend lootoseasendis. Kogu teie tähelepanu tuleks koondada kohta, kus asub muladhara.

Hingamisharjutused taanduvad viie võrra lugemisele. Hingake sisse viis loendust, seejärel hingake välja viis korda. Tehke viis loendust pausi, seejärel hingake sisse ja uuesti välja. Iga hingamisliigutus peaks olema raamitud visuaalse tajuga. Kujutage ette, kuidas energia siseneb kehasse sissehingamisel ja kogu negatiivsus lahkub väljahingamisel.

Selle harjutuse ajal võite proovida tunnetada, kuidas ninaotsa temperatuur muutub. Sissehingamisel on see soe ja väljahingamisel muutub see külmemaks. Harjutus kestab umbes 5-7 minutit, pärast mida peate lõõgastuma nii palju kui võimalik ja mõnda aega visualiseerima muladharat läbivat valgust, mis neelab kogu negatiivsuse, mis seejärel vabaneb koos õhuvooluga kopsudest. .

Mantra lam

Igal tšakral on oma mantra, mis võimaldab teha tööd võimalikult tõhusalt. Muladhara tšakra vastab mantrale "lam". Seda tuleks hääldada mõne nasaalse rõhuga.

Kõiki mantraid tuleks laulda mitte valjult, vaid piisavalt enesekindlalt. Alustuseks hinga sügavalt sisse, pärast mida koos õhuga kõlab “lam”. Sel juhul on rõhk tähel "m". Järgmisena peate heli kordama, kui väljahingatav õhk saab otsa. Mantrat “lam” korratakse umbes 5 minutit. Kui te ei tunne pearinglust, võite proovida seda kauem laulda.

Seda mantrat kõlades peaks kogu tähelepanu keskenduma muladharale. Kujutage ette, kuidas positiivne energia siseneb sinna sissehingamisel ja lahkub heliga "m". Kui mantra laulmise aeg on läbi, peate pühendama rohkem aega iseendale. Võite lihtsalt lõõgastuda ja heita pikali või olla samas asendis, milles istusite.

Pärast treeningut on soovitav hinnata muutusi oma kehas. Kui tunned kergendust ja rahu, siis töö tšakraga õnnestus.

Jantra Muladhara jaoks

Jantraid kasutatakse sageli tšakratega töötamiseks. Need on erisümbolid, mis koosnevad kindlasse järjestusse paigutatud geomeetrilistest kujunditest, igal tšakral on oma jantra.

Muladharal on oma yantra. See näeb välja nagu kollane ruut, mille keskel on ümberpööratud punane kolmnurk.

Selleks, et meditatsiooni ajal yantrat kasutada, tuleb see eelnevalt ette valmistada. Yantra saate osta spetsialiseeritud kauplusest või printida selle arvutist värviliselt. Enne meditatsiooni alustamist tuleb vaadata jantrat ja ette kujutada, kuidas selle energia aitab tšakrat avada.

Kollane värv tähendab sidet intellektuaaliga. Jantrat visuaalselt tunnetades peate ette kujutama, kuidas see mõjutab teie enda intellekti. Kontsentratsioon peaks olema ennekõike kolmnurgal. See sümboliseerib energiat, eriti naiselikku. Lisaks tähistab kolmnurga allapoole suunatud nurk meessoost fallost. Ta on naisega lahutamatult seotud.

Jantra efektiivsus sõltub igast inimesest. Kui uurite seda vähemalt 15 minutit ja proovite sellest kõik positiivsed asjad endasse imeda. mõju on märkimisväärne.

Milliseid emotsioone tšakra kontrollib?

Muladhara on peamine tšakra. Ta vastutab inimese põhivajaduste, tema instinktide ja temperamendi eest. See täidab inimese enesekindluse, harmooniaga teda ümbritseva maailmaga, armastuse ja vastastikuse mõistmisega.

Kui muladhara on blokeeritud, tunneb inimene masendust, vihast, armukadedust. Ta suunab kogu oma negatiivsuse teistele ja iseendale. Muladhara avamise ja harmoniseerimise käigus muutuvad aistingud, paraneb tuju ja tervis, suhted inimestega muutuvad stabiilsemaks.

Tšakra tähendus kundalini energias

Juurtšakra on lahutamatult seotud kundalini energiaga. See on lähtepunkt selle energia jaotamiseks kogu kehas. Jooga ajal saate oluliselt parandada oma kundalini energia jaotust, keskendudes visuaalselt muladharale.

Muladhara aktiivsuse parandamiseks mõeldud asanad mõjutavad oluliselt ka kundalini levikut, kuna see optimeerib keha kui terviku aktiivsust.

Liiga aktiivne tšakratöö – möödunud reinkarnatsioonid

Juurtšakra on meestel ja naistel oluliselt erinev. Meestel kinnitub see keha külge eesnäärme abil. Naistel sellist sidet ei ole, nii et seda on vaja mehe kaudu toita.

Kui naine säilitab oma naiseliku printsiibi ja naiseliku olemuse, on õrn ja südamlik, ei võta endale mehelikke kohustusi, on vähem närviline ning kohtleb oma lähedasi mõistvalt ja armastusega, on tema muladhara harmooniline. Juhul, kui ta võtab endale mehelikud kohustused, teeb rasket tööd, kurnab end trenni ja füüsilise tööga, võib tšakra hakata sulguma.

Muladhara on lahutamatult seotud kundalini energiaga. Seetõttu on vaja meeles pidada, et see energia koguneb palju aastaid, ladestub energiakeskustesse ja läbib energiakanaleid. Muladhara tasakaalustamiseks on vaja puhastada mitte ainult täna, vaid ka meenutada eelmisi elusid, mis võisid samuti endasse imeda palju negatiivset energiat.