Kuidas graafiku alusel süüa. Imiku toitmisrežiimi muutmise omadused Viige laps üle 4 toidukorrale päevas

Esimene-kolmas kuud.

Alates esimestest elupäevadest vajab laps rinnapiim. Kuid esiteks ei voola ema rinnast piim, vaid ternespiim, mis vabaneb 3-4 päeva jooksul pärast sündi. See sisaldab palju valke, mis on koostiselt sarnased beebi verevalkudele. Seetõttu on vastsündinutel see kergesti omastatav. Seejärel muutub ternespiim üleminekupiimaks ning 3. imetamisnädala lõpuks muutub piim küpseks ja omandab püsiva koostise.

Emadele on imetamise ajal oluline järgida isikliku hügieeni reegleid. Enne toitmist peate oma rindu seebiga pesema ja kuivatama. Samuti peaksite käsi pesema seebiga. Ja esialgu on soovitatav kanda näole marli sidet, mis kataks suu ja nina. Sageli põhjustab rinnaga toitmine noortel emadel nibudesse pragusid. Põhineb isiklik kogemus Võin soovitada kasutada Bepanteni kreemi. Seda saab osta igas apteegis. Samuti on soovitatav enne imetamist paar tilka piima välja tõmmata, et beebi suhu ei satuks mikroobid, mis tungivad läbi pragude rinnapiima. Alates esimestest elupäevadest tuleb last toita nõudmisel ja isegi öösel. Nii püsib piim kiiremini.

Kuid kahjuks ei saa kõik emad last rinnaga toita. Seejärel tuleb laps üle viia kunstlikule toitumisele. Samuti peate järgima järgmist dieeti: 6 toidukorda päevas iga 3,5 tunni järel koos 6,5-tunnise ööpausiga. Toitsin last NUN piimaseguga ja jäin rahule.

Nendel kuudel on beebi põhitoiduks rinnapiim või pudelist toidetavatele lastele mõeldud piimasegu.

4 kuud.

Nüüd ei piisa ainult rinnapiimast ega piimasegust lapse toitmiseks. Sellest vanusest alates peavad lapsed oma dieeti lisama täiendavaid toite. See tähendab, et saate juba anda köögivilja- ja puuviljapüreed ning -mahla. Peate alustama 1 teelusikatäisest ja suurendama annust järk-järgult 10-12 päeva jooksul 100-150 grammi. Nüüd tuleb lapse toitmist vähendada 5 korda päevas. Seguga toidetavatele lastele viiakse täiendav toitmine sisse sama skeemi järgi. Köögiviljapüreed on soovitatav anda üks kord päevas, eelistatavalt lõuna ajal. Tuleb märkida, et kõige kasulikumad ja kergesti seeditavad köögiviljapüreed on erinevatest toodetest valmistatud püreed, näiteks kartul, kapsas, kõrvits, porgand, suvikõrvits jt. Anda võib ka poest ostetud purgipüreesid. Kuid samal ajal peate vaatama märki vanuse kohta, mil seda toodet võib teie lapsele anda. Palju rohkem emasid lisavad püreetele umbes 5 grammi taimeõli või koort, mis parandab maitseomadused toit. Võid hakata andma ka kodujuustu, alustades 1/2 teelusikatäisest ja 2 nädala jooksul suurendades annust 4 teelusikatäieni päevas. Võite hakata andma lapsele kanakollast, 1/4 sellest päevas. Algul antakse natuke, et beebi saaks proovida. Kollane võetakse kõvaks keedetud munast, purustatakse ja segatakse rinnapiima või piimaseguga, et laps ei lämbuks.

5-6 kuud.

Selle eluperioodi jooksul võib lapsele tutvustada teist täiendavat toitu mitmesuguste teraviljade kujul. Esiteks umbes 5–8%, seejärel 10%, see tähendab vastavalt 5,8 ja 10 grammi teravilja 100 ml vee kohta. Alates 5. elukuu algusest on lapsele soovitatav anda putru ühest teraviljarühmast, nagu tatar, riis, mais. Kuid 6. kuule lähemal võib tutvustada ka jahust valmistatud segapudrusid erinevad tüübid(kaerahelbed, tatar, riis). Need on toitvamad ja maitsvamad. Et aidata beebil paremini süüa, võid lisada veidi soola, suhkrusiirupit ja võid. Alustuseks tuleks puder valmistada üks ühele veega lahjendatud piimaga ja seejärel järk-järgult vesi täispiimaga asendada.

5,5 kuu vanuselt võib teie lapse menüü välja näha järgmine:

6.00 – rinnapiim (segu) – 200 ml

10.00 - piimapuder - 150 grammi, kodujuust - 30 g, puuviljamahl - 30 ml

14.00 – rinnapiim (segu) – 180 ml, puuviljapüree – 50 grammi

18.00 – köögiviljapüree- 150 grammi, 1/2 munakollast, puuviljamahl - 30 ml

22.00 – rinnapiim (segu)

7 kuud.

Teie laps on juba suureks kasvanud ja nüüd on vaja lapse toidulauale lisada köögivilja- ja lihapuljongid. Neid valmistatakse püreestatud köögiviljasuppide kujul. Lihapuljongit on soovitatav keeta lahjast veise- või vasikalihast. Mitte mingil juhul ei tohi te teha kondipuljongit. Selles on liiga palju rasva. Nagu puu- ja juurviljapüreed ja putrud, tuleks ka lihapuljongit imiku toidulauale lisada järk-järgult, kõigepealt 1-2 teelusikatäit, lõpetades 20-30 ml-ga päevas 7-10 päeva jooksul. Puljong tuleks lapsele anda enne juurviljapüreed. Samuti võite koos puljongiga anda lapsele kreekerit või väikese saiakooriku.

Seitsme kuu pärast võib teie lapse lõunasöök välja näha selline:

köögiviljapüree

puuviljamahl

8 kuud.

Selles vanuses on lapsel veel 5 üks söögikord, kuid teine ​​rinnaga toitmine või piimasegu asendatakse kolmanda täiendsöötmisega, täiendtoitmisega fermenteeritud piimatoodetest. Rinnapiima tuleks anda 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Tuleb märkida, et oluline on jätkata lapse rinnaga toitmist kaks korda päevas kuni 10 kuu vanuseni. Lõppude lõpuks kanduvad emapiimaga antikehad lapsele, suurendades lapse immuunsust. Ekspertide sõnul Piimatooted(näiteks keefir) mõjuvad väga hästi imiku seedesüsteemile. Lisaks on oluline teada, et kunstliku toitmise korral peaks nende toodete kogus olema pool piima kogusest, mida laps antud vanuses tarbib. Samuti võib lapsele sel eluperioodil anda juba veidi lihapüreed lahjast veise-, vasika-, kalkuni-, kanalihast.

Kaheksakuuse beebi menüü võiks välja näha selline:

6.00 – rinnapiim (segu) – 200 ml

10.00 – piimapuder – 170 g, munakollane – 1/2, puuviljamahl – 50 ml

14.00 – puljong – 20 ml, köögiviljapüree – 170 g, lihapüree – 50 g, puuviljamahl – 20 ml

18.00 – keefir – 180 ml, kodujuust – 40 g, puuviljapüree – 60 g

22.00 – rinnapiim (segu) – 200 ml

9 kuud.

Teie laps on juba 9 kuud vana. Nüüd täiendatakse beebi toidukoguse poolest rikkalikku dieeti veel ühe asjaga - kalaga. Kuid kala peaks olema madala rasvasisaldusega, näiteks merluus, tursk ja lest. Liha tuleb vahetada 1-2 korda nädalas. Sellel eluperioodil tuleks lapsele anda rinnapiima 1/3 kogutoidust. Samuti on soovitatav lisada beebitoidule veidi rohelist (till, petersell, salat). Need tuleks purustada ja puistata köögiviljapüreega. Samuti tuleks mitmekesistada piimapudrusid. Tavaliselt valmistavad emad oma lapsele putru tatrast, riisist, kaerahelvestest ja maisist. Kuid ärge unustage odra-, odra- ja mannaputru. Soovitatav on putru keeta mitte veega, vaid piimaga. Kuid peate vett järk-järgult asendama: kõigepealt pool annusest ja seejärel keetke täispiimaga. Tuleb märkida, et lapse toit peaks olema jämeda konsistentsiga, kuna lapsel on juba hambad välja arenenud ja ta peab nüüd õppima nendega närima. Köögiviljapüreed me ei jahvata blenderiga, vaid riivime. Liha tuleks anda keedetud hakkliha kujul.

10 kuud.

10-kuuselt võib lapsele anda hakkliha asemel lihapalle ja seejärel aurutatud kotlette. Selles vanuses saab laps juba valmistada toorest porgandit, mis on riivitud peenele riivile, mis sisaldab karoteeni ja palju kasulikud vitamiinid ja mineraalid. Nüüd võib beebile anda lisaks mahladele ka puuviljajooke, kompotti ja tarretist. 10 kuu vanuselt lisatakse lapse toidulauale uued toidud: vermišellid või piimanuudlid, mida tuleks anda kord nädalas pudru asemel. Samuti võid tavalise kodujuustu asemel valmistada beebile kodujuustuvormi või -pudingi. Pudingut saab valmistada ka liha ja kalaga.

Beebi menüü 10 kuu vanuselt:

6.00 – rinnapiim (segu)

hommikusöök – piimapuder või kodujuust ja puuviljapüree

lõunasöök - köögiviljapuljong, lihapallid köögiviljapüreega või väikesed nuudlid

õhtusöök – 1/2 kanakollast, köögivilja- või puuviljapüree, kreeker

enne magamaminekut - rinnapiim (segu)

11 kuud.

Selleks vanuseks antakse lapsele neljas lisatoitu, see tähendab, et hommikune imetamine asendatakse keefiri või täispiimaga. Järk-järgult asendatakse õhtune toitmine keefiri või täispiimaga. Reeglina sel ajal ema laktatsioon peatub, kuna ema keha mõistab, et lapse vajadus rinnapiima järele on kadunud. 11 kuu vanuselt sööb laps 5 korda päevas. Mis puudutab söötmisaega, siis on soovitatav seda nihutada näiteks järgmiselt: kell 8.00 - hommikusöök, kell 12.00 - lõunasöök, kell 16.00 - pärastlõunane suupiste, kell 20.00 - õhtusöök, kell -22.00 - keefir või piim. 11 kuuselt tuleks laps lutist ja pudelist võõrutada. Joogid tuleb anda tassist või klaasist. Selles saate pakkuda oma lapsele erinevaid mahlasid, lehmapiima (tervet, keedetud), keefirit.

1 aasta.

Teie laps on juba suureks kasvanud ja sööb igal toidukorral aina rohkem (selleks vanuseks on lapse päevane toidukogus 1200 ml). See tähendab, et toitmise vaheline aeg pikeneb 4,5 tunnini. Seetõttu tuleb ta järk-järgult üle viia neljale toidukorrale päevas. Öist toitmist tuleks vältida. Toidumahu puudumist saab täita keefiriga, mis on mõeldud öiseks toitmiseks. Mitte mingil juhul ei tohi lapsele anda maiustusi (šokolaad, halvaa, kommid). See võib kahjustada lapse hambaid. Samuti peaksite välja jätma vorstid, friikartulid ja muud suitsutatud tooted. Need võivad põhjustada lapsel lööbe tekkimist. Võite anda lapsele väikese tüki rukkileiba võiga. Lase lapsel treenida oma närimislihaseid, hambaid ja igemeid.

Menüü lapsele esimesel eluaastal:

8.00 (hommikusöök) – piimapuder – 200 g, 1/2 munakollast, puuviljapüree – 30 g, puuviljamahl – 50 ml

12.00 (lõunasöök) – puljong või köögiviljasupp (keedetud lihapuljongiga) kreekeritega 30/10 g, köögiviljapüree – 150 g, aurukotlet (liha või kala) – 60 g, mahl – 30 ml

16.00 (pärastlõunane suupiste) - keefir - 150-200 ml, kodujuust 50-60 g, puuviljapüree - 30-50 ml

20.00 (õhtusöök) – köögiviljapüree või puder (vahelduvalt) – 100 g, piimasegu – 100 ml, puuviljapüree – 50 g

Milliseks muutub lapse toitumine 1-aastaselt ja millised on selle reeglid? Kas tasub beebile tutvustada kõiki teie laual olevaid täiskasvanute toite või kehtivad siiski piirangud? Kas on võimalik last üle viia 4-le toidukorrale päevas või peaks ta pidama kinni 5-st toidukorrast päevas?

Esimesel aastal olete teie ja teie beebi teinud uskumatuid edusamme. Vaid rinnapiima söönud tillukese “kamaka” asemel kasvab nüüd teie peres tõeline gurmaan, kellel on oma maitse-eelistus. Tundub, et ta on nii täiskasvanud, kuid oluline on meeles pidada, et laps on veel väike. Ja ligikaudne on koostatud, võttes arvesse füsioloogilisi vajadusi.

Üheaastase beebi toitumise nüansid

Lastearstid soovitavad tungivalt järgida 1-aastase lapse dieeti, mis on kohandatud lapse keha vajadustele. Tema toidulaual on toidud, mis on oma mõju poolest seedesüsteemile kergemad ja ebatäiusliku närimisaparaadi jaoks lihtsad.

• Pudrud tuleb keeta, aga läbi sõela neid enam jahvatada ei saa.
• Köögiviljad peaksid olema 1-aastase lapse toitumises iga päev. Nende toiteväärtus väga kõrge ja struktuur soodustab korralikku seedimist.
• Liha ja kala tuleks keeta või aurutada. Aurukotletid, mida saab eelnevalt valmistada ja sügavkülmas hoida, on mugavad, maitsvad ja tervislikud.
• Pajaroad ja sufleed loetakse lasteroogadeks. Neid valmistatakse piimatoodetest, teravilja- ja köögiviljade segust ning lihast.

Ärge hoiduge oma eale mõeldud purkide toidust. Seda eriti talvisel ja kevadisel perioodil, mil tavatoidust on vitamiine äärmiselt raske kätte saada. Lastele mõeldud tööstuslikud konservid ei ole kohandatud mitte ainult beebi keha vajadustele, vaid sisaldavad sageli täielikku komplekti vitamiine, mida laps vajab iga päev.

Muud 12-kuulise lapse toitumise nüansid:

• toit ei ole homogeenne, vaid suurte tükkidega. Kuid need on siiski väiksemad kui täiskasvanute roogades;
• Toit võib sisaldada järgmisi vürtse: till, petersell, loorberileht, basiilik ja seller. Nende kogus on väike, kuid juba lisavad tuttavatele roogadele uut maitset;
• 1-aastase lapse soovitatav toitumisrežiim sisaldab 5 toidukorda. See on optimaalne kogus, mis vastab lapse füsioloogiale. Selle mao maht on väike, kuid toidu toiteväärtus peaks olema kõrge. Seetõttu oleks õige toita last vähe, kuid sageli;
• Mugav dieet 12-kuulisele lapsele on järgmine: hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane suupiste, täielik õhtusöök. Öösel on eelistatav keefir või mõni muu fermenteeritud piimajook.

Piimatooted

Lastearstid soovitavad last rinnaga toita kuni aasta. Mis järgmiseks? Järsult ekskommunikeerida? Vaatamata sellele, et keeldumine rinnaga toitmine on juba täielikult õigustatud, on võimatu vähendada piimatoodete tarnimist, mille maht kuni selle ajani jõudis 700 ml-ni. Beebi peaks saama ikkagi piima- ja hapendatud piimatooteid koguses kuni 600 ml päevas. See võiks olla keefir viimaseks söötmiseks, enne magamaminekut. Samuti võid putrudesse lisada piima ja sellega pajaroogi valmistada. Isegi sellisel kujul vastab piim lapse keha kaltsiumivajadusele.

Ärge unustage lisada oma 1-aastase lapse dieeti kohandatud beebikeefireid ja kohupiima. Toidutootjad pakuvad ka spetsiaalseid piimasegusid imikutele pärast 12 kuud. Need on heaks abiks teie dieedi küllastamisel kaltsiumi, vitamiinide ja mikroelementidega. Kodujuustu saate köögiviljade ja teraviljadega vormiroogade valmistamiseks. Samuti on võimalik last ravida maheda juustuga – tükikese või riiviga.

Ja muidugi, kui sa ikka tahad last rinnaga toita, siis jätka seda. Nii võite olla kindel, et laps on lisaks kasulikele ainetele tagatud ka kõrge immuunkaitsega.

Beebide toitumise ekspert selgitab, kuidas piimaputru oma dieeti tuua.

Mida lisada oma dieeti?

1-aastase lapse jaoks on vaja koostada ligikaudne dieet, võttes arvesse järgmisi tooteid.

• Vajalikud ja olulised on pudrud, samuti väga maitsvad teraviljapudrud, head seedimist soodustavad ja väärtuslike ainete rikkad. Beebi toidulaual võib teie äranägemisel olla tatar ja kaerahelbed, mais ja riis ning mis tahes muud teraviljad. Hoolimata kõigi laste armastusest pasta vastu ja esmapilgul lähedasest suhtest teraviljaga, ei ole vaja oma beebile sellist toitu lähemalt tutvustada. See on talle oluliselt vähem väärtuslik kui mis tahes puder. Samuti saab laps juba leiba süüa - valge on parem, kuna see on kergemini seeditav. Veidi hiljem saame pakkuda musta värvi.
• Puu- ja köögiviljad – on oluline, et need oleksid beebi toidulaual igal aastaajal. Suvel ja sügisel söödake lapsele keedetud köögiviljapüree, valmistage talle värsketest köögiviljadest salateid, valmistage vormiroogasid ja suppe. Talv ja kevad hea lahendus olukord muutub lastele köögiviljakonservid, puuviljapüreed. Samuti saate varuda tervislikud tooted edaspidiseks kasutamiseks: külmutage hooajal puuvilju, marju ja köögivilju.
• Liha ja kala - liha liike on väga erinevaid, peaasi, et see on lahja. Võite kasutada mis tahes rupsi ja serveerida seda oma lapsele aurutatud lihapallide ja kotlettidena. Kala on ka tervislik ja madala rasvasisaldusega, see on rikas fosfori, joodi ja polüküllastumata hapete poolest. Seda saab keeta, teha kotlette ja lihapalle.

Prindi

Loe ka

Näita rohkem

Lihtne on öelda - söödake neid köögiviljadega, kuid alati pole võimalik neid veenda neid "puhtal kujul" sööma, peate need "maskeerima".
Ja mis puudutab suuri tükke, siis on ka väike probleem - need tükid avastatakse ja sülitatakse välja, meie väike vastumeelne on närimiseks liiga laisk))
Need kotletid on lihtsalt jumala kingitus! Täname vihje eest, saate need edaspidiseks kasutamiseks ette valmistada ja külmutada.

Vastus

Marinal on õigus, väikest last ei ole alati võimalik juurviljadega toita, isegi särav huvitav porgand saadetakse pärast “maitsmist” sageli rahulolematu näoga põrandale. Peate kasutama trikke. Aga tootjad beebitoit, minu meelest ei testi nad kunagi oma loomingu maitset, kuigi ma armastan kapsast, aga isegi mina ei jaksanud lusikatäit beebibrokkoli purgist süüa, lapsest rääkimata

Vastus

Aga mu laps joob jätkuvalt öösiti piima, aga keefirit ta üldse ei söö. Huvitav oleks teada, milliseid toite on kõige parem õhtusöögiks anda, sest tõenäolisemalt sööme kaks pärastlõunast vahepala kui täis õhtusöök. Muide, artiklis ei mainitud munakollast, kuigi seda soovitatakse anda lapsele alates 8. elukuust. Näiteks mu tütar armastab neid süüa)

Vastus

Mul vedas oma laste toitmisega! Peaaegu poole aastani olid mõlemad pojad eranditult rinnaga toitmise peal, proovisin ise lisatoidud valmistada, purgist imikutoitu üritan ikka vältida, kuigi lapsed on juba kolme ja poole aastased. meie pere on selle jaoks tervisliku toitumise, nii et ühel aastal ei valmistanud ma enam täiskasvanutele ja lastele toite eraldi. Ma küpsetan sageli topeltkatlas - nii mu abikaasa kui ka lapsed armastavad seda ja see sobib kõigile.

Vastus

Arstid ütlevad, et 1-aastaseks saades tuleks laps juba ühisele lauale üle viia. See tähendab, et ta on valmis sööma täisväärtuslikku toitu, sama, mida sina ja mina sööme. Ja see on väga oluline, sest laps areneb ega seisa paigal, nagu temagi seedeelundkond. Hiljem võivad alata tüsistused ja probleemid, seega on aastase lapse toitmine tema arengus oluline etapp :)

Vastus

Nii või teisiti sõltub palju lapsest. Tütar ei söönud oma aasta jooksul kõike ühisest lauast ära. Ma lihtsalt ei tahtnud süüa seda, mida me anname. Talle ei meeldi ikka veel supid (kuigi ta on juba aasta ja 9 kuud vana). Seni tuleb paljusid tooteid jahvatada segistis. Õnnelikud on need emad, kes aasta pärast oma lapsele eraldi süüa ei tee. Märkimisväärse osa roogadest teeme ikka eraldi. Ta ei taha süüa ja kõik! Sööme ikka purke. Ta sööb nii puuvilju kui ka konservist liha. Tavalisi puuvilju ta üldse ei söö.

Kui teie lapsel on halb isu, ta ei võta hästi juurde või tal on probleeme kõhuga, siis ärge tühistage hilist toitmist, isegi kui peate lapse selleks äratama. Õhtune toitmine on soovitav ära jätta, kui laps magab terve öö rahulikult ega ime pöialt. Tavaliselt algab see periood lastel 3-6 kuu vanuselt. Kui lõpetate õhtuse toitmise, suurendage päevaseks toitmiseks mõeldud piimasegu portsjoneid. Kasutad 4 pudelit 220-230g päevas.Kui aga beebi joob korraga ainult 150-180g,siis talle sellest piisab,ära sunni teda rohkem sööma.

Söögiisu kaotus kolmanda ja üheksanda kuu vahel. Esimesed kaks elukuud sööb laps toitu mõnuga, kuid siis hakkab äkki palju vähem sööma. Selle üheks põhjuseks on lapse kasvukiiruse loomulik langus. Esimese kolme kuuga võtab ta juurde umbes kilogrammi kuus. Kuue kuu jooksul väheneb igakuine kaalutõus 0,5 kg-ni. Samuti hakkavad lapsel hambad tulema ja see põhjustab söömisel ebamugavusi. Mõnel beebil tekib tahke toidu vastu vastumeelsus, teised aga eiravad pudelit. Peaasi, et asjadega ei kiirustaks ja last sunniviisiliselt ei söödaks.

Probleemile on kaks lahendust. Esiteks saate järk-järgult vähendada suhkrusisaldust piimasegus. Esimestel elukuudel on suhkur lapse jaoks väga oluline, see on peamine energiaallikas. Aga kui laps hakkab kolm korda päevas tahket toitu sööma, pole lisakalorid tema jaoks enam nii olulised. Teiseks saab sel ajal üle minna kolmele toidukorrale päevas, kell 7, 12 ja 17. Kui need näpunäited ei aita söögiisu taastada, pidage nõu oma arstiga.

Mine üle kolmele toidukorrale päevas

Kui beebi saab 5-9 kuu vanuseks, on ta valmis üle minema kolmele toidukorrale päevas. Pausid selles režiimis peaksid olema umbes 5 tundi. Seega, kui laps nõuab 4 tunni pärast söömist, tähendab see, et ta pole selleks dieediks piisavalt valmis ja peaks veidi ootama. Samuti suur tähtsus kolme toidukorraga päevas mängib rolli esmase toitmise aeg, kui laps nõuab kell 6 söömist, siis on veel vara minna üle kolmele toidukorrale päevas. Samuti kui laps sööb hästi igal teisel korral ehk peale lapse toitmist kell 6, kell 10 ta ei söö meelsasti ja pärast lõunasööki kell 14, siis kell 18. keeldub söömast. See on ka signaal, et saate lapse üle viia kolmele toidukorrale päevas. Ja sel juhul on lapsel 5-tunniste pauside ajal aega nälgida ja ta sööb mõnuga kolm korda päevas.

Juhtub, et laps on kõigi näitajate järgi valmis kolm korda päevas, kuid harjumusest ärkab ta alati õhtuse pudeli peale. See pole hirmutav, sööda teda kolm korda päevas ja anna talle pudel õhtul, kell 22. Varsti magab ta öö läbi.

Kuid juhtub ka teisiti: lapsele neljatunnisest pausist kõigi märkide järgi ei piisa ja ta on valmis kolmeks söögikorraks päevas, kuid kell 6 ärkab ja hakkab söögi järele karjuma. Kuna laps on nii näljane, andke talle rinda või pudel. Andke talle hommikusöögiks putru või puuvilju umbes kell 8. See on tema hommikusöök. Paku oma lapsele lõunat lõunaks.

Kuidas määrata söötmisaegu, kui sööte kolm korda päevas?

See sõltub lapse vajadustest ja pere rutiinist. Tavaliselt söövad nad hommikusööki kell 7-8, kuid see võib olla ka hiljem, kui laps ei näita õiget isu. Sööda lapsele hommikusöögiks putru puuviljade, piima ja munadega. Hommiku- ja lõunasöögi vaheajal võite anda lapsele suupiste apelsini (tomat, ananass) mahlaga, talle piisab 50 g. Kui laps on väga näljane, paku talle kreekerit, küpsist või leivakoort närida. Lõunasöök algab kell 12, kuigi mõned lapsed on paremini toidetud kell 11.30. Andke oma lapsele lõunaks rohelisi ja kollaseid köögivilju, kartulit, liha ja piima. Sisestage kartulid dieedile üleminekuga kolmele toidukorrale päevas, et laps saaks päeva teiseks pooleks kaloreid. Kui lapsel on kehv isu või ta on väga suur, on parem kartulit vältida. Kui laps ei ole täis, paku talle puuvilju. Puuvilju tuleks anda lapsele 2 korda päevas. Järgmisena anna lapsele lõuna- ja õhtusöögi vahel mahla. Pauside ajal ei tohiks lapsele piima anda, selle seedimine võtab aega 3-4 tundi ja tal pole aega õhtusöögiks nälga jääda. Õhtusöögiks valmistage kella 17-18 vahel puder, puuvili ja piim. Olles üle läinud kolmele toidukorrale päevas, ei joo laps alati varem tarbitud piimakogust, üle 200 g korraga hakkama ei saa. Ja enamikule lastele piisab 750 g-st varasema 1 liitri asemel. Aga kui beebi ikka oma eelmise normi joob, siis tore.

Kas piimasegupudelite steriliseerimist on võimalik lõpetada?

Lapse immuunsus hakkab järk-järgult kujunema teisel eluaastal. Kasutatav vesi võib sisaldada kahjulikke baktereid, mikroobid võivad sattuda segusse, piima ja seal paljuneda. Segu steriliseerimist ei tohiks lõpetada, väikese lapse keha võivad kahjustada soolepõletikud.

Millal saab lapsele tassi anda?

Valdav enamik imikuid ja mõned pudeliga toidetud imikud kaotavad kuue kuu jooksul huvi ema rinna või nibu vastu. Selle asemel, et 20 minutit aktiivselt imeda, muutuvad nad 5–10 minuti pärast segaseks, hakkavad käsi vaatama, emaga mängima ja ringi vaatama. Vanusega muutuvad nad pudeli ja rinna suhtes üha lõdvemaks, kuid ei jäta seda täielikult maha isegi 10-12 kuu pärast. Kuid on beebisid, kes selles vanuses, vastupidi, enam kui kunagi varem ei saa pudelist lahku minna ja saavad üha rohkem naudingut, kui nibu on suus. Juhtub ka seda, et isegi 2-aastane laps ei saa ilma pudelita magada. Paljud neist lastest joovad samaaegselt tassist vett ja mahla. Mis viga? Miks mõned lapsed loobuvad pudelist kergesti, teisel aga väga raskelt? See on põhjus. Beebid, kellele pudel on kingitud, tajuvad seda kui esimeste elukuude meenutamist, see rahustab, pakub võrreldamatut naudingut, võib isegi öelda, et pudel asendab mingil määral nende ema. Kui ema toitis last kuus kuud käest, hoides teda süles, siis sel juhul saab emast, mitte pudelist, talle kõige lähedasem asi ja ta keskendub oma tähelepanu emale, mitte lapsele. pudel. Seetõttu on kõige kindlam viis lutipudeli sõltuvusse sattumise vältimiseks mitte anda talle pudelit, vaid toita last ise. Samuti, mida varem hakkate lapsele tassi kasutama õpetama, seda parem.

Esimesed lonksud tassist

Laske oma lapsel alates viie kuu vanusest proovida iga päev tassist piimast lonks juua. See on omamoodi sissejuhatus teise toidu omastamise viisisse. Selles vanuses suudab ta kergemini lubada oma väikesesse maailma midagi talle võõrast.

Valage mitu grammi piimasegu väikesesse tassi üks kord päevas. Alustuseks piisab, laps ei saa suurt lonksu võtta. Kui toidate last rinnaga, valage tassi pastöriseeritud piim, raputage pudelit enne seda korralikult. Selleks ajaks võid anda lapsele tassist apelsinimahla juua. Proovige muuta oma lapsele tass meeldivaks. Kui beebi ületab kuue kuu barjääri, armastab ta väga kõike kätega haarata ja suhu tirida. Saate seda ära kasutada ja anda talle tühja tassi. Ta tõmbab selle suhu, justkui imiteerides joomise protsessi. Mõne aja pärast, kui märkate, et lapsel läheb hästi, valage talle paar tilka piima ja suurendage annust järk-järgult. Pidage meeles, et mitu kuud imab laps piima eraldi väikeste lonksudena. Ta õpib hiljem suurte lonksude ja lonksudena jooma.

1-1,5-aastaselt võib laps tassist piimast tüdineda, proovige teda huvitada. Lisage piimale veidi putru, valage sooja piima asemel külma piima, lisage piimale maitsvaid lisandeid ja lõpuks saate asendada tema tassi heledama ja ilusama vastu.

Järk-järguline lutist võõrutamine

Mõnel beebil on raske pudelist loobuda ja 8-kuuselt karjuvad nad pärast tassist lonksu võtmist ja nõuavad pudelit tagasi. Lapsed teevad näo, nagu ei saaks nad aru, milleks tass on, mida sellega teha ja kuidas sellest juua. Laps võib olla täiesti rahulik, aga mitte lonksugi alla neelata, vaid lasta piimal ainult mööda lõuga alla joosta. Aastaseks saades lakkavad nad sageli jonnimisest, kuid juhtub ka seda, et isegi 2-aastaselt hakkab laps tassile vastu. Proovi kallata piima tassi, asetada see toiduga alusele, laps võib ootamatult tassi kätte võtta ja piima ära juua. Kuid sellistel asjaoludel ärge keskenduge sellele, ärge proovige teda sundida rohkem jooma. Laps peaks seda enesestmõistetavana võtma.

Peate olema kannatlik; täielik üleminek pudelilt nibule võtab sageli mitu kuud.

Ja ma tahaksin rääkida põhjustest, mis ei lase lapsel pudelist loobuda. Tihti on põhjuseks ema, kes on mures, et beebi ei saa tassist joodud piisavalt kätte ja pakub talle pudelit, kuid laps ei keeldu. Kui 6-kuune beebi joob päevas tassist kuni 480 g piima ega vaja pudelit, on parem see unustada. Ja te ei tohiks last rahustada, haletsemise pärast, talle iga kord pudelit külge panna. Laps ei keeldu sellest ja seetõttu keeldub osaliselt ka muust toidust ning tal on puudus rauast ja muudest vitamiinidest.

Imikud reageerivad toitmisele erinevalt ja teatud rutiiniga harjumine võtab aega. Kui näljane beebi puhkeb nutma ja ema ei taha teda toita, kuna on liiga vara, siis teeb ta valesti.

Erinevas vanuses laste toitumisgraafikud on erinevad. Näiteks esimesel kuul on lapsel parem süüa iga kolme tunni järel, see tähendab 6-7 korda päevas: 6:00, 9:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 pluss öine toitmine, kui laps ärkab, nutab ja annab mõista, et on näljane. Paljud emad kaaluvad oma lapsi regulaarselt, et jälgida, kui palju laps juurde võtab ja kas tal on piisavalt toitu. Kui laps võtab iga päevaga 20-30 g kaalus juurde, siis on kõik korras. Teisel kuul toodab naine tavaliselt rohkem piima, nii et laps hakkab rohkem sööma. Toitumine on vaja ümber korraldada, et lapsel oleks piisavalt aega toidu seedimiseks.

Toita saab mitte 3, vaid 3,5 tunni pärast: 6:30, 10:00, 13:30, 17:00, 20:30. Viimase hilisõhtuse söötmise võib järk-järgult ära jätta. Kui laps ise ei ärka, siis on parem teda mitte äratada. Kuid te ei tohiks päevast toitmist vahele jätta, sest teie laps magab. Peame ta vaikselt üles äratama. Tavaliselt ärkavad väikesed lapsed kergesti, eriti kui nad on rutiiniga juba harjunud. Kuid üldiselt vajab iga beebi erilist lähenemist. Tõenäoliselt ei söö laps rohkem, kui suudab või rohkem, kui ta vajab. Lapsed jäävad magama siis, kui neil on kõht täis, nii et kui beebi söömise ajal magama jääb, pole sellest midagi hullu.

Muidugi mõnikord juhtub, et pärast seda ärkavad beebid enne järgmise toitmise aega ja hakkavad nutma. Kõik oleneb vanematest. Mõni arvab, et tuleb ikka režiimist kinni pidada, lapse tähelepanu millegagi kõrvale juhtida, et ta veel näljasemaks jääks ja järgmine kord hästi sööks. Teised, vastupidi, ei näe selles midagi halba, kui ajakava veidi rikutakse ja last varem toita.

Üldiselt arvatakse, et režiimi range järgimine on vajalik, kui last ei toideta rinnaga, vaid ainult nibust või kombineerib mõlemat meetodit - segatoitmist. Imikul võib olla raskem kohaneda piimaseguga, kui konkreetset režiimi ei järgita.

4-5 kuu vanuselt saab lapsi juba üle viia viiele toidukorrale päevas ja toita umbes iga 4 tunni järel. See on vanematele mugavam ja selles vanuses lapsele paremini sobiv, sest nüüd ei joo ta mitte ainult piima, vaid ka mahlasid, sööb köögivilja- ja puuviljapüreed ning teravilju. Lapsel kulub uute toiduainetega harjumiseks aega, seega tuleks teda harvem toita. Vastasel juhul võivad tekkida kõhuprobleemid. Kui laps kasvab, õpib tassist jooma ja tahket toitu võtma, sööb ta igal toitmisel aina rohkem. Aastaseks eluaastaks saavad lapsed süüa kuni 1200 ml toitu päevas ja hakkavad harvemini nälga tundma, seega saavad nad selles vanuses juba üle minna neljale toidukorrale päevas.