Kuidas pulssi alandada? Südame löögisageduse aeglustamise meetodid: ravimteraapia ja retseptid rahvalt

Igaüks meist tundis vähemalt korra oma pulsi kiiret löömist. Mõnel „aidati“ seda haigust tunda, teistel sörkimine või suurenenud füüsiline aktiivsus. Südame löögisageduse järsk tõus on tingitud südame liigsest aktiveerumisest, mis on täis kahjulikke tagajärgi kehale ja inimelule. Räägime sellest, mis põhjustab südame löögisageduse tõusu ja kuidas pulssi vähendada meditsiini ja rahvapäraste meetodite abil.

Pulss ja mis põhjustab selle kiirenemist?

Pulssi nimetatakse arterite seinte võnkumiseks, mis tekib siis, kui süda väljutab verd. Pulsi normid sõltuvad inimese vanusest ja on:

Lisaks vanuseerinevusele tuleks arvestada keha individuaalsete iseärasustega ja inimese vormisolekuga. Professionaalselt spordiga tegelev inimene vajab ju sama koguse vere pumpamiseks vähem südame kokkutõmbeid kui tavaline treenimata keha.

Mis puudutab pulssi, siis selle tõus näitab, et südamelihased saadeti palju kiiremini kokku tõmbuma. Miks see juhtub? Tuleks eristada kahte südame löögisageduse tõusu mõjutavate tegurite rühma.

Inimese pulssi mõjutavad välised põhjused.
Südame kiiremini põksuma "paneva" haiguse olemasolu.

Vaatleme iga rühma üksikasjalikumalt.

Kõrge südame löögisageduse välised põhjused

Pulsi vähendamise väljaselgitamiseks peaksite välja selgitama selle esinemise põhjuse ja selle, millised tegurid mõjutasid selle kiirenemist. Nii tervel inimesel kui ka südame ja veresoontega seotud patoloogiate all kannatavatel inimestel võib pulss kiireneda järgmistel välistel põhjustel:

stress või emotsionaalne ülekoormus;
suurenenud väsimus (mitte lööve, liigne füüsiline aktiivsus);
halvad harjumused, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine;
ravimite võtmine või üleannustamine;
ülekaalulisus, rasvumine, suures koguses rasvase toidu söömine.

Seda tuleb märkida ka kui raseduse pulsi tõusu põhjust. Kuigi see ei ole väline tegur, ei saa seda nimetada ka haiguseks. Sellise seisundi korral on normi ületavate löökide sagedus minutis norm, kuna kehas on rohkem verd ja süda peab aktiivsemalt töötama.

Millised haigused võivad põhjustada südame löögisageduse tõusu?

Patsiendid lähevad üsna sageli haiglasse, kurdavad pulsi rütmi tõusu. Kuid ma tahan kohe märkida, et see sümptom on klassifitseeritud pikkuse (arterite seinte kõikumise aste) ja sageduse (südame kontraktiilsete liigutuste arv) järgi. Kui sellised visiidid arsti juurde on regulaarsed, peaksite kontrollima tõsiste kõrvalekallete või võimalike patoloogiate olemasolu. Sellised sümptomid on iseloomulikud järgmistele haigustele:

tahhükardia - haigus, mis on seotud südamelihase kontraktsioonide sageduse suurenemisega;
veresoonte ateroskleroos - ateromatoossete naastude olemasolu peamistes arterites;
isheemia - veresoonte valendiku täielik või osaline ahenemine;
hüpertensioon (hüpertensioon) - vererõhu krooniline tõus;
haigused, mida iseloomustavad südameklappide talitlushäired - südamepuudulikkus, arütmia, stenokardia jne.

? Teraapia meetodid

Suurenenud pulsatsioon on kõrvalekalle, seetõttu on vaja pulssi igal viisil vähendada, et mitte tekitada teistsuguseid tüsistusi. Sõltuvalt patoloogiat esile kutsunud põhjusest on pulsi vähendamiseks kolm peamist meetodit:

Meditsiiniline.
Traditsioonilise meditsiini kaudu.
Mehaaniline kodus.

meditsiiniline meetod?

Kindlasti kasutasid kõik vähemalt korra apteegi rahusteid. Mõne jaoks on selline rahunemisviis norm. Aga omal käel diagnoosi panna ei tasu, sest lisaks rahunemisele on vaja alandada südamelöökide taset (sagedust). Õigete ravimite valimiseks tuleb pöörduda spetsialisti poole, kes pärast teatud analüüse ja kardiokontrolli määrab sobiva vahendi, mis mõjutab pulssi.

validooli tabletid;
palderjani tabletid või tinktuura;
Valocordini tabletid;
emajuure tinktuur.

Neid vahendeid ei saa nimetada ravivateks, neid kasutatakse suures rütmis sümptomite leevendamiseks (kontraktsioonide normaliseerimiseks). Ravimid hakkavad toimima 15-25 minutiga, nii et te ei peaks ootama iga sekundit rahulikult kohe pärast võtmist. Kui soovitud efekti ei ilmne, tuleb poole tunni pärast rahustite võtmist korrata. Korduvat manustamist ei tohiks kuritarvitada, vastasel juhul võivad kokkutõmbed langeda allapoole nõutavat taset ja see ohustab bradükardia teket ja pulssi on vaja suurendada.

traditsioonilise meditsiini kaudu?

Alates iidsetest aegadest pöördusid meie esivanemad, kes ei teadnud võlupilli "imeefektist", pulsi alandamiseks rahvapäraste meetodite poole. Peamiste arterite seinte võnkumisele positiivselt mõjuvad tooted on järgmised:

Must sõstar - selle peamised omadused hõlmavad südame löögisageduse langust.
Mesi – alandab vastavalt vererõhku ja pulssi.
Kibuvits - nendest marjadest valmistatakse puljongid, mis tugevdavad südamelihaseid, mis võimaldab neil normaalse jõuga verd väljutada. Teisisõnu, selle lihase kontraktsioonide sagedus väheneb oluliselt.
Taimsed keetmised:

Traditsioonilise meditsiini meetodid on üsna tõhusad, kuid eeldavad oodatud tulemuse saavutamiseks pidevat kasutamist. Neid kasutavad aktiivselt inimesed, kellel on tahhükardia diagnoos. Sellised meetodid sobivad ka ennetuslikel eesmärkidel.

mehaaniliselt?

Lisaks ravimitele ja suukaudseks manustamiseks mõeldud toodetele on pulssi vähendada mehaanilised (välised) mõjud. Kuidas seda teha?

Hingake piisavalt sügavalt sisse, hoides suust ja ninast kinni, püüdke õhku jõuliselt välja hingata. Seega tekib suu ja nina õõnsustesse rõhk, mis aitab kaasa vaguse närvi ergutamisele (aktiivsusele) ja vähendab südamelihase kontraktsioone.
Vajutage sõrmedega silmamunadele (sulgege silmad). Surve peaks olema õrn. Mõju peaks kestma kuni 30 sekundit. Korrake neid samme mitu korda.
Lamage näoga tasasel pinnal. Püsi selles asendis 30 minutit.
Masseerige (massaaž) emakakaela piirkonda peamiste arterite piirkonnas.

olenevalt inimese vererõhust?

Kui inimesel on normaalne rõhk, kuid on tugev pulsatsioon, siis tõenäoliselt on see põhjustatud välistest teguritest, millest me eespool kirjutasime. Kui need on kõrvaldatud, peaks pulss normaliseeruma. Juhtudel, kui kaasnevad sümptomid ühinevad südame- või peavalu, pearingluse, poolteadvuse kujul, tuleb võtta järgmised toimingud:

võtke horisontaalne asend;
hingake sügavalt ja ühtlaselt, naised küllastavad verd hapnikuga;
avage aken hapniku suuremaks läbitungimiseks;
pane oma otsaesisele märg ja külm rätik.

Südame või veresoontega seotud retsidiivid ja patoloogiad võivad viidata ebaõigele elustiilile. Kuidas sellises "olukorras" pulssi alandada? Vastus on väga lihtne – mõelge oma eluviisile uuesti läbi. Loobuge halbadest harjumustest, tehke sporti (vähemalt kõndige 3-5 korda nädalas), toituge õigesti (tasakaalustatud).

Kuidas alandada pulssi, kui rõhk arterites on langetatud?

Kui inimesel on hüpotensioon ja tal on südame löögisageduse tõus, millega kaasnevad järgmised sümptomid:

pulseeriv valu peas;
iiveldushood;
ärevuse tunne;
hirm oma elu pärast.

Siis aitab palderjani ja emajuure tinktuur seda vähendada. Sellise ravi kasutamiseks peate püsivate retsidiivide korral konsulteerima oma arstiga.

Ennetuslikel eesmärkidel võite kasutada traditsioonilise meditsiini poolt "välja kirjutatud" tooteid (sõstar, mesi, kibuvitsa puljong). Mis puutub ravimitesse, siis validool ja valocordin võivad pulssi vähendada hüpotensiooniga.

Kuidas pulssi alandada, kui rõhk on suurenenud?

Patsiente, kellel on diagnoositud krooniline rõhu tõus, nimetatakse hüpertensiivseteks patsientideks ja südame löögisageduse tõus on üks peamisi hüpertensiooni sümptomeid. Sageli võtavad selle diagnoosiga inimesed teatud arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Sümptomite, arterite seinte kõikumise rütmi suurenemise ilmnemisel tuleb rõhk algselt normaliseerida hüpertensiivse patsiendi võetavate ravimite abil. Kui rõhk langeb, normaliseerub pulss. Kui rõhk ei lange, on parem kutsuda kiirabi.

Pole halbu harjumusi. Mõnikord piisab täiesti alkoholist ja sigarettidest loobumisest, et südame töö normaliseerida, kuna vasokonstriktsiooni enam ei esine (iseloomulik sümptom alkoholi joomisel või sigarettide suitsetamisel).
Füüsiline treening. Kehaline kasvatus aitab kaasa südamelihaste treenimisele, nii et igapäevane koormus 20-minutilise treeningu näol tuleb kehale kasuks.
Unustage kange kohv ja teed. Need joogid erutavad üsna tugevalt südamelihaseid, seega tuleks need ära visata. Asendage need looduslike rooside või ravimtaimede keetmisega.
Minimeerige oma soola tarbimist. See on sool, mis hoiab kehas vedelikku, mis põhjustab südame koormuse suurenemist.
Normaliseerige oma dieeti ja igapäevast rutiini. Andke oma kehale rohkem puhkust. Igapäevane uni peaks olema vähemalt 8 tundi.
Kui olete ülekaaluline, normaliseerige see. See hõlbustab südamelihaste tööd, leevendab südame suurenenud koormust.
Et mitte imestada, kuidas pulssi alandada, proovige mitte võtta kõike "südamelähedasena" nii sõna-sõnalt kui ka piltlikult. Püüdke vähendada emotsionaalseid murranguid, skandaalseid olukordi. Vältige konfliktsituatsioone ja stressi.

Kokkupuutel