Natalja Batova: Ebatavaline ja ilus. Natalia Kuznetsova: Venemaa kulturismi võim Kulturismi meistrid

Sporti tehes on võimatu mitte jälgida kodu- ja välismaa staaride kordaminekuid sel alal. Need inimesed ei avalda muljet ainult oma tulemuste või välimusega. Need on parim ja tugevaim motivaator edasisteks saavutusteks ja ärakasutamiseks. Kas olete ühes kohas kinni ega suuda pea kohal hüpata? Asetage oma iidolist foto oma töölauale, uurige tema treeningprogrammi ja motivatsioonimeetodeid ning saate palli veerema.

Selles postituses räägime tüdrukust aastast Krasnojarski territoorium, kes mitte ainult ei vorminud oma keha jõusaalis, vaid suutis end ka maailmas realiseerida professionaalne kulturism siin ja välismaal. Natalja Batova on sihikindluse ja töökuse särav näide. Kuid kas on lihtne olla naiste kulturismi elav ikoon? Kuidas teised suhtuvad sinu ebatavalisse välimusse? Millisena näeb Natalja oma tulevast valitut?

Ilmekas näide on Natalja Batova

Kulturism Venemaal on pikka aega olnud samaväärne selliste populaarsete spordialadega nagu jalgpall või hoki. Eraldi artikkel sellel spordialal on naiste kulturism. Kas on õige või vale, et tüdruk tõmbab rauda? Kas naise lihaseline, ülespuhutud keha kaotab atraktiivsuse või, vastupidi, omandab selle? Kui Ameerikas oli naiste võistlussport aukohal juba kaheksakümnendatel, siis Venemaal hakkas naiste kulturism arenema alles kahekümne esimesel sajandil. Ja vaatamata sellele ikkagi sportliku kehaehitusega naise keha mitte kõik pole rahul ja austatud. Aga asjata. Pöörake tähelepanu tüdrukule, kellest me järgmisena räägime. Üks neist eredaid näiteidümberkujundamine kodumaises kulturismis on Natalja Batova, kelle fotod äratavad imetlust ja kadedust nii meeste kui naiste seas. Loomulikult on selliseid tulemusi vaadates võimatu mitte imestada, kuidas Natalja Batova sellise edu saavutas.

Natalia lugu

Tuleb märkida, et täna on Natalja ainus tüdruk Krasnojarskis, kes iseseisvalt saalis oma keha “skulptuuris”.

Mis on Natalja Batovas nii fenomenaalset? Tema elulugu ei tundu ebatavaline. Tüdruk hakkas jõuspordile tähelepanu pöörama kaheteistkümneaastaselt, kuid tegi teadliku otsuse treeningutega tegeleda hiljem ja alustas treenimist 21-aastaselt. Alguses ei leidnud Natalja head treenerit ja treenis ennast. Tema esimene treener oli Juri Leonov ja pärast aastast tema egiidi all treenimist astus Natalja lavale Krasnojarski territooriumil kulturismi meistrivõistlustel, kus tüdruk sai teise koha. Kuni 2005. aastani osales Natalja Batova ainult Venemaa meistrivõistlustel. Need olid mitmed meistrivõistlused Siberis, 2003. aastal sai Natalja Venemaa meistrivõistlustel 4. koha ja aasta hiljem kolmanda koha. Etendused ja auhinnad

Etendused ja auhinnad

Alates 2005. aastast on kulturist Natalja Batova osalenud Euroopa meistrivõistlustel. Niisiis kutsus Austria Föderatsioon ta esimesena esinema. -

Natalja saavutab teise koha, edestades oma kaasmaalast. Aastal 2007 saab Natalja Batova absoluutseks meistriks Ida-Euroopast, võitis "Naiste kulturismi" kategooria. Aasta hiljem võidab tüdruk kahekümnenda Venemaa meistritiitli bodyfitnessis. 2008. aastal võistleb Natalia Santa Susana maailmameistrivõistlustel ja saavutab 8. koha.

Aastal 2009 - esinemine Hantõ-Mansiiskis. Natalja saab naiste kategoorias absoluutseks meistriks. Alates 2010. aastast on Natalja jätkanud aktiivset Euroopa ja maailma vallutamist. Nii saab ta taas neljandat korda Ida-Euroopa meistri tiitli. 2012. aastal sai Batova IFBB professionaali staatuse. Tema esimene turniir uues professionaalistaatuses Hartfordis oli 2013. aastal ebaõnnestunud, kuid pärast lühikest aega samal aastal esines Natalja Chicagos hiilgavalt.

Filmimine televisioonis

Natalja Batova ei esine mitte ainult kutsemeistrivõistlustel. Filmimist nautides esineb ta erinevates vestlussaadetes, tõsielusaadetes ja komöödiasaadetes.

Näiteks 2010. aastal algas Muz-TV kanalil saade “Heroes of Fitness”, mille eesmärk oli näidata kodumaise kulturismi staare nende tõelises valguses. Natalja selles auhinda ei saanud, kuid võttis kaotuse täiesti rahulikult.

Naiskulturist – milline see on

Kas selles on lihtne elada kaasaegne Venemaa tüdruk, kellel on skulptuurne reljeef ja raudsed lihased? Natalja tunnistab Margarita Baranovale antud intervjuus, et see pole sugugi lihtne, eriti suvel. Natalja ei kuule mitte ainult üllatunud vilesid ja imetlevaid ohkeid, vaid ka talle suunatud täiesti meelitamatut kriitikat. Mõnikord läheb asi äärmustesse, sest juhtus, et inimesed, kes ei mõista sporti ja keha tervislikku sportlikkust, nimetasid Nataliat nii transvestiidiks kui ka meheks. Nagu Natalja ise ütleb, pole tema jaoks hullemat solvangut ja isegi oli mõtteid sellest spordist loobuda. Parem on kuulda, et olete paks või lihtsalt loll, kuid mitte ebaausaid võrdlusi mehega!

Natuke isiklikust

Kuidas on lood tüdruku isikliku eluga? Natalja eelistab oma romantilisi suhteid mitte reklaamida. Näiteks ei varja ta, et oli nooruses abielus, Natalja sõnul oli see ebaõnnestunud, kuna pulmadele järgnes kiire lahutus. Kõige hullem on tänases suhtes oleva tüdruku jaoks kompromisside tegemine, eriti mis puudutab sporti või trenni. Seega, kui mees suhtub Natalja elutöösse põlgusega, pöörab naine ümber ja lahkub. Kas Natalia poiss-sõber peaks olema spordist sama kinnisideeks kui tema? Batova ütleb, et mitte mingil juhul. Küsimusele järelkasvu kohta vastab neiu, et ta pole veel küps ja pealegi tähendab lapse saamine spordist lahkumist vähemalt kolmeks aastaks. -

Selles postituses räägime ühest Krasnojarski territooriumilt pärit tüdrukust, kes mitte ainult ei vorminud oma keha jõusaalis, vaid sai end realiseerida ka professionaalse kulturismi maailmas siin ja välismaal. Natalja Batova on sihikindluse ja töökuse särav näide. Kuid kas on lihtne olla elav ikoon? Kuidas teised suhtuvad teie ebatavalisesse välimusse? Millisena näeb Natalja oma tulevast valitut? Me räägime sellest selles artiklis.

Ilmekas näide on Natalja Batova

Kulturism Venemaal on pikka aega olnud samaväärne selliste populaarsete spordialadega nagu jalgpall või hoki. Eraldi artikkel sellel spordialal on naiste kulturism. Kas on õige või vale, et tüdruk tõmbab rauda? Kas naise lihaseline, ülespuhutud keha kaotab atraktiivsuse või, vastupidi, omandab selle? Kui Ameerikas oli naiste võistlussport aukohal juba kaheksakümnendatel, siis Venemaal hakkas naiste kulturism arenema alles kahekümne esimesel sajandil. Ja sellest hoolimata ei imetle ja austavad kõik endiselt sportlikult üles ehitatud naisekeha. Aga asjata. Pöörake tähelepanu tüdrukule, kellest me järgmisena räägime.

Kodumaise kulturismi ümberkujunemise üks markantne näide on Natalja Batova, kelle fotod äratavad imetlust ja kadedust nii meeste kui naiste seas. Loomulikult on selliseid tulemusi vaadates võimatu mitte imestada, kuidas Natalja Batova sellise edu saavutas.

Natalia lugu

Tuleb märkida, et täna on Natalja ainus tüdruk Krasnojarskis, kes iseseisvalt saalis oma keha “skulptuuris”.

Kuni 2005. aastani osales Natalja Batova ainult Venemaa meistrivõistlustel. Need olid mitmed meistrivõistlused Siberis, 2003. aastal sai Natalja Venemaa meistrivõistlustel 4. koha ja aasta hiljem - kolmanda.

Etendused ja auhinnad

Alates 2005. aastast on kulturist Natalja Batova osalenud Euroopa meistrivõistlustel. Niisiis kutsus Austria Föderatsioon ta esimesena esinema.

Natalja saavutab teise koha, edestades oma kaasmaalast. 2007. aastal tuli Natalja Batova Ida-Euroopa absoluutseks meistriks, võites kategooria “Naiste kulturism”. Aasta hiljem võidab tüdruk kahekümnenda Venemaa meistritiitli bodyfitnessis. 2008. aastal võistleb Natalia Santa Susana maailmameistrivõistlustel ja saavutab 8. koha.

Filmimine televisioonis

Natalja Batova ei esine mitte ainult kutsemeistrivõistlustel. Filmimist nautides esineb ta erinevates vestlussaadetes, tõsielusaadetes ja komöödiasaadetes.

- mis tunne see on

Kas skulptuurse reljeefi ja raudsete lihastega tüdrukul on tänapäeva Venemaal lihtne elada? Margarita tunnistab ühes intervjuus, et see pole sugugi lihtne, eriti suvel. Natalja ei kuule mitte ainult üllatunud vilesid ja imetlevaid ohkeid, vaid ka talle suunatud täiesti meelitamatut kriitikat. Mõnikord läheb asi äärmustesse, sest juhtus, et inimesed, kes ei mõista sporti ja keha tervislikku sportlikkust, nimetasid Nataliat nii transvestiidiks kui ka meheks. Nagu Natalja ise ütleb, pole tema jaoks hullemat solvangut ja isegi oli mõtteid sellest spordist loobuda. Parem on kuulda, et olete paks või lihtsalt loll, kuid mitte ebaausaid võrdlusi mehega!

Natuke isiklikust

Tere kõigile! On viimane aeg rääkida Venemaa kulturismimeistritest. Viimati toimusid NSVL meistrivõistlused Minskis 1991. aastal. Siis ilmus Andrei Kosichenko, esimene NSV Liidu meister kulturismis. Seetõttu tuleks Venemaa meistrivõistluste ajalugu otsida 1992. aastast.

Nende nimed

Kulturism on Venemaal tuntud juba pikka aega, sest selle spordialaga on tegelenud tsirkusemaadlejad, alustades kuulsast Ivan Poddubnyst. Ja nad jätkasid legendaarset sportlaste rida väga väärikalt. Mõnikord teavad isegi kulturismist üsna kaugel olevad inimesed oma nimesid; nad imetlevad kehaehituse alast tööd, mida sportlased demonstreerivad.

Jah, kuidas sa ei saa seda imetleda! Siin on nimekiri neist, millest täna räägime:

Arvukad fotod kõikide tasemete võistlustelt annavad aimu, kui erinevalt kasutavad sportlased oma keha ülesehitamisel oma loomulikke võimeid ja mis määrab esimesed poodiumikohad.

Töötage enda kallal! Keegi ei armu sinusse sisemaailma esmapilgul.

A. Kositšenko

Aleksei Lesukov võitis näiteks kahel korral Venemaa juunioride meistrivõistlustel meistritiitli, 2007. ja 2009. aastal. Teda nimetatakse "Vene fenomeniks kulturismis". Peaaegu kõikidel võistlustel oli tal esi- ja teine koht ning ka ebaõnnestumisi tuli ette, mitte ilma selleta. Võib-olla oli 2013 halb aasta.

169 cm pikkune sportlane on tema treeneri Andrei Prokofjevi sõnul füüsiliselt äärmiselt andekas, lihaste arengu ja proportsioonide poolest ainulaadne, isegi Arnie ei suuda võrrelda. Aja jooksul sai temast väga tõsine sportlane ja selline lugu oli isegi ühel saatel, kui ta võttis esikoha ja publikupreemia.

Kujutage ette, kõik pealtvaatajad kirjutasid piletitele tema nime ja viskasid need valimiskastidesse. Isegi need, kes lugesid, peatusid poolel teel, kuna kõigil oli perekonnanimi Lesukov.

Sergei Šelestov on 1998. aasta Venemaa absoluutne meister, kõik ülejäänud tiitlid on Euroopa ja maailmameistrivõistlustel. Peale Aleksander Fedorovi (2005) on ta ainus Venemaa sportlane, kes võistleb rahvusvahelisel Mr. Olympia ja Arnold Classicul, edendades meie kulturismikooli.

Jalgpall, kergejõustik ja jõutõstmine on lapsepõlve hobid. 250 kg lamades surumises ja 365 kg kangiga kükis on tema 2000. aasta rekordid. Sergei biitseps on 181 cm kõrgusel pumbatud kuni 54 cm, reied kuni 77 cm.

Brutal Gym Grand Prix’l võitis ta enim kordi, surudes 150-kilost kangi pingil 21 korda.

Aleksander Fedorov Peterburi kulturismikoolist jäi silma ja 2005. aastal kutsuti esimene Venemaa sportlastest härra Olümpiasse (sai 19. koha). Alates lapsepõlvest on ta tegelenud vabamaadluse, jalgpalli ja taekwondoga.

19-aastaselt (1997) saavutas ta Venemaa kulturismi meistrivõistlustel esikoha. Pärast vigastusest tingitud pausi 2006. aastal tõusis ta taas võistluspoodiumile 2014. aasta septembris ja 2015. aasta mais — Go tuli meistrite saates kolmandaks.

Denis Gussevile meeldis lapsepõlves tantsimine, võrkpall, karate ja wushu. Ta alustas klassikalise kulturismi võistlustel võistlemist 31-aastaselt. Omab head kõrgharidus. Wikipedia info põhjal otsustades oli ta oma ainsal Venemaa meistrivõistlustel 2012. aastal 16 osaleja seas kaheksas.

Kuid ta on esimene venelane spordiajaloos, kes on võitnud IFBB Pro League turniiri Men`s Physique kategooria. Ta võitis esimesena samas kategoorias kulla Arnold Classic Europe turniiril ja hõbeda MM-võistlustel Men’s Physique kategoorias.

Aleksander Višnevski saavutas Venemaa meistrivõistlustel 1991., 1992., 1993. ja 2000. aastal esikoha. Ta on isegi 2000. aasta maailmameister. Ta alustas võimlemisega ja siin oli ta Venemaa meister. Nüüd treenib Vishnevsky palju kuulsaid sportlasi. Ja enne seda oli töö tsirkuses, treenerina spordikeskustes, võidud turniiridel.

Sergei Zebald õppis sõjaväes kulturismi. Kellelgi peale Sergei pole kolme “Progressi karikat” - 2006., 2007. ja 2009. aastal. Ta on 2013. aasta Venemaa meistrivõistluste võitja vanusekategooria. Sebald on tuntud ka kui Petersburg-Athleticu show-grupi liige, kes teeb ekstreemseid jõurutiine.

Stanislav Lindover, hoolimata sellest, et 2008. aastal sai käe radiaalnärvi vigastuse, võistles juba 2011. aastal Euroopa meistrivõistlustel - esikoht ja 2014. aastal esimene - Venemaa meistrivõistlustel.

Jevgeni Ševtšuk võitis 2008. aastal 22-aastaselt Venemaa meistritiitli. Seejärel tuli ta Euroopa meistriks tulles maailmameistriks - tänavu Slovakkias 10. oktoobril kehakaalus 70-75 kg. Aastate järgi otsustades on ta praegu 30, väga noor maailmameister.

Venemaa 2016. aasta kulturismi meistrivõistlused peeti 21. – 23. oktoobrini Jekaterinburgis. Soovitan vaadata videoülekannet ja rõõmustada meie sportlaste üle. See on tänaseks kõik. Edu kõigile!

Natalja Batova

Väike eessõna

Natalja Batova on kuulus tüdruk. Sisestades tema nime mis tahes brauserisse, saate hunniku linke tema fotodele, saate tutvuda erinevate vaadetega tema välimusele ja kommetele, mõnikord ka kõige vastuolulisemate arvamustega. Ühel pool on need, kes peavad Natašat šokeerivaks, ekstsentriliseks tüdrukuks, kes püüdleb kahtlase populaarsuse poole, teisel pool need, kes imetlevad tema kehaehitust ja peavad teda naiste kulturismi kaasaegse trendi eeskujuks.

Ma avaldan teile oma arvamuse ja muljed.

Nataša ühendab teravaid kontraste ja need ei lähe üksteisega üldse vastuollu. Püsivus, tahe, peaaegu mehelik tõhusus ja sihikindlus eksisteerivad rahumeelselt koos selle tüdruku ülemeeliku spontaansuse, leebe ja tagasihoidlikkusega. Suurepärane huumorimeel – ja sugugi mitte flirtiv häbelikkus. Venemaa ja maailma ühe parima sportlase staatus – ja kriitiline, nõudlik suhtumine iseendasse. Professionaalse kulturisti funktsionaalne ilu, mis on arusaadav vähestele initsiatiividele – ja vaieldamatu inimlik sarm, mis paneb sind kõrvale tõmbama tõsiasjast, et sinu ees on tšempion.

Mul on alati rõõm kohtuda Nataljaga ja viimane kord leppisime kokku, et ta kirjutab meie veebisaidi jaoks lühikese artikli. Allpool on tema materjal.

Leonid Ostapenko

Esimest korda ületasin jõusaali läve 1997. aastal, olin 21. Tavaliselt öeldakse sellistesse avalikesse kohtadesse sisenedes “tere”. Jäin sõna otseses mõttes rasedaks sõnadega "Ma tahan võistelda kõige mainekamal turniiril!!" Te ei kujuta ette, millise skepsisega kõik mu tuttavad mu soovi vastu võtsid...

Sel ajal oli mul selle soovi realiseerimisel vähe isiklikku kogemust. Teadmata, kummalt poolt kangile läheneda, kiusasin tavaliselt jõusaali püsikülastajaid küsimustega, kuid selle tulemusena tungisid minusse teadmised kulturismi kohta tera haaval. Sellest ajast on möödunud 16 aastat.

Täna on mul professionaali staatus. Aastaid treenitud, katsetused dieetide ja programmidega, pettumused ja kahtlused, aga liikusin kangekaelselt edasi. Usun, et pool teed mu hellitatud unistuseni on juba seljataga.

Iga kord, kui otsustate mõnel turniiril osaleda, on vaja tagada teatud tingimused - rahaline toetus, viia moraalne ja füüsiline tervis kõige stabiilsemasse olekusse ning sõna otseses mõttes kõrvaldada kõik takistused. Minu puhul sai ettevalmistamisel takistuseks ebaõnnestunud abielu. Kui lootus tekib hea suhe suri, pärast tema matmist matsin ta abielu maha. Nüüd ei takistanud miski mind valmistumast elu esimeseks profiturniiriks.

Tunnistan, et koos suure esinemissooviga tundsin ka hirmu. Sellegipoolest on see väga kõrge tase, kas ma saan tema nõuded täita? Kas ma näen oma lihaselisemate konkurentide kõrval välja "lihtne"? Kogu oma sporditee läbisin üksi, ilma treenerita. Mõeldes pikalt konsultandi kandidaadile, pöördusin mitme autoriteetse inimese poole. Aga kas ma olin ebahuvitav või polnud inimesel lihtsalt võimalust minuga tegeleda... Ma kukkusin selles otsingus ikka ja jälle läbi, aga lootus ei jätnud mind. Otsingu tulemusena avaldas Juri Leonov huvi minuga koostööd teha, mille üle on mul väga hea meel.

Kahjuks toimus meie kohtumine juba poole minu ettevalmistuse pealt ning lisaks olin selleks ajaks suutnud teha hunniku vigu. Juri ei suutnud end täielikult väljendada. Noh, see on alles esimene kord. Olen tuleviku suhtes optimistlik.

Juhtus nii, et tähtsaimaks turniiriks valmistudes hakkas elu mulle üllatusi pakkuma. Uppudes töösse kaelani, ei leidnud ma vahel treeninguteks aega või tegin trenni äärmise väsimuse taustal. Ja rängeima hoobi sain reisi teisel poolel – mu isa suri. Mäletan, et istusin ja vaatasin tühja pilguga põrandat. Kogu oma sporditeekonna jooksul püüdlesin oma isa heakskiidu pälvimiseni, tahtsin, et ta oleks minu üle uhke. Ja pärast kutsekaardi kättesaamist tabasin end ütlemas, et esimese asjana mõtlesin, kui õnnelik mu isa saab... Ja siis varises kõik kokku hetkega. Valu pigistas mu südant ja pisarad lämmatasid mind. Aga ma ei saanud taganeda, see ei meeldiks talle. Olles vormis hoidmiseks vajalikud tooted konteinerisse pakkinud, lendasin isa viimasele teekonnale vaatama.

Etenduspäev oli lähenemas. Ja siin ma olen lennukis New York. Suurem osa teekonnast on seljataga. Ees ootab lühike, vastutusrikas ja mitte vähem raske etapp. Oli vaja väärikalt esineda.

Ameerika tervitas mind soojalt. Korraldajad mõtlesid iga detaili läbi, tase oli tunda. Esimene (ja meeldiv) šokk minu jaoks oli osalejate registreerimine. Sportlased istusid valgete laudlinadega kaetud laudade äärde ja pärast ükshaaval kutsumist tulid osalejad välja, et üldise aplausi saatel oma number vastu võtta. Uskumatu tänutunne ja samal ajal uhkus valdab sind. Jah! Olete jõudnud õigesse kohta.

Võistlused ise algasid täpselt määratud ajal ja toimusid sõna otseses mõttes ühe hingetõmbega. Rivaalid olid ainult laval ja riietusruumis lõbutsesid tüdrukud üksteist aidates. Tavatu oli ka suure hulga fotograafide kohalolek. Rõõmsaks juhuks tuli turniirile ka Alevtina Gorošinskaja. Nagu selgus, on Venemaalt pärit naiskulturistid kaameraekspertide seas populaarsed ja saime kohe pakkumise pildistamiseks.

Oma esimesel turniiril Hartfordis ei suutnud ma oma emotsioonidega toime tulla. Ta esines äärmiselt halvasti. Tegi palju vigu. Chicago võistluseni oli jäänud veel nädal. Tore, et kuigi ma polnud just parimas vormis, ei jäänud ma siiski osalejate ja pealtvaatajate tähelepanust. Kohe pärast turniiri sain poseerimiseks palju nõu kohalikult sportlaselt. Ja bikiinid sai ta kingituseks ühelt sportlaselt, muide, Miss Olympia medalist Annie Rivieccio. Mind puudutas selline tähelepanu.

Pärast toitumise mõningate punktide ülevaatamist püüdsin nädala jooksul kõiki vigu arvesse võtta ja mul õnnestus oma vormi parandada. Tänu sellele suutsin võita neid, kellele Hartfordis kaotasin. Ja minu jaoks see hea märk– oskus analüüsida ja vigadest õppida on palju väärt. Ja ma püüan kõigist elu õppetundidest teha vajalikud järeldused.

Olen täis plaane ja esinemishimu. Olen kulturismiga tegelenud peaaegu 17 aastat ja armastan seda endiselt kirglikult. Olles läbinud pika ja raske tee, tean, et olen valinud õige liikumissuuna. Ja miski ei saa mind sellest liigutada.

Armastusega - teie Natalja

Sportlike harjutuste süsteemina, mis aitab suurendada jõudu ja kasvatada lihasmassi, peame tunnistama, et see pole sugugi tänapäevane “avastus”. Algus tehti tagasi aastal Vana-Kreeka, ammu enne algust uus ajastu. Just siis kujunesid välja teatud ideaalid ja kriteeriumid, mis on edukalt eksisteerinud antiigist tänapäevani.

Aga edasi 19. sajandi vahetus ja 20. sajandil avanes kulturismi “teine tuul”. Oma tänase populaarsuse juures on see uskumatu ilus vaade spordiala võlgneb maailma parimatele kulturistidele, kelle suurepärased saavutused ja ainulaadne vorm inspireerisid miljoneid noori valima tervislik pilt elu ja spordisaalid. Mis nad olid (ja on), need meie aja vapustavad Heraklesed?

10. koht – Phil Heath, hüüdnimega "Kingitus"

Edetabeli alguses võib julgelt asetada kaasaegse meistri, kes on viimasel kahel aastal (2011 ja 2012) saavutanud esikoha Mr. Olympia ja Sheru Classic võistlustel. 175 cm pikkune Phil kaalub 114 kg (hooajavälisel ajal - kuni 125 kg) ja tal on järgmised mahud:

Kaela maht - 47 cm
Vööümbermõõt - 73 cm
Biitsepsi maht - 56 cm
Reie maht - 82 cm
Sääre maht - 51 cm

1979. aastal Seattle'is sündinud nägus mustanahaline mees alustas korvpallurina – edu sel spordialal võimaldas tal saada stipendiumi ja lõpetada Denveri ülikooli. Kuid tema suhteliselt väike kasv tegi Phili profikarjäärile punkti, ajendades teda korvpallilt kulturismile üle minema.

2003. aastal võitis ta oma esimese turniiri Põhja-Colorados ja kohtus Jay Carteriga, kes pakkus noorele kulturistile hindamatut abi edasine areng. Praegu hoiab Phil Heath kulturismi olümpial oma juhtpositsiooni, ta on veel noor, mistõttu on raske öelda, milliste saavutustega see sportlane oma fänne rõõmustab.

9. koht – Lee Haney, meister, kristlane ja kasvataja

Sündis 1959. aastal Californias. Ta sai tuntuks sellega, et esimest korda kulturismi ajaloos kuulus talle 8 aastat järjest kulturismi prestiižseim tiitel “Mr. Olympia” (enne seda kuulus rekord Arnold Schwarzeneggerile, kes tõusis 2010. aastani “kuldne” samm 7 korda).

Kõrgus - 180 cm
Võistluskaal - 112 kg
Kaal väljaspool hooaega - 118 kg
Biitsepsi maht - 52 cm

Võime kahtlemata öelda, et eelmise sajandi 80ndad kulturismis olid Haney ajastu, ükski teine sportlane ei suutnud sel ajal temaga võistelda. Huvitav on see, et erinevalt enamikust kulturistidest sai see sportlane oma pika karjääri jooksul vigastusteta hakkama, kuna ta ei püüdnud kunagi (tema enda sõnul) end piirini suruda. Pärast esinemiste lõpetamist asus Haney treeneriks.

Lastepsühholoogi diplomiga 54-aastane sportlane pöörab oma spetsiaalselt ehitatud laagriplatsil palju tähelepanu rasketele teismelistele, juhib raadios spordi- ja haridussaadet, usub jumalasse ja jumaldab oma naist, kellega koos. ta sai esimest korda sõbraks 6-aastaselt.

8. koht – Ronnie Coleman, Ameerika võimsaim politseinik

- Ameerika põliselanik Louisianast. Ta sündis 1964. aastal, mängis Ameerika jalgpalli ja lõpetas esmalt ülikooli rahanduse ja raamatupidamise erialal ning seejärel politseiakadeemia. Coleman veetis suurema osa oma täiskasvanueast Arlingtoni tänavatel patrullides, kus ta šokeeris kohalikke huligaane oma proportsioonidega:

Kõrgus - 180 cm
Kaal - 138/149 kg
Biitsepsi maht - 61 cm
Rinnaümbermõõt - 148 cm
Vööümbermõõt - 87 cm
Reie maht - 87 cm

Ronnie tuli kulturismi ainuüksi selleks, et vaadata kooskõlas oma tõekspidamistega, milline peaks olema tõeline politseinik. Ja esimesele võistlusele sattusin täiesti juhuslikult, oma jõusaali omaniku pikkadele palvetele järele andes.

Pärast esimest võitu Mr. Olympia võistlusel 1998. aastal püsis Coleman poodiumi esimesel astmel 8 aastat, kordades Lee Haney rekordit. Oma meistrikarjääri käsitles ta alati kui hobi, kuulutades, et sport annab jõudu ja enesekindlust, kuid elatist teenib ta politseis teenides.

7. koht – Franco Colombo, poksija, näitleja, arst ja kirjanik

1941. aastal Sardiinias sündinud itaalia poiss jõudis kulturismi maailma tänu poksile ja juhuslikule tutvusele Arnold Schwarzeneggeriga. Tema "suure sõbra" kõrval nägi Columbo välja lühike, tema antropomeetria nägi välja selline:

Kõrgus - 166 cm
Võistluskaal - 84 kg
Biitsepsi maht - 47 cm
Rinnaümbermõõt - 134 cm
Sääre maht - 44 cm

Kuid maailma parimate kulturistide galeriis võttis Franco Colombo õigustatult oma õige koha - võites mitu korda eri "kergete" kategooriate, tunnistati ta kahel korral (1976 ja 1981) absoluutseks härra Olympiaks. Pealegi oli ta teistsugune uskumatu jõud: sportlane kükkis raskusega 297 kg, lamades surus 238 kg ja tõstis 341 kg.

Colombo pälvis oma kolleegide ja austajate erilise austuse, sest pärast rasket põlvevigastust ja pikka võistluspausi suutis ta mitte ainult naasta kulturismi juurde, vaid saada ka parimaks - teist korda. Seda soodustas tema enda programm, mille töötas välja Franco, kes oli diplomeeritud arst, kellel oli ulatuslik erapraksis.

6. koht – Dorian Yates, “tumeda minevikuga” kulturist

- 1962. aastal sündinud Birminghamist pärit Inglise kulturist oli nooruses skinhead, osales paljudes rahutustes ja tänavakaklustes, oli registreeritud politseis ja veetis isegi kuus kuud parandusmajas. Siis otsustas kutt, et ta peab oma elu kuidagi muutma, et mitte üle parda sattuda. Ja ta läks jõusaali, suurendades kiiresti järgmisi mahtusid:

Kõrgus - 178 cm
Võistluskaal - 121 kg
Kaal väljaspool hooaega - 131 kg
Biitsepsi maht - 54 cm
Rinnaümbermõõt - 148 cm
Vööümbermõõt - 86 cm
Reie maht - 81 cm
Sääre maht - 56 cm

24-aastaselt tõusis Yates Briti meistrivõistluste parimaks ja ostis oma jõusaali. Tema tõus oli meteoriline. Oma esimesel Mr. Olympia võistlusel tuli Dorian teiseks, kaotades praegusele meistrile Lee Haneyle, kuid juba järgmisel aastal lükkas ta liidri poodiumilt maha.

Dorian Yatesi sportlaskarjäär oli hiilgav, ainult tõsine vigastus võis selle katkestada. 8 aastat kulturismis saavutas see sportlane teise koha vaid kahel korral, kõik tema muud etteasted lõppesid võiduga - Yatesil on 15 mainekat kuldmedalit, sealhulgas 6 Mr. Olympia võistluselt.

5. koht – Jay Cutler, optimist ja "energia andja"

Ta sündis Massachusettsis 1973. aastal, kuna ta ei kannatanud kunagi populaarsuse või ambitsioonide puudumise all. Perel oli oma ehitusäri, mistõttu noormees harjus varakult füüsilise tööga. Ta tegi sporti, õppis, töötas – ja otsis alati uusi väljundeid oma kirgastavale energiale. Nii sattus Jay Jõusaal kulturismiga tegelema.

Kõrgus - 176 cm
Võistluskaal - 121 cm
Kaal väljaspool hooaega - 141 cm
Kaela maht - 50 cm
Biitsepsi maht - 57 cm
Vööümbermõõt - 86 cm
Reie maht - 79 cm
Sääre maht - 51 cm

Tema profikarjääri algus ei olnud just vapustav – 1998. aastal Tšempionide Ööl vaid 11. koht. Aasta hiljem - 4. koht Arnold Classicul ja alles 14. Mr. Olympial. "Jah, sa arvasid ära!" - rääkis Jay kogu maailmale ja hakkas kõvasti treenima. See sportlane tegi küki kangiga 320 kg, lamades surumise 250 kg ja jõutõstmise 305 kg.

Tulemuseks on see, et 2000. aastal sai ta Tšempionide ööl esimeseks ja Mr. Olympial 8. kohaks. Samal võistlusel, mis oli tema eesmärk, tõusis Jay aasta hiljem 2. kohale. Ta võitis veel mitu korda hõbeda ning lõpuks õnnestus Cutleril 2006. aastal Colemani alistada ja parimaks tõusta.

Põhimõtteliselt 10 eest Viimastel aastatel Jay ei langenud mainekatel võistlustel kordagi alla teise koha, oma spordielu jooksul sai temast 4 korda Mr. Olympia. Lisaks on Cutleril veel 11 kuldmedalit.

4. koht – Steve Reeves, Hercules Montanast

Möödunud sajandil sai peamiseks eeskujuks mees, kellel pole mitte ainult täiuslik keha, vaid ka hämmastav karisma. Ta oli iidol mitte ainult professionaalsetele sportlastele, vaid ka tavalistele poistele, kes õppisid kulturismi tundma tänu oma võitudele ja tööle kinos.

Kõrgus - 185 cm
Võistluskaal - 95 kg
Rinnaümbermõõt - 132 cm
Vööümbermõõt - 73 cm
Reie maht - 66 cm

Antropoloogiliste andmete põhjal otsustades oli Steve Reeves kaugel kulturismi kaasaegsetest "koletistest". Sportlane sündis 1926. aastal Ameerika rantšos ning on alati olnud tugev, terve ja fotogeeniline beebi. Tal õnnestus elus sõtta minna ja 1946. aastal saavutas ta oma esimesed edusammud kulturistina.

Vaid aasta hiljem sai Stevest härra Ameerika – kulturismi ajaloo noorim (sel ajal oli ta vaevalt 21-aastane). Aastal 1948 võitis ta maailmameistri tiitli ja 1950. aastal - Mr. Universe.

Ja ometi mäletatakse täna Steve Reevesit rohkem kui imelist näitlejat, kes mängis ajaloolistes filmides, sealhulgas Heraklese rollis. Just kino levitas uudiseid kogu planeedil ideaalne keha ja antiikmudeli ideaalsed proportsioonid on tagasi moes!

3. koht – Sergio Oliva, "edule määratud"

See silmapaistev sportlane, kes sündis Kuubal Ameerika iseseisvuspäeval (1941), suutis 20-aastaselt USA-sse emigreeruda. Selleks ajaks peeti teda kodumaal juba üsna paljulubavaks tõstjaks, mis aitas tal sõna otseses mõttes riigist põgeneda, paludes Ameerika konsulaadis varjupaika. Vaene välismaalane suutis mitte ainult saada USA-s normaalset tööd, vaid saada ka kulturismi taevalaotuse tolle aja säravaimaks täheks. Ja seda kõike tänu tema silmapaistvatele füüsilistele omadustele.

Kõrgus - 178 cm
Võistluskaal - 102 kg
Biitsepsi maht - 54 cm
Rinnaümbermõõt - 140 cm
Vööümbermõõt - 75 cm
Reie maht - 73 cm
Sääre maht - 47 cm

Kui endine tõstja oma treeningsüsteemi veidi “parandas”, hakkas ta kiiresti laienema. Pealegi olid tema vormid nii täiuslikud, et Sergioga esimest korda kohtudes oli noor Schwarzenegger lihtsalt segaduses. Tõsi, hiljem ta paranes ja võitis Olivat. Maailma ühel parimal kulturistil on aga veel kolm võitu Mr. Olympia võistlusel.

2. koht – Arnold Schwarzenegger, terminaator ja poliitik

Kõigi meie aja kulturistide pürgijate kõige olulisem iidol sündis Austrias 1947. aastal. Kutt jõudis kulturismi oma iidolite Steve Reevesi ja Reg Parki eeskujust inspireerituna. See viitab taaskord sellele, et kinos oma jälje teinud kulturistidel oli 20. sajandi noorte meeltele tohutu mõju.

Selle spordiala fännide sõnul olid Arnoldil kulturismi ajaloos kõige hämmastavamad vormid.

Kõrgus - 187 cm
Võistluskaal - 107 kg
Kaal väljaspool hooaega - 118 kg
Biitsepsi maht - 56 cm
Rinnaümbermõõt - 145 cm
Vööümbermõõt - 86 cm
Reie maht - 72 cm
Sääre maht - 51 cm

See mees võlus kohtunikke ja võistlejaid suure õppimishimuga – ta oli valmis ka oma pahatahtlike kriitilistest märkustest teadmistepuru kahmama. Pärast 5 aastat treenimist saab Schwarzeneggerist härra Olympia, tõrjudes pjedestaalilt välja oma väga kogenud konkurendi Sergio Oliva. Arnold ise aga noogutas alati "tagasihoidlikult" geneetika poole, uskudes, et ta on just sellisena sündinud.

20. sajandi kuulsaimast kulturistist sai seitsmekordne Mr. Olympia ja viimati võttis ta selle tiitli 1980. aastal, pärast 5-aastast pausi. Ta mängis 30 filmis, saades Hollywoodi populaarseimaks ja enimtasustatud kulturistiks. Ja mööda teed – USA California osariigi 38. kuberner.

1. koht – Evgeny Sandov, kulturismi asutaja

Esikoht tippparaadil kuulub õigusega mehele, kellest see kõik tegelikult alguse sai. Friedrich Müller, kes oli pooleldi sakslane, pooleldi venelane, oma spordikarjäär võttis pseudonüümiks oma ema perekonnanime, saades . Tal polnud kellegagi võistelda – 1867. aastal, kui Sandow sündis, ei peetud ühtegi kulturismivõistlust. Seetõttu imetlesid pealtvaatajad tema hämmastavaid saavutusi ja “antiikseid” füüsilisi vorme tsirkuses.

Kõrgus - 170 cm
Kaal - 88 kg
Biitsepsi maht - 43 cm
Reie maht - 63 cm
Sääre maht - 40 cm

Sandow oli uskumatult tugev, kuid tema populaarsust suurendas oluliselt ka tema trikkide eriline “teatriline” kujundus. Vaadake vaid võitlust lõviga, mis pani Eugene'i kohe samale tasemele Rooma gladiaatoritega.

Sandow veetis palju aastaid tervisliku eluviisi propageerimisel kogu maailmas. Ta avaldas brošüürid, milles ta rääkis oma treeningsüsteemist, ja avas esimesed jõusaalisalongid, mida tollal nimetati füüsilisteks ilukeskusteks.

Tema tööd hindasid võimulolijad tema eluajal – 1911. aastal pälvis kaasaegne Hercules Inglismaal “professori” tiitli. füüsiline kultuur. Just see ainulaadne sportlane lõi kulturismi kujul, mis on tänapäeval tuttavaks saanud tuhandetele sportlastele ja austajatele. Pole juhus, et härra Olümpia konkursil parimatele kulturistidele auhinnatud kullatud kujuke on Jevgeni Sandowit kujutav kujuke.

Kui teile see artikkel meeldis, klõpsake vastaval ikoonil ja jagage seda oma suhtlusvõrgustiku lugejatega. Aitäh.