Victoria Lopyreva: harmoonia ja ilu saladused

Kuulus telesaatejuht ja modell Victoria Lopyreva avaldas hiljuti pilte, millel sai märgata, et ta on kaalust alla võtnud üsna palju.

Tüdruk ei varja ilusa kuju saladusi ja jagab neid meelsasti kõigiga.

Victoria Lopyreva: kõrgus, kaal ja kuju parameetrid ^

2003. aasta lõpus sai Victoria Lopyreva üliõpilasena tiitli "Miss Venemaa": tal oli väga sihvakas peitsitud figuur ja ülekaalust ei saanud juttugi olla. 2014. aastal abiellus ta jalgpalluri Fjodor Smoloviga ja juba siis sai märgatavaks, et ta oli aastatega veidi kasvanud.

Kuuldavasti kaotas telesaatejuht Victoria Lopyreva just enne abiellumist oma endise figuuri tagastamiseks kaalu, kuigi sel ajal ei saanud teda suurepäraseks nimetada: lõppude lõpuks kohustab töö end vormis hoidma ja tal pole kunagi olnud kalduvus olla ülekaaluline.

Teiste allikate andmetel kaotas Miss Venemaa Victoria Lopyreva depressiooni tõttu palju kaalu pärast 2011. aastal lahku minekut oma kallimaga, pikka aega keeldus ta söömast.

Tegelikult on mõlemad väited põhimõtteliselt valed: telesaatejuhi sõnul püüab ta alati õigel ajal ülekaalust vabaneda, et ta vanaks ei muutuks rasvunud naiseks, pealegi lisab teleekraan visuaalselt mitu kilogrammi.

Victoria Lopyreva koos emaga: foto

Victoria Lopyreva kaotas kaalu: enne ja pärast

Nüüd on Victoria Lopyreva kaal ja pikkus 54 kg ja 177 cm ning tegelikult kaalus ta hiljuti umbes 65 kg. Selliste parameetrite põhjal ei saa väita, et ta oli täis, lihtsalt muutused ilmnesid kohe pärast dieedi järgimist.

Riiete ja kingade suurused

Muide, Lopyreva kaotas piisavalt kiiresti 10 kg, mis sai kohe erinevate kuulujuttude põhjuseks, alustades igasuguste narkootikumide kasutamisest ja lõpetades operatsioonidega, mida tüdruk kunagi ei kasutanud.

Victoria Lopyreva: kõrgus 177 cm, kaal 54 kg

Sel juhul saab selgeks: kui palju Victoria Lopyreva kaalust alla võttis, on iga dieedi täiesti normaalne tulemus. Kirurgilistest sekkumistest ei saa juttugi olla, sest neid kasutatakse kõige sagedamini suure ülekaaluga ning tänu neile saate korraga eemaldada kuni 30-40 kg.

Victoria Lopyreva figuuri parameetrid: 86-61-89 (rind-vöökoht-puusad)

Teine valus punkt, mis tema fänne piinab, on see, millist dieeti Victoria Lopyreva järgis. Väärib märkimist, et ta ei kasutanud karme meetodeid, sest ta on nende vastane, kuid ta teab mitmeid nippe, tänu millele saate hakkama isegi liigse isuga.

Victoria Lopyreva kehakaalu kaotamise saladused

  • Peate jooma piisavalt vett, nii et te ei tunneks kunagi nälga ja eemaldaksite kiiresti kehasse jäänud vedeliku;

  • Paastumist ei tohiks lubada: see on täis rikkeid, mille tagajärjel naasevad kilogrammid mõne päeva pärast;
  • Toidus kasutage ainult tervislikke toite: lahja kala ja liha, hapupiimajooke, kodujuustu, puuvilju, marju, köögivilju. Peaksite unustama rasvased, magusad ja suitsutatud toidud, sest need takistavad kehakaalu langust;

  • Sport on Victoria Lopyreva jaoks oluline hetk kehakaalu langetamise protsessis: tüdruk on fitnessiga tegelenud juba mitu aastat, kuid soovi korral saate valida muid harjutusi või lihtsalt joosta.

Kuidas Victoria Lopyreva kaalust alla võttis: menüüd ja retseptid ^

Victoria Lopyreva kaotas kaalu: fotod enne ja pärast

Victoria Lopyreva kaalulangusreeglid

  • Sööge kindlasti esimesed kursused, sest neil on positiivne mõju seedimisele ja kustutatakse kiiresti söögiisu;
  • Igal hommikul tühja kõhuga peate jooma 200 g mitte liiga külma vett ja saate alustada oma esimest söögikorda alles 20 minuti pärast.

Victoria Lopyreva dieet: menüü

Lisakilode kiireks kõrvaldamiseks ja dieedi planeerimiseks võite kasutada näidismenüüd, mille Victoria Lopyreva on märgatavalt kaotanud:

  • Veerand tundi enne hommikusööki sööme rohelist õuna;
  • Sööme portsjoni lahjat tatraputru;
  • Lõunaks köögiviljasupi ja salati keetmine oliiviõli kastmega;

  • Pärast 2 tundi pärast lõunat joome tassi kakaod, sööme banaani;
  • Meil on õhtusöök tailihaga koos köögivilja lisandiga.

Victoria Lopyreva dieedi retseptid

Lisaks dieedile jagab kaalu langetanud Victoria Lopyreva hea meelega oma retsepte toitudest, mida ta armastab süüa. Nad on väga tervislikud ja madala kalorsusega.

Kuidas Victoria Lopyreva praegu välja näeb: foto

Aurutatud kala maitsetaimede retsept:

  • Marineeri ahvenafileed valges veinis koriandri, rosmariini, tüümiani ja sidruniga 10 minutit;
  • Kala küpsetamine topeltkatlas;
  • Keeda läätsed, lõika kooritud avokaado ribadeks, haki kurgid. Me segame seda kõike, pipart, soola ja maitsestame sidrunimahlaga;
  • Panime kala taldrikule ja salati salati kaussi;
  • Valmistage kaste aurustunud veinist, meest, laimimahlast, granaatõunast ja suhkrust, valage see eraldi mahutisse.

Köögiviljasupi retsept:

  • Kana puljongi keetmine, võtke liha välja ja sööge eraldi;
  • Keetke eelnevalt leotatud oad, keetke puljongis kuni pool keedetud;
  • Lõikame tomatid, suvikõrvitsad, porgandid, kapsad ja sellerid, viskame kõik kastrulisse koos ubadega koos pruuni riisi, soolaga;
  • Piserdage kõike tilli ja maitseainetega 10 minutit enne küpsetamist.

Dieetsalati retsept:

  • Küpseta peet, porgand ja oad;
  • Jahvatage porgandid ja peet, segage kõik koostisosad;
  • Täidame madala rasvasisaldusega hapukoorega.

Kaalulangus Victoria Lopyreva: toitumisspetsialistide arvamus tema toitumise kohta ^

Victoria Lopyreva kehakaalu kaotamise ohutuse osas pole kahtlust: tema toitumine on optimaalselt tasakaalustatud ja telesaatejuht ei nälginud seda üldse. Just range menüü tõttu, mille kalorisisaldus ei ületa 700 Kcal, nimetavad toitumisspetsialistid mitmesuguseid dieete enamasti kahjulikeks, mida ei saa Victoria meetodi kohta öelda: see on mõeldud 1200 Kcal päevas.

Nii nagu Lopyreva kaotas kaalu, võib iga naine kilogrammidest lahti saada, sest tema toitumissüsteemil pole vastunäidustusi ja ta sobib isegi diabeetikutele või inimestele, kellel on tõsised siseorganite haigused.

Ida horoskoop mais 2019
mob_info