फिटनेस ट्रेनर के लिए कहां से प्रशिक्षित करें। पेशेवर शरीर सौष्ठव और फिटनेस स्कूल के बारे में
शारीरिक शिक्षा विभाग में एक पेशेवर अंतरराष्ट्रीय फिटनेस स्कूल मनोविज्ञान संस्थान में मौजूद है। आज यह विशेष प्रशिक्षण के क्षेत्र में अग्रणी है। अपने काम के दौरान, एक हजार से अधिक छात्रों ने स्नातक किया, उनमें से अधिकांश रूस के सर्वश्रेष्ठ क्लबों में काम करते हैं।
कार्य और प्रशिक्षण कार्यक्रम
स्कूल का मुख्य कार्य जिम प्रशिक्षकों और आगे के प्रशिक्षण के लिए प्रशिक्षण प्रदान करना है।
- मॉस्को में प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा शिक्षण का संचालन किया जाता है। उनके कई वर्षों का अनुभव आपको प्रशिक्षण आयोजित करने की अनुमति देता है ताकि छात्र अपनी सभी प्रतिभाओं को प्रकट कर सकें।
- कार्यक्रम का आधार खेल के विभिन्न क्षेत्रों में व्यक्तिगत और समूह शिक्षण का अंतरराष्ट्रीय मानक है।
- प्रारंभिक प्रशिक्षण के एक अलग स्तर वाले छात्रों को "शरीर सौष्ठव और फिटनेस" के क्षेत्र में अध्ययन के लिए आमंत्रित किया जाता है।
- हमारे पाठ्यक्रमों का पाठ्यक्रम डिज़ाइन किया गया है ताकि अनुभव के साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक भी अपने लिए नया ज्ञान प्राप्त कर सके।
हमारे स्कूल के ट्रेनर-मेथोडोलॉजिस्ट विक्टर इलियासोव को "रूस 1" "सबसे महत्वपूर्ण" कार्यक्रम में आमंत्रित किया गया था।
कोर्स के दस्तावेज
जिम प्रशिक्षकों का हमारा स्कूल छात्रों को एक मानक रूप के प्रमाण पत्र, व्यावसायिक प्रशिक्षण के डिप्लोमा या राज्य मानक के व्यावसायिक विकास के प्रमाण पत्र के साथ पूरा होने का प्रमाण पत्र देता है। यह मॉस्को में काम करने के लिए आवश्यक होगा, साथ ही साथ अपना खुद का स्पोर्ट्स सेंटर भी खोलना होगा।
हमारे स्कूल के फायदे
हमारे स्कूल के लाभ यह हैं कि:
- केवल हमारे पाठ्यक्रमों में प्रत्येक फिटनेस ट्रेनर स्थापित रूप का एक डिप्लोमा प्राप्त करता है, जो एक सफल कैरियर का आधार बन जाएगा।
- पाठ्यक्रम पूरा करने वाले प्रशिक्षक को शरीर विज्ञान, पोषण, शरीर रचना विज्ञान, बायोमैकेनिक्स जैसे विषयों में ज्ञान की एक पूरी श्रृंखला प्राप्त होगी।
- हम आपको एक जिम और राजधानी के लोकप्रिय क्लबों में नौकरी खोजने में मदद करते हैं।
प्रशिक्षकों का हमारा अंतरराष्ट्रीय स्कूल प्रशिक्षण के लिए खुला है, दोनों शुरुआती खरोंच से, और उन्नत प्रशिक्षण के लिए। कक्षाओं में, व्यापक सैद्धांतिक ज्ञान दिया जाता है और व्यावहारिक कौशल दिए जाते हैं जो पेशेवर गतिविधियों में उच्च परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। चूंकि हम पाठ्यक्रमों के पूरा होने की पुष्टि करने वाले आधिकारिक दस्तावेज जारी करते हैं, इसलिए आपके पास रोजगार के बेहतरीन अवसर हैं! इसके अलावा, हम आपको नौकरी खोजने और आपके व्यवसाय में सफलता प्राप्त करने में मदद करेंगे!
क्या आप एक गुणवत्ता और व्यापक शिक्षा प्राप्त करना चाहेंगे? - मास्को में हमसे संपर्क करें! सभी बारीकियों को फोन द्वारा सहमति दी जा सकती है! हमें आपके छात्रों के बीच देखकर खुशी होगी! हमारे साथ आपके पास नौकरी के बेहतरीन अवसर हैं!
हमारे विवरण:
- LLC "व्यावसायिक शरीर सौष्ठव और फिटनेस स्कूल"
- बिन 1157746937480
- INN / KPP 7728316073/772801001
- Jur। पता: 117321 मॉस्को, सेंट। ओस्त्रोवितानोवा, डी। 2, भवन 2
- तथ्य यह है। पता: 117279 मास्को, सेंट। मिकलुखो-मकला, डी। 55
- आर / एस ओजेएससी अल्फा-बैंक में 40702810802870001270
- के / एस 30101810200000000593
- बीआईसी 044525593
फिटनेस प्रशिक्षक मास्को में एक लोकप्रिय खेल गंतव्य है, जिसकी मांग हर साल बढ़ रही है। जिम में एक व्यक्तिगत ट्रेनर एक व्यक्ति है जो कक्षाएं आयोजित करता है और किसी भी छात्र को अभ्यास करने में निर्धारित परिणाम और कौशल प्राप्त करने में मदद करता है। विशेषज्ञ हमेशा क्लाइंट त्रुटियों को नोट करेगा और उन्हें ठीक करने में मदद करेगा।
एक व्यक्तिगत बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर को प्रशिक्षित करना ज्ञान का एक पूरा परिसर है जो पेशे में भविष्य की सफलता और उसके बाद के आत्म-सुधार को निर्धारित करेगा। प्रशिक्षण कार्यक्रम:
इसमें विभिन्न विषयों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है, जिसमें शारीरिक गतिविधि, शरीर रचना, पोषण के मुद्दों को शामिल किया गया है।
इसका उद्देश्य कम से कम समय में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रभावी बिजली भार और अभ्यास विकसित करना है।
व्यावसायिक पाठ्यक्रम सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों नींव से संबंधित हैं। जिम में खेल के लिए उपयुक्त उपकरणों के चयन पर बहुत ध्यान दिया जाता है। कक्षाओं के दौरान भार, विस्तारक, चरण प्लेटफार्मों का उपयोग करना संभव होगा।
प्रशिक्षण कार्यक्रम "पर्सनल ट्रेनर" के लिए मूल्य
लक्ष्यों की प्राप्ति और उत्कृष्ट परिणाम
एक व्यक्तिगत ट्रेनर का प्रशिक्षण प्रभावी व्यक्तिगत कार्यक्रमों के विकास पर आधारित होता है जो उन लक्ष्यों को ध्यान में रखते हैं जिन्हें ग्राहक प्राप्त करना चाहता है। शिक्षक के आगे के विकास का आधार बन जाएगा और भविष्य में उसे स्वतंत्र रूप से प्रशिक्षण अभ्यास बनाने में मदद करेगा। विशिष्ट बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस कोर्स उत्तीर्ण करने के बाद, ट्रेनर इसमें सक्षम हो जाएगा:
- प्रशिक्षण के लक्ष्य के एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारण और उन्हें प्राप्त करने के लिए उपयुक्त तरीके बनाने के लिए ग्राहक की जरूरतों की पहचान करना।
- स्कूल में प्राप्त अनुभव ग्राहक की स्वास्थ्य और शारीरिक क्षमताओं का सही आकलन करने में मदद करेगा।
- एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का विकास।
एक व्यक्तिगत ट्रेनर का प्रशिक्षण यह सुनिश्चित करने पर केंद्रित है कि वह स्वतंत्र रूप से एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकता है, जिसमें प्रेरणा के प्रभावी तरीके और मांसपेशियों के निर्माण के तरीके शामिल हैं।
हमारे स्कूल के फायदे
मॉस्को में हमारा शरीर सौष्ठव स्कूल उच्च-स्तरीय विशेषज्ञों को प्रशिक्षित करता है, जो उन्हें महान कैरियर की सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, छात्र परीक्षा उत्तीर्ण करता है और अपनी योग्यता की पुष्टि करने वाला एक प्रमाण पत्र प्राप्त करता है। फिटनेस और शरीर सौष्ठव का हमारा स्कूल राजधानी के सर्वश्रेष्ठ क्लबों और जिम में अच्छी तरह से भुगतान की गई नौकरी है!
हमारे साथ आप बुनियादी ज्ञान और पेशेवर कौशल प्राप्त करेंगे जो आपके आत्म-सुधार का आधार बन जाएगा। विशेषज्ञ के बाद एक मांग बनें! मॉस्को में हमारे स्कूल में साइन अप करें और अभी पढ़ाई शुरू करें!
कोर्स शीट
सैद्धांतिक विषय:
- एनाटॉमी और फिजियोलॉजी के फंडामेंटल
- जैव रसायन की मूल बातें
- फिटनेस वर्कआउट का सिद्धांत
- बायोमैकेनिक्स के फंडामेंटल
- शक्ति प्रशिक्षण
- पथ्य के नियम
- एरोबिक प्रशिक्षण
- लचीलापन कसरत (खींच)
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण का संगठन
- एक व्यक्तिगत ट्रेनर की व्यावसायिक गतिविधि
व्यावहारिक अभ्यास:
- प्रारंभिक ग्राहक ब्रीफिंग
- व्यायाम उपकरण और मुफ्त वजन का उपयोग करते हुए व्यायाम
- व्यायाम तकनीक, चोट की रोकथाम
- स्ट्रेच व्यायाम करें
सभी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम का एक विस्तृत विश्लेषण:
- बांह की मांसपेशियाँ
- छाती की मांसपेशियाँ
- पीठ की मांसपेशियां
- डेल्टा
- प्रेस
- पैरों और नितंबों की मांसपेशियां
- एरोबिक प्रशिक्षण
ग्राहक के लिए एक प्रशिक्षण योजना और पोषण योजना की स्व-तैयारी।
एक फिटनेस ट्रेनर एक ऐसा व्यक्ति होता है जिस पर बॉडी बिल्डर या किसी ऐसे व्यक्ति की सफलता होती है जो अपनी भलाई को बेहतर बनाने और अपनी मांसपेशियों को टोन करने, किसी व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार जिम में लाने का फैसला करता है।
शरीर सौष्ठव में उच्च परिणाम प्राप्त करने का मुख्य उपकरण व्यक्तिगत संगठन और दृढ़ संकल्प है। हालांकि, उच्च योग्यता और सैद्धांतिक ज्ञान और व्यावहारिक कौशल के आवश्यक सामान के साथ एक व्यक्तिगत ट्रेनर भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
जिस स्थान पर आप दोनों मिल सकते हैं, वह रूस का फेडरेशन ऑफ फिटनेस एरोबिक्स है। यहां, हर कोई, अनुभव और तैयारी के स्तर की परवाह किए बिना, पाठ्यक्रम ले सकता है और उचित अतिरिक्त योग्यता प्राप्त कर सकता है। स्कूल न केवल प्राथमिक शिक्षा प्रदान करता है, बल्कि विशेषज्ञों की छंटनी भी करता है।
बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस पर्सनल ट्रेनर पाठ्यक्रम 112 शैक्षणिक घंटे रहता है। वे कार्यशालाओं से मिलकर बनते हैं जो उन सभी मुद्दों को संबोधित करते हैं जो आप प्रशिक्षण के दौरान सामना कर सकते हैं।
एक स्वस्थ आहार का संगठन एक परिणाम प्राप्त करने की दिशा में पहला कदम है।
कुछ अनुभव और प्रासंगिक ज्ञान के साथ कोई भी योग्य विशेषज्ञ आहार के संगठन के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण शुरू करता है। वार्ड में लाने के लिए, शरीर के सिद्धांत, विशेषज्ञों को सेमिनार में प्रशिक्षित किया जाता है सही गणना इष्टतम आहार, साथ ही एक कार्यक्रम का विकास जो मांसपेशियों को समायोजित करने का लक्ष्य रखता है। शरीर के वजन को कम करने के लिए एक कार्यक्रम बनाते समय, आपको उस विधि को जानना होगा जिसके द्वारा आहार के ऊर्जा मूल्य की गणना की जाती है, साथ ही सही मोड भी। यह एक बुनियादी पाठ्यक्रम है।
एक अच्छे फिटनेस ट्रेनर को अपने शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए अपने वार्डों को सिफारिशें देने के लिए इस क्षेत्र में कुछ ज्ञान होना आवश्यक है।
सफलता का अधिकांश भाग सक्षम प्रोग्रामिंग पर निर्भर करता है।
व्यक्तिगत ट्रेनर कार्यशाला विषयगत ब्लॉकों में विभाजित है। मुख्य भाग जिम में व्यायाम के बायोमैकेनिक्स के लिए समर्पित है। यह शरीर के बायोमैकेनिक्स को ध्यान में रखते हुए कुछ प्रशिक्षण तत्वों की आवश्यकता और प्रभावशीलता पर चर्चा करता है।
आधुनिक कार्यक्रम, एक नियम के रूप में, विभिन्न प्रकार के व्यायाम शामिल हैं, जिसमें निलंबित प्रकार के निर्माणों का उपयोग शामिल है। इस दिशा में छात्रों के पेशेवर कौशल को बेहतर बनाने के लिए फेडरेशन के विशेषज्ञों के पास पर्याप्त अनुभव और ज्ञान है। निलंबित संरचनाओं का उपयोग करने वाले व्यायाम बहुत लाभकारी हैं और मानव शरीर की कार्यक्षमता में काफी वृद्धि करते हैं। कार्यक्रम में इन तत्वों की उपस्थिति आपको क्लासिक वर्कआउट में विविधता लाने और मोटर गुणों को विकसित करने की अनुमति देती है जिन्हें सिमुलेटर की मदद से सुधार नहीं किया जा सकता है।
स्ट्रेचिंग में, लचीलेपन पर बहुत ध्यान दिया जाता है। यहां हम उन कारकों का अध्ययन करते हैं जो इसे सीमित कर सकते हैं, साथ ही इस दिशा में आवश्यक परिणाम प्राप्त करने के तरीके भी। फिटनेस ट्रेनर के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह किसी व्यक्ति के विभिन्न जोड़ों की गति की सीमा को जाने, साथ ही उन्हें कैसे खींचे। कार्यशालाओं में कार्यशालाएँ आयोजित की जाती हैं।
रूस के फिटनेस एरोबिक्स फेडरेशन में ज्ञान प्राप्त करने वाले विशेषज्ञ उपयोग और कार्डियो उपकरण में प्रशिक्षित होते हैं। यह आपको दक्षता बढ़ाने और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आधुनिक तकनीक को लागू करने की अनुमति देता है।
एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता वाले लोगों के साथ काम करें
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक उन लोगों के साथ काम करने में सक्षम होना चाहिए जिनके पास शारीरिक विशेषताओं और अक्षमताएं, बीमारियां और चोटें हैं। संगोष्ठी उन मुद्दों को संबोधित करती है जो विभिन्न प्रकार के रोगों वाले लोगों से संबंधित हैं, उनकी सीमाओं और contraindications के साथ। यहां एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है, और कुछ प्रशिक्षण विधियों और मोड। प्रौद्योगिकी का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है, जिसके अनुसार उन लोगों का पुनर्वास होता है जिन्हें मोटर उपकरण की समस्या है।
विभिन्न उम्र के लोगों के लिए एक दृष्टिकोण होना भी महत्वपूर्ण है। उन्हें अन्य वार्डों की तरह, व्यक्तिगत ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जो एक उच्च योग्य विशेषज्ञ द्वारा प्रदान किया जा सकता है जिन्होंने एफएफएआर में इस पाठ्यक्रम को पूरा किया है।
किसी व्यक्ति को बिल्कुल लोड देना महत्वपूर्ण है जो गुणों के विकास में योगदान देगा, लेकिन उसे नुकसान नहीं पहुंचाएगा। एफएफएआर समस्या के सार को समझने में मदद करता है, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, यह आपको एक ऐसे कार्यक्रम को विकसित करने की अनुमति देता है जिसमें किसी व्यक्ति के लिए अधिकतम प्रभाव और सुरक्षा होती है जिसे विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है और ट्रेनर के साथ एक विशेष खाते पर होती है।
फिटनेस ट्रेनर प्रशिक्षण जो एफएफएआर में होता है, जबरदस्त ज्ञान प्राप्त करता है, जिसे वह सेमिनार के तुरंत बाद लागू कर सकता है।
फिटनेस ट्रेनर पाठ्यक्रम, कीमतें जो महासंघ में काफी वफादार हैं, एक आधुनिक सुसज्जित केंद्र में आयोजित किए जाते हैं, जहां आवश्यक ज्ञान आधार प्राप्त करने के लिए सभी आवश्यक साधन हैं।
फिटनेस प्रशिक्षक प्रशिक्षण - यह सुनिश्चित करने के उद्देश्य से गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला है कि स्नातक प्रशिक्षक के पास एक स्वस्थ और सुंदर शरीर के विज्ञान को पढ़ाने के लिए सभी आवश्यक ज्ञान और कौशल हैं। यह आसान नहीं है, और इसमें एक प्रशिक्षण प्रणाली का निर्माण शामिल है।
तो प्रशिक्षण प्रणाली क्या है? फिटनेस ट्रेनर और ट्रेनर?
मूल पाठ्यक्रम - किसी भी शुरुआती फिटनेस प्रशिक्षक के लिए आधार है। यह उनके साथ है कि फिटनेस प्रशिक्षण के मामले में एक पेशेवर बनना शुरू हो जाता है। इस तरह के पाठ्यक्रम में दो भाग होते हैं: सैद्धांतिक और व्यावहारिक।
सिद्धांत मानव शरीर रचना विज्ञान, बायोमैकेनिक्स, जैव रसायन, शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान की मूल बातें का अध्ययन है। आखिरकार, उस व्यक्ति के लिए एकमात्र सही दृष्टिकोण ढूंढना शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपको प्रशिक्षित करने के लिए आया था।
अभ्यास, सबसे पहले, बाहर काम करना और फिर से काम करना: एरोबिक्स के बुनियादी सिद्धांत, व्यायाम के लिए बुनियादी मानकों और आवश्यकताओं, एरोबिक कोरियोग्राफी (आधुनिक तकनीक), स्टेप एरोबिक्स, शास्त्रीय एरोबिक्स, लचीलापन प्रशिक्षण, मांसपेशियों की शक्ति और धीरज प्रशिक्षण।
आप बुनियादी से स्नातक की उपाधि प्राप्त करने के बाद क्षेत्रों में से एक में पाठ्यक्रम ("समूह कार्यक्रमों के बुनियादी पाठ्यक्रम प्रशिक्षक", "जिम के बुनियादी पाठ्यक्रम प्रशिक्षक")आप सैद्धांतिक और व्यावहारिक दो परीक्षणों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। परीक्षणों को सफलतापूर्वक पास करने के बाद, आप परीक्षा में प्रवेश करते हैं, जिसमें दो भाग होते हैं - व्यावहारिक और सैद्धांतिक। पाठ्यक्रम में भाग लेने वाले, जिन्होंने अभ्यास (बेसिक एरोबिक्स और बेसिक स्टेप) से जुड़े दो टेस्ट पास किए हैं, साथ ही एक थ्योरी टेस्ट, स्कूल ऑफ एरोबिक्स इंस्ट्रक्टर वरवरा मेदवेदेवा की एक टेस्ट बुक (स्थापित नमूना नहीं) प्राप्त करते हैं।
इसके मूल पाठ्यक्रम के लाभ:
इसके - फिटनेस प्रशिक्षण के बाजार में एक अग्रणी कंपनी, 13 वर्षों से समूह कार्यक्रमों में जिम विशेषज्ञों और फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए गुणवत्ता प्रशिक्षण प्रदान कर रही है।
13,000 से अधिक लोगों ने हमारे साथ अपनी नई कॉलिंग पाई है!
- इसके (बारबरा मेदवेदेवा फिटनेस स्कूल) - एक कंपनी जो 13 वर्षों से पेशेवर प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित कर रही है। यह हमारा मुख्य व्यवसाय है।
- इसके (बारबरा मेदवेदेवा फिटनेस स्कूल) एक स्वतंत्र कंपनी है और किसी क्लब या क्लब के नेटवर्क से संबंधित नहीं है। इसलिए, हम सब कुछ पेश करते हैं जो वास्तव में फिटनेस में इस समय सबसे अच्छा है, और ऑर्डर पर किसी चीज़ के प्रचार में नहीं लगे हैं।
— बारबरा मेदवेदेवा फिटनेस स्कूल की ग्रेड बुक रूस में अधिकांश क्लबों में मान्यता प्राप्त है, इसलिए हमारे स्नातकों के लिए काम खोजना आसान है। हम रोजगार में सर्वश्रेष्ठ स्नातकों की मदद करते हैं और सिफारिशें देते हैं।
- इसके (बारबरा मेदवेदेवा फिटनेस स्कूल)यह शुरुआती और साथ ही सभी क्षेत्रों में सबसे अनुभवी प्रशिक्षकों के लिए पाठ्यक्रम प्रदान करता है। हमारे निर्देश इतने सारे क्लबों में लागू किए गए हैं, इसलिए हमारे साथ बढ़ना और आगे के लंबे समय के लिए फिटनेस करियर की योजना बनाना आसान है।
- इसके (बारबरा मेदवेदेवा फिटनेस स्कूल) रूस, कजाकिस्तान और यूक्रेन के सभी प्रमुख शहरों में हर सेमेस्टर के पाठ्यक्रम संचालित करता है, इसलिए हमारे साथ युवा और मोबाइल होना आसान है।
- पाठ्यक्रमों की लागत काफी पर्याप्त है, इसलिए, अपने प्रशिक्षण में पैसा लगाकर, आप भविष्य में खुद को आत्मविश्वास पैदा करते हैं।
हमारे पास एक बहुत ही अनुकूल और मजेदार टीम है और हम हमेशा नए लोगों के लिए खुश हैं!
इस कोर्स का आधार एएफएए द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक और ज्ञान हैं - अमेरिकन एरोबिक्स एंड फिटनेस एसोसिएशन, डीएफएवी - जर्मन एरोबिक्स फेडरेशन, साथ ही साथ आईटीएस में 12 साल का अनुभव।
पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में, सभी प्रासंगिक फिटनेस क्षेत्रों की प्रस्तुतियां की जाएंगी।यह क्लबों में मौजूद है ताकि आपके कैरियर के विकास के आगे के तरीकों को निर्धारित करना संभव हो।
इस तरह के फिटनेस कार्यक्रम: बी.ई.एस.टी. फिट, एथलेटिक स्ट्रेच, टोटल बॉडी शॉक, FREE2DANCE, FREE2STEP, कार्डियोस्ट्राइक, HOT IRON, पॉवर योगा, पिल्ट्स आर्ट, आदि।
आज अपने खुद के शरीर और करियर के एक मास्टर बनें!
