Keha puhastamine ussidest seemnemeetodil. Keha puhastamine Valentina Kondakova meetodil Veresoonte puhastamine Semenova järgi ja limast vabanemine

Stress, saastunud toit, alkohol ja muud tegurid avaldavad inimkehale negatiivset mõju. Ainevahetusprotsessid on häiritud, isu kaob ja ülekaal, erinev kroonilised haigused. Semenova tehnikat peetakse üheks viisiks keha puhastamiseks ilma ravimeid kasutamata. See kehapuhastussüsteem sisaldab kõigi süsteemide samm-sammulist puhastamist, samuti eraldi toidukorrad. Sellel tehnikal on positiivne mõju sisemisele seisundile ja välimus isik.

Mõned faktid tehnika autori kohta

Nadežda Semenova on elukutselt Sotši toidukeemik ja Venemaa Loodusteaduste Akadeemia liige. N. Semenova suutis kodus välja töötada ainulaadse puhastussüsteemi, mis võimaldab keha tervendada.

See tehnika on populaarne paljudes riikides.

Tehnika olemus

Puhastusprotseduur on lihtne, kuid pikk. Ravi kestab mitu nädalat. Pärast kursuse läbimist on rehabilitatsiooniperiood.

Tehnika eelised ja puudused

Igal tehnikal on oma eelised ja puudused. Semenova järgi puhastamine polnud erand.

Tehnika puuduste hulgas on järgmised:

Täielik puhastuskuur aitab ravida paljusid haigusi. Enne tehnika kasutamist peate konsulteerima arstiga.

Millal on vaja organismi puhastada?

Semjonova sõnul annab inimkeha pidevalt märku puhastamise vajadusest:

• valutavad jäsemed;
• väsimus;
• allergiliste reaktsioonide esinemine;
• peavalu;
• Naistel võib tekkida tupest väljumine;
• mitmesuguste neoplasmide moodustumine: kivid, polüübid ja tsüstid;
• luu- ja lihaskonna patoloogiate areng;
• närvisüsteemi kahjustus;
• vähi areng.

Semenova tehnika pakub samm-sammult puhastust, alustades soolestikust ja lõpetades veresoontega.

Tehnika vastunäidustused

Semenova tehnika ei sobi kõigile inimestele. Soole refluksi, rasedate ja imetavate naiste puhul on selle tehnika kasutamine vastunäidustatud.

Klistiir on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

1. Hemorroidide ägenemise korral.
2. Pärasoole prolapsi korral.
3. Rasedad naised.
4. Soolestiku verejooksu korral.
5. Operatsioonijärgsel perioodil.
6. Kõrgendatud temperatuuridel.
7. Hüpertensiooni all kannatavad inimesed.

Lisaks kasutatakse tehnikat ettevaatlikult kividega inimeste keha puhastamiseks. Sellistel juhtudel tehakse protseduure haiglatingimustes. Samuti peaksid gastriidi all kannatavad patsiendid enne Semenova tehnika kasutamist kindlasti arstiga nõu pidama.

Semenova järgi puhastamisel on ka vanusega seotud vastunäidustused: seda ei soovitata alla 16-aastastele lastele.

Organismi puhastamine Semenova meetodil

Nagu eespool mainitud, koosneb tehnika keha järkjärgulisest puhastamisest erinevatest negatiivsetest ladestustest. Puhastussüsteemi etappide järjestuse ja rakendamise range järgimine võimaldab teil oma tervist parandada Inimkeha.

Semenova puhastussüsteemi etapid:

1. Puhastamine.
2. Ravi düsbakterioosist.
3. Maksa puhastamine.
4. Liigeste puhastamine.
5. Neerude puhastamine.
6. Lümfipuhastus.
7. Veresoonte puhastamine.

Kursuse läbimisel toimub kohanemise etapp, mis hõlmab õiget toitumist.

Puhastamine

Soolestikus võib koguneda kuni 5 kg toidujääke, mürgiseid ladestusi või eemaldamata väljaheiteid. Soolestiku puhastamine Semenova meetodil aitab vabaneda kõigist keha mürgitavatest ladestustest. Selleks on vaja teha terapeutilisi klistiire. Protseduuride jaoks on soovitatav kasutada Esmarchi kruusi.

Puhastamiseks võtke jahutatud vett, mis on veidi hapendatud õunasiidri äädika või sidrunimahlaga. Ühe klistiiri jaoks on vaja 2 liitrit vedelikku. Klistiir tuleks teha hommikul. Semenova meetodi kohaselt peab inimene protseduuri ajal võtma "kasepuu" asendi, seistes abaluudel, et lahus tungiks sügavale soolestikku.

Klistiiri sagedus on näidatud tabelis:

Kui pärast protseduuri tekib ebamugavustunne kõhus, on vaja jätkata soolte puhastamist.

Düsbioosist vabanemine

Soole mikrofloora taastamiseks Semenova süsteemi järgi on vaja küüslauku. Peaksite sööma 1 nelk enne sööki tund kaks korda päevas. Sellise ravi kestus on 2 nädalat. Toimivuse parandamiseks võite lahust kasutada 2 korda päevas tühja kõhuga. õunasiidri äädikas: Lahjenda 1 tl 200 ml vees.

Lisaks soovitab Semenova mikrofloora taastamiseks kasutada kaeratõmmist. Sellel on ümbritsev toime, see suurendab seedesüsteemi imendumisvõimet ja avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile.

Maksa puhastamine

Maks on võimas looduslik filter, millele kogunevad jääkained, toksiinid ja soolad raskemetallid ja muud negatiivsed ained. Tervisliku ja pika eluea tagamiseks peaksite regulaarselt parandama oma maksa. Maksa puhastamine Semenova meetodil viiakse läbi pärast soolte puhastamist, samuti düsbakterioosist vabanemist. Protseduuriks peaksite valmistuma: nädala jooksul peaks teie dieet koosnema ainult taimsetest toitudest. Maksa on soovitav puhastada nädalavahetustel, kuna võivad ilmneda ebameeldivad sümptomid.

Protseduur kestab terve päeva:

1. Klistiir tehakse hommikul tühja kõhuga.
2. Joo terve päeva ainult õunamahla.
3. Õhtul kell 7 võta lamavasse asendisse ja aseta paremale hüpohondriumile soojenduspadi. Sel ajal tuleks iga 15 minuti järel juua klaas sidrunimahla ja taimeõli seguga vahekorras 1:1. Selleks kulub umbes 3 tundi.
4. Kui jook on lõppenud, mine magama.

Hommikul peate uuesti klistiiri tegema. Mõne aja pärast võib maksa piirkonnas ilmneda valu. Need võivad viidata sapikivide nihkele. Viimast võib leida väljaheites.

Liigeste puhastamine

Selles etapis on vaja kasutada loorberilehtede keetmist. Liigeste puhastamisel peaksite jooma rohkem kui 3 liitrit vett päevas.

Loorberileht sisaldab väärtuslikke komponente, mis aitavad eemaldada toksiine, sooli ja tugevdada immuunsüsteemi.

Tervendava keetmise valmistamiseks vajate:

• vala 5 loorberilehte 300 ml veega;
• keeda 5 minutit;
• laske sellel tõmmata 3 tundi;
• Jaga saadud puljong kolmeks osaks. Joo iga päev 100 ml. Jooki tuleb juua veidi iga poole tunni järel;
• korrake kursust kuu aja pärast.

Kuna keetmine on mõru, on lubatud seda juua puhastatud veega.

Neerude puhastamine

See etapp koosneb arbuusidieedi järgimisest:

1. Kell 03:00 peate võtma sooja vanni.
2. 15 minuti pärast peaksite vannist tõusmata sööma 1 arbuusi. Pole vaja uriini tagasi hoida, urineerige vannis.
3. Terve päeva saab ainult arbuuse süüa. Leiba on lubatud lisada alates rukkijahu.

Vett tuleks juua õunasiidri äädikaga. Ravi kestus on nädal. Lisaks soovitatakse Semenova järgi neerude puhastamiseks iga nädal juua kibuvitsamarja keetmist mee ja õunaäädikaga.

Lümfipuhastus

Selle etapi kestus on kolm päeva. Lümfipuhastust soovitatakse iga 3 või 6 kuu tagant. Puhastavad klistiirid tuleks teha öösel.

Kuidas lümfi puhastada?

Hommikul tühja kõhuga peate jooma 100 ml protiumvett, milles on lahustatud 1 spl. l. Glauberi sool.

Protiumvee saamiseks vajate:

• vett keema;
• kui see jahtub, külmutage see;
• seejärel sulatage tekkinud jää.

Pool tundi pärast toote võtmist peate võtma kuuma dušši.

Pärast seda, 30 minuti pärast, jooge tsitrusviljade lahust:

• 20 ml sidrunimahla;
• 900 ml greibimahla;
• 2 liitrit protiumi vett;
• 900 ml apelsinimahla.

See jook asendab toidukordi 3 päeva jooksul. Lümfi puhastamisel soovitab Semenova vältida rasvase ja kolesteroolirikka toidu söömist.

Veresoonte puhastamine

Selle etapi kestus on 2 nädalat.

Spetsiaalne segu valmistatakse järgmistest komponentidest:

• 1 tass eelnevalt purustatud tilliseemneid;
• 400 ml mett;
• 2 spl. lusikad purustatud palderjanijuurt.

Saadud kompositsiooni lahjendatakse keeva veega, kuni saadakse 2 liitrit. Seejärel laske sellel termoses 24 tundi tõmmata. Enne kasutamist infusioon filtreeritakse. Joo 1 spl. lusikas enne söömist. Protseduuri soovitatakse läbi viia üks kord 3 kuu jooksul.

Saamise eest tõhusaid tulemusi Soovitatav on muuta oma dieeti. Kuna taimsed saadused kaotavad kuumtöötlemisel oma omadused kasulikud omadused, Semenova soovitab minna üle toortoidu dieedile. Teine oluline aspekt on eraldi toitumine.

1. Happelisi toite ei saa samaaegselt kombineerida süsivesikutega.
2. Sa ei saa kombineerida süsivesikuid valkudega.
3. Ärge kombineerige rasvu valkudega.
4. Ärge sööge samal ajal valke erinevad tüübid.
5. Erinevat tüüpi tärkliste samaaegne tarbimine on keelatud.
6. Ei ole lubatud kombineerida valke hapud puuviljad.
7. Ärge kombineerige tärklist suhkruga.

Kahjuks ei kaitse ennetusmeetmed alati inimkeha nakkuse eest. Semenova on välja töötanud lihtsa ja ligipääsetava puhastusmeetodi, mis võimaldab taastada tervist ja noorust. Et mitte kahjustada keha, peate enne selle süsteemi kasutamist konsulteerima arstiga. Efektiivsuse tagamiseks peate rangelt järgima kõiki samme.

Nadezhda Semenova metoodika:
A) käärsoole puhastamine klistiir;
b) Võitlus düsbioosi vastu;
V) maksa puhastamine;
G) liigeste puhastamine;
d) neerude puhastamine;
e) lümfi puhastamine;
ja) veresoonte puhastamine.

Nadežda Alekseevna Semenova on elukutselt toidukeemik. Olles põdenud haigusi, jõudis ta lõpuks järeldusele, et tal on vaja oma tervist parandada oma jõu ja teadmistega. Ta ehitas oma aastatepikkuse kogemuse konkreetsesse keha järkjärgulise puhastamise süsteemi, kaasates eraldi toitumise.

Käärsoole puhastamine klistiiriga. Lisa supilusikatäis sidrunimahla (või õunasiidri äädikat) kahele liitrile jahutatud keedetud veele. Valage see kõik Esmarchi kruusi. Kastke toru ots (ilma otsata) taimeõlisse.

Asend klistiiri ajal on küünarnukkidel ja põlvedel. Hingake sisse suu kaudu. Kõht on lõdvestunud. Parim aeg protseduuri jaoks - 5-7 hommikul pärast roojamist.

1. nädal - iga päev,
2. nädal – ülepäeviti,
3. nädal – kahe päeva pärast,
4. nädal – kolme päeva pärast,
5. ja alati – kord nädalas.

Küllap keegi küsib, kas soolestiku mikrofloorat ei hävita nii intensiivne loputamine?

Kogemused näitavad, et mikrofloora, vastupidi, taastatakse ja paraneb. Terves käärsooles on ju 240 tüüpi mikroorganisme. Soolestiku puhastamisel peseb vesi ainult käärsoole laskuvat osa.

Kuid suukaudselt manustatavad ravimid tapavad soolestiku kasuliku mikrofloora ja asustavad seda ohtlikud vormid resistentsed ravimite ja eriti antibiootikumide suhtes.

See moonutab ainevahetust, põhjustades düsbioosi. Lapsed kannatavad selle all väga palju. Põhjuseks sünnil emast võõrutamine, lapselt ema ternespiima äravõtmine, hiline imetamine. See on üks põhjusi, miks emadel esineb mastiidi. Edasine piimaseguga toitmine häirib täielikult ainevahetust, põhjustades diateesi, allergiaid jne.

Võitlus düsbakterioosiga. Nädal-kaks söö üks küüslauguküüs (ilma millegita) tund enne hommikusööki ja üks küüs õhtul, kaks tundi pärast söömist.

Paranemise märgiks on kõhupuhituse puudumine pärast söömist. Käärimisprotsess sisse seedetrakti peatus.

Soolestiku puhastamine, düsbioosiga võitlemine ja eraldi toitumine peavad algama samal ajal. Soolestiku puhastamisel pidage meeles, et soolestiku atroofia ja loidus põhjustab soolestiku "prügi".

Selleks, et roojamine oleks loomulik ja regulaarne, on vaja dieeti lisada putru, leib ja muud teraviljad. Need tagastavad teie soolelihastele tugevuse ja limaskestade ensümaatilise imendumisvõime.

Ärge kunagi kasutage lahtisteid. See on tee soole limaskesta kuivamise ja lõhede tekkeni.

Maksa puhastamine. Olles vabastanud sooled vanadest "ladestustest" ja vabastanud vere soole mürgistusest, võite alustada korda taastama peamises verelaboris - maks. etnoteadus soovitab seda teha alles pärast soolestiku täielikku puhastamist. Vastasel juhul on oht, et maksa puhastav toksiinidest tekib vere uuesti mürgistus.

Maksa ettevalmistamine– nädalane taimetoit koos regulaarse soolepuhastusega. Nädal hiljem:

1. päev. Tehke klistiir hommikul tühja kõhuga. Sööge terve päeva kuni kella 19-ni ainult õunamahla (sel ajal maks vastavalt igapäevasele biorütmile lõdvestub ja nagu kogemus kinnitab, suudab kividest vabaneda).

Lama voodis, aseta maksapiirkonnale soojenduspadi ja võta 3 spl iga 15 minuti järel. oliiviõli (või rafineeritud taimeõli) ja seejärel 3 spl sidrunimahla.

Parem on segada kõik korraga ühte klaasi. Kokku kulub puhastamisele 200 g õli ja sidrunimahla.

Soojenduspatja võib hoida paremal hüpohondriumil 2-3 tundi. Ja siis maga rahulikult. Kui sooled töötavad, tulevad välja rohelised bilirubiinikivid ("punaste vereliblede laibad") - neil on savi või plastiliini konsistents, kolesteroolikorgid, surnud limaskesta kaltsud ja must sapp. Kokku on 3-4 kõrvalekallet. Pärast seda tehke puhastav klistiir ja sööge kerge hommikusöök.

Maksa puhastamine korrake 2-3 nädala pärast. Kolmandaks korraks ei pruugi enam kive olla. Mõnikord pärast esimest puhastust ei eraldu toksiinid täielikult ja mõne päeva pärast tunnete maksas raskustunnet.

See on signaal vajalikuks puhastamiseks. Kohast “häiritud” mustus annab endast teada. Seejärel hoiab maksa regulaarne puhastamine kord aastas selle filtreerimisvõime optimaalses seisukorras. Tunnete rõõmsameelsust, mõtlemise selgust ja, mis kõige märgatavam, liigeste liikuvust.

Pärast maksa puhastamist saate liigeste eest hoolitseda, vabaneda toksiinidest, mis põhjustavad osteokondroosi, spetsiifilist ja mittespetsiifilist polüartriiti.

Vuukide puhastamine. Asetage 5 g loorberilehte 300 ml-sse. vesi ja keeda 5 minutit, millele järgneb 3-4 tundi infusiooni termoses.

Kurna lahus ja joo seda väikeste lonksudena 12 tundi (ei saa kõike korraga teha, kuna see võib põhjustada verejooksu). Tehke seda 3 päeva järjest. Nädala pärast saab protseduuri korrata. Ravipäevadel on dieet taimetoitlane.

Liigeste puhastamine tuleb esimesel aastal läbi viia kord kvartalis, seejärel - harvem - kord aastas, kuid alati pärast soolte puhastamist. Vastasel juhul võib see loorberilehtede keetmise mõjul muutuda allergiliste heitmete allikaks.

Neerude puhastamine. Parem on seda teha suvel, kui on arbuusid. Selleks tuleb varuda arbuuse ja musta leiba. See on teie nädala toit. Kui neerudes või põies on kive, siis sobivaim aeg nende eemaldamiseks on kella kahe ja kolme vahel öösel. Istu soojas vannis ja söö arbuusi. Kivid ja liiv väljuvad koos uriiniga

Teine viis neerude puhastamiseks sobib igal aastaajal. Valmistage 20-25 g kuuseõli ja ürtide kogum (igaüks 50 g): pune, salvei, meliss, küüslauk, naistepuna. Jahvata ürdid teelehe suuruseks. Nädala sees on toidud taimetoitlased. Joo taimeteed meega. Ja alates seitsmendast päevast (iga kord 30 minutit enne sööki) 100 ml-s. Lisage samale taimeleotisele 5 tilka kuuseõli.

Pärast segamist joo läbi kõrre, et kaitsta hambaid lagunemise eest. Seda infusiooni - juba kuuseõliga - tuleb võtta enne sööki kolm korda päevas 5 päeva jooksul. Puhastamise tulemused määrab oluliselt hägune uriin. Kivikesed võivad hiljem välja tulla.

Saab puhastage urogenitaalsüsteemi hästi, süües hommikusöögiks leotatud riisi. Kui otsustate selle puhastuse teha, tuleb riisihommikusööke võtta kaks kuud.

Valmistage viis pooleliitrist purki. Esimesse vala 2 spl riisi, kata veega ja jäta ööpäevaks seisma. Järgmisel päeval loputage riis selles purgis, täitke see värske veega ja laske veel leotada (viis päeva).

Samal ajal vala teise purki 2 uut supilusikatäit riisi ja kata päevaks veega. Päeva pärast loputage see ja jätke uuesti viieks päevaks. Seega on viie päeva pärast kõik purgid kasutuses ja esimeses on riis juba “küpsemas”.

Küpseta ja söö ilma soola ja õlita. Pärast seda hoiduge söömisest ja joomisest neli tundi. See on teie esimene tervendav hommikusöök. Järgmise valmistad järgmisel hommikul teisest purgist jne.

Seda purkide "ringlust" peate säilitama kaks kuni kolm kuud. Alles siis tunnete ravi tulemusi.

Ärge kartke, kui uriin näeb välja nagu määrdunud tarretis – see on urogenitaalsüsteem, mida puhastatakse.

"Kriginad" põlved ja küünarnukid muutuvad vaikseks ja elastseks.

Kui keegi põeb fibroidid või adenoom, võib riisipuhastuspäevadel juua teed, millele on lisatud jahvatatud ingverit (70-100 mg teeklaasi kohta). Mastiidi korral võid rinnale panna selle tee kompressi ingveriga.

Lümfipuhastus. Selleks kasutage dr Walkeri süsteemi. Valmista segu (annus ühe päeva kohta): 900 g greibimahla, 900 g apelsinimahla, 200 g sidrunimahla, 2 liitrit sulavett.

Hommikul tuleb teha klistiir ja juua Glauberi soola (1 spl 100 g vee kohta).

Pärast seda on hea end duši all või vannis soojendada. Algab suur niiskuse kadu. Joo iga 30 minuti järel 100 g valmistatud segu, kuni joote ära kõik 4 liitrit. Puhastage lümfi kolm päeva järjest, söömata mitte midagi peale mahlasegu ja sulavee.

Veresoonte puhastamine. Sel eesmärgil peate valmistama segu: 1 spl. tilli seemet, 2 spl. l. jahvatatud palderjanijuur, 2 spl. looduslik mesi.

Valage see segu termosesse ja lisage keev vesi 2 liitrini, reguleerige 24 tundi ja seejärel võtke üks supilusikatäis 30 minutit enne sööki.

Näidatud keha puhastamise etappe tuleb järgida järjestikku. Paljud inimesed sõltuvad probleemist sõltumata vene saunast. Kuid ka leiliruumis peaks puhastamist alustama alles pärast soolestiku puhastamist. Kuumarabandus võib ju põhjustada keha kuumenemisel laviinilaadset jääkainete sattumist organismi läbi soolebarjääri.

Olles lõpetanud keha järkjärgulise puhastamise, alustage julgelt jooksmist, karastamist ja võimlemist. Olge rohkem väljas ja ärge kartke tüsistusi.
Uskuge imelisesse võimalusesse end elavdada, oma keha eest hoolitseda ja kõige mõistliku huvides visata kõrvale oma laiskus, barbaarsed liialdused toiduga, tuimad vestlused haigustest. Liituge "ultramaratoniga".

Tehnika on saavutanud suure populaarsuse – Venemaal ja Ukrainas avati sanatoorset ravi (protseduurid, võimlemine, seminarid) pakkuvad keskused.

Kui otsustate seda puhastussüsteemi kasutada, pidage esmalt nõu oma arstiga. Kui teid ravitakse muude meetoditega, mõelge hoolikalt läbi, kuidas neid Semenova soovitustega kombineerida.

Millal peaksite oma keha puhastama?

Sellisel juhul tuleb rangelt järgida toimingute jada, vastasel juhul on ravi ebaefektiivne.

Semenova soovitab keha puhastada ainult järgmises järjekorras:

• Käärsoole puhastamine.
• Düsbioosi probleemi lahendamine.
• Maksa puhastamine.
• Kõrvaldage liigeseprobleemid.
• Neerude puhastamine.
• Lümfipuhastus.
• Veresoonte puhastamine.

Need 7 puhastusetappi vastavad räbu tekke etappidele. Pärast kogu kursuse läbimist ja järgneva enesehoolduse soovituste järgimist reguleeritakse ainevahetust, paraneb oluliselt enesetunne, jõulisus ja energia tagastamine.

Puhastamine

Selle etapi jaoks peate läbima klistiirikursuse. Puhastusprotseduurid võimaldavad teil vabaneda toksiinidest, seedimata toidu jäänustest, toksiinidest - kõigest, mis keha mürgitab. Klistiiriks soovitab Semenova kasutada mitte tavalist pirni, vaid Esmarchi kruusi. See on kuumutuspadja moodi anum, mis on varustatud pika otsaga toruga.

Soolestiku puhastamiseks Semenova järgi kasutatakse õunaäädikaga hapendatud jahutatud vett (soovitavalt isetehtud), mahl marjadest või sidrunitest. Lahuse maht 1 klistiiri jaoks on 2 liitrit.

Puhastusprotseduur viiakse läbi hommikul, umbes kell 6. Tavaliste klistiiride ajal peate võtma asendi "lamades külili" ja suruma jalad kõhule. Kuid Semenova soovitab vedeliku manustamise ajal ja pärast seda teha abaluude (nn "küünal" või "kask") seisu. Tänu sellele läheb lahus sügavale soolestikku.

Klistiiri tuleks teha järgmisel sagedusel:

• 1. nädal - iga päev.
• 2. nädal - 1 kord 2 päeva jooksul.
• 3. nädal - 1 kord 3 päeva jooksul.
• 4. nädal - 1 kord 4 päeva jooksul.
• 5. nädal - üks kord 7 päeva jooksul.

Te ei tohiks protseduuri katkestada, kui pärast puhastamist tunnete kõhus ebamugavust. Seda seletatakse asjaoluga, et väljaheidete ladestused hakkavad nihkuma ja siseorganid võtavad nüüd soovitud asendi.

Düsbioosi ravi

Soolestiku mikrofloorat saab Semenova sõnul taastada küüslaugu abil. Sa pead sööma 1 terve nelgi hommikul ja õhtul (50-60 minutit enne esimest söögikorda ja 2 tundi pärast viimast söögikorda). See terapeutilise puhastuse kuur kestab 2 nädalat. Selle tõhusust saab suurendada, kui täiendada küüslaugu tarbimist õunasiidri äädika lahusega (1 tl 1 klaasi vee kohta). Nad joovad seda vedelikku ka tühja kõhuga 2 korda päevas.

Taastumine normaalne mikrofloora N.A. Semenova soovitab võtta ka kaeraleotist. Sellel on ümbritsev toime, see suurendab seedetrakti imendumisvõimet ja avaldab soodsat mõju immuunsüsteemile.

Maksa puhastamine

See etapp järgneb soolestiku tööle ja mikrofloora taastamisele. Lisaks viiakse pärast valmistamist läbi maksa puhastamine Semenova järgi. Niisiis, 7 päeva jooksul peate sööma ainult taimset toitu.

Puhastamiseks peate eraldama terve päeva. Tehke hommikul tühja kõhuga klistiir. Toitlustamine päeva jooksul koosneb võtmisest õunamahl. Kell 19.00 tuleb heita pikali, panna maksapiirkonda soojenduspadi ja iga 15 minuti järel võtta taimeõli ja sidrunimahla segu (suhe 1:1, lahuse kogumaht 200 ml). Kogu protseduur võtab aega umbes 3 tundi. Järgmisel hommikul peate uuesti tegema puhastava klistiiri. Hommikusöök pärast seda peaks olema kerge.

Mõni aeg pärast kursust võite tunda valu maksa piirkonnas. See näitab sapikivide nihkumist. Neid võib näha ka väljaheites. Maksa puhastamine Semenova järgi viiakse uuesti läbi 2-3 nädala pärast. Seejärel korratakse protseduuri kord aastas.

Liigeste puhastamine

Selles etapis peate võtma loorberilehtede keetmise. 7 päeva enne ja pärast puhastuskuuri on soovitatav järgida taimetoitu. Keeduse valmistamiseks võta 5-6 loorberilehte, vala peale 300 ml vett ja keeda lahtises anumas 5 minutit. Jätke valmis ravim 3 tunniks infundeerima. Jagage keetmine 3 osaks ja võtke iga päev 100 g, juues veidi iga 30 minuti järel. Ravikuuri korratakse 30 päeva pärast.

Loorberilehe valik on seletatav sellega, et see sisaldab väärtuslikke komponente (eeterlikud õlid, fütontsiidid, mikroelemendid, orgaanilised happed, tanniinid), mis aitavad leevendada turseid ja põletikke, eemaldada sooli ja mürgiseid aineid ning tugevdada immuunsüsteemi.

Kuna keetmine on üsna kibe, võib selle maha pesta, kuid ainult puhta veega. 3-päevase puhastamise ajal tuleb juua palju vedelikku, vähemalt 3 liitrit. Soovitav on, et see oleks ainult vesi.

Neerude puhastamine

See etapp on arbuusidieet. Puhastuskuuri jaoks peate režiimi muutma - neerud lõdvestuvad öösel ja siis tehakse protseduure. Kell 03:00 võtke sooja vanni.

15 minuti pärast sööge vees istudes 1 terve arbuus. Ärge hoidke urineerimistungi tagasi, tehke vannis kõik õigesti.

Söö arbuusi kogu päeva jooksul. Lubatud on rukkijahust või kliidega leib. Õunaäädikaga vesi on parim jook kursuse ajal.

Kursus kestab 7 päeva. Seda peetakse arbuusihooajal augustis-septembris. Lisaks soovitab Semenova neerude ummistumise vältimiseks iga nädal juua kibuvitsamarja keedust mee ja õunaäädikaga.

Lümfipuhastus

See etapp nõuab 3 päeva. Puhastus viiakse läbi iga 3 või 6 kuu järel. 5 päeva enne ja pärast seda peate järgima taimetoitu ja öösel puhastama klistiiri. Protseduuride lõpuleviimiseks vajate järgmist:

• protiumi vesi;
• 1 kg sidrunid;
• 4 kg greipe;
• 4 kg apelsine;
• 3 spl. l. Glauberi sool.

Esimese koostisosa saamiseks keetke vesi ja külmutage, kui see on jahtunud, seejärel sulatage tekkinud jää.

Lümfipuhastus algab hommikul:

1. Tühja kõhuga juua 100 ml protiumvett, lahustades selles 1 spl. l. Glauberi sool.
2. 30 minuti pärast võtke kuum dušš.
3. Pärast teist sama ajaperioodi jooge tsitruseliste lahust (900 ml apelsini- ja greibimahla, 20 ml sidrunimahla, 2 liitrit protiumivett).
4. See jook toimib 3-päevase ravikuuri toitumisena. Sa ei saa midagi muud süüa.

Lümfipuhastuse perioodil soovitab N.A.Semenova vältida rasvaseid toite, mis sisaldavad palju kolesterooli.

Laevade puhastamine

See etapp kestab umbes 14 päeva. Veresoonte puhastamiseks soovitab Semenova valmistada segu, milles on 2 tassi mett, 1 tass purustatud tilliseemneid, 2 spl. l. purustatud palderjanijuur. Kompositsioon lahjendatakse keeva veega mahuni 2 liitrit ja hoitakse termoses 24 tundi. Joo kurnatud lahust 1 spl. l. enne söömist. Kursus viiakse läbi üks kord 3 kuu jooksul.

Toitumine

Teine oluline punkt on see, et toidukorrad peaksid olema eraldi. Ühe toidukorraga ei saa kombineerida hapet ja leelist moodustavaid toite.

Praktikas näeb Semenova järgi eraldi toitumine välja selline:

• Ärge kombineerige ühel toidukorral süsivesikuid (kartul, jahu, banaanid, oad) ja happelisi toite (tsitrusviljad, marjad, tomatid).
• Ärge kombineerige valke (liha, oad, pähklid, piimatooted) ja süsivesikuid (jahu, maiustused, teraviljad).
• Vältige erinevat tüüpi valkude söömist samal toidukorral.
• Ärge võtke korraga erinevat tüüpi tärklisi (kas kartulit või leiba, kuid mitte mõlemat).
• Ärge kombineerige valke rasvadega.
• Ärge kombineerige valke happeliste puuviljadega (keerulised toidusegud raskendavad seedimist).
• Ärge kombineerige suhkrut ja tärklist (magusad küpsetised, keerulised kondiitritooted), kuna see põhjustab käärimise.

Hoiatused

Muidugi pole Semenova puhastus ideaalne süsteem, mis on lubatud absoluutselt kõigile. Seega, arvestades alkaloide sisaldavate ürtide (tansy, koirohi) kasutamist, peavad rasedad ja imetavad emad ravist hoiduma. Mis tahes klistiir on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Rektaalne prolaps.
• Hemorroidide ägenemine.
• Verejooks soolestikust.
• Postoperatiivne periood.
• Rasedus.
• Palavik.
• Hüpertooniline haigus.

Eriti ettevaatlik tuleb olla, kui puhastatakse last. Lapsed ei talu klistiiri hästi, neid ei saa sundida ja see on lihtsalt ohtlik. Igal juhul konsulteerige kõigepealt oma lastearstiga.

Arstid on juba ammu välja selgitanud, et räbu kehas on soodne pinnas paljude haiguste tekkeks. Sisesüsteemide ressursse kulutatakse toksiinide negatiivse mõju neutraliseerimiseks.

Keha puhastamine Semenova järgi - tõhus meetod räbu ladestustest vabanemine, tuginedes traditsioonilise ravitseja teadmistele ja aastatepikkusele kogemusele.

Meetodi tõhususe ja ohutuse tõestamiseks proovis Nadežda enda peal kõiki puhastamisetappe. Katsete tulemuste põhjal see koguti teaduslik materjal ja töötati välja puhastussüsteem erinevaid süsteeme ja elundid.

Täiskursus koosneb 6 etapist või sammust. Tehnika on välja töötatud nii, et see normaliseerib puhastamise teel siseorganite ja kudede funktsioonid, mis vastutavad täieliku toimimise eest. Selleks moodustatakse dieet, mis sisaldab tooteid jäätmete ja toksiinide neutraliseerimiseks.

Paljude arstide, eriti Nadezhda Semenova sõnul on keha puhastamine kohustuslik protseduur, mis on igakülgse taastumise aluseks.

Puhastamise etapid:

1. Käärsoole puhastamine klistiiriga.
2. Düsbakterioosi kõrvaldamine.
3. Maksa puhastamine ja taastamine.
4. Liigeste ravi.
5. Neerude puhastamine.
6. Puhastav toime veresoonkonnale (vere- ja lümfiringele).

Sooled. Keha puhastamise esimene etapp

Kehv toitumine, kohalolek halvad harjumused- tavaline elundihaiguste põhjus seedetrakt, endokriinsüsteem, ainevahetushäired ja muud patoloogiad. Seedimata toidukillud kogunevad jämesoolde. Limaga kokkusurutud räbukiht moodustab väljaheitekive. Kõik see võib jämesoolde koguneda aastateks, ummistades selle voldid, mis sageli põhjustab obstruktsiooni.

Tervendaja Semenova pakub soolepuhastust klistiiriga. Protseduuri korrektseks läbiviimiseks kasutatakse Esmarchi kruusi. Anum täidetakse keedetud veega 36 - 38 kraadi, lisades 1 spl. l. sidrunhape, looduslik sidrunimahl või sarnane kogus õunaäädikat (4–6%). Võite lisada ka veidi mett.

Puhastava klistiiri järjekord:

• toru ots on määritud taimeõli, vaseliin;
• patsient võtab põlve-küünarnuki asendi;
• peate lõõgastuma, kõht peaks olema pehme;
• kontrolli ühtlast sügavat hingamist;
• sisestage toru sisse päraku auk, tõstke kruus, oodake, kuni selle sisu täidab sooled.

Parim aeg keha puhastamiseks Semjonova süsteemi järgi on hommik. Puhastavaid klistiiri on parem teha varastel tundidel (5-7 hommikul), pärast roojamist. Kui see pole võimalik, saate protseduuri läbi viia enne magamaminekut.

Ennetuslikel eesmärkidel soovitab Semenova maksa toksiinidest puhastada mitte rohkem kui kord aastas. Need, kes kannatavad selle organi haiguste all, võivad protseduuri läbi viia kaks korda aastas.

Enne puhastamist on vaja teha ettevalmistusi. Esialgne etapp sisaldab klistiiri ja paastupäeva. Enne ravi alustamist tuleb sooled puhastada. Kuni õhtuni tuleks süüa ainult õunu.

Teine päev algab samuti puhastava klistiiriga. Seejärel jooge kuni kella 19.00-ni (see on maksa puhastamiseks kõige soodsam aeg) värskelt valmistatud õunamahla. Kell 19.00 maksatoru läbiviimine:

• lama paremal küljel;
• asetage parema hüpohondriumi piirkonda soojenduspadi;
• iga veerand tunni järel kasutada 3 spl. l. sidrunimahla vaheldumisi sama koguse oliiviõliga.

Oluline on võtta mahl ja õli eraldi. 5–12 tunni pärast tekib reeglina tung roojamiseks. Kui kõiki reegleid arvesse võtta, märkate väljapääsu juures kolesterooliga vahele jäetud hallikasmustaid trombe. Pärast soolte tühjendamist on vaja ka kõhtu tühjendada. Selleks pestakse seda 1,5 liitri puhastatud veega.

Neerud. Keha puhastamise kolmas etapp

Teraapia on kõige parem korraldada suve lõpus või sügisel. Sel perioodil on saadaval küpsed arbuusid, mis muudab protseduuri lihtsamaks ja nauditavamaks.

7 päeva jooksul peaksite sööma ainult musta leiba ja arbuuse. Pärast esimest dieedil veedetud päeva on soovitav võtta sooja vanni. Protseduuril on maksimaalne toime hilisõhtul, kuna 2-3 tunni jooksul vabanevad kivid kehast kõige kergemini.

Vee temperatuuri tuleks hoida, laskmata sellel jahtuda. Vannis käimise ajal peaksite tarbima arbuusi. Kui tekib ebamugavustunne, soovitab traditsiooniline ravitseja võtta 2 tabletti No-shpa.

Alternatiivne meetod neerude puhastamiseks viiakse läbi olenemata aasta- või päevaajast. Peate valmistama taimetee, mis koosneb:

• knotweed;
• pune;
• sidrunipalsam;
• salvei;
• naistepuna.

50 g purustatud taimesegu tuleb valada 0,5 ml keeva veega. Lase mõjuda 7-10 minutit, kurna. Võtke tee asemel kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Nädala jooksul tuleks järgida taimetoitu, jättes toidust välja liha, et puhastada keha loomse päritoluga valkudest ja rasvadest ning nende laguproduktidest.

7 päeva pärast valmistage 100 ml taimetee, lisage viis tilka kuuse eeterlikku õli. Joo pool tundi enne sööki, 3 korda päevas 5 päeva jooksul.

Ravijooki soovitatakse juua läbi kõrre, et vedelik hammastele ei satuks. Mõni päev pärast puhastusravi algust muutub uriin häguseks, mis viitab liiva ja lahustunud kivide eraldumisele.

Liigesed. Keha puhastamise neljas etapp

Kursust saab läbi viia kuni 4 korda aastas. Semenova kehapuhastusmeetod annab paremaid tulemusi, kui teete esmalt puhastava klistiiri.

Meditsiinilise infusiooni valmistamine:

• 5 g tükeldatud loorberilehte;
• Valmistage 300 ml keeva veega;
• jäta 3 tunniks.

Kasutage jooki värskena. Iga tund tuleb infusiooni juua väikeste lonksudena 3 päeva jooksul. Läbivaatuste kohaselt on sel perioodil parem süüa taimset päritolu toitu, see suurendab fütoterapeutilise toime efektiivsust.

Veri. Keha puhastamise viies etapp

Skeem on mõeldud 3 päevaks. Tervendaja Nadezhda Semenova pakub keha puhastamist looduslike mahlade abil. Protseduuri jaoks vajate:

• sula vesi;
• 900 ml apelsini- ja greibimahla;
• 200 ml sidrunimahla.

Tsitrusviljamahlade kogumaht on 2 liitrit. See kogus tuleks jaotada kogu päeva jooksul, juua väikeste portsjonitena - 100 ml iga 30 minuti järel.

Enne mahlade joomise alustamist peate tühja kõhuga võtma lahtisti (lahustage 1 spl Glauberi soola 100 ml puhtas vees).

Nagu näitavad arvukad ülevaated, annab Semenova järgi keha puhastamine kergustunde, annab toonuse ja taastab normaalse vereringe.

Laevad. Keha puhastamise kuues etapp

Puhastamiseks veresoonte süsteem Kasutatakse tilliseemnetel ja palderjanijuurel põhinevat tõmmist. Te vajate 1 tassi esimest komponenti, 2 spl. l. teiseks. Vala peale 1,5 liitrit keeva vett ja jäta, kuni vedeliku temperatuur langeb 60 kraadini. Valage sisse 2 tassi looduslikku mett. Leota päev termoses.

Kasutamine vastavalt Art. l. pool tundi enne iga sööki 30 päeva jooksul. See meetod keha puhastamisel Semenova järgi kodus on terapeutiline toime:

• normaliseerib südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
• takistab kolesterooli naastude teket;
• suurendab veresoonte seinte elastsust;
• normaliseerib vererõhku.

Pärast selle võtmise alustamist võite end veidi halvendada. Kui seisund ei normaliseeru, peate konsulteerima arstiga.

Nadežda Semenova kehapuhastusmeetodi üksikasjalik kirjeldus on toodud raamatus, mis on kirjutatud teaduslike katsete, tema enda praktiliste kogemuste ja teoreetilised teadmised. Kirjandust saab ametlikult veebisaidilt alla laadida täiesti tasuta.

Keeruline mõju siseorganitele ja süsteemidele aitab kaasa üldisele tervisele. Protseduuride vahendid on kõigile kättesaadavad, nii et järkjärguline võõrutus on populaarseks saanud.

Organismi puhastamise protseduurid peaksid algama soolestikust, seejärel maksa- ja neerudest, seejärel liigestest, verest ja veresoontest.

Sooled. Keha puhastamise esimene etapp

Maks. Organismi puhastamise teine ​​etapp

Maksa on vaja põhjalikult soojendada, lamades vähemalt tund aega paremal küljel küttepadjal.

Neerud. Keha puhastamise kolmas etapp

Neerude puhastamine Nadežda Semenova süsteemi järgi seisneb arbuusi-leiva dieedi järgimises. Nädala jooksul peaksite iga päev sööma väikese arbuusi ja musta leiba. Optimaalseid tulemusi saab saavutada, kui lisada oma dieeti kuumad öised vannid. Ajavahemik 2–3 öösel on neerude biorütmide aeg. Siis on vaja sellist vanni võtta.

Liigesed. Keha puhastamise neljas etapp

Liigeste puhastamiseks neisse kogunenud mustusest tuleks Semenova soovitusel kolm päeva teha puhastust loorberilehtede keetmisega. Selleks keetke 5 grammi 250 ml vees 10 minutit. loorberileht. Tervendavat keetmist tuleb infundeerida 4 tundi. See on ühepäevane portsjon, mida juuakse väikeste portsjonitena 12 tunni jooksul. Te ei saa korraga palju juua, kuna teie keha võib saada tõsiseid rikkeid.

Veri. Keha puhastamise viies etapp

Nadežda Semenova soovitab korrastada lümfisüsteemi mahlade, sulavee, Glauberi soolalahuse ja sauna (vanni) külastamisega. Puhastusskeem on järgmine:

• Hommikul peaksite tegema klistiiri
• juua soolalahust (1 supilusikatäis klaasi kohta)
• sauna (vanni) külastamine
• juua pool klaasi jooki, mis on valmistatud 900 ml säilinud apelsinidest, 900 ml säilinud greipfruudist, 200 ml säilinud sidrunitest ja 2000 ml sulaveest. Vastuvõtu intervall on 30 minutit.

Puhastamine peaks kesta kolm päeva.

Laevad. Keha puhastamise kuues etapp

Keha täielik puhastamine vastavalt väljatöötatud Semjonova tehnikale lõpeb veresoonte puhastamisega. Veresoonte elastsuse tagamiseks on Nadežda Semenova välja töötanud meega maitsetaimede infusiooni retsepti. Paar klaasi mett + paar supilusikatäit jahvatatud palderjani risoomi + klaas vihmavarjutilli seemneid keedetakse 2 liitri keeva veega. Seda segu infundeeritakse termoses üks päev.

30 minutit enne söömist tuleks võtta lusikatäis.

Semenova sõnul on keha puhastamise tulemused tervislikud seedeelundkond, puhas veri ja veresooned, stabiilne immuunsus, selge nahk, kõrge jõudlus ja hea tuju.