Soe või külm vesi tuleks juua tühja kõhuga. Millist vett on parem juua: sooja või külma

Kõik teavad, et hea tervise ja pika eluea jaoks peame kindlasti jooma puhast vett. On olemas soovitused joogivee aja, selle kvaliteedi, erinevate koostisosade (näiteks sidrun, mesi, ingver jne) lisamise kohta, mis aitavad alustada seedimisprotsessi, kaotada kaalu ja tugevdada immuunsussüsteem. Millist vett on parem juua - sooja või külma? Kui palju mõjutab vedeliku temperatuur selle kasu organismile?

Millist vett on iidse meditsiini seisukohast parem juua?

Traditsiooniline hiina meditsiin Tuhandete aastate jooksul pole see külma vee kasutamist tervitanud, põhjendades seda asjaoluga, et külm vesi avaldab suruvat ja aeglustavat toimet. Ja soe vesi mõjutab soodsalt siseorganite seisundit ja parandab vereringet.

Ayurveda ja traditsiooniline hiina meditsiin nõustuvad, et parem on juua soe vesi.

Samadel põhjustel eelistab ajurveda ka sooja vett. Kaasaegne meditsiin kinnitab järk-järgult paljude iidsete meditsiiniliste veendumuste tõepärasust, kuid meie elustiil on iidsete aegadega võrreldes märkimisväärselt muutunud, nii et parem temperatuur vesi kehale jääb avatuks.

Sooja vee eelised kehale

Mõistamaks, millist vett on kõige parem juua, vaatleme omakorda sooja ja külma vee eeliseid kehale. Vaadates tulevikku, ütleme, et soojades on rohkem, nii et alustame sooja vee eelistest:

Seedimine. Kas olete kunagi mõelnud, miks oleme hommikuste jookidena harjunud jooma lihtsalt sooje jooke - kohvi või teed? Muidugi mängib selles valikus olulist rolli kofeiin, kuid ajurveeda meditsiini sõnul stimuleerib soe jook seedimist. Ja eelistada kohe pärast ärkamist kohvi asemel klaasi sooja vett, sest viimane jätab keha seetõttu vajaliku vedeliku.

Detox. Kui tegemist on keha kahjulike ainete puhastamisega, pole midagi muud kui juua piisavalt sooja vett. Toatemperatuuril vesi sidrunimahla lisamisega stimuleerib seedimist ja aitab toksiine kõrvaldada. Detoxis on heaks abimeheks ka värsked piparmündilehed ja õhukeselt viilutatud kurgirõngad, ingver ja kaneel.

Valu leevendamine. Kui vaevavad peavalu või põletik, on parem valida soe vesi, kuna see stimuleerib verevoolu kudedesse. Lisaks on menstruatsioonikrambi korral parem toatemperatuuril olev vesi.

Kõhukinnisuse kõrvaldamine. Kõhukinnisuse peamine põhjus on vedelikupuudus. Ja korvake see paremini soe vesi, mis erinevalt külmast mõjub soolestikule rahustavalt.

Lisaks arvatakse, et soojal vees on rögalahtistav toime, seetõttu soovitatakse seda juua koos ninakinnisuse ja köhaga.

Külma vee eelised kehale:

Parim valik pärast treeningut. Kuna kehatemperatuur tõuseb intensiivse füüsilise koormuse ajal, aitab seda vähendada külm (kuid mitte jäine) vesi.

Aitab kuumuses. Kuumarabanduse korral või vahetult pärast kõrvetava päikese all jalutamist on parem jahutada klaasi värske veega, mis aitab kehal pärast kõrgete temperatuuride ilmumist jahtuda.

Millist vett on parem juua - külma või sooja?

Eelnevale tuginedes võime järeldada, et enamikus olukordades on parem juua sooja vett, mille temperatuur on ligikaudu võrdne toatemperatuuriga. See on eriti oluline seedimisprotsessi jaoks.

Fakt on see, et pärast söömist purjus joodav külm vesi raskendab oluliselt toidu (eriti õlise) seedimise protsessi. Samuti peab keha kulutama energiat vee soojendamiseks, mis mõjutab ka seedeprotsessi negatiivselt.

Kuid väga oluline tegur on ümbritsev temperatuur. Kuumal tööpäeval rannas lõõgastudes või pikalt päikese käes viibides on loogiline ja õige valik külm vesi. Sama kehtib ka treeningjärgse aja kohta.

Üldiselt otsustatakse, millist vett on parem juua - sooja või külma - konkreetsete asjaolude põhjal. Tühja kõhuga, enne söömist ja pärast söömist eelistavad nad toatemperatuuril vett, muudel juhtudel peaksite oma keha kuulama ja andma talle vedelikku, mida ta nõuab.

Enamik inimesi alustab oma hommikut värske kuuma kohvi või teega, et pärast sooja voodit meie keha soojendada. Vett juues eelistame seda pigem külmale, kuid meditsiin väidab, et see on vale. Regulaarselt sooja veega joomine, eriti hommikul, võib meie keha tervendada, tagades korraliku seedimise ja ainevahetuse languse.

Arstid soovitavad hommikul juua sooja vett. Sooja vee tarbimine suurendab soolestiku funktsiooni. Erinevalt kuumast veest puudub külm palju olulisi mineraale, mis on toidu tarbimisel seedetraktile väga kasulikud. 20 minutit enne söömist tasub hoiduda külma vee joomisest.

Sooja vee kasutamise põhjused:

1. Puhastab seedimist

Hommikul väga soe klaas vett võib aidata keha puhastada ja toksiine eemaldada. Vesi ja muud vedelikud aitavad toitu seedida maos ning hoiavad seedesüsteemi normaalsena. Soe vesi suudab toitu veelgi kiiremini seedida, mis muudab selle teie keha jaoks paremaks. Juua külm vesi söömise ajal või pärast seda võib soolestikus tekkida rasvane tuim. Jää lisamine külma vette võtab selle mineraalsed omadused ära.

2. Leevendab valu

Soe vesi peetakse võimsaimaks peavalude leevendamise viisiks. Soe vesi mõjub teadaolevalt kõhulihastele rahustavalt, mis võib aidata koheselt leevendada krampe ja lihaskrampe.

3. Abi kehakaalu kaotamisel

Kui olete dieedil, olete tõenäoliselt kuulnud, et parem on juua klaas sooja veega hommikul, see võib aidata kaalulangust. Soe vesi tõstab kehatemperatuuri, mis seetõttu suurendab ainevahetuse kiirust. Ainevahetuse kiiruse suurenemine võimaldab kehal kursuse jooksul rohkem kaloreid põletada. See võib aidata ka seedetraktis.

4. Parandab vereringet

Rasvaladestused kehas elimineeritakse, kuna need kogunevad närvisüsteemi, kui juua klaasi sooja vett. See loputab kogu kehas leiduvaid toksiine ja parandab seejärel vereringet. Veendudes, et lihased on pingevabas olekus, kaob halb vereringe ja verevool.

5. Peatab enneaegse vananemise

Enneaegne vananemine on naise kõige hullem õudusunenägu, kuid õnneks saab seda sooja vee joomisega vältida. Toksiinide esinemine kehas võib viia kiire vananemiseni, kuid soe vesi võib aidata puhastada nende toksiinide keha.

***
Soodaga vee joomine on ehk kõige tuntum viis keha leelistamiseks.
See on tõepoolest väga lihtne ja tõhus viis happekoormuse vähendamiseks.
Kuid nagu praktika näitab, kaotavad leeliselise tervendamissüsteemi vastu huvi tundvad inimesed sellise joogi väga olulise nüansi - vajaduse juua soojas, kuumas vees lahjendatud soodat.
Preili, alustage sooda joomist külm vesi (või isegi kui mitte külm, kuid toatemperatuuril - pole palju vahet) ja äkki saavad nad sellisest joogist probleemi. Probleem maoga. Sest mao jaoks on sooda väga segatud toode. Ja ma pean inimestele pidevalt rääkima vajadusest juua sooda ainult sooja veega. Või pigem isegi sooja-kuuma, s.t. veidi üle 40 kraadi.

Enne soodaga rääkimist on vaja selgitada võimalikult lihtne küsimus vee kohta. Täpsemalt - joogivee kohta. Joogivesi on tervise üks alustalasid.
Tänu lugupeetud dr F. Batmanghelidzhile on selle aja jooksul peaaegu kõik terviseprobleemidest huvitatud inimesed teadlikud kroonilisest dehüdratsioonist ja vajadusest juua iga päev tavalist vett. Muidugi - keeta, sest keedetud vesi pole bioloogiliselt aktiivne vesi. Tegelikult pole isegi meie tavaline kraanita keedetud vesi selline ja keha peab selle struktureerimiseks kulutama energiat ning isegi keedetud vesi on selles mõttes täiesti "surnud".
Keeva veega on kahtlemata väärtus selles, et see võimaldab meil saada kasulikke infusioone - teesid, kompoteid, puljone jne. Kuid keedetud vesi on iseenesest praktiliselt kasutu ...

Nii. Vesi on lihtne, keetmata. Muidugi - puhas (filtreeritud või villitud)

Arutelu vee päevanormi koguse üle ei vaibu endiselt, kuid keegi ei väida, et seda on vaja juua iga päev. See on juba aksioom tervislik viis loomuliku, ravimitevaba ravi elu ja aksioom.
Nii et kahjuks langes selle vee temperatuuri nüanss peaaegu kõigi uurijate tähelepanu alt. Vähemalt pole ma seda teavet näinud üheski paljudest veeteemalistest raamatutest.
Ja see vestlus peaks algama kõige aluspõhjast - PÕHJUST, mille jaoks peate tegelikult vett jooma.

Miks me vett joome?

Kummaline küsimus, kas pole? :)
Isegi kui kõrv lõikab :)
See tundub kuidagi ebaloomulik :)
Ja vastus sellele küsimusele tekib justkui iseenesest: me joome vett lihtsalt sellepärast, et tahan. Janus - joome. Ja see selleks ...
Kuid kahjuks, nagu näitab reaalsus, põhjustab sellele küsimusele vastuse teadmatus terve rea varjatud probleeme, millel võib olla mitmesuguseid negatiivseid tagajärgi, isegi surmaga lõppevaid - kui, näiteks, inimesel on sisemised eelsoodumused (eriti mao konkreetne positsioon), mille kohta rohkem öeldakse allpool) ...

Seetõttu tasub seda küsimust vähemalt korra elus mõtiskleda ja sellele vastust mõista.

Niisiis, joome vett peamiselt selleks, et toetada kõigi organismi biokeemiliste protsesside aluseid.

Keemia seisukohast on kõik meie keha biokeemilised protsessid "vesilahuses toimuvad reaktsioonid".
Keemias on selline sektsioon. Ja KÕIK, mis juhtub meie kehas (ja mitte ainult meie omades, vaid ka mõnes teises planeedi elusorganismis) - viitab sellele konkreetsele lõigule. Isegi see, mis luudes toimub, ehkki luud on omamoodi kõvad ...

Vesi on kõigi eluprotsesside ALUS. Ja vastavalt, seda peaks olema täpselt nii palju kui vajalik, et kõik reaktsioonid kulgeksid normaalselt.
Kui vett hakkab väheks jääma, ilmneb kõigi keskkondade dehüdratsioon ja “vesivili”, see tähendab paksenemine. Järelikult kõik reaktsioonid aeglustuvad või peatuvad täielikult.
Ja siis oodake vaeva, sest esiteks on iga seisva protsessi vältimatu tagajärg põletikuline protsess ja teiseks on iga seisva protsessi vältimatu tagajärg patogeense mikrofloora kiire areng, mis on siis tervise hävitamisel väga tõsine tegur.

Ja nii, et kõigi kehas toimuvate reaktsioonide jaoks peaks olema piisavalt "ruumi" või vähemalt lihtsalt "kohta", on vaja vett.
Ja kuna me kaotame selle pidevalt igasuguste tühjendustega, tuleb seda täiendada kõige lihtsama, mugavama ja kiire viis, s.t. juua.

Järgmine võtmepunkt on see, kuidas vesi siseneb kehasse ja täiendab kõiki vedelaid keskkondi - verd, rakkudevahelist vedelikku, lümfi jne.

Esmapilgul - läbi mao, sest just seal saab vett selle joomise ajal.
Kuid selgub, et mitte!
Siin on meil kõigil täiesti saatuslik teadmiste lünka !!!

Bioloogid, biokeemikud, füsioloogid, arstid muidugi teavad seda hetke, kuid mingil põhjusel see teave ikkagi massini ei jõua. Kuid me peaksime seda teadma nagu oma käsi tagant, korrutustabelina, oma emakeele tähtedena ...
Niisiis, selgub, et peamine koht, kus vesi imendub verre vedelikukaotuse korvamiseks, on soolestikus!
Mitte kõhus!
Muidugi imendub ka mao vesi, kuid see pole peamine koht, kus kõigist vedelatest keskkondadest tuleb vee peamine täiendamine, kuna mao vesi imendub hapendatult (kuna maos on happeline keskkond) või pigem happeliselt soolane ( kuna vesinikkloriidhape on seal olemas) ja sellisel veel - hapulisel-soolasel - on erinev mõju, mida kirjeldatakse üksikasjalikult allpool.
Kui me räägime konkreetselt biokeemiliste reaktsioonide aluse, elu aluse täiendamisest, siis juhtub see ainult soolestikus, soolestiku aluselises keskkonnas.
Seetõttu peaks kõht kuidagi vett läbi libistama!

Niisiis peaks joomine vesi vastama just sellele eesmärgile - eesmärgile pääseda võimalikult kiiresti soolestikku ilma pika kõhuga viivitamata soolestikku.

Mao saladused :)

Niisiis, saime teada: peaksime kõhu nii kiiresti kui võimalik vahele jätma.
Nii et peate välja selgitama, kuidas seda kõige paremini teha?
Ja selleks peame mao ennast selle nurga alt uurima.

Kui vaatame kõhtu, näeme, et see asub kahel tasapinnal - vertikaalselt sissepääsu juures ja peaaegu horisontaalselt väljapääsu juures:

Seega väljub mao sisu sellest peaaegu horisontaalselt:

Ja sulgurlihas, mida nimetatakse püloorseks või püloorseks sulguriks, reguleerib seda väljundit.
Kuni toit soojeneb (kui külm) ja seda ei töödelda soolhappega, mida magu eritab, suletakse püloor.
Niipea, kui toit on täielikult soojenenud ja töödeldud, avaneb “väravavaht” ja toidulõng (chyme) väljub peensoolest (täpsemalt kaksteistsõrmiksoole), kus algab ka seedimisprotsess.

Siinkohal on oluline seda temperatuurimomenti üles märkida.
Kui kõht on tugev tüüp, pole temperatuuri langused tema jaoks eriti kriitilised (mõistlikul määral on see hädavajalik :)), siis on kaksteistsõrmiksoole väga rafineeritud daam ... See on tõeline keemialabor, kus kõik peab rangelt vastama standarditele, mille temperatuuril esimene.

Minge edasi.
Magu lähemalt uurides märkame, et selle vasakpoolse seina ääres (mida nimetatakse "mao väiksemaks kumeruseks") on kiud väga pikad ja paigutatud selliselt, et moodustuks selline "kraav" - omamoodi kanal, toru (erinevates I anatoomilistes atlastes) Ma nägin illustratsioone, kus see "kanal" on veelgi selgemalt väljendatud kui siin, ja näeb otse välja nagu selline läbiva toru - mao sissepääsust väljapääsuni)

Ja sügaval maos, s.t. piki selle paremat seina (mida teaduslikult nimetatakse "mao suureks kumeruseks"), on kiud enamasti lühikesed ja selliseid otseseid ja läbitavaid teid pole.

Ja siin on see, mis meil siin on.
Kui see, mis siseneb maosse, ei pea seedima ega vaja seda soojendada, siis SÕLMAB see sõna otseses mõttes mao läbi selle väga “mao soolestiku”.

Ja "väravavaht" ei takista seda libisemist, kuna kõik on tähele pandud: pole vaja seedida, pole vaja soojeneda.

Ainus aine, mis võib meile sattuda ja mida pole vaja seedida, on vesi. Ja kui teine \u200b\u200btingimus on täidetud - seda pole vaja soojendada -, hüppab vesi tõepoolest kohe läbi püloorilise sulgurlihase kaksteistsõrmiksoole leeliselisesse keskkonda, kus see imendub kohe verre (mis, nagu me teame, on iseenesest aluseline), täiendades kõige aluspõhja. kõik keha biokeemilised protsessid.

Kuid kui see teine \u200b\u200bparameeter ei ole täidetud ja vee temperatuur on alla seatud 37-39 kraadi, siis "väravavaht" sulgeb tugevalt ega lase vett kaugemale ...

Ja nüüd on vesi maos, kuni see soojeneb.

Ja kuni ta seal seisab, juhtub temaga midagi. Ja see "miski" muudab pilti nii radikaalselt, et selle tagajärjel on meil see väga tsivilisatsiooni nuhtlus - krooniline dehüdratsioon - mida dr Batmanghelidzh teaduslikult kirjeldas.

Mis juhtub veega maos?

Kui joogivee maht on väike ja vett juuakse tühja kõhuga, siis põhimõtteliselt midagi erilist ei juhtu.
Väikese mahuga mao seinad ei veni.
Seetõttu puuduvad signaalid märkimisväärse koguse soolhappe vabastamiseks maos.
See eraldub väga väikestes kogustes, kuna vett ei destilleerita, igal juhul on seal mingid "ärritavad komponendid".
Nii seisab vesi seal rahulikult 10-15 minutit ja kandub kaksteistsõrmiksoole, andes kehale seda, mida ta peaks andma.

Kuid kui maos on vesinikkloriidhape tõsisemas kontsentratsioonis, siis olukord on põhimõtteliselt muutumas.

Mis põhjustel võib soolhappe kontsentratsioon maos olla olulisem?

Esiteks võib seedimisprotsess jätkuda maos (isegi väike, ütleme nii, et näiteks 10 minutit tagasi lõpetasite närimiskummi või sõitis tund aega tagasi pirukat, kuklit või võileiba).
Teiseks venib mao enam-vähem märgatava koguse veega mehaaniliselt puhtalt, mis on üks signaale seedimisprotsessi algusesse ja vastavalt sellele eraldub soolhape.
Kolmandaks võib inimesel lihtsalt olla kõrge happesus kõht, s.t. alati on soolhapet üsna palju.

Ja mis sel juhul juhtub?

Esiteks hapestatakse vesinikkloriidhappega hapestatud vesi ja imendub see.

Ja selgub, et tuntud toitumisspetsialisti ja toitumisspetsialisti O. Khazova sõnul ei lähe mao poolt seeditav vesi peamiselt rakuvälisse vedelikku (veri, rakkudevaheline vedelik, lümf jne), vaid rakusisesesse vedelikku, mille tulemusel rakud lihtsalt " paisuda "ja meil on kudede turse.

Tegelikult ei ole klassikalises gastroenteroloogias puhituse tekkimise mehhanismi täielikult üheselt tõlgendatud.
Näiteks on siin levinum versioon - külma vee mõju neerudele.
Külm vesi jahutab maos neere ja neere (sooja suhtes väga tundlikke), hakkab töötama aeglasemalt, hullem on reguleerida elektrolüütide tasakaalu. Tulemuseks on tursed.

Lühidalt, olenemata hüpoteesist, võib tõsiasi, et hapu-hapu vesi põhjustab turset, vaid tõendusmaterjal, mida me teame teaduslikest kogemustest ilma teaduslike uuringuteta.
Selleks pidage meeles, kuidas juhtub, kui me jõuame liiga hapu-hapu jooki juues, näiteks hapukurgi või tomatite hapukurki?
Ma mäletan, et vanasti oli peaaegu igas Nõukogude peres selliseid soolakatega purke ja inimesed, eriti ... mmm ... pohmelusest, harjutasid just seda asja - selle hapukurgi joomist.
Ohhh, nagu ta oli, kustutas ta janu hästi, kui ... mmmm ... hommikul tõusete pohmelusest üles ... väike pea bo-bo :)))
Jahvatav soolvesi ... ahhh ... võtke rahulikult :) irvitage ikka ... noh, väga hea :)
Ja siis vaatad peeglisse ja seal on selline rukkis :)))

Keha paisub hapukurgast. See paisub täpselt seetõttu, et selline happeline-soolane vesi läheb täpselt rakusisesesse vedelikku, s.o. turses.

Mitte vähem oluline hetk on selles osas kõigile joogatele tuntud kuulus protseduur kogu seedetrakti puhastamiseks soolaga - Shank-Prakshalana.
Tehnika olemus on järgmine: joob klaas vett ja 4 harjutuse kaudu juhitakse see läbi kogu seedetrakti. Siis veel üks klaas vett - ja jälle 4 harjutust. Ja nii paar klaasi.

Eeltingimus on soolatud vee kasutamine, kuna sooled imendavad seda halvasti.

Miks see imendub halvasti? Ja kuna selline vesi oma tiheduses langeb praktiliselt kokku verega. Potentsiaalset erinevust pole, mistõttu nn osmootset rõhku ei teki.
Ja kui soolestiku vesi on soolamata, lülitatakse sisse see osmoosi seadus ja lihtne vesi imendub soolatud verre.

Järeldus on järgmine: mida kauem on vesi maos, seda vähem verd satub (ja üldiselt rakuvälistes vedelikes).
Seetõttu pole sellest enam mingit mõtet, sest "mõte" on sel juhul vee (ja kogu rakuvälise vedeliku) küllastumine veega!
Veelgi enam, sellisest veest võib ödeemina avaldada tervisele negatiivset mõju.
Nagu öeldakse, on siin kliiniline fakt ...

Miks me koolibioloogia tundidest seda ei tea ???
See on kurb, isegi ...

Kuid see pole veel kõik.

On veel üks huvitav (ja mitte vähem oluline) punkt.
Küsimus on järgmine: kust tuleb energiat selle vee soojendamiseks?
Ilmselt mitte väljastpoolt - muidu joome sooja vett :)

Selgub, et vesi soojeneb magu ümbritsevate elundite ja eriti neerude energiaga.
Seda ütlevad Hiina meditsiini allikad.
Just neerud soojendavad maos vett.
Magu on õõnes organ. Tal pole oma soojust. Kuid "tihedatel" elunditel on oma energia ja nende soojus.
Tegelikult tuleb sõna "maks" ise sõnast "ahi" või "pliit", mis iseenesest räägib soojuse eraldumisest.
Niisiis, ma arvan, et siin osaleb ka maks, kulutades oma energiat ka selle kõhule kinni jäänud vee soojendamiseks ...
Ühesõnaga, vähemalt neerud, isegi maks - kulutame ikkagi omaenda, looduslike ja kallite siseorganite energiat.
Miks? Kas pole parem välise energia kulutamine - vajutage keedunupul nuppu ja kuumutage vett pool minutit ...

Kui joome sooja sooja vett, ei korva see mitte ainult elu päris alustala, vaid soojendab ka keha, s.o. säästab meile energiat, mida kulutame pidevalt sisekeskkondade määratud temperatuuri hoidmiseks.

Need on asjad ...

Kuid selgub, ja see pole veel kõik ...

Selgub, et maos on erinevaid positsioone, mis iseenesest võivad kogu seda ülalkirjeldatud olukorda veelgi teravdada.

Kõigi nende normist kõrvalekaldumiste põhjuseid on palju. Me ei aruta neid siin - see toimub vistseraalse kiropraktika eeskujul.
Lihtsalt on oluline mõista, et kui mingil põhjusel on inimesel selline longus kõht, siis selles "kotis" seisab isegi soe vesi. Ja seal on nii kaua külm, et väljapääsul on meil väga happeline ja väga soolane vedelik, millest pole mingit kasu, ainult paisub ...

Kuid kui sellise kõhuga inimene joob sooja kuuma vett, siis on see vähemalt kehale kasulik oma organite soojendamisega, soojendades neid, mis näiteks külma aastaaja jaoks on isegi otsene kasu tervisele.

Ja nüüd sooda kohta

Ja pärast kogu seda pilti saame hõlpsasti aru, miks inimestel, kes loevad tahtmatult minu saidi materjale ja hakkasid sooda jooma, tekib mõnikord kõhuprobleeme.

Niisiis, külm soodavesi külmub maos.

Ja seal on järgmised võimalused.

Kui magu on täiesti tervislik, happesus normaalne, siis on sealne keskkond, nagu eespool mainitud, neutraalne.
Noh, võib-olla natuke hapu ...
Seejärel soojeneb soodavesi kaksteistsõrmiksoole ja imendub seal ohutult.
Sooda neutraliseerimine happega toimub hästi, kõige minimaalsemad ja märgatavaid protsesse ei toimu.

Kuid kui ülaltoodud põhjustel suureneb mao happesus ja vee maht on suhteliselt suur (iga mao jaoks on see muidugi erinev väärtus), siis reageerib soolhape kohe soodaga, moodustades soola ja süsihappe. Süsihape on väga nõrk, väga ebastabiilne ühend, seega laguneb see kohe süsihappegaasiks ja veeks:

NaHCO3 + HCl\u003e NaCl + H2CO3

H2CO3\u003e H2O + CO2 ^

Seda reaktsiooni saate oma silmaga näha, kui lisate äädikhapet soodaga klaasidesse, saate "kihiseva joogi".

Muide, kui sooda kontsentratsioon klaasis on piisavalt kõrge ja hape on väga kontsentreeritud, siis ei toimu seal mitte lihtsalt kihisevat jooki, vaid lihtsalt väikest vulkaanipurset :) Üsna aktiivne reaktsioon.

Noh ...
See mao seintega kokkupuutel levinud süsinikdioksiid ärritab neid seinu. Ruum on suletud, gaasil pole kuhugi minna ja täpselt seintele see „lööb“.

Olen kirjanduses kohanud isegi mõistet "rünnakud" mao seintele ...

Kaitstes end selle "rünnaku" eest, toodab magu veel ühe osa happeid (ja kuidas muidu ta suudab end kaitsta? Soolhape on ainus asi, mis tal on).
See happeosa reageerib taas süsinikdioksiidi eraldumisega.
Seetõttu - jälle ründab uus osa süsinikdioksiidi ...
Noh, on olemas selline tsükkel, mida meditsiinilises kirjanduses nimetatakse "happe tagasilöögiks".

Soovitan kõigil, kes on aluselise süsteemi vastu huvi tundnud, seda mõistet hästi meelde jätta, sest iga arst (eriti gastroenteroloog), niipea kui ta kuuleb soodast, hakkab kohe käredalt nördima, jalgu tukkuma, hambaid jahvatama, öeldes, et selle sooda joomine alustab seda happeline rikošett ", mis tähendab, et sooda joomine on kahjulik.

Noh, "happe tagasilöök" toimub ainult siis, kui sooda tarbimise temperatuuri ei järgita.
St. see on lihtsalt inimese hooletuse tagajärg.

"Happe tagasilöök" on sooda erijuhtum ja arstid, teamata kõike, mida me vee kohta kirjeldasime, läbivad selle konkreetse juhtumi üldreeglina ...
See on vale.
See on lihtsalt teadmatuse tagajärg.

Muide, selle nähtuse oht - "happeline rikošett" - eksisteerib ainult patsiendi mao jaoks või on haiguse suhtes eelsoodumus.
Ütle, kui inimesel on haavandiline protsess, siis - jah, see “tagasilöök” tugevdab haavandit.
Kui inimesel ei ole haavandit, kuid mao seintes toimub erosiooniprotsess, mõjutab "tagasilöök" selle erosiooniprotsessi arengut.
Noh ja nii edasi - kõik probleemid maos süvenevad.
Kui kõht on normaalne, tervislik, ei kujuta see “happe tagasilöömine” mingit ohtu.
See on veelgi vähem ohtlik kui klaas mis tahes vahuveini, mida me joome isegi mõtlemata, mõned joovad seda peaaegu iga päev.
Ja Cola kohta - ja kõne vaikib! Cola on garanteeritud, et see on maole hävitavam jook kui isegi jääga soodavesi :)

Muide, iga haavand teab suurepäraselt, et tema jaoks on kõik kihisevad joogid täielikult keelatud. Ja muidugi teab iga gastroenteroloog seda, seega on siin soodavee eraldamine ja hirmu suurenemine täiesti ebapiisav.

Kui soodavesi soojenes ja lõpuks kaksteistsõrmiksoole edasi pääses, pole see enam aluseline jook.
See on lihtsalt vesi.
Sellest lähtuvalt on mõttetu oodata selle mõju, mida raamatus leeliselise süsteemi kohta kirjeldatakse.

Jah, muidugi, lihtsalt vesi on väga hea, keha vajab seda. Kuid see on liiga kallis viis :)))

Kui joome sooja ja kuuma soodavett, libistab see ohutult mao ja siseneb kaksteistsõrmiksoole, kus keskkond on määratluse järgi aluseline. Seal on leelis nagu põliselanik (sapi jaoks, mille siin väljutab sapipõis, on üldiselt meie keha kõige leeliselisem aine ja seedimine toimub ise leeliselises keskkonnas, täpsemini öeldes, kergelt aluselises keskkonnas)

Ja seal imendub see negatiivselt laetud ioonidega rikas aluseline vesi verre, küllastades seda just nende ioonidega ja suurendades sellega vere bikarbonaatpuhvrit - mis on tegelikult aluselise vee joomise eesmärk.

See tähendab, et aluseline vesi, lisaks vee üldisele tähendusele - keha kõigi biokeemiliste protsesside aluse kvantitatiivsele taastamisele - annab meile ka kvalitatiivse aspekti: see lahjendab verd, muudab selle kergemaks, voolavamaks ja vastavalt sellele ka läbitungivamaks ...
Sellises veres hakkavad punased verelibled täielikult töötama ja keha kuded hakkavad olema suurusjärgus paremini hapnikuga varustatud ...
Üldiselt tekib siin palju igasugust kasulikkust, mida on kirjeldatud Entshura / Lokemperi raamatus - nii seedimiseks kui ka eritamiseks ja verevarustuseks ning närvisüsteemiks (sest jällegi tänu Batmanghelijdile kirjeldas ta hästi, kui tundlik on aju dehüdratsiooni suhtes) ja kui palju meie vaimsed seisundid sõltuvad aju normaalsest vee tasakaalust).

Kokku on meil nii, et iga jook, mis tahes toit on parem süüa soojendatult.
Isegi kui oleme toortoidu dieedil.
Nagu teate, ei hävita toortoidu kuumutamine 40 kraadini elusaid kudesid. Kuid kõik see lagundatakse palju paremini ja vähem energiat.

Sellest vaatenurgast on Ameerika jääjookide mood täiesti metsik.
Noh, me näeme, kuidas ameeriklased on degenereerunud rahvas.
Kuid siis teavad hiinlased kõiki neid kiipe ja nende rahvas on palju tervislikum ...
Nii et selles osas ei võta me eeskuju ameeriklastest, vaid võtame hiinlastest :)))

Noh, leeliselise süsteemi suhtes on see hetk lihtsalt ülioluline! Archi!

See on minu jaoks sõna otseses mõttes masinas välja töötanud - kui inimene ütleb, et ta on sooda võtmast haige, küsin kõigepealt, millist vett te juua? Külm või kuum?
Enamikul juhtudest ütleb inimene, et joob tavalise veega toatemperatuuril.
Või - \u200b\u200bteine \u200b\u200bkõige levinum põhjus - mitte tühja kõhuga, s.t. ei suuda pärast söömist kindlaksmääratud ajavahemikku taluda (tavalise, mitte liigse söögikorra jaoks kulub umbes kaks ja pool tundi, kui toidukraam on juba läbinud mao happelise seedimise faasi ja on kaksteistsõrmiksoole "aluselise" seedimise faasis)
Ja lõpuks, kolmas esinemissageduse põhjus on annusele mittevastavus. Peate alustama sõna otseses mõttes 1/5 teelusikatäit klaasi kohta. Siis - 1/4 jne. Ja juhtub, et inimesed tilgutavad kohe teelusikatäie ja valetavad siis ...

Seega, kui te juba aluselist süsteemi harjutate, peavad need punktid olema hästi teada ja neid tuleb alati meeles pidada.

Kui me ei joo soodat (kuna sooda ei tohiks pidevalt juua, vaid vastavalt vajadusele), peaksime vett juua niikuinii, kui tahame aidata oma kehal sellises ebasoodsas ökoloogilises keskkonnas ellu jääda. Seetõttu tuleb ka see kõik meelde jätta ja ellu viia.

Praktilised punktid

Alguses tekitab selline olukord joogiveega pingeid ...

Noh, kuidas seda kõike korraldada?

Pluss, muidugi, tekib kohe konflikt harjumusega, mis on juurdunud läbi kogu elu - kogu elu!

Kontorites töötavate jaoks pole sooja veega tavaliselt probleeme - jahutid seisavad nüüd peaaegu igas kontoris.
Kui jahutit pole, siis on selle küsimuse kõige lihtsam ja optimaalsem lahendus termos.
Nüüd on olemas igasuguseid termosid, sealhulgas ka neid, mis on üsna esteetiliselt meeldivad, nii et võite siseneda igasse ümbrusesse ...

Kui suur liitrine termos sellesse kontorikeskkonda ei mahu, võite osta kaks väikest pooleliitrist.
Üks seisab laual (on soovitav, et otse teie silme ees seisaks termos, muidu unustatakse kogu asi tööpäeva sebimises koheselt ära), teine \u200b\u200bon kotis. Kui esimene on möödas, tõmbub ta kotti ja teine \u200b\u200bsamalaadne termos läheb lauale - väliselt pole midagi märgata.

Neile, kes veedavad palju aega autos, võib teil olla liitrine termos (muidugi - raud).

Muide, umbes termosed

Kui see ülemine kate avada, näeme seal justkui liiklusummikuid. Ja need liiklusummikud on "keerulised" ja "lihtsad".

“Raske” kork - koosneb tavaliselt kas kahest või kolmest osast või on üks osa, kuid näiteks nupuga keeruline osa, mille vajutamisel saate termosest vett valada, ilma et kogu “kork” lahti keeraks. Või nagu see on üks minu termosest alloleval pildil - kui peate lahti keerama mitte kogu pistiku, vaid ainult selle osa (valge).

Nagu praktika näitab, on lihtsa korgiga termosed usaldusväärsemad ja vastupidavamad, arvestades kõigi mugavustega.

Parem hoia.

Nii et hommikul korjan ma sellise sooja sooja veega termosed, lisan sinna vahel näputäie soodat, et leelistamist hõlbustada, panen termosed oma töölauale ja jooma päeva jooksul natuke.
Mõnikord jood kaks sellist termoset möödudes ...

Me läheme kaugemale - sooja vett enda jaoks korraldada pole nii keeruline, kuid nagu praktika näitab, on maitseaspekt palju tõsisem takistus, kuna kuum vesi on teistsuguse maitsega kui külm ja maitsmispungad võivad alguses “mässu” alustada - eriti need inimesed, kellele tõesti meeldib puhast vett juua.
Siin on muidugi keerulisem ja siin saan vaid alguses pakkuda sooja ja tavalise vee joomise vaheldust - s.t. jaga jooki hea ja jooki maitse järgi :)

Midagi pole teha, see kõik on nii oluline, et peate kõik need aspektid lahendama.
Vesi on tegelikult füüsilisel tasandil elu alus, seetõttu peate selles küsimuses minema kõikvõimalikult - muutma harjumusi, sealhulgas maitset ...

Nagu minu kogemus isiklikult näitab ja paljude minu klientide kogemus on täiesti lahendatav küsimus. Järk-järgult harjubite kuuma vee joomisega ja see muutub samaks harjumuseks nagu varem - külm. Järk-järgult harjub keha nii ära, et isegi soojuse käes võtab ta rõõmu soojas vees. Ta on tegelikult tark, meie organism, me oleme lapsepõlvest peale teda lihtsalt sunniviisiliselt rumalusele õpetanud, inspireerides teda, et see rumalus on norm. Ja ta on sunnitud sellega leppima ...

Lisaks on oluline märkida, et kõik need tarkused ei tähenda külma vee täielikku keelustamist.
Üldse mitte.
Aeg-ajalt naudin ma ise, eriti kuuma ilmaga, jaheda vee joomist, kuid mõistan samal ajal selgelt, et nüüd joon ma puhtalt lõbu pärast ja tervise seisukohalt ei tundu see jook loendavat.

Samuti ei ole toatemperatuuril klaasi soodavee joomisel midagi täiesti saatuslikku.
Ma ise nägin Malakhovi telesaates lugu naisest, kes oli ravitud sooda abil väga tõsisest - surmaga lõppenud haigusest ja on juba mitu aastat regulaarselt sooda joonud.
Ja kuidas juua!
Ta võtab lusikatäis sooda, paneb selle suhu ja pestakse toatemperatuuril veega maha.
Ma nägin - uimastatud ...
Ja ei midagi, tädi - südamlik! Ta ütleb, et tervisega on naisel kõik korras.

Muidugi, siin on paljude tegurite mingi õnnestunud kokkusattumus (näiteks võib sellel olla hüpertooniline kõht, mis on happe tagasilöögimise nähtusele palju vastupidavam ja mille sisu väljub tavapärasest palju kiiremini), võib sellel olla sekretsiooni mõningane keeruline reguleerimine. mao tegevus, lühidalt öeldes on tema kõht kindlasti mittestandardne, sest selline võimalus tavalise tavalise kõhu jaoks sooda võtmiseks on lihtsalt väga ohtlik ...
Sellegipoolest näeme, et kui selline asi juhtub harva, siis pole neil midagi viga.
Peaasi, et sooda joomine külma veega ei muutuks normiks.

Siin on joondamine.

Soodaga või ilma - tervise nimel on parem juua sooja vett.

Ja jääme rahule :)

Kõik teavad, et hea tervise ja pika eluea jaoks peame kindlasti jooma puhast vett. On olemas soovitused joogivee aja, selle kvaliteedi, erinevate koostisosade (näiteks sidrun, mesi, ingver jne) lisamise kohta, mis aitavad alustada seedeprotsessi, kaotada kaalu ja tugevdada immuunsussüsteemi. Millist vett on parem juua - sooja või külma? Kui palju mõjutab vedeliku temperatuur selle kasu organismile?

Millist vett on iidse meditsiini seisukohast parem juua?

Hiina traditsiooniline meditsiin pole tuhandete aastate jooksul külma vee kasutamist tervitanud, õigustades seda asjaoluga, et külmal veel on suruv ja aeglustav toime. Ja soe vesi mõjutab soodsalt siseorganite seisundit ja parandab vereringet.

Ayurveda ja Hiina traditsiooniline meditsiin on ühel meelel, et parem on juua sooja vett.

Samadel põhjustel eelistab ajurveda ka sooja vett. Kaasaegne meditsiin kinnitab järk-järgult paljude iidsete meditsiiniliste veendumuste tõepärasust, kuid meie elustiil on iidsete aegadega võrreldes oluliselt muutunud, nii et küsimus keha parima veetemperatuuri kohta jääb lahtiseks.